ヒルクライムが遅い原因がわかりました？腰痛、猫背、体が硬い人必見！

練習しても速くならないロードバイクを始めて4年目になりますが、ヒルクライムが速くなりたいと思って2年くらい頑張っています。いくら50代だ、体重が重いだと言い訳しても、速い人はたくさんいます。もちろんトップと比較できるはずはありませんが、真ん

オリンピックのロードプライシングで、首都高は1000円上乗せ。実際の渋滞はどうなったのか？

オリンピック東京2020大会は、都内や各地でさまざまな競技が行われますが、選手や関係者の移動をスムーズに行うべく、都心の渋滞緩和策がとられています。それが、首都高の1000円上乗せです。ロードプライシングと言われていますが、ロードプライシン

おたふく手袋のノースリーブインナーの使いどころがわかりました

着るとガチっぽくなる、ノースリーブのメッシュインナー。ロードバイクのプロチームでも、使用している選手はけっこういます。私も実は去年買っていました。おたふく手袋のBT（ボディタフネス） デュアル3Dファーストレイヤー、ノースリーブ クルーネッ

フェリーで輪行。ロードバイクで、東京湾一周してみました（準備・実行編）

いつもそうなんですが、ライドにはかなり準備をしていきます。さすがにふらっと100km以上走って、トラブルがあったらかなり痛い目にあいます。今回は200km超えの東京湾一周ですので、事前の準備や装備をかなり考えて実行しました。ロードバイクの醍

フェリーで輪行。ロードバイクで、東京湾一周してみました（旅情編）

ロードバイクで、東京湾一周してみました。ワンイチと言われ、東京湾の湾岸沿いを千葉、東京、神奈川にわたって走ります。南の方はつながっていませんので、フェリーを利用します。また、道路もきれいに湾岸沿いにあるわけではありませんので、決められたルー

ロードバイク ビンディングシューズ、シマノRC7を購入しましたので感想を書きます

SHIMANOのビンディングシューズ、RC7を買いました。シューズはお高いのですが、履き心地が悪いと、痛みや不快感などへ直結するため、いろいろ悩んで、たどり着きました。ロングライドやレースで使用した感想を書いてみたいと思います。シューズ購入

ロードバイクのタイヤ、ピレリ P ZERO VELO TT 23Cを3ヶ月使ってみた感想です

ジラーがダメになった後、PIRELLI PZERO VELO TT を購入、使用してみました。すっかり軽量タイヤのとりこになり、さらに軽量なタイヤを選びました。3カ月くらいたったので、感想を書いてみます。スペック購入したのは 23Cで、重量

瞬間的に大パワーを発生するダンシング。初心者でも簡単に加速できる使いどころとは？

皆さんは、ロードバイクに乗っていて、赤信号からスタートするとき、どういう風に漕いでいますか？結構、お尻を上げて、軽くダンシングする人が多いかと思います。競技志向のローディなら、なおさらです。誰に教えられたわけでもなく、自然にやっているかもし

宇都宮ブリッツェンフレンドシップクリテリウムに参加しました

宇都宮ブリッツェンが主催する、クリテリウムレースに参加しました。なぜ出場することにしたかというと、・参加費が安かった・宇都宮は行きやすかった・平坦、ショートだった・年代別があったなどです。参加費は、このようなレースとしては、異様な安さでした