実は、我が家の、夫と長男と次男は生まれた日にちが同じなのです生まれた月は3ヶ月ずつ違うのですが、日にちはぴったり同じ。ずっと、「あなた達の偶然、面白いねー」と…
大きな愛に包まれて本来の自分に還り、自分らしい愛を放ちながら本当の自分を生きる✨ その道を拓いてくれたのはスピリチュアルマナー。スピリチュアルマナーで呼び覚ましたスピリチュアルラブ(高次元の愛)✨✨
実は、我が家の、夫と長男と次男は生まれた日にちが同じなのです生まれた月は3ヶ月ずつ違うのですが、日にちはぴったり同じ。ずっと、「あなた達の偶然、面白いねー」と…
ウォーキング後のとんでもない疲労感は軽減しはじめ、 『ウォーキングのみのウォーキングで全身運動✨』以前、教えてもらった通り、 『1歩ずつ、歩く✨／ウォーキング…
以前、教えてえてもらった通り、 『1歩ずつ、歩く✨／ウォーキング再開しました』ウォーキングを再開しました 実はちょっとサボっていたんです「買い物や用事のついで…
1️⃣すべての生命は「水」で繋がっている！2️⃣祈りを込めた水を巡らそう♪3️⃣人間は、感じ・考え・行動する大きな水滴？この、9年前の2016年に、私の頭の中…
私には長い黒歴史時代がある。若かりし頃は、恥ずかしいこともくだらないことも沢山してきた。けれど、そんなことは黒歴史ではない。私の黒歴史は、うまくいかないことを…
ウォーキングの再開 に続いて、 『再開初日の昨日より楽だったウォーキング✨』ウォーキングのみのウォーキング再開2日目の今日は、 『1歩ずつ、歩く✨／ウォーキン…
ウォーキングのみのウォーキング再開2日目の今日は、 『1歩ずつ、歩く✨／ウォーキング再開しました』ウォーキングを再開しました 実はちょっとサボっていたんです「…
ウォーキングを再開しました 実はちょっとサボっていたんです「買い物や用事のついでの歩行ではなく、ウォーキングのみのウォーキングをしてね！」と教えてもらっていた…
自分の中の、生まれたてのスピリチュアルラブを育てていく 『スピリチュアルマナーのその先の、スピリチュアルラブ✨』ハイヤーセルフが担当している宇宙的な愛と、 『…
あなたがどこにいても構わなくなった。遠く離れていても大丈夫。あなたの周りの人間関係も気にしなくなった。あなたに愛する人がいてもいい。あなたが愛に包まれていたら…
この時、大切なことは、「私が癒すこと」ではなく「彼が癒されること」なんだって気付いたんです。「私が癒したい」はエゴなんですよね。 『私の中のオリオン大戦を終わ…
ハイヤーセルフが担当している宇宙的な愛、 『ロウアーセルフ、ミドルセルフ、ハイヤーセルフそれぞれの愛✨』今朝、ふと思ったロウアーセルフは、個人(自己)的な自分…
願うことは、あなたが愛に包まれていますように祈ることは、あなたが愛に包まれていますようにいつも、どこにいても。美しい地球を生きる為に今わたくしが出来ること祈り…
今朝、ふと思ったロウアーセルフは、個人(自己)的な自分ミドルセルフは、社会的な自分ハイヤーセルフは、宇宙的な自分なのではないかな。それは、視座が異なっているだ…
【質問】あなたは、自分の目に見えないものを信じますか？「自分の目に見えないものは信じない」という方も、「自分の目に見えないものも信じる」という方もいらっしゃい…
すべての生命と気持ちは両手で扱うことを一例として上げましたが、 『すべての生命(いのち)と気持ちは両手で扱う✨』生命と気持ちは両手で扱う。もし両手で扱うことが…
ブログタイトルの変遷から見えてきた人生のテーマ／すべての生命と気持ちに愛を✨
主に、心情記録としてのブログですから、心情とフィットしなくなる度にブログタイトルを変えてきました。昨日もサブタイトルを変更したのですが、その時に、ブログタイト…
生命と気持ちは両手で扱う。もし両手で扱うことができない場合は、両手で扱う気持ちで扱う 『生命(いのち)と気持ちは両手で扱う✨✨』ようこそお運びくださいました大…
あなたは大切な存在です。あなたを大切に思っています。 『あなたは大切な存在です✨』あなたは大切な存在です。あなたを大切に思っていますそのことを、所作(とエネル…
あなたは大切な存在です。あなたを大切に思っていますそのことを、所作(とエネルギー) で伝えたい。いつでも。どこにいても。あなたは大切な存在です。あなたを大切に…
悲しいことがありましたから、感情のベースラインが下がっていたのでしょう ふと鏡を見た時に、口角が下がってしまっている自分の顔に驚きます。（ギョッとします） 『…
忙しい毎日です。電車移動中に座った数分やほんの少しの待ち時間にもスマホを開いてメールを確認したり返信したり情報収集等をすることがあります。その時に気を付けてい…
丁寧に行動できるスピードが自分に合ったスピード正確に行動できるスピードが自分に合ったスピード乱雑になってしまうのは自分のスピードをオーバーしているから 美しい…
春を感じる温かな太陽の光深呼吸する早朝の澄んだ空気包み込んでくれるような大きな空美しい明日を生きる為に今わたくしが出来ること当たり前のように受け取っていた大切…
姿勢を整えて、呼吸を整えて、心を整える。美しい明日を生きる為に今わたくしが出来ること。まずは自分自身を整えるスピリチュアルマナーで、今ここを、「愛しい時間」「…
以前は、ぼーっとしていると時間はあっという間に過ぎ、急いでいると時間はあまり進まなかったのですが、最近は、急いでいると時間も急いで過ぎ去り、じっくりと今を味わ…
そうして、愛しい自分だけの世界は 『愛しい、自分だけの世界』そして、あなたにはあなたの、私には私のあるがままの世界（それぞれに異なる見えている世界）があるとい…
そして、あなたにはあなたの、私には私のあるがままの世界（それぞれに異なる見えている世界）があるということは、 『あなたと私、それぞれのあるがままの世界』「私は…
「私は、世界をあるがままに見ていない」ことを痛感した私ですが、 『私たちは、世界をあるがままに見ていない』昨日、父が倒れてから葬儀までの8ヶ月間に、家族で一緒…
昨日、父が倒れてから葬儀までの8ヶ月間に、家族で一緒に撮った沢山の写真を、姉がアルバムにして送ってくれました 『父の葬儀を終えて、、』5月末に2度目の脳梗塞で…
深い安心感に包まれたら 『運命の人に出会いました』静かに、ゆっくりとけれど、気付けば、大きな変化の中にいたようで インナーチャイルドを癒し、 『インナーチャイ…
静かに、ゆっくりとけれど、気付けば、大きな変化の中にいたようで インナーチャイルドを癒し、 『インナーチャイルドのママとなって心の支えになる』そのような事情で…
インナーチャイルドを癒す日々を終えました。体感としては、今の自分に統合されたように感じます 『インナーチャイルドのママとなって心の支えになる』そのような事情で…
そのような事情で、 『父の葬儀を終えて、、』5月末に2度目の脳梗塞で緊急搬送され入院していた父が、亡くなりました。世間で様々な感染症が流行しているため、入院先…
5月末に2度目の脳梗塞で緊急搬送され入院していた父が、亡くなりました。世間で様々な感染症が流行しているため、入院先の病院の面会は全面禁止となっており、危篤の連…
☆ウォーキング(散歩) で得たもの 『マイペースに自分の身体と向き合い、付き合っていく安心感』長い特訓期間を経て、自分の身体との付き合い方を学んだ私の、 『長…
ウォーキングをはじめたことで、マイペースに自分の身体と向き合い、付き合っていく安心感を得ましたが、 『マイペースに自分の身体と向き合い、付き合っていく安心感』…
長い特訓期間を経て、自分の身体との付き合い方を学んだ私の、 『長い特訓期間を経て学んだ、自分の身体との付き合い方』今の、私の身体の健康のバロメーターは、生活の…
今の、私の身体の健康のバロメーターは、生活のリズムが整っていること 『私の、身体の健康のバロメーター』今年の目標は、暮らしと自分の基礎体力を上げること とし…
今年の目標は、暮らしと自分の基礎体力を上げること とし、 『今年の目標は、暮らしと自分の基礎体力を上げる✨』2025年の目標 つまり、2025年12月31日の…
2025年の目標 つまり、2025年12月31日の私は、①生活のリズムが整っている②今すること、今はしないことが明確で、余計な焦りがない③リセット生活で、家の…
②の、夫側の親族の集まりに参加する精神的負担が軽くなったこと 『親族とは？ ー6親等以内の血族と配偶者と3親等以内の姻族ー』今年は、三が日とても楽しかったー …
今年は、三が日とても楽しかったー のは、 『2025年、いい1年の始まり✨』今日も一日お疲れ様でした新年のご挨拶に伺った方々にお礼のメールをしたり、後日お送り…
今日も一日お疲れ様でした新年のご挨拶に伺った方々にお礼のメールをしたり、後日お送りするお礼の品の手配をしたり、慌ただしかった年末からの片付けをしているうちに1…
そんな小さな心の痛み 『楽しい時間と小さな心の痛み』新年、親族の集まりもちろんとても楽しいけれど、皆んなが良い人すぎて、自分の人間力の低さを感じて心がチクンと…
新年、親族の集まりもちろんとても楽しいけれど、皆んなが良い人すぎて、自分の人間力の低さを感じて心がチクンと痛む楽しい時間と小さな心の痛み誰にも話したことがなか…
2025年明けましておめでとうございます実り多き1年となりますように🌾🌾🌾復活と再生の巳年 脱皮し成長していく巳のように、窮屈になった価値観を脱ぎ捨てて、新し…
2024年は私にとって激動の年でした その激動の状況に対応することで精一杯で、なかなかブログを書くことができなかったのですが、2025年は激動も華麗に乗りこな…
今日も1日お疲れ様でした朝、途中まで書いたブログ。仕上げてアップするタイミングがなく、やっとブログを開けた今の気分ともちょっと違うので、保存しておきました。そ…
ブログを書くのが久し振りで、人見知りならぬブログ見知り中かも本当は、、お休みしていた間に、人生のどん底にいるような気持ちを経験して 『ここを乗り越えたその先を…
過去を手放して今を生きる生まれ変わったような気持ちで過去を手放して今を生きていくそんな決意の朝
ふわりとした女性性と凛とした男性性のバランスを保ちつつ感謝で満たされた心で愛する自分と生きていく
心を打ち砕かれるような衝撃的なことがあって、深く傷付き、悲しさと辛さの中に沈んでいました。それから、それは少しずつ怒りに変わり、今は、その全てを自分の学びと成…
おはようございます昨日は、ちょうど往復で4000歩ほどの距離にあるクリニックまで、いつもの薬をもらいに行きました。暑さの中ですから、日傘をさして、てくてくてく…
私がスピリチュアルマナーを実践する目的は、魂の健康を保つため魂の健康（スピリチュアルヘルス）を高めるために、スピリチュアルマナーを大切にしていますスピリチュア…
おはようございます☀️外に出た時、うわぁ と驚くほどの暑さですね。まだ暑さに身体が慣れていない7月ですから、決して無理せず、暑さ対策万全にして、皆さまご自愛く…
おはようございます☀️今日も暑そうですね！ 皆さま健康第一に、ご自愛くださいませ昨日はバレエを観に行きました鑑賞前にスマートウォッチの電源を切り、そのことを忘…
おはようございます☀️毎朝目が覚めたらまず、自分の身体と心をセルフスキャンして状態を確認し、その日の予定を決めていますが、最近は、その日の予想気温をGoogl…
おはようございます☀️今日も安心してひとり時間を楽しんでいます。みやびです 『安心してひとりぼっち』最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペース…
おはようございます☀️今日も安心してひとり時間を楽しんでいます。みやびです 『安心してひとりぼっち』最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペース…
おはようございます☀️今日も安心してひとり時間を楽しんでいます。みやびです 『安心してひとりぼっち』最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペース…
おはようございます☀️今日も安心してひとり時間を楽しんでいます。みやびです 『安心してひとりぼっち』最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペース…
おはようございます☀️今日も安心してひとり時間を楽しんでいます。みやびです 『安心してひとりぼっち』最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペース…
おはようございます☀️昨日は、夫の仕事の手伝いに行きました。往復は車でしたし、歩くような仕事もなかったので、建物内の移動はできるだけ階段にしました。てくてくて…
おはようございます☀️今日も安心してひとり時間を楽しんでいます、みやびです 『安心してひとりぼっち』最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペース…
最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペースで、自分の好きなように、楽しんでいるそれは、スピリチュアルマナーで自分を取り戻すことができたから自分…
スモールステップを活用する／ウォーキング22日目(リハビリ中)＋筋トレ2日目
おはようございます☀️これから暑くなっていくので、ウォーキングは気温の上がる前の早朝にしたいけれど、朝一番にウォーキングをすると、疲労感から午前中の家事のスピ…
おはようございます☀️昨日は、雨も降っていましたし☔️、右股関節の痛みも残っていましたから、ウォーキングはお休みとし、 『気付いた時すぐ行動しなかったからの痛…
気付いた時すぐ行動しなかったからの痛み／ウォーキング21日目
おはようございます☀️昨日は、ウォーキングに出掛けてしばらく歩いた頃、右股関節に痛みを感じました無理をすれば歩けないこともない痛みでしたが、歩行を続けると、身…
「ウォーキングを始める前の私」にとっての「今日はいい日」の基準は、家事が滞りなく進んで、家が完璧にキレイで、美しい食卓を囲んで、お料理を褒められちゃったりして…
おはようございます☀️昨日は大雨でしたこんな日は、今までの私でしたら絶対に外には出ません。静かに室内で1日を過ごします📖 ですが、ウォーキング(動くこと) に…
おはようございます☀️昨日は、少し遠くのお店までお買い物の用事がありまして、バスに乗って出掛けました。ウォーキングがてら歩いて行ってもいいのですが、それからい…
おはようございます☀️お散歩ウォーキングを始めて18日が経過しましたこの18日間は、気の向くままにいろいろな道を散策していましたが、基本のウォーキングコースが…
おはようございます☀️昨日は雨でしたウォーキングを始めてから雨の日は初めてでしたので、どうしようかな？ と悩みました。室内トレーニングにしようかしら、、 『自…
おはようございます☀️昨日は、母と姉と3人で父のお見舞いに行ってきました 病院のルールで、面会は週に1回のみ15分間ですので、貴重な時間です。おかげさまで、父…
おはようございます☀️昨日は、お買い物のついででもなく、お散歩のようでもなく、ウォーキングだけに集中しました 『脳が変化を受け入れる／ウォーキング14日目』お…
おはようございます☀️急激な変化が起きた時、脳は生命維持(現状維持)しようとして抵抗する(元に戻そうとする)ため、その変化は長続きしない。つまりリバウンドが起…
おはようございます☀️昨日も暑かったですね16時頃ウォーキングに出掛けたのですが、途中で少しくらくらしてきましたので、無理せず引き返しました。（暑さにとても弱…
おはようございます☀️昨日ブログをアップする時に見つけた、素敵なハッシュタグ#1000日チャレンジすっかり心に響いちゃって 私も乗っからせていただきますさて、…
おはようございます☀️昨日のウォーキングは、あ、あ、あ、暑かったいつものリラックスウォーキングが、気温上昇のため、歩き方は何も変えていませんが、脂肪燃焼ウォー…
おはようございます☀️昨日は家の仕事が忙しくて、短時間のウォーキングとなりましたアプリで目標の歩数を設定しておくと、達成した時にスマートウォッチに「目標達成🏅…
ウォーキングを始めて9日目。少し体力がついてきたかもしれません夕方になるといつも感じていた疲れがないことに気付きました。もう一度ウォーキングに出掛けられそうな…
早くできないから、器用にできないから、スマートにできないから、自分には出来ない、自分はできない人だと思い込んで／思い込まされてきたけれど、早くできなくても、時…
まったく運動していなかった私が、ジーンズと革靴とショルダーバッグ(お散歩仕様) で始めた ウォーキング 『ウォーキング1日目』思い立ったが吉日。ウォーキングを…
自分の気持ちは二の次にして、自分の人生ではなく、他人の人生を生きていた、自分を見失っていた長い年月そこから自分を取り戻すために私に必要だったのが、スピリチュア…
ウォーキング7日目♪感謝の気持ちは、私たちがより充実した人生を送るのに役立つ、単純ですが強力な実践です。(Da Fitより)Instagramでたまたま目にし…
まったく運動していなかった私が、ウォーキング40分と筋トレ15分×2(朝晩)とストレッチを始めましたら、、くたくたですついに寝落ちしてしまいました。朝、痛重い…
一昨日の朝ウォーキングの後の眠気をうまく解消できず、身体がすっきりしていないからでしょうか、 『ウォーキング4日目』昨日は、朝ウォーキングをしました1日目と2…
昨日は、朝ウォーキングをしました1日目と2日目は、午前中の仕事を終えてからウォーキングに出ていましたが、今回は午前中の仕事が始まる前に歩いてみました朝は身体が…
昨日は、姉の家におじゃまして、母と手芸作品の打ち合わせをし、それから3人で入院している父のお見舞いに行きました10時過ぎに出掛けて、帰宅は17時頃になりました…
という訳で、心の在り方やマインドに関心が片寄って、身体やスキルにあまり興味のなかった自分に気付き、 『強い心と優しい心と』人生後半になって、やっと強い心を育て…
私のウォーキングは、スマートウォッチの30分タイマーと、ウォーキング記録のスイッチをONしてスタートです15分ほど歩いた場所に、綺麗なお花が咲いている公園があ…
思い立ったが吉日。ウォーキングを始めましたと言っても、ここ数年、全然運動をしていなかったものですから、お散歩からのスタートです。ウォーキングシューズもジャージ…
人生後半になって、やっと強い心を育てはじめました。 『強い心を育てはじめました』自分が恐怖に感じていたことの正体が、未知のものに対する警戒心(緊張) とわかっ…
自分が恐怖に感じていたことの正体が、未知のものに対する警戒心(緊張) とわかってからは、 『正体は未知のものに対する警戒心(緊張)でした』ご縁を感じるような、…
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実は、我が家の、夫と長男と次男は生まれた日にちが同じなのです生まれた月は3ヶ月ずつ違うのですが、日にちはぴったり同じ。ずっと、「あなた達の偶然、面白いねー」と…
ウォーキング後のとんでもない疲労感は軽減しはじめ、 『ウォーキングのみのウォーキングで全身運動✨』以前、教えてもらった通り、 『1歩ずつ、歩く✨／ウォーキング…
以前、教えてえてもらった通り、 『1歩ずつ、歩く✨／ウォーキング再開しました』ウォーキングを再開しました 実はちょっとサボっていたんです「買い物や用事のついで…
1️⃣すべての生命は「水」で繋がっている！2️⃣祈りを込めた水を巡らそう♪3️⃣人間は、感じ・考え・行動する大きな水滴？この、9年前の2016年に、私の頭の中…
私には長い黒歴史時代がある。若かりし頃は、恥ずかしいこともくだらないことも沢山してきた。けれど、そんなことは黒歴史ではない。私の黒歴史は、うまくいかないことを…
ウォーキングの再開 に続いて、 『再開初日の昨日より楽だったウォーキング✨』ウォーキングのみのウォーキング再開2日目の今日は、 『1歩ずつ、歩く✨／ウォーキン…
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ウォーキングを再開しました 実はちょっとサボっていたんです「買い物や用事のついでの歩行ではなく、ウォーキングのみのウォーキングをしてね！」と教えてもらっていた…
自分の中の、生まれたてのスピリチュアルラブを育てていく 『スピリチュアルマナーのその先の、スピリチュアルラブ✨』ハイヤーセルフが担当している宇宙的な愛と、 『…
あなたがどこにいても構わなくなった。遠く離れていても大丈夫。あなたの周りの人間関係も気にしなくなった。あなたに愛する人がいてもいい。あなたが愛に包まれていたら…
この時、大切なことは、「私が癒すこと」ではなく「彼が癒されること」なんだって気付いたんです。「私が癒したい」はエゴなんですよね。 『私の中のオリオン大戦を終わ…
ハイヤーセルフが担当している宇宙的な愛、 『ロウアーセルフ、ミドルセルフ、ハイヤーセルフそれぞれの愛✨』今朝、ふと思ったロウアーセルフは、個人(自己)的な自分…
願うことは、あなたが愛に包まれていますように祈ることは、あなたが愛に包まれていますようにいつも、どこにいても。美しい地球を生きる為に今わたくしが出来ること祈り…
今朝、ふと思ったロウアーセルフは、個人(自己)的な自分ミドルセルフは、社会的な自分ハイヤーセルフは、宇宙的な自分なのではないかな。それは、視座が異なっているだ…
【質問】あなたは、自分の目に見えないものを信じますか？「自分の目に見えないものは信じない」という方も、「自分の目に見えないものも信じる」という方もいらっしゃい…
悲しい、、と言えば悲しかったのですが、 『悲しい、、』（この記事は後ほど消しまーす。ちょっとだけ気持ちを吐き出させてください）6月のコンサート6公演すべて申し…
（この記事は後ほど消しまーす。ちょっとだけ気持ちを吐き出させてください）6月のコンサート6公演すべて申し込んでいましたけれど、ぜーーーんぶ「落選」でした 前回…
ちょっと忙し過ぎたかな？心のエネルギーが減っちゃって、愛する人に出会って、「愛してる」って言われたいなぁ、、なんて思いながら、しょんぼりしてしまいました今日は…
不思議なひと月を過ごしていました。これまでの人生を総復習しているような今まで向き合ってきた人生の課題が、順番にひとつずつ最終試験のようにやってきて、再びその課…
この春、次男も独立し巣立っていきました。長男が生まれてからの、私が日常生活を母として過ごした26年間に一区切りです。 『日常生活を母として過ごす大切な時間』次…
昨夜の、CDTVライブ！ライブ！でテレビ初披露された 大好きな「Blow your cover」 『大好きな「Blow Your Cover」』ちょっと忙しく…
ちょっと忙しくてブログが書けていないのですが、これだけは書きたいっっ大好きな「Blow Your Cover」をテレビで観られる／聴ける4月1日が、『感情を思…
TOBE TOBETOBE TOBETOBE TOBE※🙋♂️業務連絡🙋♂️※世界生配信いよいよ今日です！みなさん準備はよろしいですか😎？#toHEROe…
(今世)死ぬまでに、私のことを大切に想ってくれる人と、出会いたいなぁと願ってきたけれど、一昨日、ふと私を大切に想ってくれる人達が、どこかにいることを魂がキャッ…
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お相手の中に自分がいる『お相手の中に自分がいる』実は今、時々ある、お相手が自分の人生をガーーっと進めていてスピード感が異なるため、お相手のエネルギーと私のエネ…
実は今、時々ある、お相手が自分の人生をガーーっと進めていてスピード感が異なるため、お相手のエネルギーと私のエネルギーが少しずれている状況を過ごしています。その…
え 立って見なきゃダメいよいよ今夜ですね 楽しみです📢きょう22:55~ #Venue101 生放送⚡ 🐐#Number_i からメッセージ🐐 #GOAT を…
過去生では、レムリアの光をアトランティスで封印したのですが、 『レムリアの光をアトランティスで封印していたことを思い出しました』今日、ふと見掛けた「アトランテ…
3月生まれのわたくしお誕生月の始まりの今日をウキウキ過ごしていました午前中集中して家事をして、遅いお昼ごはんの終わりにふとInstagramを開くと、紫耀くん…
過去生のレムリアでもオリオンでも、その「終焉」を経験したからか、ひとつひとつの「終わり」をものすごく意識してしまう私は、 やはり、終活を見据えた書類整理が 気…
日常生活を母として過ごす大切な時間が 残りわずかなことに気付き、今世の時間が無限ではなく、いつか終わりがくることを痛感しました『日常生活を母として過ごす大切な…
次の、新しい楽しみ＆幸せを探すまでは、『新しい楽しみ＆幸せを探します』『ものすごい倍率らしいし、配信もあることですし、チケットは当たらなくてもいいんです』なん…
『ものすごい倍率らしいし、配信もあることですし、チケットは当たらなくてもいいんです』なんて言っておりましたが、『勇気を出せたことが嬉しいこと』「影(かもしれな…
自分の気持ちを優先するか、他人の気持ちを優先するかの、二者択一しかなかった私は、自分の気持ちを無視して、他人の気持ちを優先することがすっかり癖になっていました…
