昨日の朝だったかな…私は台所で自分の朝食をこさえていて、隣の居間では、両親がTVを見ながら朝ご飯を食べている。いつもの朝の光景。普段は全く無意識なんだけど、こ…
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さっき起きたらちょっとしんどいけど寝逃げするまでもなさそう。目覚めて台所に行くと、これが置いてあった。父と母は普段は一緒に何かすることはありませんが、唯一の共…
本日午前中は手話教室に行ってきました。楽しかったけど、ちょっと疲れて帰宅した後、すぐに横になって寝てしまいました。私はすぐに疲れてしまいます。特に仕事だといつ…
本日は午前休を貰って診察に行ってから、午後から出勤しました。昨夜はほとんど寝られていなくてしんどかったです。睡眠をとらないと頭がパーになるし、思考もネガティブ…
昨日は休みでほぼずっと寝てた。もうね、ネットニュース見ててすごいストレス溜まってる。それで母とケンカになる。母は忖度ばかりのテレビから、私は主にネットからニュ…
母の実家や知り合いの人達から今年は柿をわんさか貰いっぱなしです。柿は好きでスーパーで買ってでも食べますが、「柿を買って食べるなんて信じられへん！」と言われます…
起きてたら夜って長いのに目を瞑って寝てしまうとすぐに朝になるんですね。今日も寒い1日です。仕事行けるかなぁ。それほどしんどさは感じませんが鬱々は相変わらずです…
日曜日も全く何もやる気せずずっと横になって寝ていました。本日の朝、何とかシャワーを浴びて仕事に行くことができました。先週木曜金曜と休んで、出勤してお詫び、課長…
断酒して7年目になります。以前はとにかく現実逃避するためにお酒を飲んでいました。現実と向き合うのが怖くて人と向き合うのも怖くてお酒に逃げていました。アルコール…
体調悪く倦怠感と落ち込みが酷い。体も重く動けない。でも、頑張って午前中診察に行ってきました。何もこれといった原因がないのに落ち込み何もできず仕事も欠勤。状態を…
昨日から仕事を休んでいます。今日も欠勤の連絡をしました。もはや何故仕事に行けないのかわかりません。行きたくないのではなく、行けないのです。朝になると吐き気と無…
私の斜め前の席の女性職員は仕事中絶えず喋ってる。頭の回転が早いのと早口でベラベラ誰かと喋ってる。とにかく早口。隣席の女性職員もお喋りですが、仕事中はそんなに喋…
お薬1週間分貰ってるけど、5日でなくなっちゃうの。すごく辛くてその度デパスを飲むし、胃の調子も悪いから胃薬もちょい足しで飲んでしまう。昨日、夜診に行ってお薬要…
物凄く仕事行きたくない。別に何が嫌ってわけでもないのに仕事行きたくない。なぜ行きたくないのかさえもわからずとにかく行きたくない。職場爆発してほしい。朝はやっぱ…
辛い時は寝るのが1番！寝逃げです。私は心も体も辛い時、昼間でも眠剤を飲んで強制的に寝ます。眠剤ブロチゾラムとデパスで今は何とか眠ることができます。夜に寝られな…
辛さや悩みは人それぞれだから誰かにとって些細なことでも誰かにとっては切実だったりする。それを「そんなことぐらいでクヨクヨしてどうすんの、これからどうやって生き…
本日は午前に診察に行って、午後から出勤しました。目下の悩みは、過食が酷いんです。食欲が出過ぎるのは、アモキサンとかデパスの副作用だと思ってます。以前のように過…
水曜は定休でしたが心も体も辛く午後2時にブロチゾラムを飲んで、目が覚めたのが先程午前1時。途中で選挙カーが通ったのは覚えていますが、だいぶ寝逃げできました。辛…
本日、ストレスチェックの結果とともに人事からメールが届いた。「先日のストレスチェックで“高ストレス状態“と診断された方にのみこのメールをお送りしています。よっ…
朝は絶不調です。相変わらず頭回りませんし、認知もおかしい。最近、小ボケが多くどこに何を置いたかとかアレソレコレと考える。仕事ではミスのないよう何度も確認して、…
新しい週の始まりです。それほど憂鬱さは感じません。でも少し憂鬱(✷௰✸) 今週ぜんぶ仕事行けるかな。先ずは今日のことだけ考えよう。雨になるのかなぁ？…
私は子供を毛嫌いしてるとこがある。結婚もしたくないし、子供なんて考えられない。今回、政治でこども庁？をつくるとかマジどうでもいい。スーパーや近所でも子供がぎゃ…
今の病院は出戻り？です。初診が今の病院と主治医で、その時は「入院せな死ぬぞ！」と言われて拒否、仕方なく毎日点滴に通うこと、ラコールと食事を摂ることを条件に入院…
仕事何とか1日もった。自分の職場とあっちの建物の往復。総務に用事で行ったら、私が当初から関わって(その時は人事課長だった)所謂自分を採用してくださった今は総務…
昨日、帰宅してベッドにダイブしてうとうとして起きてブログ書いて。鬱々してて、何か気分が晴れるようなことはないかな…と思って。ああ、あんなんあったっけとYouT…
今日は午後からとても気持ちが辛く、仕事をしながら鬱々して、自分の感情を見つめるって言うけど、見つめていたら、涙が出てきた。風邪もグズグズみたいで、自分では思わ…
最近、自分にイライラします。そんな感情嫌だ。何にもできない自分が嫌。いっそう完全に諦めの感情を持ったほうが楽かもしれません。
今年か来年か市議選が行われます。うちの地域からは誰も出ないらしく、地域からも候補者をと考えたようです。うちの隣家のおじさんは評判はよくないけれど、色々役をされ…
今日は定休でずっと寝ていました。先程、栗拾いをしました。隣家のイギリス人(嫁は日本人)家族が今イギリスに帰ってて、来年までは帰れないので、栗の木の栗🌰を勝手…
誰かからのお願いなどを今までは断れずに、言われるままやって後でしんどくなってた。最近、2つの断り？を勇気を出して言った。 ひとつめは、鬼滅の刃の漫画を貸して…
とりあえず仕事に休まず行く！とりあえずではなく這ってでも行く！休むのが許されているとはいえ、やはり世の中は甘くない。人から信用されるためには自分から動くしかな…
自分を変えたい、変わりたいと考えてる人は多いはず。でも、いくら頭で考えても、「変えたい」と千回一万回も口で唱えても、人は変われない。実際に変わるための行動をお…
夏、秋口にプ〜〜ンと耳につく音。蚊！カッー💢と腹立ちます。今年は何故か手の指やこぶしばかり多分7箇所くらい噛まれました。キーーッ💢てなるくらい痒い〜の。頭…
障害者の「害」の表記は様々です。今では障がいや障碍と書かれることもあります。でも、この「害」という字、これはその人に「害」があるという意味ではありません。本当…
昨日は仕事に帰っからフラフラで速攻でベッドにダイブ。すぐに記憶なくなる。たぶん午後6時？には寝てしまった。変な夢は見つつ、本日7時前に起きました。私はある程度…
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昨日の朝だったかな…私は台所で自分の朝食をこさえていて、隣の居間では、両親がTVを見ながら朝ご飯を食べている。いつもの朝の光景。普段は全く無意識なんだけど、こ…
今は転職とか当たり前で珍しくないし、逆に2〜3くらいでも別の職場経験があるほうが、世界とか視野が広がっていいと思う。一つの所で定年までっていうのは、すごい偉い…
昨日の土曜日は、本当は歯医者さんに行く予定でした。でも朝から体がすごくダルくて、気分が全く乗らない。自分が歯医者さんに行くことすら想像できない。あー嫌だ嫌だよ…
6月初め、Amazonで夏用のアウターを注文しました。Amazonプライム会員なのに、配送料無料でないのが気になりましたが、マァいいかと思い商品を購入しました…
アリピプラゾールを自己判断で断薬してからの体調悪化で、先週は、えらい目に遭いましたなので、今週からアリピプラゾールを再服薬していますが…お陰様で体調がだいぶ良…
昨日は、大雨☔️雷がドカンドカン⚡️鳴る中、診察に行ってきました。病院着いた時点でもうフラフラ😵💫しんどすぎる。早く受付したいのに、オッサンが受付の女性スタ…
この数日はずっと寝込んでいます。梅雨時や猛暑もあるけれど、それにしてもこの体調の悪さは何なのか色々考えてみて思いつくのは、約2週間前から、アリピプラゾールを断…
本来なら大阪万博の旅行ツアーには、父と母が行く予定だったのに、父が「体力限界で行けへん」と言い出し、父の代わりに私が行くことになったのですが…それ以降、憂鬱で…
本当は今週土曜日に、両親が旅行ツアーで大阪万博に行く予定でした。父が大屋根リングを見たいと、最初は乗り気だったので、大阪万博の旅行ツアーに申し込みしたのですが…
この前の金曜夜の爆過食をずっと引きずってて、また梅雨バテ☔️も相まって、土曜日曜はずっと寝込んでしまった。今朝も梅雨バテでしんどかったので、年休取って診察に行…
皆様、お元気にお過ごしでしょうか？梅雨☔️〜この時期が1年で1番、私は体調が悪いです。今年も例に漏れず…でもまだ吐き気が軽いのでマシなのかなぁ😢金曜日の仕事が…
飴🍬チョコレート🍫クッキー🍪などのお菓子を、職場のMyデスクの引き出しに常備してる人って、結構いるんじゃないかな😅私も引き出しに忍ばせてありますがほとんどが貰…
7〜8年前だったかしら？私は就労継続支援A型/B型事業所の職業指導員・生活支援員として、クローズで働いていました。利用者は身体、知的、精神、難病など何でもアリ…
思春期の頃って周りからどう思われてるんだろうとか、自分の見た目、容姿などをすごく気にしてしまうお年頃ですねしかし、人が冗談半分で言ったことを本気で受け止めてし…
「平成」はろくなことがなく、ほぼ病んでる時代でした。摂食障害と鬱が酷い、もうめちゃくちゃ最悪な時代でした。希死念慮からの未遂、事故、お酒、オーバードーズ、閉鎖…
うちの両親も高齢になり、ありがたいことに、今は2人とも元気に暮らしております。しかし両親を見てると、加齢によるボケが多くなったなと感じます。特に夫婦間での「言…
4〜5年前だったかな？「小学生の時の同窓会やるよ」って連絡が来ました。何故か知らん間に、小学校のクラスのグループLINEに入ってて。どうやって入ったのか全然わ…
毎週金曜に勤務を終えて職場を出た瞬間、ハアアァ今週も終わったー✌️と、全てから解放されたような気持ちになります。ホッ。ほんで金曜夜は夜更かしOK🙆♀️、草木…
6月30日は「夏越の大祓」です。毎年、親戚が住む近くの神社で夏越の大祓があるので、我が家に祈願する人形(ひとがた)を送ってもらいます。これに名前と数え年を書い…
私の精神科通院は毎週です。他の方達は2週間後や3週間後などで、私は頻度としては多いですね。特に体調不良ではない時も、毎週通院しています。なんか落ち着かなくて。…
何だろう梅雨だからか、7月になってずっと体調不良です。昨日は仕事のお休みをいただき、病院に行ってきました。吐き気止めの点滴中。私が資格の養成学校に行くために、…
世の中には色々な宗教の信者がいてビックリ🫨‼️する。今まで出会ったSOKA信者達は、皆んな訳ありで、マトモとは言い難い変な人ばかりでした。そもそもマトモな人は…
もう1週間くらい体調不良が続いてて、吐き気や頭痛、腹痛、抑鬱、体が火照って汗ばむわ〜PMSに拍車をかける梅雨はホント辛い。頭痛持ちの聴覚過敏なので、普段は気に…
昨日の深夜、銀行アプリで確認すると、夏のボーナスが振り込まれていました。ポンコツな私なのに、こんなにくれはるの？って何だか申し訳ない気持ちになりました。深夜に…
昨今「自分は他人から嫌われても、全く気にしません」って言ってる人達がいますよね。でも、それって本当？ホントに〜？？そういう人に限って自分でSNSに、例えば批判…
ハアァ😮💨しんどうてしんどうて、ホンマかなんわ。今日も1日中、仕事にならん。そのまんまPMSを地で行くタイプなので毎月不調になるのはわかってるけど、やっぱり…
今年度からも、大好きな福祉系の課で仕事ができると思っていた。それなのに情報系の課に異動命令されて、私は福祉系には必要のない人間か…島流しのような被害妄想で、泣…
今日の午前中は、1年ぶりに歯の定期健診に行ってきました。この1年の間に、大先生から若先生に代わっていました。大先生には、20年くらいお世話になりました。今年は…
私の職場は、全体的に休みが取りやすい環境にあります。特に、前の福祉系の課では、PCに自分の予定を書き込み、皆が共有して見られる予定表があって、「お休みいただき…
大相撲の秋巡業、京都に来るって🥰さっき京都新聞の朝刊に載ってた✨すっごい嬉しい😊テンション爆上がり⤴︎まさにタイムリーですね。願いは叶うんですね勿論行きますお…
私の母は、三山ひろし(あのけん玉の人)のファンで、今までも数回コンサートに行ってます。今回の生協に、三山ひろしのコンサート案内が載ってて、母は飛びつきました。…
仕事が辛い原因は色々あるけど、ひとつには「自分の為だけ」に仕事をしているからというのもある。あー眠たい😪💤だるいぃ🥱はよ家に帰りたい〜🏠🏃♀️💨仕事なんてや…
滋賀県大津市で、保護司の男性が保護観察中の男に殺害された事件。 私はとてもショックでした。将来的には、専門職として更生保護の仕事に携わりたかったからです。「保…
デイケアに通ってた時、あるアスペの女性の話を聞いていたら、別のアスペの女性がやって来て、私を真ん中に左右挟まれる形になった。いや、もう凄かったよ。凄まじかった…
先日、家に拝み屋さんが来られた時、母がちょうど肩をいわしてて、何も言ってないのに、拝み屋さんが「貴女、今、肩が悪いでしょう」と言ったらしい😵ｽｹﾞｰ！父には「…
以前の私は超完璧主義で、仕事でも何でもミスすることが許せませんでした。ミスしたら怒られて怖い、嫌われてしまう等を異常なほど気にして、常にアンテナを張って、緊張…
デパスの住所を考えてみました。デパスと市販薬を断って約1年ちょっと。よくまぁここまで来たと思います。断薬してしばらくは、体がしんどい時にデパスがあったら、ソッ…
今日はネットで勝った品物が届くはずなんだけど、クロネコさん🐈⬛、まだお見えになりません。いつもなら午前中には届けてくれるんだけどなぁ😔このいつ来るかわからな…
昨日で1週間のお仕事終わりました。いつものごとく金曜日はフラフラ😵💫。税務課に派遣されて、税務課のお仕事していました。時間になったので「そろそろ失礼します」…
今日は家に、比叡山の麓から拝み屋さんに来てもらい、我が家の色々なことを見てもらいました。私は仕事で不在でしたので、両親から話を聞きました。色々見てもらったので…
