最後にSUNは勝つ悲しい日は 太陽に焦がれる踏みにじられた思いを 癒せる存在だから憂鬱な日は 太陽が恋しい明るくなれる言葉を いつもくれるから 当り前だった空…
10月にリハビリ出勤が始まり早1ヶ月…順調に日々の業務をこなすことが出来ている。今日は係長と面談を行った。当初は2月復帰を目指していたが、1月復帰も無理な話で…
手帳を見ながら過去やってきたことを振り返ると、満足度が高まる。手帳の予定を見て、未来これから取り組むことを想像すると、モチベーションが高まる。by メンタリス…
・買おうとしている建売住宅の近隣、同施工会社の物件が大幅に値下がり、買おうとしている物件も売主が販売可となった。これでかなり安く買える目星がついた。・亮介さん…
インプットとアウトプットの理想的な割合は3:7とのこと。本さえ読めば知識がつくと思っていたが、アウトプットありきのインプットでなければ、忘れてしまい意味がない…
周りの人に悪い現状を打ち明けることで、ツラい気持ちが軽減する。本で知った事だが、知らずのうちに自分もやろうとしてる。職場の同僚には、統合失調症という病名は伏せ…
小さいことにくよくよするなを安く買えたこと。完璧主義を直したい。・ディズニーレストランへ電話予約をしたが、受け答えが上手くできた。少し自信になった。
リハビリ出勤が始まって早1ヶ月、日が経つにつれ孤立していく。始めは以前のように話しかけてくれた同僚達も、あれ前と違ってこの人おかしいぞと、気付くようだ。その後…
・Twitterを再開してワクワク。・百合子さんに話しかけられた。気にかけて頂いてるのはありがたい。・いのはなのおでんと揚げ豆腐煮が美味しかった。忙しいときは…
Twitterは最大140文字で投稿するSNS。統合失調症の妄想が激しいときは、恥ずかしいツイートをよくしたものだ。嫌な思い出もありしばらく避けていたが、この…
・初3時までの出勤がそこまで大変じゃなかった。フルもいけそうな気がする。・三田さんが俺が弁当で迷ってるときに、「大丈夫?」と声をかけてくれて嬉しかった。気にか…
・知子ばあばの手料理を息子達が美味しそうに食べてくれて良かった。・一希と虫探しに夢中になって楽しかった。・子供達が実家の家で走り回り、広い家って良いなって思っ…
いくつかの本を見て学んだのだが、その日に起きた良いことを毎日3つ書くことで、思考や行動がポジティブになるらしい。現在統合失調症からのリハビリ出勤中で、ネガティ…
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最後にSUNは勝つ悲しい日は 太陽に焦がれる踏みにじられた思いを 癒せる存在だから憂鬱な日は 太陽が恋しい明るくなれる言葉を いつもくれるから 当り前だった空…
調子が上がってきたので、投稿をXのみに集中します。数日間のポジティブ日記は非常に意義あるものでした。Xユーザー名はItk5492
・誕生日前の休日ということで、僕のリクエストのステーキのあさくまに行った。サラダバーに満足。野菜をいくらでも食べられるのが嬉しい。また行こう。・NUS6やら1…
・いつもより入念にトイレ掃除をやった。壁、天井を全部拭いて匂いを取った。良い気分。・長男のリクエストのサンラータンを初めて作った。味はまずまず、レパートリーが…
・最近Xやブログをして脳が活性化するかと思いきや、睡眠が良く取れている。睡眠不足が一番の再発のサインなので、ホッとしている。この調子で投稿を続けていこうと思う…
・録画しておいたドラマ「Eye Love You」を見ていたら、花言葉を添えて花束を渡すシーンが出てきました。妻には結婚前によくそういった事をしていたなーと懐…
・時折Xに投稿してるのですが、非公開から公開に変更しました。Xが原因で陽性症状が悪化したことがありますが、文章を考えるリハビリにもなるので節度を持って投稿して…
・妻から簡単な刺繍をしてほしいと頼まれたので、手縫いでチクチクしました。若い頃は、ワッペンやらチャックやらを手縫いで縫い付けるリメークジーンズにはまっていたの…
・早朝雨だったにもかかわらず、最低限の散歩ができました。ノルマは10000歩ですが、妥協して6000でした。天気が悪い日にしては合格でしょう。・昼は明太子パス…
・リハビリ出勤、退職について妻と話し合いました。ダメ元でリハビリ出勤することになりそうですが、妻も退職を覚悟してるようで良かったです。・妻と車検のためネッツト…
・子供達の朝御飯に、昨日のカレーをリメイクして初めてカレーうどんを作りました。長男は1玉完食し、カレーのルーが残ってしまう問題が解消されました。・クリニックで…
・夕飯に作ったカレーを、子供達が山盛り食べてくれたこと。・リハビリの図書館に行ったあと、買い物に行ったのですがちょいハードスケジュールにもかかわらず、発作が出…
過去の投稿でポジティブ日記を終わらせた辺りで陽性症状になり、しばらくして仕事を休み、その後の歌詞を投稿してる時は妄想状態でした。現在は休職3年を迎えようとして…
はじめまして、緑川義洋と申します。13年勤めた市役所を退職し、この度ウェブライターとして活動していくことになりました。安定と言われる公務員を自ら捨てたのは、持…
雨の束が 鬱々として黒い雲見ては未来を占う今日も会えず 晴れない想いねえ僕は君に必要なヒト?愛してるなんて言葉で言われたいよ消えるものだけれど君と僕2人 証が…
始めは緊張ばかりして2人手を握るのも汗ビッショリでお互い恥ずかしそうにはにかんだ電話をしてはただの愚痴ばかりをたくさん話したねアドバイスじゃなくていつも聞いて…
天気予報は いつも晴れが良いけれど半径10メートルが 雨風強くて僕は必死に耐えながら進むんだ流れてくるメロディに共感してロードショー見れば深く 理解できて何か…
桜の花が芽吹きだすよカウントアップ始めようか10分咲だと会えるとかさくだらぬゲームでごまかすよ君の心を知りたいんだそっけない君の塩対応精一杯のキモチのはず不器…
君のリズム弾みながら 話題の曲描いてくよ紡ぐ詞(うた)と その声色(こえいろ)で I will realizeどれだけメロディー生まれていても君は放牧をやめな…
そう流れてくる 君からのメッセージにそう これから起こる未来 暗示してたんだねイケない歌と言われようが 背中押すその詞に芽生えたこの念(おも)いは いつも一方…
調子が上がってきたので、投稿をXのみに集中します。数日間のポジティブ日記は非常に意義あるものでした。Xユーザー名はItk5492
・誕生日前の休日ということで、僕のリクエストのステーキのあさくまに行った。サラダバーに満足。野菜をいくらでも食べられるのが嬉しい。また行こう。・NUS6やら1…
・いつもより入念にトイレ掃除をやった。壁、天井を全部拭いて匂いを取った。良い気分。・長男のリクエストのサンラータンを初めて作った。味はまずまず、レパートリーが…
・最近Xやブログをして脳が活性化するかと思いきや、睡眠が良く取れている。睡眠不足が一番の再発のサインなので、ホッとしている。この調子で投稿を続けていこうと思う…
・録画しておいたドラマ「Eye Love You」を見ていたら、花言葉を添えて花束を渡すシーンが出てきました。妻には結婚前によくそういった事をしていたなーと懐…
・時折Xに投稿してるのですが、非公開から公開に変更しました。Xが原因で陽性症状が悪化したことがありますが、文章を考えるリハビリにもなるので節度を持って投稿して…
・妻から簡単な刺繍をしてほしいと頼まれたので、手縫いでチクチクしました。若い頃は、ワッペンやらチャックやらを手縫いで縫い付けるリメークジーンズにはまっていたの…
・早朝雨だったにもかかわらず、最低限の散歩ができました。ノルマは10000歩ですが、妥協して6000でした。天気が悪い日にしては合格でしょう。・昼は明太子パス…
・リハビリ出勤、退職について妻と話し合いました。ダメ元でリハビリ出勤することになりそうですが、妻も退職を覚悟してるようで良かったです。・妻と車検のためネッツト…
・子供達の朝御飯に、昨日のカレーをリメイクして初めてカレーうどんを作りました。長男は1玉完食し、カレーのルーが残ってしまう問題が解消されました。・クリニックで…
・夕飯に作ったカレーを、子供達が山盛り食べてくれたこと。・リハビリの図書館に行ったあと、買い物に行ったのですがちょいハードスケジュールにもかかわらず、発作が出…
過去の投稿でポジティブ日記を終わらせた辺りで陽性症状になり、しばらくして仕事を休み、その後の歌詞を投稿してる時は妄想状態でした。現在は休職3年を迎えようとして…