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地下人さんのプロフィール

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還暦間近のオヤジ。週2回の夜勤と週休1日のグレーゾーン会社で青息吐息の毎日です。パート勤めの妻と反抗期の中学生の息子がいます。息子の巣立ちか年金受給までの悪戦苦闘を描き残したいと思います。

ブログタイトル
地下人の自嘲日記
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/jigeninn
ブログ紹介文
ついてない日々の愚痴や泣き言を綴ります。下には下があると安心したり、憫笑いただければ幸いです。
更新頻度(1年)

70回 / 88日(平均5.6回/週)

ブログ村参加:2019/10/26

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地下人さん
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地下人の自嘲日記

地下人さんの新着記事

1件〜30件

  • 530年って・・・

    55歳を過ぎたあたりからだろう。今の貯金ででのくらい生きられるだろうか?今、仕事を失っても年金受給まで貯金は持つか?というようなことをよく考えてきた。3月で59歳になる。結論は、今の仕事にしがみついて定年までということになる。ワイドナショーで東野幸治が紳助の話をしていた。『俺全然給料入ってこうへんから、貯金計算したら、俺あと530年しか生きられへんわ』確か、京都で寿司店や沖縄でカフェとかしていたと思っていたけど、飲食店も浮き沈みがと思いかけて、大笑いしてしまった。ネタとしても面白い。自らのポテンシャルで、その範囲内では精一杯、やっていくしかない。上を見ても下を見ても何のモチベーションにもならない。それにしても、530年って・・・530年って・・・

  • 今年の河ドラマ

    何となく更新出なかった。視聴率の最低を更新というニュースをよく見ていたが、今年は明智光秀ということで久しぶりに観ようと思い、第一回を観た。何を見ても大河ドラマという枠の中で、物語が違うだけで、何となく魅力を感じなくなり観なくなった。サザンやミスチルの歌がどの歌でも少し言葉が違うだけで同じ歌に聞こえるように(ファンの方すいません)・・・やはり、もう見なくなった朝ドラが、朝の時計代わりのように一週間の切り替えとして一週間の更新として観ようと思う。映像もきれいで、リアリズムよりもファンタジー的な要素もあり、安心して見ていられる。朝廷の黒幕説や足利義昭黒幕説から秀吉黒幕説まで色々な謎があるのも魅力だ。今更より、安心して観られるが勝っている。ちょうど、少し前に読んだ垣根涼介の『光秀の定理』という本が面白かったので、私には...今年の河ドラマ

  • もう25年

    もう25年にもなるのか・・・あの時は、岡山に住んでいた。やはり、夜勤生活をしていたが、何かの巡りあわせか?身分不相応な立場をいただき、日勤生活にシフトしていた。夜勤生活から日勤生活に移行中だった。今では信じられないが、毎日が日勤という生活が不安で週一は夜勤を入れていた、自分の意志で。中途半端な日勤生活は、未明の大地震(岡山でも揺れた)にも起きることが出来ず、責任感もなく、職場に確認の連絡を入れることもなく寝ていた。当然、職場での信頼も失い、何より自分自身が自らの職責を果たすことが難しくなっていることに気が付いた。もちろん、このことだけではない。でも、このことが引き金になったのは間違いない。その2か月後には、自らの立場から逃げるように会社を辞めて何度目かの挫折・転落の生活に陥った。もう30台半ばだったけど、またや...もう25年

  • 楽天、アマゾン、ヤフーのどのカードがお得なのか?

    楽天カードを利用している。買物も旅行も。どうも、送料のことでもめているようだ。3980円で無料になるが負担がテナント側とのこと。アマゾンカードやヤフーカード(持っているが使っていない)との比較のサイトを見たがよくわからない。ETCカードは、アマゾンのAmazonMastercardクラシックカードが年1回でも使えば無料になるのでいいみたいだ。(楽天もヤフーも年500円かかる)でも、ほぼ楽天カードの支払いで統一しているので、変えるのは面倒だ。送料が3980円で無料になるのならそれもうれしい。どうなるのかわからないが、人気のワークマンプラスはワークマンのサイトでも楽天サイトでも10000円で送料無料だった。無理に10000円分買った。で、後悔、反省をした。喜んで毎日、ウオーキングや買い物に行っているけど・・・楽天カ...楽天、アマゾン、ヤフーのどのカードがお得なのか?

  • 悲劇は、明け方に起こった

    バドミントンの桃田選手が帰国した。マレーシアの高速道路で大型トラックと衝突した。運転手は死亡。顎部裂傷、眉間部裂傷、唇裂傷、全身打撲という事故だった。しかし、奇跡的に軽傷ですんだそうだ。現地の医者は、「1か月ほどで練習に戻れ、今後の競技に影響はないだろう」とのこと。このマレーシアでの大会でも優勝、世界選手権でも2連覇で東京五輪でも金メダル候補だ。不幸中の幸いというところか。(運転手が亡くなっているので不謹慎なことは言えないが)リオデジャネイロ五輪のときも金メダルを期待されていたが、違法賭博問題が発覚で出場さえできなかった。オリンピックに関してのツキのなさは、常に運に見放されて生きているような(自分自身に問題があるんだろう)私にとって大いに共感できて、是非とも注目・応援していきたいと思う。昨日はそんなことを思いな...悲劇は、明け方に起こった

  • さあ、運動を開始しよう!すぐに!

    夕食後のルーティン、青汁+DHA&EPA+りんご酢ドリンク+トマトジュース+豆乳+ナッツだ。夕食も、家族はチキンカレーで私は鯖缶カレー。ただ、妻がアボガドとタコを買ってきたのでサラダがボリュームアップしてしまった。お汁は、中華の素でスープにしたが、ワカメや冷凍ほうれん草などはいいとしても卵も・・・食べすぎかもしれない。雨がひどくなってきた。ウオーキングはどうする?ネットで調べると部屋でできる有酸素運動がユーチューブに出ている。今日はこれで済まそう。スロースクワットかシャドーボクシングもいいかも。それと、これもルーティンにしているプランクとダンベル体操をしよう。ぐずぐずしているとどんどん面倒になってくる。恐ろしくて体重計に乗れない。明日の朝だ。の空腹時にしよう。心が折れないように。さあ、運動を開始しよう!すぐに!...さあ、運動を開始しよう!すぐに!

  • 毎日体重計に乗ろう!

    目覚めると午前7時、トイレに行くが布団に戻る。今日は夜勤入りだからもう少し寝ておこう。家族が、起きていない!まずいぞ、遅刻か?大騒ぎで2階に声をかける。けど、寒いのですぐに布団に戻る。ん、起きてこない。まずいぞ、まずいぞ。何か言っているが聞き取れない。寒くて面倒だからケータイに電話する。眠そうな声で、「今日は成人の日で・・・・」接客業のため曜日・祭日の感覚が鈍い。魚食生活のDHAも日めくりのカレンダーも敵わないようだ。最近、寒くて朝一に計っていた体重計に乗れない。照れ隠しに一気に裸になり、計ってみた。59.9㎏!(身長162㎝の適正体重は57㎏)おかしい、おかしい。太っている。3か月前に58㎏台だったのに。肉の替わりに魚をたべているから、大豆食品・納豆や豆腐も食べているから栄養不足(太るらしい)とかないはず・・...毎日体重計に乗ろう!

  • ミス備忘録ノート

    年末・年始に休まないからか?数字の上では2020年と新しい年になっているのに、頭の中が年次更新ができない状態だった。特に3日に、激しいめまいと吐き気で苦しみ、救急病院に駆け込んだのだからなおさらだった。やっと、落ち着いた。今現在を2020年「新年」と実感できるようになった。写真は、愛用の(もう5~6年使っている海外逆輸入のGショックスピードモデル)腕時計で大きさのわかる制服のポケットに入る手帳だ。もう6~7冊目になる。同じ間違いをしないようにミスしてことを記している。2020年、今年の「ミス備忘録ノート」というところか。これで、仕事の年次更新もできそうだ。抱えている懸案事項、子どものスマホ、子供部屋をどうする、子どもが家庭学習をする習慣を付ける、3月の先祖の墓参り旅行(泊りがけでない行けないところにある)、私の...ミス備忘録ノート

  • 2020年のカレンダー

    今年の私のカレンダーは、日めくりである。たまたま上司がスタッフに配る寸前に近くにいたのでいただくことが出来た。もちろん、家族用には月ごとのカレンダーもある。これは、私専用のカレンダーだ。何年か前にも手に入れたが、ほとんど使わなかった、めくらなかった。妻が1~2週間をまとめてめくっていた。物忘れや思いつきをすぐ忘れってしまう毎日、思いついたことさえも忘れてしまう。破ってメモに使おうと思う。これを、全て破れば1年が過ぎる。子どものこと、自分の仕事、自宅のリフォーム、老後の生活などこれからの5年くらいで大きな分岐点を迎える。今年1年は大きな変化はないはずだ。毎日、無事を祈りながらめくっていこうと思う。朝日新聞の世論調査では、何歳まで行きたいかとの問いに現役世代の46%が「80歳」と答えたそうだ。老後資金をたられないと...2020年のカレンダー

  • 2020/01/10

    休日のお昼、朝食のようなお昼ご飯。納豆、めがぶ、のり、小松菜、きんぴらごぼう、ごはん、みそ汁。わが社は、3月から二月が1年になる。2月が年度末だ。週休1日だが、有休を10日だけいただける。(おかしな言い方だが10日しかとれない)今日は予定なしの有休消化の日だ。昨日の公休と合わせて連休になる。朝ごはんは、昨日買ったフルーグラノーラにしたので、このようなことになった。卵を切らしてしまい、いつのも卵+納豆+めがぶ+キムチ+海苔というわけにはいかなかった。晴天なので洗濯をして、お昼。午後は洗車をしようと思う。賞味期限切れの牛乳を使い切るためにかれーはやめてシチューを作った。分量通りに、豚肉、たまねぎ、じゃがいも、にんじん。残念ながら肉断ち・魚食生活の私は、食べられない。鯖缶カレーにするか?いかん、いかん、そうこうするう...2020/01/10

  • お昼ご飯

    休日のお昼、朝食のようなお昼ご飯。納豆、めがぶ、のり、小松菜、きんぴらごぼう、ごはん、みそ汁。わが社は、3月から二月が1年になる。2月が年度末だ。週休1日だが、有休を10日だけいただける。(おかしな言い方だが10日しかとれない)今日は予定なしの有休消化の日だ。昨日の公休と合わせて連休になる。朝ごはんは、昨日買ったフルーグラノーラにしたので、このようなことになった。卵を切らしてしまい、いつのも卵+納豆+めがぶ+キムチ+海苔というわけにはいかなかった。晴天なので洗濯をして、お昼。午後は洗車をしようと思う。賞味期限切れの牛乳を使い切るためにかれーはやめてシチューを作った。私は食べることができない。肉断、魚食生活をしている。写真を入れるのに手間取ってしまった。もう1時間以上かかっている。息抜きのはずのブログがプレッシャ...お昼ご飯

  • spotifyのプレミアム会員を解約

    子どものスマホを検討していて更新できなかった。主にラインでの友人などのつながりのためだ。連絡は、ライン通話で、外で動画は見ないという。部活の連絡のために不可欠というわけでもないので、格安スマホのラインモバイルかトーンモバイルにしようかと思う。10分の無料通話をつけなければ、月額2000円くらいで済みそうだ。スマホを持たないほうが少数派だそうだ。spotifyのプレミアム会員を解約した。私自身も契約の切れる4月にはソフトバンクのスマホをやめて、格安スマホにしようと思う。もしくは、スマホをやめようかとも・・・去年の椎間板ヘルニアに罹患して以降、元々狭かった行動範囲がさらに縮まっている。外で、スマホが必要なことも少ない。ソフトバンクのはじめて割だが、端末代も入れて5000円近くかかっている。今月は、残業代もなくて、稼...spotifyのプレミアム会員を解約

  • 歴史学者の分析は面白い

    朝日新聞の政治欄、「アドバンス」で歴史学者の呉座勇一さんの面白い記事が載っていた。安倍晋三首相の通算在職日数が、2886日の桂太郎を抜いて歴代最長になった。しかし、歴史的に見て、盤石だった江戸幕府というよりも豊臣政権に近いそうだ。どちらも社会の仕組みの抜本的な改革に手を付けられず、前の時代の流れを引き継いでいる点、豊臣政権は検地・刀狩はスローガン止まりで兵農分離ができず、朝鮮出兵を選択したし、安倍政権は、「アベノミクス」や東京五輪で「右肩上がりの高度経済成長の時代をもう一度」という気持ちが強いとのこと。人口構成が変わり、社会の転換期なのにそのための年金や医療などの改革の取り組みが見られない。そこで、関ヶ原のような政界再編の動きが起こりうる。う~ん、歴史学者の分析は面白い。そして、平氏政権が倒れた時の源頼朝、鎌倉...歴史学者の分析は面白い

  • 検査結果は、異常なしだった

    魚食生活続けています。今日は、鯖缶でポトフをつくりました。耳鼻科に行った。検査結果は、異常なしだった。自分でもびっくりしたのだが、去年も約1年前に花粉症で同じ耳鼻科に行っていた。昔のこともあいまいだが、最近の出来事はさらに忘れている。病院へ予約の電話で「初めてです。」と言ってしまった。もう、めまいや吐き気やメニエール病(や脳梗塞の不安も)も吹き飛んで、大本命の認知症の恐れでいっぱいになった。相変わらず、ひとつの困難を抜けるとさらに大きな困難が立ちはだかる。まぁ、耳鼻科では、眼球や聴力の検査で異常はないものの、夜勤明けの体調不良から三半規管の不調は十分考えられるとのこと。もしも、脳であれば、頭が痛い、手足の痺れ、視野が狭くなる、ろれつが回らなくなるなどの症状があるとのこと。次回の時は、上記の症状がなければ救急まで...検査結果は、異常なしだった

  • 『佰食屋』の記事に思うこと

    一昨日、正月早々に救急病院へ行ったので書けなかった記事を記しておきます。朝日新聞の「100食限定客も店員もハッピー」という3日経済欄についてだ。1日100食のステーキ丼専門店『佰食屋』が従業員にとってもお客様にとっても社会にとってもウインウインという内容。従業員は、時間ではなくお客様が来ればハッピーになる仕組み、お客様は希少価値も味合える、食品ロスも減るということらしい。機会ロスを嫌うコンビニとは対極の考え方で、食品ロスの損失の方が大きいと考えているそうだ。あえて、機会ロスをつくりだして働き方とお客様の喜びを両立させるスタイル。今、社会の風はこの会社のような考えの方に吹いているかもしれない。強く響いた店主・中村明美さんの言葉、「宝くじが当たったみたいな大きな幸せよりも、心のゆとりのある午後8時からの1時間がすご...『佰食屋』の記事に思うこと

  • 好事魔多し

    ブログ更新できませんでした。またまたいつもの不幸?不運?が訪れました。せっかく、2019年は「無事これ名馬」と自画自賛したばかりだったのに・・・3日の夜勤明けで、突然のめまい!と嘔吐!休日救急診療に行った。合計で5~6回吐いた。横になれば焦点が合わずに天井が動き続ける。あぁ、脳卒中か脳梗塞だ。あまりの突然のことに、絶望感より諦めで現実感がない。それより、気持ちが悪くて苦しい。ひたすら苦しい。横になると天井が回る。病院でもトイレに駆け込むが、もうエズいても吐くものがない状態だ。だが、しかし、医者の診断は、脳ではなくて耳の三半規管とのこと。とりあえず、吐き気とめまいの薬を点滴してもらった。眠ってしまった。しかし、天井が回るのは止まった。きちんと焦点が合って天井が止まって見える。点滴で回復するということは、やはり脳の...好事魔多し

  • お正月に思うこと

    2020年が始まった。昨日の元旦がいつもの公休日に当たっていたので、休みだった。お正月という感覚はなかった。年越しそばも食べた。ばら売りで勝ったおせちも。お雑煮も。紅白も見たけど、箱根駅伝は今やっているけど、お正月を楽しむ問気持ちにはなれない。いつもの週一休でしかないからか。今夜から私の仕事始めの夜勤だ。切り替えていかなくてはいけない。初詣は、家族と6日に行く予定だ。妻と合わせて有休を取った。それまで2回夜勤をすることになる。お正月を楽しみにしたりしたのは、本当に子供の頃だけだったかもしれない。楽しい思い出も(多少はあったはずだが)浮かんでこない。今住んでいるのは父親が退職して建てた家だ。(父親は2009年だから11年前に亡くなった。請われて2011年から亡くなるまで同居した。)だから実家に里帰りということもな...お正月に思うこと

  • 「三方よし」

    映画さながらの脱出劇だったのか?ゴーン被告が、レバノンに逃亡した。保釈金15億円は没収されるが、容疑者の身柄引き渡しの条約を結んでいない国だから逃げ切りということになるのだろう。去年、いや一昨年、椎間板ヘルニアで3か月休職していた時期に逮捕されて連日のニュース報道をよく見ていた。こんなことでも、時間の経過を知ることになる。去年は、元旦が復帰の日であり、そこから1年働くことができた。完治はしていないが、もう、日常生活では再発の恐れは少ない。もっとも、ウオーキングや筋トレ、体幹トレーニングは欠かせないけど・・・それにしても、「保釈金15億円没収」、「プライベートジェットでトルコを経由してレバノンの首都ベイルートへ」って考えられない世界の話だ。しかも、元々は日産をV字回復させた救世主のような存在だった。近江商人は「売...「三方よし」

  • 無事これ名馬!?

    今何かを書くとすれば、このテーマだろう。いつもの眠たくても眠れない、ダメージを負った夜勤明けだけど、世間的には大みそかだ。あと数時間で2019年が終わる。もう今しか振り返りもできない。2019年は椎間板ヘルニアで3か月(2018年10月~12月)の休職から仕事復帰してなんとかかんとか無事に1年間の"皆勤賞”となった年だった。「無事これ名馬」ということにしておこう。もっとも、それ以外は何もできなかった。・家のリフォーム(中学生の子どもに部屋をつくってやる)・先祖の墓参り(本州から四国までいかなくてはならない)失ったものもある。・ダイエットに成功して、基準値に収まっていたコレステロール値など。・月一で交流してた友人と疎遠になってしまった。(病気以前に仲たがいもあった)しかし、もうそれは2019年の出来事だ。振り返り...無事これ名馬!?

  • 「お母さんを休ませて」

    子どもの冬休みは昼食が大変だ。妻はいつもギリギリでしか行動しない。基本的に私が家にいるときは、食事の準備をしない。全くしない。でも、いなければするのだろう。夜勤明けなどでご飯を食べられなかったと子どもから聞くことはないからそう思う。今朝は、パートの出勤が遅いため全く起きてこない。朝食の支度も何もしない。計算なのか・・・ギリギリである。慌てて肉うどんを作り(妻の分も)、子どもに食べさせる。計算なのかそのままか私の作ったうどんをすすり、当たり前に出勤していった。私の朝食は、肉断ち・魚食生活なので昨日の残りの焼きサバといつのも納豆卵かけご飯+キムチだ。ローマ・カトリック教会のフランシスコ教皇が、インスタグラムで「お母さんを休ませて」という投稿をして話題になっている。聖母マリアが眠る横で夫ヨセフがキリストをあやす画像だ...「お母さんを休ませて」

  • 試行錯誤は続く

    魚食生活続けています。今日の夕食は、昆布塩サバだ。この2週間くらいで口にした肉は、ハーブソルトと酒でレンチンした鶏むねだけだ。家族で囲む鍋もタラなどの魚しか食べていない。厳密には、鍋に溶け出している肉の油は良くないのだろうけど・・・そういえば、NHKの「ガッテン」で、肉ならアザラシの肉と放送していた。要するに凍らない油。どうしても、青魚になるだろう。もちろん、魚料理はできない。焼くだけの切り身などでメニューを増やしていこう。出来合いの焼き魚、煮魚、フライも・・・手軽には、缶詰だ。安いものは味が・・・だし、すぐに飽きてしまう。少し高くても、定番のモノを見つけよう。夜勤明けでは、そばにイワシ缶を乗せてみた。イワシ缶も安くてコスパはいいが、水煮缶はあまり出回っていないので味が気になる。それと塩分だ。以前、あの三浦雄一...試行錯誤は続く

  • 「おなら怪盗・レッスン」

    年末である。働き始めて30年以上になるが、ほとんどのお正月を働いて過ごしてきた。もちろん、今年のようにちょうど曜日的に休みの場合もあったし、失業中もあった。しかし、いわゆる会社としてのお正月休みというのは記憶にない。正月気分を味合うことはほとんどない。共働きで、お節料理も何品か買うくらいである。かろうじて年越しそばは食べるけど(それも夜勤のときはない)・・・紅白も絶対に笑ってはいけないもリアルタイムで楽しむこともない。子どもが小さいときは除夜の鐘まで起きていなかった。TVのニュース番組などで今年の振り返りを見るときくらいか・・・それと、今年のベストセラーも。今日の朝日新聞の読書欄を見ると、やはり樹木希林さんの本だ。本屋大賞の「そして、バトンは渡された」は読んだ。「長生きみそ汁」と「メモの魔力」は読んでいたい。や...「おなら怪盗・レッスン」

  • 「湯シャン」をしてみたいが・・・

    「湯シャン」というのだそうだ。何のことはない。お湯だけで洗髪することらしい。昨日の朝日新聞の声VOICE欄の投書にあった。シャンプーで洗いすぎると皮脂を落としすぎ、頭皮が油を出すとのこと。この投書の方は、1カ月ほどで余分な脂が出なくなり、元のサラサラな髪になったそうだ。さらに、抜け毛は激減して髪が丈夫になったとのこと。やってみたい。今現在がひどすぎるから。夜勤明けは5~6回くらいシャンプーをしても油汚れは取れず、抜け毛は増えるばかりだ。夜勤入りは、シャワーをしていたが、出勤前に疲れてしまうためシャンプーのみしている。毛染めがいけないのかと思って諦めていたが、もしかしたらシャンプーの使い過ぎ?油汚れが取れないために回数が増えて悪循環に陥っていたのだろうか・・・しかし、ベタベタな髪では仕事に行けない。投書の方のよう...「湯シャン」をしてみたいが・・・

  • ありがたいことだ

    人付き合いの苦手なわが家でも気にかけてくれる親戚がいる。子どもにクリスマスプレゼントを贈っていただいた。叔母さんに義姉だ。もっと小さいときは、隣の叔父さんや従弟からもいただいたりした。他の親戚も含めてお年玉は去年の小学6年生まで続けていただいている。ありがたいことだ。今日から冬休みの子どもが、早速送られてきた服・パーカーを着て遊びに出かけた。先日、ワークマンプラスで買ったアウターを返してもらうことにした。ウオーキング用にするつもりだ。中一になり、ホールケーキは止めた。ピザとはま寿司のお持ち帰りを予約した。チキンとショートケーキくらいのものをいつもの激安スーパーで妻が買ってくる予定。ああ、今年はそれなりのクリスマスができそうだ。去年は、椎間板ヘルニアで休職していてそれどころではなかった。これもありがたいことだ。休...ありがたいことだ

  • 愚直に日々を

    あの元宇宙飛行士の毛利衛さんの記事が新聞に出ていた。写真は笑顔でブラピと写っているが、何となくネガティブな取り上げ方だ。ロシアで出土したマンモスの毛をブラピに見せて不人気の「マンモス展」の広告塔として来てもらう作戦で「本物のケナガマンモス」毛を1本拝借したが、指摘されなければ返却しなかった?かもとのことだ。保管を任されていたマネージャーが「オークションに出そうか」などと語ったこともあったという。「拝借しただけ」「すいませんと謝って返す」と答えたとのことだ。あの毛利衛さんにしてこんなこともある。どんなに素晴らしい経歴や肩書があろうとも、慢心や勘違いは許されない。そういえば、自称地下人の私でさえ赤面してしまうようなこともしてきた。地下人には分不相応な立場をいただいたこともあった。自分ではうまくやっているように思って...愚直に日々を

  • 風邪ひいたんじゃーないのー?

    暖冬かと油断していた。本格的に寒くなってきた。最近は、風呂でよく温まって布団に入り、眠気が来たら眠るというやり方で寝つきはよかった。昨日は、風呂での温まり方が足りなかったのと部屋が冷え切っていて浅い眠りとなりすぐに目が覚めてしまった。今、寝てた?起きてた?というくらいの浅い眠り・・・ちょうど、昨日、去年買った激安の電気毛布がサーモスタット機能がないので今年は使っていないことを妻と会話していた。電気毛布、足元だけに使うとかして今年も使おう!布団にもぐるのでお昼は、2時間くらい眠れるようになった。仮眠ができないと、夜勤者にとっては命取りだ。目覚めて、妻に「寒くてよく眠れなかった。」と伝えると、「風邪ひいたんじゃーないのー?」と言う。彼女のいつもの独特の節回しのフレーズだ。お腹が痛いといっても頭が痛いといってもいつも...風邪ひいたんじゃーないのー?

  • 明け方の腹痛が続いている

    思ったよりも重症かもしれない。明け方の腹痛が続いている。ドリップ式のコーヒーを飲んで胃を痛めた。すぐに、ホットコーヒーは中止した。甘く考えていて、夜勤のときやお昼に以前から飲んでいた(900mlで89円という激安の)ボトルコーヒーは続けていたところ、胃痛が治らない。そいえば、少しずつ量が増えていて2日で1本飲んでいた。空腹時にもがぶがぶ飲んでいた。今のところ、原因はこのコーヒーだと考えている。胃が荒れていて、空腹時(明け方など)に胃液で痛むのだろう。健康診断で胃カメラをしたのが今月の6日だ。異常なしだった。昨日の夜勤は妻に買い物を頼んだので、コーヒーの代わりにボトルの緑茶にした。どうやったって夜勤者は健康になれない。ましてやあと1年あまりで還暦を迎えるオヤジである。さらに、夜勤勤務も過酷なスケジュールだ。PM5...明け方の腹痛が続いている

  • 働き方改革の波は来そうにもない

    働き方改革で、「休み」が変わりつつあるという。朝日新聞の社会面に載っていた。外食チェーンが年末年始の休業を続々と発表している。ラーメンチェーン「幸楽苑」外食チェーン「ロイヤルホスト」や「一風堂」大手スーパー「マルエツ」「イトーヨーカドー」そもそも、産業革命前の江戸時代には幕臣(武士)の多くは、幕府の役職に就けず毎日が日曜日状態だったり、腕のいい職人も1日4時間程度しか働かず、落語や見世物小屋でプラプラしていた。もちろん、全ての人がのんびりしていたわけではない。商人の丁稚は、今ならブラック企業で告発されるレベル(銭湯に行く以外は外出もできず、8・9年は故郷にも帰れない)だった。明治時代になり、身分制度がなくなり、頑張って働けば出世知ることが出来る時代となる。そこから、あくせく働く日本人がつくられていく。しかし、今...働き方改革の波は来そうにもない

  • 明け方の腹痛・・・

    またやらかしたようだ。下痢をした。コレステロールを下げるための飲み物が原因だろう。単品でいいと言われたものばかりだが、やりすぎだったようだ。仕事中は、ミネラルウオーターと売っているアイスコーヒーを飲んでいる。(空腹対策のために栄養ゼリーやカロリーメイト的なものも)仕事入りの時には栄養ドリンク。インフルエンザ予防に紅茶も。青汁もDHA+EPAは5年くらい飲んでいる。黒酢ドリンクも2年くらい飲んでいる。それに加えて、コレステロール値を下げるために、濃縮トマトジュース、緑茶、無調整の豆乳を、そして、ドリップ式のホットコーヒーまで・・・明け方にお腹が痛くて目が覚めたが、我慢して眠り続けた。ポリープは異常なしだったはずだ。午前7時に目覚めてトイレで中程度下った。仕事入り前(今日は日勤の遅番)の午後0時30分に激しく下った...明け方の腹痛・・・

  • コレステロール値を下げる飲み物

    AM6時半、こんな時間にブログを書いているのはまた失敗をしてしまったからだ。人によってはこんな時間こそがブログ時間なのかもしれない。去年はそうだった。10月に椎間板ヘルニアを発症して3か月間休職していた。朝は5時30分くらいに目覚めて、朝食を作りブログを書いて一日のスタートという流れだった。失敗というのは、スマホを会社に忘れてしまっていて、それを取りに行ってきてこの時間だ。あまり多くの人に会いたくないのでこの時間に取りに行った。職場までは車なら10分もかからない。4年前には、15分歩いて通勤していたこともある。そして、朝食。仕事に復帰してからは、自分以外の朝食は妻に任せている。今日の朝ごはんはどうしよう?ご飯をがない。食パン、卵はあるが・・・結局、トーストとナポリタンにした。昨日の残りの味噌汁に豆腐を足して出し...コレステロール値を下げる飲み物

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