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あやさんのプロフィール

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ブログタイトル
Life Like Love
ブログURL
https://www.lifelikelove.work/
ブログ紹介文
フリーランス28歳独身 日々の気付きや思ったこと。 オススメしたいものなどを書いています。 旅行、御朱印、温泉、本、レシピ、瞑想
更新頻度(1年)

34回 / 46日(平均5.2回/週)

ブログ村参加:2019/10/21

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あやさん
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Life Like Love
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34回 / 46日(平均5.2回/週)
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あやさんの新着記事

1件〜30件

  • 【番外編】2020年上半期yujiさんの占いまとめ

    12月4日に本島彩帆里さん×yujiさんが コラボインスタライブで2020年の運勢をお話されていました! yujiさんいつもブログなどを拝見させていただいてますが、 ガスガス言うスタイルがとても好きで・・・。笑 内容が盛りだくさんで、yujiさんマシンガントークで さおりさん可愛くて癒されました~🌸 年末までのワークなども出ていたので 私が聞いて箇条書きしたものですが、シェアします! 聞ける方はさおりさんのインスタアカウントから見れます! インスタライブの方は21時くらいまでかな? IGTVに乗せてくださると言っていたので、載せて頂けたらそちらのリンクも貼っておきますね! ■本島彩帆里さんのI…

  • 【瞑想】嫌なことばかりおきる、現状を変えたい時に

    こんばんは、彩です。 「最近嫌なことばかり」 「今の状況を変えたい」 「もっと楽しく毎日を過ごしたい」 そう思っている人、多いのでは? ちょっと前までの私は、この3つの言葉が思考の癖でした。 (いつもこの言葉が頭に浮かんじゃう状態) 中途半端に引き寄せの法則や、潜在意識の知識を得ていたので 良くなるイメージをする ポジティブな言葉を発する やりたいことリストを書く というよくあるワークはやっていたんです。 ただ、現状は全く変わらず。 良くなるどころか状況は悪くなっていました。 「全然よくならないじゃんー!!なんでー!!」 「潜在意識で全てが良くなるとか嘘じゃん!!」 と、自分が仕入れた情報のせ…

  • 【趣味】12月3日 直感に素直に、須賀神社へ

    こんばんは、彩です。 今日、2019年12月3日。 やぎ座木星入りということで、 いつも参考にさせていただいているyujiさんが 神社とかに毎日参拝!!を推奨してたのもあってか・・・ ameblo.jp 今日は起きた時から神社に行きたい気分。 日中は予定が入っていたのと、朝起きれなかったので。笑 夕方、須賀神社に行ってきました! ※「君の名は」の赤い階段の場所。 最近、人が多い神社ばかりで 澄んだ空気感をなかなか感じられなかったのですが。 今日行った須賀神社は、凄く居心地が良かった。 なんだかスッキリしたー!!という感覚。 湯船に使った後みたいな、エステ後の脱力感というか なんて表現していいか…

  • 【瞑想】瞑想ってどういうこと?

    こんにちは、彩です。 今日は、瞑想ってそもそも何?っていうのと 瞑想に対してのよくある誤解について。 こちらの記事を読んでない方は まずはこちらから読んでください! www.lifelikelove.work 瞑想とは・・・ よくある誤解 ストレス軽減、ポジティブになれる、ネガティブな思考が消える 問題が解決する、作業効率が上がる 神秘的なパワーを得られる 最後に 瞑想とは・・・ 目を閉じて静かに考えること 眼前の世界を離れてひたすら想いにふけること 瞑想は、「今ここに在る」ことを観察し認識することを指します。 心静かに、自分の思考以外のコトモノ1つに集中し 出てきた雑念に気付き、また集中に戻…

  • 【瞑想】私がこのブログを通して伝えたいこと

    こんにちは、彩です。 このブログでは、瞑想(Meditation)や 潜在意識などに関しての話をしていきますが、 私は「瞑想など」を広めたい訳ではありません。 私がやりたいことは、 このブログに来てくれて、 私が書いた文章を読んでくださる「あなた」が 「生きやすく」なってほしい。 「生きやすい」と感じられる人を増やしたい。 ということ。 もちろん!心だけ豊かになって 物質的に貧しいというのは望んでいません。 お金がなくても心が豊かならOK!!なんて考えてません。 お金も大事。 でもお金よりも、なによりも、 まずは自分を大事にしてほしい。 そういう想いでこのブログを運営していきますので、 スピリ…

  • 【今週のお題】「いい肉」といったら・・・きじ肉とホルモン

    今週のお題「いい肉」 こんにちは、彩です。 今週のお題「いい肉」ということで、 私が今まで食べた中で衝撃を受けたお肉2つをご紹介。 きじ亭(山梨県河口湖) オススメのメニュー お店の情報 銀座 王十里(オージュリ) オススメのメニュー お店の情報 きじ亭(山梨県河口湖) 山梨県富士河口湖にある「きじ亭」さん 「きじ肉」を扱っているお店です。 最初にこのお店に行ったのは社員旅行。 「え?きじってあの桃太郎の鳥だよね?あの鳥食べれるの?」 が最初の印象。食べれる鳥だとは思わなかった・・・ 見た目は、結構油がのってる鶏肉。 脂っこそうとおもってたのですが、 食べてみると凄くさらっとした油でさっぱりめ…

  • ブログ内容を変更し、作り直します!!

    こんにちは、彩です。 連日寒くて雨も降ってて みなさん体調大丈夫ですか? 風邪やインフルエンザが流行っているので、 お気を付けください。 この「LifeLifeLove」 今までいろんな記事をごちゃまぜにした雑記ブログだったのですが。 12月から!! メインカテゴリ:瞑想(Meditation)、人間心理 サブカテゴリ:趣味、日常 に変更し、ブログを再スタートします!!!! 徐々に再投稿していきますので、 引き続き遊びに来てくださると嬉しいです(*´▽`*) 今後ともよろしくお願いします。

  • 潜在意識で変化がありすぎてアドレナリンどばー

    こんばんは!彩です。 題名読んだだけだと 「え?ついに頭おかしくなった?」って感じですね。笑 元から頭おかしいかもですけども。 ここ約3か月。(9月~11月) 私の変化が凄すぎて・・・ さっきまで友人と話してて 「思い返してみたら変わりすぎ!!!」 って大爆笑したノリで書いてます。 9月までの私は、 本来の私は、 結果的に起こった変化 9月までの私は、 結構毎日きっちりスケジュール決まってた カレンダーを毎日確認して、予定に合わせて生活をしてた やりたい!行きたい!でも予定が組めない 望んでいたものをしていない為無気力 人任せぎみ、流されすぎ?それがストレス 色んなイレギュラーが置きすぎて胃痛…

  • 【おすすめ】マインドフルネス瞑想、ヨガニドラ、慈悲の瞑想

    こんばんは彩です。 マインドフルネス瞑想法がビジネス業界で有名になり、 「瞑想」という言葉を耳にしたことがある人も多いと思うのですが。 瞑想法の種類が多い 違いが判らない 自分に合っているものがわからない そんな方向けに、 私が日常実践している瞑想法の中で 初心者でもわかりやすく、実践がしやすいものを紹介します! ①マインドフルネス瞑想 マインドフルネス瞑想のやり方 【大切なのは雑念に気付き、流し、呼吸に意識を戻すこと】 ②ヨガニドラ(ヨガニードラ) ③慈悲の瞑想(慈愛の瞑想) さいごに ①マインドフルネス瞑想 Googleなどが取り入れている瞑想法 「今ここに在ることに集中し気付く」というも…

  • CITTA手帳をはじめてみた

    お題「手帳」 こんばんは、彩です! 2019年も終わりに近づいてきて、 2020年がやってくるな~ 1年って早いな~と感じているこの頃。 こういう節目に何か始めたいなと思ってた時に、 友人からCITTA手帳をオススメされたのではじめてみました! CITTA手帳って? どんな人が作ったの? 使ってみた感想 もっと詳しくCITTA手帳を知りたい方 CITTA手帳って? 引用元:https://citta-techo.com/ 正式名称は「CITTA DIARY」 「未来を予約する手帳 やりたいことを叶えたい時から使う」 というキャッチフレーズのもので、 従来の「予定を書くもの」という手帳の発想を変…

  • 運が良い人、悪い人の違いは行動までの時間にある

    こんばんは、彩です! 潜在意識コーチングをしている「honamiさん」が 「いきなり良いことが起こり始める!!秘密の〇〇」 というお題でインスタライブをしていたのですが・・・ (インスタライブ11月19日22時くらいまで見れるので見てない方はぜひ!) https://www.instagram.com/honamicoach/ 「秘密の〇〇」の内容を聞いたときに、 「なるほど!やってみよう!」と即座に実行した人と 「何で〇〇をすると良いことが起こるの?」 とすぐには実行しない人がいて (この子は結局やってみたら?といっても実行しませんでした。) あ、「運がいい人」と「運が悪い人」の違いって 行…

  • 【日本橋】宙フェスと神社巡り

    こんばんは、彩です。 今日は以前記事にも書いた「宙フェス」に行ってきました! 開催は11月16~17日なので興味がある方こちらの記事をどうそ。 www.lifelikelove.work 行ってみた素直な感想は… 神社巡りをしてきたよ 芽吹稲荷 福徳神社 小網神社 山王御旅所 日枝神社 行ってみた素直な感想は… 「思ってたより規模が小さかった」です。 販売ブースが一つの通りに密集してるので、 人がいっぱいいる所は見るのが大変でした_(:3 」∠)_ でも楽しかった✨ アクセサリーとか雑貨とかが好きな人は楽しいです! なかなか宇宙モチーフのものって売ってないので、 全部のブースをじっくり見たかっ…

  • 嬉しい、楽しい、好きが分からなかった時期

    こんばんは、彩です。 先日の満月みなさん見ましたか? 思わず綺麗でパシャリ。 そんな満月を見ながら 瞑想していた時に思い出したことを。 今日はちょっと昔の話。 そして私のネガティブさんが出てくる話。 自分の気持ちに蓋をしていた 「お姉ちゃんなんだから」という言葉が嫌いだった。 私=お姉ちゃんになってから 最近は、かなり消化出来てきた 色んなことが分からなくなる時代 自分の気持ちに蓋をしていた 25年前、妹が生まれた時から。 私は「彩」ではなく「お姉ちゃん」になった。 その頃の記憶はあまり残ってないのか、 まだ蓋をしていて思い出せないのかわからないけれど。 両親や、祖父母が私のすべてだった時代に…

  • 【まとめ】瞑想って何?ヨガ哲学、マインドフルネス②

    「MEDITATION JOURNEY×IGNITE」 11月10日に開催された 佐々木依里さんWSのまとめの続きです! ①を読んでいない方はこちらから www.lifelikelove.work 前回の話、ヨガスートラ(哲学) 前回は、①~④まで。 行動や、体のバランスを整えてきました! ①ヤマ(やってはいけないこと) ②ニヤマ(やったほうがいいこと) ③アーサナ(座法・座れるようになる) ④プラーナヤーマ(調息・エネルギーの入れ替え) 今回は、「⑤プラティヤハーラ」から始めていきます。 ⑤プラティヤハーラ(Pratyahara) 調心・感覚の制御 精神が乱れないための心の作り方。 ⑤では、…

  • 【消費税】フリーランスが税率改定後に注意すべきはインボイス制度?

    こんばんは、あやです。 先日税理士さんから、 「消費税改定の3大ポイント」についてのお話を聞きました。 消費税改定の3大ポイント 消費税率8%→10%へ改定 軽減税率(キャッシュレス決済制度) インボイス制度 消費税率の改定と軽減税率については知っている人が多いと思うのですが、 3つ目の『インボイス制度』って知っていますか? フリーランスなどの個人事業主の方が最も注意すべきものだったのですが、 私、全く知りませんでした💦 個人で仕事をされてる方で「インボイス制度?」 という方はこれからの仕事に関わることなので気を付けてください。 実施がはじまるのは2023年からですが、 今から対策を始めないと…

  • 【瞑想】瞑想とは、WSのまとめ

    「MEDITATION JOURNEY×IGNITE」 11月10日に佐々木依里さんが開催した WS(ワークショップ)に参加してきました! 内容の濃い2時間半で、幸せな時間でした(*´▽`*) その内容を忘れないようにメモとして。 これを読んで私も参加したい!という方がいたら ぜひ依里さんのWS参加してみてください♪ 瞑想やヨガの基礎となる考え方なので 日常生活に取り入れてみてください! 「MEDITATION JOURNEY×IGNITE」 瞑想とは 瞑想の種類 マインドフルネスとは 悟りへの道「八正道」 正念=Right Mindfullness ヨガスートラ(哲学)Ashtanga=八支…

  • 好きなことをする=自信があるではない。自分の気持ちに素直になる

    こんばんは、あやです。 先日、母から言われた 『彩は自信があるから』という一言 そこにすごく違和感をもったので なんでなのかを書いていこうと思います。 先日、実家に久しぶりに帰りました。 妹が少し心が疲れてしまっていて しんどそうだということを聞きました。 その話から、私が 『もっと好きなことしたらいいのにね』 という話をしたところ、母から 『彩は自信があるから、そういうことが言えるんだよ』と言われたんですね その一言で、私って自信があるように 見られてるんだって気付けました。 でも凄い違和感。 好きなことする=自信が必要ではなくない? 私は別に自信がある訳ではなくて。 自信があるってことは、…

  • 【自然体の言葉】Google の音声入力を使って書いてみた

    こんにちは、あやです 最近ブログの記事を書くときに、 文字で打つと 「言いたいことがうまく表現できないなー」と思うことが増えていて。 もともと、接客業や営業をやっていたので 直接話す方が得意なんですね。 そこで、どうにか不自然じゃない 自然な言い回しで。 私が伝えたいことを書けないかなと思った時に Google の音声入力があるじゃないか!!と思って試してみました。 音声入力を使ってみた感想 音声入力の問題点 滑舌問題 段落が変えられない、句読点が入れられない 文字数が分からない(解決済み) Google音声入力の使い方 音声入力を使ってみた感想 実は、Googleの音声入力。 2~3年前に、…

  • 【食事を作る】30人前の料理を作る普通の人の毎日

    こんばんは!彩です。 調理師免許などの専門資格はもっていない。 どこにでもいるアラサーが作る。 毎日の家庭料理。ただ、量がおかしい。 そんな毎日です。 【11月5日のメニュー】 麻婆茄子 きんぴらごぼう 豆腐とわかめのお味噌汁 麻婆茄子を作りましょう ①材料を切ります。 ②茄子を炒める。 ③ネギを炒めてひき肉を炒める ④調味料を入れる ⑤水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成!!! きんぴらごぼうを作りましょう。 ①材料を切ります。 ②ごま油で炒めます。 ③調味料をいれていきます。 ④最後の仕上げをして完成! 麻婆茄子を作りましょう 今回参考にさせていただいたのは、 knblue様のレシピ。 本格…

  • 【レシピ】冬におすすめ!体が温まるレシピまとめ

    こんばんは!彩です。 最近、急に寒暖差が激しくなってきて、 風邪気味の人が増えていますね。 インフルエンザも流行ってきているそうなので、 体調にお気を付けください! 私は仕事として会社の人達(30人分くらい)に毎日ご飯を作っているのですが。 最近よく作っている、体が温まる料理のレシピをまとめました! ※1時間半で30人前を作っているので、 簡単おいしいレシピです! 気になったものがあれば明日の夜ご飯メニューに♪ 冬におすすめ!体を温める食材って? 参考になるサイト様はこちら! 冬におすすめ体が温まるレシピ ①肉団子シリーズ ②魚シリーズ ③そぼろ煮(大根、じゃがいも、カボチャ) ④他にもおすす…

  • 【イベント】宙フェス TOKYO 2019

    こんにちは!彩です。 何か面白いものないかなーと探していたら 「宙フェスTOKYO」というものを発見✨ 引用元:https://twitter.com/sorafes_jp/status/1153871589571612673?s=20 雰囲気が好きな感じだったので調べてみました! これは行くしかない。 雑貨好きの私は行かねばならぬ・・・ 宙フェスTOKYOとは? 宙×トーク 宙×マーケット 天体観測会(スターパーティー) 私の個人的に行きたいお店の詳細 「picnic」 SPACE++ ※16日のみ atmos 宙フェスTOKYOとは? 東京・日本橋で 宇宙のフシギに 恋する時間。 宙フェス…

  • 【機種変更】仕事道具(携帯)が不調なので速攻で変えてきました。

    こんばんは!彩です。 先日、大好きなアユーラさんの 2019年クリスマスコフレが届いたのですが・・・ なぜか、携帯のカメラ機能が絶不調(´;ω;`) これが古い携帯で撮った写真を頑張って加工したもの。。。 なんてこった。 携帯が不具合の巻 ソフトバンクさんに突撃 今回私が決めたのは『Xperia5』 さいごに 携帯が不具合の巻 明るいところなのに写真が暗い ピントが合わない なんか歪んでる なんで??? もう買ってから2年は過ぎていたのと。 携帯動作にも不具合が出てたので。 「よし、明日起きたら携帯変えに行こう。」と決意。 ソフトバンクさんに突撃 起きてからなんだかんだやってたら13時過ぎ。 …

  • 【ブログ報告】ブログをはじめて1ヶ月が経ちました

    いつも読んでいただきありがとうございます。 思いつきではじめた、このブログ。 「LifeLikeLove」1ヶ月がたちました✨ このブログに来てくださった「あなた」へ 10月(初月)のアクセス数 これからのLifeLikeLove 11月の目標 このブログに来てくださった「あなた」へ どうしよう、どうしようと迷走しながらも 飽き性の私がここまで続けられたのは、 読んでくれる「あなた」がいたからです。 このブログに足を運んでくれて このブログの記事をよんでくれて スターやコメント、読者登録までしてくれて なんて素敵な人なんですか!! とっても感謝しています。 感謝という言葉では足りないくらい。 …

  • 【カフェ】All Seasons Coffee 四谷三丁目店

    東京都新宿区『四谷三丁目駅』に 新しくカフェがOPENしたと情報をGET★ さっそく行ってきました! All Seasons Coffee 四谷三丁目店 〇アクセス 〇営業時間 〇店内の雰囲気 〇今回注文したメニュー 〇最後に All Seasons Coffee 四谷三丁目店 (オールシーズンズコーヒー四谷三丁目店) ・2019年11月1日NEWOPEN! 四谷三丁目店は2号店です!(1号店は新宿三丁目店) 4/4 SEASONS COFFEE - オールシーズンズコーヒー 〇アクセス 〇地下鉄丸の内線 四谷三丁目駅 4番出口を出て、四谷方面にちょっと歩いたところ。 『iCure』という整体…

  • 急に実家に帰ってみた10月の終わり

    こんばんは、あやです。 今日はなんとなく、実家に置いてある 画材を取りに行きたくなって 急に、実家に帰ってみました。 実家へ帰ってみたの巻 一応帰る前に母に連絡したのだけど 見てなかったみたいで、帰ったら 「あんた何でいるの?」みたいな顔をされました。 同じ東京都で近いからか、なかなか実家には帰らないので。 (舞浜住民がディズニー行かないのと同じ感覚) たまに帰るとお母さんの話がとまらない。 色々なことに気を使う性格の母なので、 私に会うと、日々溜まってるものがどばーっと出てくる。 デトックスになってれば良いのだけど。 『結婚してほしいけど、 結婚したあとは色々大変だから。 なんとも言えないよ…

  • 【金魚養画場】美術作家 深堀隆介さん

    こんにちは、あやです。 今日は私が昔から大好きな「深堀隆介さん」のこと。 写真等はホームページをみてください。 凄いきれいなのです。 ○深堀隆介さんのHP goldfishing.info 昔、家で熱帯魚を買っていた影響か。 小さいころから魚が泳いでる姿を見るのが好きでした。 水槽という狭い世界にいるはずなのに、 とても自由に泳いでいるから。 少し羨ましいな。という気持ちが あったのかもしれません。 深堀さんの作品と出会ったのが、 いつだったか覚えてないのですが。 金魚の絵が見たくて、検索していた時に 『樹脂』と『絵具』を重ね合わせて描かれた立体的な作品が出てきて。 そこで一目惚れをしました。…

  • 【アンガーマネジメント】イラっとしたら6秒待って

    こんにちは!あやです。 「あやさんって怒るんですか?」 「なんでいつもそんなに色んな事に寛容なんですか?」 ありがたいことに、 周りの人から良く言われる言葉です。 ただ・・・ 私、イラっとしたり、機嫌悪いことあります! 元々ものすごく短気でせっかちですし。。 あまり信じてもらえないのですが、 昔の職場では「般若」って呼ばれてました。笑 般若ってこれですよ?顔怖すぎ(´;ω;`) 元「般若」が何故面影をなくしたのかというと・・・ 「怒り」を「管理する」ことを覚えたからです。 怒りの感情ってすごい体力使うし 気持ち的にもしんどいし。 「なんで怒っちゃったんだろう」って 後から後悔することもしばしば…

  • 【ヘルスケア】心も体も大切に。自律神経について

    朝起きた時、抱きまくらのクマが 床に落ちてて哀愁漂ってました。 このクマさん触り心地よくてお気に入り。 最初届くとき圧縮されてるのでブチャカワになってて笑いました。 item.rakuten.co.jp 最近、昼と夜の気温差が激しくて 自律神経が乱れぎみの人が周りに多いので。 今日は、『自律神経』について 私は社会人1年目のころ、 自律神経が乱れまくりで食事を体が拒否していたり、血尿が出たり、低体温による頭痛などを経験しています。 その頃は心にも体にも余裕がなく 『自律神経』なんてワードは調べることもなかったので、 後々に『自律神経』って大事なんだなとわかりました。 体も心もボロボロになる前に…

  • 【メモ書きシリーズ②】自分の目的別、ブログの選び方

    メモ書きシリーズ第2回 ● 今回のテーマ ● 「ブログサイトの選び方」について 「よし!ブログを始めよう」 と思っても、ブログサイトは種類が多くて迷いますよね。 「ブログをはじめてみたいけど種類がありすぎて・・・」 「アメブロ?はてな?ライブドアブログ?Wordpress?いっぱいあって選べない!」 「それぞれのブログのメリットデメリットが知りたい!」 そんなブログ初心者のあなたに! 用途別のおすすめをまとめてみました🌸 まず、あなたがやりたいブログは ①と②どちらに当てはまりますか? ①趣味や好きなことメインの趣味ブログ ブログで収入をつくるのが目的ではない 趣味の繋がりが欲しい 色んな人の…

  • 【10月27日まで】ともしびとうつわ「組む 東京」

    10月25日に「組む 東京」で開催中の 「ともしびとうつわ」に行ってきました! イベントの詳細については、こちらの記事へwww.lifelikelove.work 馬喰横山駅を降りて、徒歩5分くらい。 細道を入ったところにありました。 「組む 東京」 もうお店見つけた瞬間にテンションが上がり、 外から見たガラス越しの風景に心奪われ。 入った瞬間「かわいい~!!」と悶えました。 今回私は、前からオンラインストアで買っている 煌めき堂さんの蝋燭目当てだったのですが、 うつわもかわいい・・・ 色合いとか風合いとかが、私の趣味ドストライクで! ちょうど、蝋燭を灯すとき用のお皿が欲しかったので。 グレー…

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