筋トレ前1分の安全チェックリスト｜高重量トレーニングの事故を防ぐ10項目

筋トレ前1分の安全チェックリスト｜高重量トレーニングの事故を防ぐ10項目筋トレ中の事故を防ぐために必要なのは、特別な知識だけではありません。トレーニングを始める前に、体調、器具、セーフティー、足元などを確認するだけでも、危険に気づける可能性...

毎日ヒゲ剃りに10分かかると、一生で何時間使う？計算してみた

毎日ヒゲ剃りに10分かかると、一生で何時間使う？計算してみた毎朝のヒゲ剃りに10分。「たった10分」と思うかもしれませんが、何十年も続けると、かなりの時間になります。この記事では、毎日ヒゲ剃りに10分かけた場合、生涯で何時間になるのかを計算...

【2026年版】グアムのゲームセンターまとめ｜営業中の店舗と閉業した施設

【2026年版】グアムのゲームセンターまとめ｜営業中の店舗と閉業した施設グアム旅行中、子どもとゲームセンターで遊びたい。あるいは「昔行ったあのゲームセンターは、まだ営業している？」と気になっている方もいるのではないでしょうか。グアムでは長年...

グアムのエッグスンシングスが閉店｜2025年に再オープンした人気店の現在

今回のグアムウォーカーは、グアムで長年親しまれてきた【エッグスンシングス】に関してのニュースになっております。グアムのエッグスンシングスが閉店｜2025年に再オープンした人気店の現在グアム・タモン地区の人気レストラン「Eggs ’n Thi...

筋肉を大きくしたい人向け｜高たんぱく質食品まとめ【肉・魚・卵からコンビニ商品まで】

筋肉を大きくしたい人向け｜高たんぱく質食品まとめ【肉・魚・卵からコンビニ商品まで】筋トレを頑張っているのに、なかなか身体が大きくならない。そんなときは、トレーニング内容だけでなく、毎日の食事も一度見直してみてください。筋肉の材料になるのは、...

女性が好きな男性の筋肉の部位TOP3！調査結果とおすすめの筋トレを紹介

女性が好きな男性の筋肉の部位TOP3！調査結果とおすすめの筋トレを紹介「女性に好まれやすい筋肉はどこ？」と気になって、筋トレのメニューを考える人もいるでしょう。腕、胸、腹筋を思い浮かべるかもしれませんが、調査によって順位は変わります。この記...

海外YouTubeでよく見るANATOLY（アナトリー）は何者？清掃員の正体やパワーリフティングの実力を解説

海外YouTubeでよく見るANATOLY（アナトリー）は何者？清掃員の正体やパワーリフティングの実力を解説海外のYouTubeやTikTok、Instagramなどを見ていると、清掃員の格好をした細身の男性が、ジムでとんでもない重量を軽々...

【グアムウォーカー】グアム旅行の注意点まとめ

今回のナチュラルボディビル研究所（グアムウォーカー）は、重度のグアム好きである筆者が、グアム旅行中の注意点をまとめてみましたので、グアム旅行検討中の方は是非参考にして頂ければ幸いです。グアム旅行の注意点まとめ忘れ物、必要書類などの用意し忘れ...

【TOHOシネマズ】映画を見なくても楽しめる！激うまシアターグルメ｜量り売りのグミの値段、ICEE、ポップコーン

映画を見なくてもTOHOシネマズ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});実はTOHOシネマズさんは映画を見なくても楽しむ事が出来るんです。無類の映画好きである筆者は映画館の雰囲気...

【Costco/コストコ】ベーコンシーザーサラダ【神惣菜】

シャインマスカットスクープケーキ今回レビューするのは話題沸騰中の【ベーコンシーザーサラダ】です。ド定番のサラダではありますが、ボリュームとコスパの良さではコストコ惣菜界でもトップクラスの優秀さを誇ります。お値段は税込み1250円でした（筆者...

【Costco/コストコ】シャインマスカットスクープケーキ【神デザート】

シャインマスカットスクープケーキ今回レビューするのは話題沸騰中の【シャインマスカットスクープケーキ】です。大人気のスクープケーキにシャインマスカットがどっさり乗った見た目もフルーティーなフレーバーが登場しました。お値段は税込み1798円でし...

【Costco/コストコ】川崎倉庫店｜ピーチサンデー【フードコート】

こんにちは！ナチュラルチェストモンスターこと大狂筋くん、けんた店長です！今回はサクッとグルメ系のショート記事をお送り致します！コストコ会員歴10年越えの筆者が、期間限定でフードコートメニューに加わった新メニューピーチサンデーを食べてきました...

SNS界隈でひそかに流行中の【次世代マッスル詐欺】にご注意！

次世代のマッスル詐欺とは (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});けんた店長筆者のこの背中の写真にご注目ください。いきますよ…。けんた店長どうでしょうか(笑)一気にバルクが増し増し...

【Costco/コストコ】シュリンプアボカドハイローラー【神総菜】

シュリンプアボカドハイローラー今回レビューするのは話題沸騰中の【シュリンプアボカドハイローラー】です。長年大人気のメニューであるハイローラーBLTのエビ+アボカドバージョンという事で、すでに期待値大です。お値段は通常のハイローラーよりもやや...

マッチョは祭りでこれを食え！筋トレ民におすすめの屋台飯ランキング

マッチョは祭りでこれを食え！筋トレ民におすすめの屋台飯ランキング夏祭りといえば、焼きそば、たこ焼き、フランクフルト、唐揚げ、かき氷など、おいしそうな屋台飯が並びます。しかし、筋トレをしている人にとって気になるのが、カロリーや脂質、タンパク質...

実はこんなに違う！マッチョなら【本からし】を選べ！

筋トレ民のみなさん、からしを選ぶときに何を基準にしていますか？「そんなもん何でもいいだろ！」と思った人も多いでしょう。私もそう思っていました。しかし先日、スーパーで「本からし」と普通の「からし」を何気なく見比べていたところ、ナチュラルボディ...

【コットンキャンディ】自動わたあめ製造機が神すぎた

【コットンキャンディ】自動わたあめ製造機今回は以前から気になっていた【コットンキャンディ】自動わたあめ製造機をレビューするために利用してきました。けんた店長自動販売機大好きなので、絶対いつかレビューしたかったんです！夢が叶いました！ちなみに...

話題の【しんぱち食堂】食べてきました！マッチョが忖度無レビューします

しんぱち食堂とはしんぱち食堂は、炭火で焼いた魚の定食を中心に出す和食チェーンです。イメージとしては、「焼き魚版の大戸屋・やよい軒」に近いですね。注文してから炭火で焼くので、香ばしい焼きたての魚を比較的安く食べられます。主なメニューは、さば文...

筋トレ好きの旅行ガイド｜旅先でも筋肉とグルメを楽しむ「マッスル旅行」のすすめ

筋トレ好きの旅行ガイド｜旅先でも筋肉とグルメを楽しむ「マッスル旅行」のすすめ筋トレを続けていると、旅行前にこんなことが気になりませんか？「数日間トレーニングできなくても大丈夫なのか」「旅行中も食事を管理したほうがいいのか」「プロテインは持っ...

モンスターエナジー｜バッドアップル

モンスターエナジー｜バッドアップルモンスターエナジーの新フレーバーは基本的にすべてテイスティングしておりますが、久しぶりにヒットしたのがこちらの【バッドアップル】アシッドブラックチェリーのヤスさんっぽい絵が描いてありますが、パッケージのどこ...

たんぱく質入りエナジードリンク｜AIZU（合図）

プロテイン入りエナジードリンク↑先日ファミリーマートをうろついていると、たんぱく質入りエナジードリンクを発見しました。けんた店長AIZUって福島の会津…？エナジードリンクマニアとして、そして若い頃福島県の会津若松市にお世話になっていた身とし...

【もっと羽田空港に行こう】デートにもファミリーにも最高の東京観光スポット

今回は年間100日以上羽田空港を利用する空港マニアの筆者による、サクッと羽田空港紹介記事になっております。羽田空港はただ旅行のために使うだけでなく、デートやファミリー利用などに最適のエンターテイメント施設です。是非ふらっと遊びに行って頂きた...

海ほたるドライブついでに千葉県鋸南町に行こう！

今回のナチュラルボディビル研究所はトラベル系記事になっております。筆者が良くドライブや小旅行に利用するアクアラインの海ほたる＆千葉県鋸南町についてサクッと紹介させて頂ければと思います。ドライブに最適！｜海ほたる＆鋸南町 (adsbygoog...

グアム旅行で衝撃を受けた事 3選

今回のナチュラルボディビル研究所は、重度のグアム好きである筆者が、グアム旅行中に衝撃を受けた事をいくつかチョイスして読書の皆様にお届けしたいと思います。虫がいない常夏の楽園グアム。手つかずの自然も多く残る緑豊かな島なので、虫嫌いの人にとって...

アメリカ旅行で衝撃を受けた事 3選

今回のナチュラルボディビル研究所は、重度のアメリカ好きである筆者が、アメリカ旅行中に衝撃を受けた事をいくつかチョイスして読書の皆様にお届けしたいと思います。AI制御のロボットが作るハンバーガーロサンゼルスの滞在中に入ったCali Burge...

タウリンが老化細胞を減らす？最新研究の内容と「2,000mg」で効果が出るのかを解説

「タウリンが老化物質を減少させる」という、驚くような研究結果が報じられました。タウリンといえば、栄養ドリンクに配合されている成分として有名です。「タウリン2,000mg配合！」という表示を見たことがある人も多いでしょう。それでは、タウリンを...

忍者エナジードリンク｜ザ・ニンジャ

忍者エナジードリンク｜ザ・ニンジャ↑先日羽田空港のエアポートガーデンをうろついていると、コンビニでこんなカッコイイエナジードリンクを発見しました。ゴッドエナジーってネーミングだけで即買いです。エナジードリンクマニアとして見逃せない商品だった...

【グアム】のハロウィーンがガチで最高すぎた…｜写真てんこ盛りでリポートします

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

グアム屈指の映えスポット【タモントレードセンター】の今と昔

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

横須賀3歳子連れ観光まとめ

3歳子連れ！横須賀コスパ重視観光まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});シャトーブラン｜滞在先ならココ！けんた店長信じられないくらいの低価格で、部屋がチョー広いです！キラキ...

【グアム】タトゥー入れてるけどホテルのプールは入れる？PICグアムで検証してみた

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

【人が消えたグアム】が想像以上にエグすぎた…

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

アナボリックステロイドを使用すると身体に起こる【5つの悪夢】｜筋肉と引き換えに失うもの

筋トレを続けていると、「もっと早く筋肉を大きくしたい」「短期間で別人のような身体になりたい」と考える瞬間があるかもしれません。そこで誘惑となるのが、アナボリックステロイドです。確かに、アナボリックステロイドには筋肉の成長や筋力向上を促す作用...

MDCバーベルクラブ｜タトゥボウヤを着て闘え

タトゥボウヤでテストステロンをぶち上げろ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});日本チャンピオン＆日本記録保持者複数在籍のトレーニングチーム【MDCバーベルクラブ】【タトゥボウヤ...

謎の日本人美女姉妹がヤバすぎる

謎の日本人美女姉妹 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); なんとこの2人は実の双子であり、正真正銘の姉妹である。姉妹でここまでの美人はなかなかいないし、二人ともタトゥーが最高に...

【雪音氷菜】最高にイケてるパワフルクイーン

今回はタトゥー美女系インフルエンサーの【雪音氷菜】さんの、究極の肉体美をご紹介致します。これぞまさに、フィットネスウーマン。雪音氷菜さんのフィットネスギャラリー① (adsbygoogle = window.adsbygoogle [...

【蛇喰るり】究極の肉体美クイーン

今回はタトゥー美女系インフルエンサーの【蛇喰るり】さんの、究極の肉体美をご紹介致します。これぞまさに、フィットネス。蛇喰るりさんのフィットネスギャラリー① (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).p...

金持ち、イケメン＆イケ女だらけ！【ジム婚活】が最高である理由と注意店

今回のナチュラルボディビル研究所では、20年以上ジムに通い続けている筆者が【ジム婚活】の素晴らしさと、危険な注意点を解説していきたいと思います。ジム婚活とは【ジム婚活】とは、トレーニングをしつつ、さりげなく「出会い」を求めるという、超一石二...

マッチョになるとお洒落じゃなくなる！？｜体型別コーデ比較

果たして筋肉とお洒落さの共存はできるのでしょうか？今回のナチュラルボディビル研究所では、某芸能人がお洒落に着こなしていた「白Tコーデ」を、マッチョの体型別に比較してみました！体型別コーデ比較 (adsbygoogle = window.ad...

筋トレをするとコミュニケーション能力は向上する？意外な関係性を解説

「筋トレを始めたら人と話しやすくなった」「以前より自信が持てるようになった」と感じる人は少なくありません。もちろん、筋トレをしたからといって会話術が劇的に向上するわけではありません。しかし、運動習慣によってコミュニケーションを支える要素が改...

グアムに行ったら絶対に買うべきお菓子 3選

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

全身タトゥーマッチョがタトゥー除去したらJBBFに出れるのか…？

今回はナチュラルトレーニー最強の大胸筋と呼ばれた【けんた店長】のタトゥーをAIに依頼して除去してもらいました。けんた店長は全身タトゥーだらけのため、「筋肉の凹凸や陰影が見え辛い」との声がSNSでも多かったため、試しにタトゥー除去をしてみたら...

【グアム】マニアが選ぶ意外なGuamのお土産 3選

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

第6回江古田X-TREMEにMDCバーベルクラブが殴り込み！

MDCバーベルクラブ｜アウトレイジけんた店長MDCバーベルクラブのグループLINEに突如ポストされた凶悪すぎる殴り込み予告…。これは波乱の予感ですじゃ…。✅ MDCバーベルクラブとは？ (adsbygoogle = window.adsby...

みんなは筋トレ、やめられそうですか？

筋トレ中毒は終わりがない息子が産まれてトレーニング中心の生活から、家族中心の生活に完全シフトした。週6〜7、1日3時間ジムにいたのが、最近では週2日程度、1日1〜2時間に激減した。息子や妻との用事の兼ね合いによっては週に1日もジムに行けない...

インフルエンサー【ぺぺちゃん】がタトゥボウヤTシャツを着用してくれました！

↑MDCタトゥーライフの記事やXアカウントにて紹介させて頂いております、釣り好きタトゥーインフルエンサー【ぺぺ】ちゃんが、我らがMDCバーベルクラブの公式キャラクターであるタトゥボウヤのTシャツを個人的に着用してくださいました！！MDCタト...

インフルエンサー【おみぃ子】さんがタトゥボウヤTシャツを着用してくれました！

↑MDCタトゥーライフの記事やXアカウントにて紹介させて頂いております、タトゥーインフルエンサー【おみぃ子】さんが、我らがMDCバーベルクラブの公式キャラクターであるタトゥボウヤのTシャツを個人的に着用してくださいました！！じわじわとタトゥ...

令和の新常識｜ベンチプレスデート

精神と時の部屋我らがMDCバーベルクラブの剛力【HIRO】選手の持つ精神と時の部屋。パワリフ王者にして日本記録保持者（記事執筆時点）であるHIRO選手の精神と時の部屋で、妻とデートしてみる事にしました。ベンチプレスで育む愛HIRO選手と練習...

ICEE Plus（アイシープラス）が美味しすぎたから絶対飲んで！！！

最高のフローズンドリンク【ICEE（アイシー）】 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});海外で絶大な人気を誇るICEE（アイシー）ですが、近年では日本でも飲める機会が増えてきまし...

ミライモンスターSOTA選手が月間ボディビルディングで特集されました！

※当記事はMDCバーベルクラブ公式HPより正式に転載しております。パワリフ界のミライモンスター｜SOTA (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});BADHOP岩瀬兄弟ならぬMDC石...

ナチュラル最強の大胸筋が【全てを詰め込んだ】amazonページ

けんた店長とは全盛期はナチュラル最強の大胸筋、ナチュラルチェストモンスターなどとSNSで賞賛された、フィットネスインフルエンサー。現在はMDCバーベルクラブというトレーニングチームの代表を務め、日々チームのマネジメントに精を出している。けん...

横浜市鶴見区潮田｜Mahaloh Import Shop｜ブラジル弁当

今回は以前に当ブログで紹介しました、横浜市鶴見区潮田｜Mahaloh Import Shopで最近買ったものを紹介する記事となっております。横浜市鶴見区潮田｜Mahaloh Import Shopマーケットが海外好きにとって最高の場所すぎた...

【Costco/コストコ】プレミアム湯田ヨーグルトを爆買い！

プレミアム湯田ヨーグルトコストコに行く度に気になっていたプレミアム湯田ヨーグルトを購入してみました！パッケージだけなんとなく見て子供用のヨーグルトだと勝手に思い込んでしまっていたのですが、今回たまたま試食がやっていて食べてみたらとっても美味...

【Costco/コストコ】カスタードシュークリーム6個入り【神コスパスイーツ！消費期限も長め！】

コストコのシュークリーム先日コストコのケーキコーナーでGETしたこちらのカスタードシュークリーム6個入り。なんとこのボリュームでお値段は1198円でした（筆者購入時価格）。購入したのは4月3日ですが、消費期限は4月5日となっており、カスター...

【Costco/コストコ】REUSABLE SHOPPING BAGS【激かわデザイン】

レジ下で売ってた掘り出し物先日コストコで買い物をしてぼーっとレジに並んでいると、何やらレジ下に積まれたアメリカンな見た目のコストコバッグがあるではありませんか。店員さんに聞いてみたら3枚セットで900円弱との事で、特に使い道は考えていないん...

【Costco/コストコ】川崎倉庫店｜チキンスティック【フードコート】

プルコギベイクが美味しくなってる気がする！コストコフードコートの大人気メニューであるプルコギベイクですが、以前はやや薄味な感じがして我が家ではちょい不評だったんです。ですが先日「もう一度改めてレビューしてみよう」と、数年ぶりにプルコギベイク...

【Costco/コストコ】川崎倉庫店｜チキンスティック【フードコート】

こんにちは！ナチュラルチェストモンスターこと大狂筋くん、けんた店長です！今回はサクッとグルメ系のショート記事をお送り致します！(*^^*)コストコ会員歴10年越えの筆者が、期間限定でフードコートメニューに加わったチキンスティックを食べてきま...

【横須賀ドブ板】TSUNAMI（ツナミ）｜ネイビーバーガーも海軍カレーも！横須賀グルメはここで決まり！

今回は横須賀観光で絶対に外せない横須賀グルメの名店【TSUNAMI（ツナミ）】の紹介記事になっております。横須賀観光に来たら一度は行くべき素晴らしいレストランですので、是非最後までお付き合い頂けましたら幸いです。TSUNAMI（ツナミ） (...

【横須賀ドブ板】Blue Entrance Kitchen横須賀店｜ブルーエントランスキッチン

今回は横須賀観光で絶対に外せないオリジナルタコスレストラン【Blue Entrance Kitchen横須賀店】の紹介記事になっております。アメリカンスポット好きなら一度は行くべき素晴らしいタコスレストランですので、是非最後までお付き合い頂...

【横須賀ドブ板】Million Dollar Ice Cream Parlor（ミリオンダラーアイスクリームパーラー）

今回は横須賀観光で絶対に外せないオススメスイーツショップ【Million Dollar Ice Cream Parlor（ミリオンダラーアイスクリームパーラー）】の紹介記事になっております。アメリカンスポット好きなら一度は行くべき素晴らしい...

シャトーブラン｜横須賀観光でコスパ良く泊まるならここ！

今回は神奈川県のアメリカンタウン横須賀の、めちゃくちゃお得に泊まれるオススメ宿泊施設を紹介致します。横須賀旅行の拠点候補に是非追加、検討していただければ幸いです。けんた店長とにかくコスパ良く横須賀観光がしたい！という方にオススメの情報満載で...

パワリフ日本チャンピオンの【精神と時の部屋】を徹底解剖｜パワーリフティングの秘訣

※当記事はMDCバーベルクラブ公式HPより正式に許可、転載しております。パワリフ王者を作る【精神と時の部屋】↑以前に少しだけ記事にしておりましたが、MDCバーベルクラブのパワーリフティングモンスター【HIRO a.k.a.KONG】氏が川崎...

おっさんマンバンヘアーを綺麗に見せるコツ

男らしい髪型｜マンバンヘアー (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});ずっと坊主だった極度のめんどくさがり屋筆者は10代の頃からほとんどの期間を坊主頭で過ごしてきました。理由はズバ...

BURGER’YA（バーガーヤ）｜クリスピバーガー、アボカドバーガーが神すぎた

今回は久しぶりに横浜市は鶴見区のエキゾチックスポットである【BURGER'YA（バーガーヤ）】に家族で行って来ましたので、サクッとレビューしていきたいと思います。BURGER'YA（バーガーヤ）とは (adsbygoogle = windo...

【Costco/コストコ】川崎倉庫店｜ボロネーゼポテト【フードコート】

こんにちは！ナチュラルチェストモンスターこと大狂筋くん、けんた店長です！今回はサクッとグルメ系のショート記事をお送り致します！(*^^*)コストコ会員歴10年越えの筆者が、期間限定でフードコートメニューに加わったボロネーゼポテトを食べてきま...

MDCバーベルクラブのミライモンスターSOTAが日本記録を樹立！

2026年2月に宮崎で行われた全日本パワーリフティング選手権大会 第31回ジュニアサブジュニアクラシック部門の、男子93kg級サブジュニアクラシック部門で、MDCバーベルクラブのスーパー高校生SOTA選手が、優勝＆サブジュニア93kg級のス...

まいばすけっと｜えびのビスクが優秀すぎた…

最近筆者は自身の個人事業に集中するため、約20年送ってきたトレーニング中心の生活に区切りをつけ、事務所にこもって1日中パソコンを叩いている。ジムに入り浸っていた人生だったが、妻と息子の生活をより豊かにするため、そして代表を務めるMDCバーベ...

【プロテインパスタ】テングル｜きのこクリーム味

羽田空港のソラドンキでたまたま発見したこのパスタ。プロテインパスタと書かれちゃマッチョは無視する事はできません。たんぱく質なんと17g。食物繊維4g。ピリ辛クリーミーな味わい…。気になる。作り方は少し変わっていて、お湯を入れて電子レンジで調...

【神アレンジ2】コンビニのバニラアイスとかりんとうが異次元マッチ…！

食いしん坊の皆様こんにちは！ナチュラルチェストモンスターけんた店長です！(*^^*)今回のナチュラルボディビル研究所は、【コンビニアイス】シリーズの記事になっております～！パーソナルトレーナーとしてコンビニアイスの記事なんて書いて評判が落ち...

【マニア激選】グアムのオススメ飲食店 3選

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

マイクロネシアモールのCold Stone Creamery（コールドストーンクリーマリー）を正直レビュー｜グアムで甘い休憩ならここ

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

【ナチュラルフィジーカーF沢】がついにメダル獲得【筋肉/トレーニング】

ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは。MDCバーベルクラブの代表、ナチュラルチェストモンスターけんた店長です。今回のナチュラルボディビル研究所は、以前にも当ブログで紹介させて頂いたけんた店長のトレーニング仲間、【ナチュラルフィジーカーF沢】...

【イレブンのワッフルパフェ】BLUE SEAL × Netflixシリーズ「ストレンジャー・シングス 未知の世界」

ブルーシールとは (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});※公式画像ではありません。私が作成しました。ブルーシールは、1948年にアメリカのフォーモスト社によって設立され、沖縄（ア...

なぜ近年のフィットネス系大会ではドーピングが蔓延しているのか？背景を冷静に考察する

フィットネス大会におけるドーピング問題が注目される理由近年、ボディビルやフィジークをはじめとするフィットネス系大会において、ドーピングに関する話題が以前にも増して注目されるようになっている。明確な違反事例だけでなく、見た目の変化や競技レベル...

なぜナチュラル競技は成立しにくくなったのか？フィットネス界の変化から考察する

ナチュラル競技が注目されにくくなった現状かつては一定の支持を集めていたナチュラル系ボディビルやフィットネス競技だが、近年はその存在感が薄れつつあると感じる人も多い。大会自体は開催されているものの、話題性や影響力という点では、オープン系やフィ...

【ホテルメトロポリタン川崎】川崎駅直結で快適すぎる！立地・客室・朝食を徹底レポ【子連れにもおすすめ】

今回の記事では、川崎駅直結という抜群の立地を誇る【ホテルメトロポリタン川崎】に実際に宿泊（または利用）して感じた、立地の良さ・客室の快適さ・館内の雰囲気などを中心に詳しくレポートしていきます。都内にも横浜にもアクセスしやすく、「ビジネスホテ...

ネオ・タトゥボウヤ ご降臨

あのMDCバーベルクラブの公式キャラクター【タトゥボウヤ】が、筋肉ムキムキになって【ネオ・タトゥボウヤ】として帰ってきました！！↑海を越え愛される日本産まれのタトゥボウヤ関連商品はこちらからGETできます！

【グアム旅行の意外な必需品5選】忘れると地味に詰む…実体験から厳選！

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

Charleys Philly Steaks（チャーリーズ・フィリー・ステーキ）とは？グアムで本場の味を気軽に楽しめる人気店

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

Mets THE ENERGY（メッツ ザ エナジー）｜エナジードリンク

Mets THE ENERGY（メッツ ザ エナジー） (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ↑さて今回のエナジードリンクはこちらのMets THE ENERGY（メッツ ザ ...

ベータアラニンとは？効果・副作用・ピリピリの正体まで筋トレ目線で徹底解説

ベータアラニンとは？効果・副作用・ピリピリの正体まで筋トレ目線で徹底解説✔ ベータアラニンは「パンプ・持久力」に効くサプリ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ベータアラニン...

パワーリフティング第4回日本グランプリ選手権大会でMDCバーベルクラブの怪物HIRO選手が優勝＆日本記録更新！｜ユーイチ選手3位！｜SOTA選手も大善戦！【パワリフ】

※この記事は筆者が運営する別サイトである、MDCバーベルクラブ公式ホームページより転載したものです。HIRO a.k.a.KONG (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});パワーリ...

ストレスを軽減する食材7選｜コルチゾールを下げて心と体を整える食事法

ストレスを軽減する食材7選｜コルチゾールを下げて心と体を整える食事法ストレスは“食事”でコントロールできる (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});ストレスが続くとコルチゾールが上...

ストレスは本当に筋肉に悪かった！ストレスが筋肉に与える悪影響を徹底解説

ストレスは本当に筋肉に悪かった！ストレスが筋肉に与える悪影響を徹底解説ストレスが筋肉に悪いと言われる「本当の理由」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});結論から言うと、ストレス...

グアムで5日間食べまくったら体重は何キロ増えた？

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川崎の激うまタピオカ｜令日茶屋（レイジツチャヤ）｜黒糖タピオカミルクと豆花（とうふぁ）が激ウマだった

川崎駅｜令日茶屋 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});↑ロケットナウで川崎駅付近にある令日茶屋さんのタピオカドリンクと豆花（とうふぁ）をオーダーしましたよい。筆者前にも一度オー...

costco/コストコで買った冷凍ポテトがアメリカで食べたポテトと同じ味だった

CAVENDISH FLAVOR CRISP (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});↑今回のcostco/コストコ購入品レビューはこちらの冷凍ポテト。筆者これ、アメリカで食べたポ...

costco/コストコ購入品レビュー｜クラムチャウダーの素｜キャンベル

クラムチャウダーの素｜キャンベル (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});↑今回のcostco/コストコ購入品レビューはこちらのクラムチャウダーの素｜キャンベルを正直にレビューしま...

町屋商店のラーメン＆唐揚げ＆チャーハンで筋肉が破裂しそうなくらいパンプした

ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは。MDCバーベルクラブの代表を務めております、リル大胸筋ことナチュラルチェストモンスターけんた店長です。今回のナチュラルボディビル研究所は、ラーメン好き激推しのラーメンショップについて記事にしました。ラー...

忖度無しでウェンディーズのベーコネーターUSA、チリバーガー、タピオカラテなどをレビューします

ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは。MDCバーベルクラブの代表を務めております、リル大胸筋ことナチュラルチェストモンスターけんた店長です。今回のナチュラルボディビル研究所は、バーガーマニア激推しのバーガーショップについて記事にしました。ハ...

【ICE UNA（アイス・ウナ）】台湾式ふわふわスノーアイスが絶品！タモンにある人気スイーツ店を徹底レポ

グアムウォーカー（グアム旅行の総合ガイド）Kマート完全攻略永久保存版ヴィレッジオブドンキ徹底リポートPICグアム完全攻略ホテル建物内部編PICグアム完全攻略ウォーターパーク編PICデラックスルームお部屋紹介Beachin’ Shrimpビー...

【Tacos Sinaloa（タコス・シナロア）】グアムの本場系メキシカン！本気のタコスはここで味わえる｜おすすめメニュー＆値段を徹底レポ

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【メスクラドス（Meskla Dos）】グアムで一番うまいバーガー!? オーダー方法・値段・おすすめメニューを徹底レポ

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【ロスドレスフォーレス グアム】激安すぎ？掘り出し物だらけの人気店を徹底レポート｜営業時間・行き方・攻略法

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【エッグスンシングス（Eggs ’n Things）グアム】パンケーキは本当に美味しい？混雑・値段・メニューを徹底レポ

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【脂肪はどこに消える？】汗じゃなかった！燃えた脂肪の84％は◯◯から体外へ排出されていた

以下にマッスルAIとのやり取りをまとめましたので参考にしてみてください。※AIの回答には誤りがある場合がございますので、参考に留めて下さい。燃焼した脂肪はどうやって体外へ排出される？ (adsbygoogle = window.adsbyg...

【ビーチンシュリンプ（Beachin’ Shrimp）】グアムで絶対食べたいエビ料理！人気メニュー・値段・混雑状況まで徹底レポート

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【IHOPグアム店】グアム旅行の朝食はアイホップで決まり｜子連れでも入りやすいカジュアルレストラン

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羽田空港（国際線第3ターミナル）からグアムへの深夜便｜保安エリア内で暇つぶしはできる？飲食・キッズスペース・免税店まとめ

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