夜中2時ごろに目が覚めてしまって、4時ごろまで眠れなかった。4時ごろから少し眠れたが、うつらうつらしているうちに、起きる時間になってしまった。最近、また眠れなくなってきた。とりあえず、寝不足のまま、仕事へ。多少の眠気はあれど、何とか仕事はこなせた。最近、仕事
2025年5月
夜中2時ごろに目が覚めてしまって、4時ごろまで眠れなかった。4時ごろから少し眠れたが、うつらうつらしているうちに、起きる時間になってしまった。最近、また眠れなくなってきた。とりあえず、寝不足のまま、仕事へ。多少の眠気はあれど、何とか仕事はこなせた。最近、仕事
暖かくなってきて、少し気持ちが落ち着いてきた。ただ、ちょっと前に、仕事で大きなトラブルが発生し、そのせいで、精神的にかなりまいってしまった。周囲の人にも助けられたが、対応にはほぼ自分ひとりで動かなくてはならなかった。それ以降、仕事でちょっとしたトラブルが
2025年5月
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夜中2時ごろに目が覚めてしまって、4時ごろまで眠れなかった。4時ごろから少し眠れたが、うつらうつらしているうちに、起きる時間になってしまった。最近、また眠れなくなってきた。とりあえず、寝不足のまま、仕事へ。多少の眠気はあれど、何とか仕事はこなせた。最近、仕事
暖かくなってきて、少し気持ちが落ち着いてきた。ただ、ちょっと前に、仕事で大きなトラブルが発生し、そのせいで、精神的にかなりまいってしまった。周囲の人にも助けられたが、対応にはほぼ自分ひとりで動かなくてはならなかった。それ以降、仕事でちょっとしたトラブルが
朝7時ごろ起床。夜中に何度も目が覚めた。今日は平日だが休み。午前中はボケーっとネットサーフィンしていた。昼食を食べた後は、少し昼寝をして、買い物をして、ゲームをしていたら、あっという間に夜になった。会社を辞めたいと常に考えている。でも今の会社を辞めて自分に
朝6時過ぎ起床。最近、寒くなってきて、気分が落ち込んできた。冬になると、憂鬱になる。常に不安感が消えない。
他人や環境が変わることを望んでいる。苦しい状況を抜け出すには、それしかない、と思っている。もちろん、そんなことは、あり得ない、ということは、分かっている。しかし、そう考えることを、止められない。自分が変わった方が早い、ということは分かっているが、どう変わ
大学はとある単科大学に進学した。友人もできて、割と楽しかったが、肝心の勉強が全く出来なかった。自分なりに努力したのだが、そもそも、勉強の内容にあまり興味が持てず、学校の課題以外の勉強をすることが無かった。その大学に行く人は、課題以外にも、自分なりに、色々
浪人時代。自分の実力を把握せず、少し高いレベルのクラスに入ってしまった。見栄を張ってしまった。結局、勉強についていけなかった。高校時代もそうだったが、自分の力を過信しすぎていたようだ…。しかも、車の免許まで取りに行ってしまった。今考えると、何しているんだ
高校はわりと進学校に入った。中学受験時代の貯金で入れたようなものだ。中学時代に塾に通っていたのも、功を奏した。厳しい先生で、宿題を忘れたら、平手打ちが飛んでくるような塾だった。しかし、貯金は高校受験で全て尽きた。高校に入って全く勉強についていけなくなった
朝6時ごろ起床。起きてすぐに布団を干した。今日は一日中ゴロゴロしていた。自分は、異常に失敗を恐れる性格で、そのせいで、新しいことに全くチャレンジしないまま、40歳を超えてしまった。人生で、何も達成したことが無い。やり切ったと思えるものが無い。なぜ、こんなに自
仕事でトラブルが起きた。業務システムの不具合だ。自分が原因というわけではないが、自分がメインの担当者なので責任を感じる。責任を感じると、悪い想像ばかりしてしまう。逃げ出したくなる。そもそもこんなシステムを導入したこと自体が悪いんだとか、なぜ自分ひとりで対
利用予定のWebサービスの支払いについて、確認していなかった。もちろん、金額は社内で承認は得ている。問題は、支払いのタイミングだ。うちの会社は、基本的に、月末締めの翌月末払い。しかし、今回のWebサービスは、翌月分の利用料を月末に支払う。多分問題無いとは思うが
仕事で、とあるWebサービスを利用することになった。アクセス数に応じて、料金が変わる仕組みだ。動かしてみないと、どの程度アクセス数があるか分からない。もちろん、ある程度は予想は立てている。それに基づいて、稟議書を提出している。しかし、あくまで予想なので、上回
土曜日に眼鏡を購入した。前に眼鏡を買ったのは、10年近く前のような気がする。目が悪くなって、今の眼鏡は度が合わなくなってきたし、傷だらけになっている。Zoffに行ったが、ものの数十分で購入することができた。強いて言うなら、自分に似合う眼鏡がどれなのか、店員さん
朝5時30分ごろ起床。相変わらず、睡眠時間が短い。今日は、朝に10回、夜に20回だけ腕立て伏せをした。少しでも腕を太くしたい。お昼ご飯用に、弁当にむね肉を焼いたものとご飯を詰めて、職場に持って行った。肉は固いし、味は薄くて、大して美味しくない。でも、節約にはなる
色々な妄想で頭がいっぱいになっている。誰も自分のことをサポートしてくれないとか、自分だけ仕事量が多いとか…。自分は被害者だという感覚。自分は被害者だと思っている間は、現実を直視しなくて済む。でも、仕事には締め切りがあり、結果を求められる。失敗したら、責任
朝6時ごろ起床。夜中に何度か目が覚めているが、睡眠時間はどのくらいだろうか。足りていないのは明らかだ。最近、毎晩お酒を飲んでいる。缶ビールかレモンサワーを1本だけだが。こういう楽しみが無いと毎日を乗り切れない。ストレス発散の手段がこれしかない。やろうと思っ
朝6時ごろ起床。いつも通り、明け方に何度か目が覚めた。自分で自分のことはごまかせない。他人はだませても、自分はだませない。結局、自分は会社を辞めたいのだな。辞めた後が不安だから辞めないだけだ。こんなことを書いたところで、じゃあ明日から転職活動を始めようとは
朝6時ごろ起床。夜中に何度か目が覚めた。最近は土日は休みをとることができている。少し前はほとんど休みが無かった。会社で退職者が相次いでいる。毎月の退職者数は今まで通りかもしれないが、中堅どころの社員が辞めている点が、今までと違う。頭数が揃っているだけでは仕
朝6時ごろ起床。明け方に何度か目が覚めた。相変わらず、苛立ちが収まらない。仕事中はイライラしっぱなし。仕事がうまく進まず、不安が大きい。職場では、皆、自分のことしか考えていない、ような気がする。それは自分も同じだが。余裕が無くて、他人のことが考えられない。
朝6時ごろ起床。いつも通り二度寝できず。最近、朝早く目が覚めるせいで、昼間エナジードリンクが手放せなくなってきた。身体に悪いと分かっていても、これが無いと午後を乗り切れない。会社では、他部署、外部業者2社が関わる仕事に携わっている。関係者の多い仕事は調整が
利用予定のWebサービスの支払いについて、確認していなかった。もちろん、金額は社内で承認は得ている。問題は、支払いのタイミングだ。うちの会社は、基本的に、月末締めの翌月末払い。しかし、今回のWebサービスは、翌月分の利用料を月末に支払う。多分問題無いとは思うが
仕事で、とあるWebサービスを利用することになった。アクセス数に応じて、料金が変わる仕組みだ。動かしてみないと、どの程度アクセス数があるか分からない。もちろん、ある程度は予想は立てている。それに基づいて、稟議書を提出している。しかし、あくまで予想なので、上回
土曜日に眼鏡を購入した。前に眼鏡を買ったのは、10年近く前のような気がする。目が悪くなって、今の眼鏡は度が合わなくなってきたし、傷だらけになっている。Zoffに行ったが、ものの数十分で購入することができた。強いて言うなら、自分に似合う眼鏡がどれなのか、店員さん
朝5時30分ごろ起床。相変わらず、睡眠時間が短い。今日は、朝に10回、夜に20回だけ腕立て伏せをした。少しでも腕を太くしたい。お昼ご飯用に、弁当にむね肉を焼いたものとご飯を詰めて、職場に持って行った。肉は固いし、味は薄くて、大して美味しくない。でも、節約にはなる
色々な妄想で頭がいっぱいになっている。誰も自分のことをサポートしてくれないとか、自分だけ仕事量が多いとか…。自分は被害者だという感覚。自分は被害者だと思っている間は、現実を直視しなくて済む。でも、仕事には締め切りがあり、結果を求められる。失敗したら、責任
朝6時ごろ起床。夜中に何度か目が覚めているが、睡眠時間はどのくらいだろうか。足りていないのは明らかだ。最近、毎晩お酒を飲んでいる。缶ビールかレモンサワーを1本だけだが。こういう楽しみが無いと毎日を乗り切れない。ストレス発散の手段がこれしかない。やろうと思っ
朝6時ごろ起床。いつも通り、明け方に何度か目が覚めた。自分で自分のことはごまかせない。他人はだませても、自分はだませない。結局、自分は会社を辞めたいのだな。辞めた後が不安だから辞めないだけだ。こんなことを書いたところで、じゃあ明日から転職活動を始めようとは
朝6時ごろ起床。夜中に何度か目が覚めた。最近は土日は休みをとることができている。少し前はほとんど休みが無かった。会社で退職者が相次いでいる。毎月の退職者数は今まで通りかもしれないが、中堅どころの社員が辞めている点が、今までと違う。頭数が揃っているだけでは仕
朝6時ごろ起床。明け方に何度か目が覚めた。相変わらず、苛立ちが収まらない。仕事中はイライラしっぱなし。仕事がうまく進まず、不安が大きい。職場では、皆、自分のことしか考えていない、ような気がする。それは自分も同じだが。余裕が無くて、他人のことが考えられない。
朝6時ごろ起床。いつも通り二度寝できず。最近、朝早く目が覚めるせいで、昼間エナジードリンクが手放せなくなってきた。身体に悪いと分かっていても、これが無いと午後を乗り切れない。会社では、他部署、外部業者2社が関わる仕事に携わっている。関係者の多い仕事は調整が
朝7時ごろ起床。朝から片頭痛が激しい。吐き気もある。時々こうなる。頭痛がひどくなり、一日中起き上がれず、寝て過ごす。結局夕方ごろまで横になっていた。大分昔に頭痛外来に行ったことがあるが、その時は、特に大きな病気ではないと思う、と言われた。あれから、大分時間
朝6時ごろ起床。相変わらず早くに目が覚める。会社に遅刻しないのは良いことだが、早くに目が覚めると、昼食後に猛烈な眠気に襲われることになる。だから何とか二度寝しようとするのだが、うまくいった試しが無い。どうせ早くに目が覚めたのなら、本を読んだり、運動したり、
朝6時30分ごろ起床。夜中に寝汗をかいて何度か目が覚めた。相変わらず寝不足気味。3月ごろに苦しんでいた仕事は何とかひと段落がついた。仕事量的には大したことは無かったが、上手くいかなかったらどうしようとずっと悩んでいた。悩んだからといって解決するわけではないが
朝6時ごろ起床。最近、また眠れなくなってきて、朝早く目が覚めてしまう。仕事で、とあるパッケージソフトの導入を担当している。うちの会社のデータを、そのソフトに、取り込む必要があるのだが、これが中々うまくいかず、本当に悩んでいる。データの中に、記号が含まれてい
朝7時ごろ起床。現場に応援に行くことがある。非常に憂鬱で、本当に行きたくない。現場の業務をほとんど理解していないから、大して役に立たない。仕事をうまくこなすことができず、怒られるかもしれない。自分のダメさを思い知らされる。仕事や勉強など、自分なりに色々頑張
朝7時ごろ起床。常に、頭の中で、自分で自分に、もっと勉強して、運動して身体を鍛えて、身だしなみを整えて、人付き合いを増やして、もっとちゃんとした人生にしなさい、と説教している。そして、それに対して、嫌だやりたくない、やっても意味が無い、どうせ大した人生じゃ
朝7時ごろ起床。今日は平日だが休みだったので、2時間ほど歩いた。普段運動しないため、途中で疲れて嫌になったが、何とか歩ききることができた。昔から運動はあまり好きでなく、苦手だった。にも関わらず、高校時代は、運動部に入ってしまった。特に興味があったわけではな
朝7時ごろ起床。勉強でもスポーツでも、継続していると、ブレイクスルーが起きる、ことがあるらしい。ブレイクスルーとは、飛躍的に成長するタイミング、のことだ。自分は、今まで、そのようなことが起きたことはない。勉強でもスポーツでも。継続が足りなかったのだろうか。
朝7時ごろ起床。最近また寝転がって延々とスマホを見てしまう癖が出てきた。時間の無駄。ここのところ、仕事が中々思うように進まず、自分のミスもあったりして、相当イライラして、むしゃくしゃしていた。仕事の重要なポイントを失念していた。そのために、振り出しに戻って
朝7時ごろ起床。朝食はチーズトースト。人生において、大学の選択は明らかに失敗だった。とある単科大学に行ったのだが、全く興味の無い分野で、全然勉強に身が入らなかった。その大学に行く人は、特定の職業に就くのが普通なのだが、どうしても興味が持てず、その道に進まな
