うつ病、不安障害、解離性障害、骨粗鬆症の闘病記録。障害者手帳1級。長らく在宅介護をしていた認知症の父は介護施設へ。うつ病のことや日常の出来事、時にはエンタメの話題も。あやふやな記憶を辿り、過去と現在を行ったり来たりの「私の場合」を綴ります。
うつ病治療 アリピプラゾールの2022年 ブログの2022年
今年最後のうつ病闘病の記録 ブログ2022年間ランキング 抗うつ薬のはたらきを助ける薬アリピプラゾールの2022年・中途覚醒について・鬱の状態について・ブログの2022年 ブログ内人気記事年間ランキング・あとがき
気持ちが落ち着いたので、今、これを書いている。亡くなったのは、他県でひとり暮らしをしていた叔父である。子どもたちはそれぞれ独立し、奥さんとは別れ、随分長い間ひとりで暮らしていた。一昨日に亡くなり、昨日訪ねた兄弟によって発見された。いわゆる「孤高死」である。
わたしの2022年 骨粗鬆症 うつ病 リハビリ散歩 家族生活を振り返る
はてなの特別お題「わたしの2022年」項目ごとの振り返りと記録 骨粗鬆症治療開始の2022年・うつ病悪化中の2022年・楽しかったリハビリ散歩の2022年・アルツハイマー型認知症の父が誤嚥性肺炎で入院→介護施設入所の2022年・あとがき
年越し 大河ドラマ クリスマスに年賀状 まとまりのない雑記プログ 兄弟2人だけの年越し おせちはなし？・大河ドラマの総集編と感想ブログの書き方について・メリークリスマス🎄🎅🎁・あとがき 今年も残すところ、あと1週間となった。大雪地区の皆様はご無事だろうか。こちらはやや大雪な程度で済んでいる。今日は戯言日記らしく雑記でいこうと思う。
心療内科の通院 うつ病治療 アリピプラゾール（エビリファイ）更に増量
うつ病闘病 またアリピプラゾールが増えた通院の記録 今月の鬱の状態について・診察 アリピプラゾール3mg増量・あとがき 一昨日の21日は年内最後の心療内科通院の日だった。鬱（うつ）の状態は先月から変わらずである。前回、アリピプラゾールを3mg増量してもらったが、更に3mg増やすことになった。今回はそんな診察の経過などを記録する。
鎌倉殿の13人 最終回 感想 承久の乱 そして義時が受ける報いとは
鎌倉殿の13人「報いの時」無欲の青年が執権にまで上り詰めた物語 ついに決着 今回の主なキャスト・来期大河ドラマ『どうする家康』へのバトン・鎌倉勢の出陣決定す 総大将は泰時・泰時軍の快進撃・大悪人になったのは私だ 義時倒れる・相変わらずぶつかる親子 新しい世をつくるのは私です・運慶の仏像とアサの毒・のえの本音 そして親友の裏切り・義村の本音 閉じ込めていた不満が爆発・新しい世の主役たち・政子と義時の宿命・最終回の感想・あとがき
世にも不思議な解せない話 介護施設での父の人気 誕生会が延期になった理由・いよいよ誕生会 父は人気者？・あとがき 先日、介護施設の介護士さんたちが、入所中の父の誕生会をしてくれた。父の誕生日は半月以上前なのだが、2度延期になり、今回の運びとなった次第である。家族も一緒に、とのことだったで、ブラザーに代表で参加してもらった。今回は、介護施設で開かれた父の誕生会について記録する。
疲れ果てた通院の記録 変更されていた受付時間・採血 レントゲン撮影 骨密度検査 そして診察・帰宅後は疲れ果てていた・あとがき 大雪に見舞われた昨日は、整形外科の通院の日だった。受付時間が変更になったことを知らずに行き、2時間半待つというハプニングもあり、帰宅した頃は疲れ切っていた。2ヵ月毎の通院である。仕方がない。今回は、骨粗鬆症（こつそしょうしょう）治療で通っている整形外科での診察について記録する。
鎌倉殿の13人 第47回 感想 義時追討の院宣下る 政子の演説で鎌倉は
鎌倉殿の13人「ある朝敵、ある演説」義時が朝敵に 御家人たちの心をとらえた政子の演説 今回の主なキャスト・「執権」と「小四郎」の間で揺れ動く義時の本質・後鳥羽上皇の怒り 鎌倉を決して許さん！・小さな観音様 父上を必ずお守りくださいます・三浦義村 のえ それぞれの画策 承久の乱 勃発！ その頃 鎌倉では・義時の覚悟とのえの涙の理由・伊豆の片田舎の小さな豪族の次男坊・政子の演説（全文）と義時の涙・次回予告・あとがき
鎌倉殿の13人 第46回 感想 尼将軍誕生！ 義時と上皇の駆け引きの行方
鎌倉殿の13人「将軍になった女」男の意地の張り合いと悲しい姉妹の物語 今回の主なキャスト・息子を鎌倉殿に 野望に燃える実衣 義時に謀られる・実衣を断罪！ 首をはねよと冷酷な義時・のえの野望 北条家の後継者問題・私の考えが鎌倉の考えです・次の鎌倉殿が決定 鎌倉に不満を募らせる後鳥羽上皇・尼将軍 誕生！ どうしてもやっておきたいこと・政子と実衣 孤独な姉妹 とうとう2人きり・次回予告・あとがき
次の通院までに自分でできることを考えてみたうつ病闘病記録 アリピプラゾール増量の効果なし・ネット断ちとまではいかないが…・気持ちを平静に保つ・あとがき 先月の通院でアリピプラゾールを増量したことは記事に書いた。3mg増えて2週間近くになるが、まだ改善はみられない。今回は、ここ最近の闘病について記録する。
記事ランキング ドメインパワー アナリティクスなどでブログを検証 2022年11月ブログ内記事PV数ランキングと考察・ブログ内記事PV数ランキング・ランキング考察・ドメインパワーとドメインオーソリティ・ドメインパワー・ドメインオーソリティ・Googleアナリティクスで見る上位チャネル・上位のチャネル・リピーター率 直帰率など・収益・あとがき
鎌倉殿の13人 第45回 感想 八幡宮の惨劇 その時 義時は…仲章は…鎌倉殿は…
鎌倉殿の13人「八幡宮の階段」公暁の敵討ちと顛末 今回の主なキャスト・雪の八幡宮 北条義時の思い 三浦義村の目論見・八幡宮の惨劇・まだやらねばならぬこと と 別れの歌・義時とのえの夫婦喧嘩 2人の仲はますます険悪に・三浦義村の焦りと一世一代の大嘘・義村を許した義時と義時を許せない泰時・政子とトウ 悲しい宿命を背負った2人の女・次の鎌倉殿を巡るそれぞれの思惑・鎌倉の闇 義時と政子の正念場・頼朝様がなしえなかったことがしたい・次回予告・あとがき
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昨日の記事の続きのようなものになる。 ただし、今回は少しだけ重いかもしれない。 うつ病と腰の痛みで苦しんだ母。 アルツハイマー型認知症で末期は誤嚥性肺炎を繰り返した父。 母の他界後にブログを始め、2人の介護についてはこれまでたくさん書いてきた。 昨年、父も亡くなり、来月で1年になる。 今まで何度か書いているように、私はいまだに母の死を受け入れられずにいて、実は、父に対しても同じような感覚でいるのだ。 毎朝、起床直前に微睡んでいる時、家の中に両親がいる気配を感じる。 父は介護中の父だったり元気な頃の父だったりするが、母はほとんどが元気で優しかった頃の母なのだ。 幸せな気分になるとともに、とてつも…
今日は少し整理してみたい。 ちなみに気分は落ち気味である。 散歩は続けているし、写真も撮れている。 でも気分は重め。 最近はずっとこんな感じだ。 頭の中はいったいどうなっているのか。 うつ病に関して言えば、あまり芳しくない。 薬を最低限にして維持しているせいもあるだろう。 心の中には、両親の他界後、なんとも表現しにくい黒くて重いものが居座っている。 そこに触れると発火しそうなので、今回は他に目を向けたい。 散歩も始めたというのに、どうして病に変化がないのだろう。 波があるならまだしも、数ヵ月、ずっとこんな調子なのだ。 衝動もまたいつやってくるかわからない。 抑える自信はあるが、隣り合わせの毎日…
あまりいろいろと考え過ぎないように、ブログを休んでいる間はよくテレビを観ていた。 MlBに高校野球、ニュース番組やバラエティ、時代劇チャンネルなど。 特に秋までは野球におおいに世話になった。 それ以降は主に時代劇チャンネルである。 何十年も前の知らない番組をやっていたりして、これが面白くてなかなか侮れない。 とてもいい暇つぶしになった。 療養といっても、することがないと逆効果である。 思考停止の時間がないと、頭の中がとんでもないことになってしまう。 自分を守るためにも必要なことだ。 でも何ごともほどほどが肝心。 テレビの観過ぎも心身ともに負担が大きくなるので、頃合いを見て休んでいた。 散歩を始…
今日は心療内科の通院の日だった。 曇り空の下、兄弟に車で送迎してもらったが、クリニックのあるビルの中や、薬局からの帰りは杖を持って歩いた。 家の中だと何も持たずに結構歩けるようになってきている。 そこで、試しに杖を浮かせて歩いてみた。 ビルの中は足元が平らなので問題なかった。 家の中と同じように楽で、足にもさほど負担は感じられない。 ところがあまり平らではないアスファルトの道路は、全然楽ではなかったのである。 平らではないせいか、気を張るし、何より身体が重く感じられたのだ。 愕然とした。 筋力がかなり落ちている。 骨密度がまだ正常値にほど遠いのも理由だろうが、今までにない筋力低下が身体を重くし…
家の中を歩いていて、バランスを崩して何度も転んでいる。 たいていは怪我をするような転倒ではないが、今年早々にとんでもない転び方をしてしまった。 真横に思いっきり転び、右脇腹を家具の角にしたたかに打ちつけたのだ。 しばらく息ができなかった。 音はしなかったものの、骨折したとはっきり自覚した。 痛みは我慢できる程度だったので、その日はそのまま就寝。 強い痛みを感じ始めたのは、3日目からだった。 それから痛み止めの薬を飲み始め、だましだましの日々が始まったのである。 通院するのはうつ病と骨粗鬆症の治療時のみ。 セルフネグレクトとしては、もうそれ以上の通院は無理な話だ。 単なる病院嫌いと違い、うつ病並…
今年は2024年である。 昨年の9月で治療開始から4年が経過し、この4月で4年7ヵ月を迎える。 以前から病状は不安定であったものの、父の死後はそれに輪をかけて悪化した。 強烈な虚無感。 底のない脱力感。 いくら否定しても押し寄せる自責の念。 本当の介護の終わりを迎えたのに、清々しさは微塵もなかった。 何もする気が起きない。 何を考えても虚しい。 母の時は業火に包まれ、とてもじっとしてなどいられなかったのに、まるっきり正反対の状況に置かれてしまったのだ。 業火の内側に、温度のない灰が降り積もり、灰に埋もれて身動きできない感覚である。 気分を上向きにすることができず、ブログも書けなくなってしまった…
今日は午前中に散歩に出た。 相変わらずシルバーカー（手押し車）のお世話になっている。 通常30分のコースを1時間もかかってしまった。 理由は容赦ない強風のせいである。 風がやむまで立ち止まったり、帽子を飛ばされそうになったり。 その程度ならまだよかったが、写真を撮ろうとしてシルバーカーから両手を離した瞬間、強風に煽られてコテンと横に転んでしまったのである。 痛くはなかったけど、眼鏡を落としてしまうというアクシデント。 これはとても厄介なことなのだ。 裸眼では0,01に満たない視力なので、そのままではとても発見できない。 そこでスマホのカメラ機能のお世話になった。 幸か不幸か、転んだのは低い雑草…
長らく休止していましたが生きています。 昨年の父の死後、様々なことが変化しました。 様々過ぎて一気に記すことは不可能です。 生活が一変しました。 病状はとても不安定で簡潔な説明では終われません。 日々必死です。 それでも4月になり、散歩を始めたおかげで、少しずつ前に進んでいるように感じます。 でもまだまだです。 SNS等の復活は当分無理ですし、コメントのお返事もできないと思います。 ごめんなさい。 ひとまず今回は短い報告で終わります。 今後もちょこちょこ投稿していくつもりですので、よろしくお願いします。 それではまた。
どうする家康 第24回「築山へ集え！」感想 赤いハイビスカス 9つ目まで咲き終わる あとがき 6月があっという間に過ぎた。本当に、こんなにあっという間だったのは初めてではあるまいか。私は何をしていたのだろう。
空っぽな日々 意欲はどこへ 21日は心療内科通院の日だった 最近 ブラザーと買い物に行くようになった あとがき
どうする家康 第20回「岡崎クーデター」感想 どうする家康 第21回「長篠を救え！」感想 どうする家康 第22回「設楽原の戦い」感想 どうする家康 第23回「瀬名、覚醒」感想 あとがき
シルバーカー（手押し車）2台目を入手 骨粗鬆症治療1年の経過は あとがき またしても長らく休んでしまった。ブログのリハビリ再開をお知らせいたのはいいが、何も書かないのではリハビリにならない。昨日は整形外科の通院の日だった。今日こそは1記事書いてみよう。
どうしようか。また書けなくなった。ブログを書こう！ と思ってから早1週間。また1からリハビリのやり直しである。きっかけにはなったものの、決して父のせいではない。断じて。私の心の奥底にあるもの。原因は全てそれにある。
5日前、入所していた介護施設にて、父が息を引き取りました。眠るような、とても穏やかな最期でした。当ブログで度々取り上げてきた父ですので、皆様にご報告致します。葬儀等を終え、兄弟ともどもホッと一息ついているところです。
2019～2022年 5月下旬の記事を振り返る 1年前 骨粗鬆症が判明する前の記事・2年前 自分が初めて解離性障害だと知った通院の日の記事・3年前 謝罪と愚痴と不安定なひとり介護前夜の記事・4年前 ヤフーブログ時代に暑さに弱音を吐いている記事・あとがき
Bingとチャット体験 家族でも大切なこと チャットBingとちょっとだけ会話・「ありがとう」と「ごめん」・あとがき ここ数日、父は小康状態というのだろうか、安定した状態が続いている。今日訪ねたブラザーの顔を、パチッと目を開けて凝視していたらしい。息子だとわかっているといいのだが。
『どうする家康』感想とタニウツギ（たぶん） どうする家康 第19回「お手付きしてどうする！」感想・庭の風景 タニウツギ ミヤコワスレ・あとがき 今回は庭の画像を少しと、大河ドラマ『どうする家康』の感想を綴る。
アクセス急増も複雑な心境 現時点であの事件に思うこと アクセス急増の理由 原因はあの事件だった・割り切れない感情 複雑な心境・あとがき 昨日の夕方からドキドキが止まらない。アクセス解析の数字がいつもの倍になり、時間を経る毎に3倍、4倍……と、どんどん増えていくではないか。
パニック発作回避策は抗不安薬のロラゼパム 診察で父の容態を正直に告げた・なぜパニック発作が起きそうになるのか・あとがき タイトルにも書いた通り、私は抗不安薬ロラゼパムに頼らざるを得ないようだ。詳しくは、診察の様子で明らかにしよう。
朝ご飯はパン？ ごはん？ みそ汁が飲めない時代もあった・でも たまにはトーストも食べたい・あとがき タイトルで「ご飯とみそ汁派」と結論を言い切ってしまったので、ここでは今の食生活に至るまでの紆余曲折を簡潔に記したい。今は大好きなみそ汁だが、実は嫌いで飲めない時期もあったのだ。
今週のお題「何して遊ぶ？」旅行の夢3つを語る もし療養中でなかったら…旅行に行きたい・もし療養中でなかったら…やっぱり旅行に行きたい・もし療養中でなかったら…旅行に行かせてあげたい・あとがき もし療養中でなかったらしてみたい3つのことを挙げてみようと思う。
リハビリ散歩ってどんなスタイル？ もっと自由になろうというお話 リハビリとファッション オシャレについて考える・あとがき 今日は大型百貨店の中を歩いてきた。今回は、そこで感じたこと、考えたことなどを記したい。
リハビリ散歩の歩き方とおはぎが美味しかった話 歩き方を変えたリハビリ散歩・おはぎを食べたら気分が落ち着いた・あとがき 明日は雨になるということで、早速あちこちに影響が出ている私である。やはり私の心身の不調には、天候が少なからず関わっているようだ。いわゆる「気象病」という症状である。
『どうする家康』の感想とリハビリ散歩日記 どうする家康 第15回「姉川でどうする！」感想（辛め）・強風の中のリハビリ散歩・あとがき 今日も風が強かった。散歩自体ができない雨よりずっとマシだけど、本気で飛ばされるかと思った。今回は、そんな今日のリハビリ散歩を含めた日記と、大河ドラマの感想を綴る。
ニリンソウ 八重の紅梅白梅 ヤマブキ ボケ ハナカイドウ 心を落ち着かせる花々の画像・あとがき今回は昨日までに撮影した画像を整理したものをご覧いただく。
マイナンバーカードの手続きに失敗 アリピプラゾールについて マイナンバーカードの暗証番号を忘れる・アリピプラゾール（エビリファイ）について・アリピプラゾールの効果について・あとがき
赤いハイビスカスリ2つ目が開花 リハビリ散歩日記 赤いハイビスカスの2つ目が開花・シルバーカー（手押し車）でリハビリ散歩の日記・18日 30分 2,842歩・19日 30分 2,730歩・20日 28分 2,454歩・あとがき
八重の梅 カイドウ ドウダンツツジ ライラックなど続々と開花 庭の風景・あとがき 庭の花々が続々と開花している。今回はそんな庭の風景をご覧いただきたい。
どうする家康 第14回感想と早足のリハビリ散歩 どうする家康 第14回「金ヶ崎でどうする！」感想・リハビリ散歩 早足で記録更新・あとがき 冬ほどの寒さはないものの、こちらは荒れ模様の天候になっている。週間天気予報を見たら、夏日になる日もあり、霜が降りる日もありで、体調管理が難しそうな予報となっていた。
今週のお題「変わった」最近変化した3つのこと 最近変わったこと 自分を追い込まなくなった・最近変わったこと 髪を切った・最近変わったこと ブログを書けるようになった・あとがき
膝関節症について医師にもう一度聞いてみた 膝の関節症について・リハビリ散歩以外の運動・やはり疲れた通院・あとがき 今日は2ヵ月に1回の整形外科の通院の日だった。今回は骨密度などの検査はなく、薬を処方をしてもらうだけの内容だ。膝の関節症について話を聞いてきたので、それについて記録しておきたい。
恥ずかしい名前間違い再び ツバキだと思っていた花の正体は 庭の風景・「ツバキ」と間違えていた花の正体・レンギョウ ユキヤナギ 梅 イカリソウ カキドオシ・あとがき 約3年、自信満々に「ツバキ」として画像を掲載してきた花が、実は別の花だったのだ。本当に恥ずかしい。しかも、その名前が……まずはその話題からいこう。
リハビリ散歩日記 ムカついたこと 庭の梅 リハビリ散歩 順調な前半と桜の花びら・リハビリ散歩 私を邪魔扱い？ ある女性の腹立つ行動・我が家の庭 小さい梅が咲いた・あとがき 今日はいつも散歩している時間に小雨が降っていた。外に出てみると、本当にポツリポツリ程度で、傘を閉じて歩いている人もいる。これならGOでしょGO！と勇んで出発したものの。途中から本降りになるし、変な人には遭遇するしで散々な散歩となった。
まだあった母のおさがり 初スニーカーで散歩 母のスニーカーで初歩き リハビリ散歩・散歩道の風景・やはりドリンクは持参すべき・あとがき 今日のリハビリ散歩は、初めて母のスニーカーを履いて歩いた。前回から話が続いているように思われるかもしれないが、単なる偶然である。今回は、リハビリ散歩の日記を綴る。
サンゴのブローチと庭のつぼみたち サンゴのブローチ・庭のつぼみたち・あとがき 母が使用していた部屋を現在はブラザーが使用している。だから基本、母の遺品は彼が管理しているようなものなのだ。まあ、管理といっても、ほぼ生前そのままにしているだけなんだけれども。そんな彼が、私にサンゴのブローチをくれた。
室内で開花したハイビスカスと本日のリハビリ散歩 ハイビスカスの花が咲いた・コース短めのリハビリ散歩・あとがき 今日は天気が回復するものと勝手に思い込んでいたら、昨日に引き続きの悪天候である。それでもリハビリ散歩は決行した。雨と雨の間の時間に、ショートなコースではあるが。
今週のお題「お花見」公園で満開の桜を満喫 公園でリハビリ散歩 満開の桜を楽しむ・リハビリ散歩としての記録・あとがき 今日は1日雨だというので、どうしても昨日のうちに見ておきたかった公園の満開の桜。上手く伝わる写真が撮れたか自信がないが、ご覧いただきたい。初めのコーナーは、桜の画像メインである。
アリピプラゾール増量の効果と経過について アリピプラゾール増量の効果 気分が軽い・アリピプラゾール増量の効果 意欲増進…といえるのか？・アリピプラゾール増量の効果 集中力は戻ったのか・あとがき
リハビリ散歩は早足の方がいい？ 画像で見る散歩道の風景 リハビリ散歩の経過 所要時間 歩数など・画像で見る定番コースの散歩道の風景・あとがき 3月末日に始めたリハビリ散歩も、概ね順調である。今回はこれまでのリハビリ散歩の経過と、散歩道の風景を画像で記録する。
どうする家康 第13回の感想とヒヤシンス キクザキイチゲ カタクリの画像 どうする家康 第13回「家康、都へゆく」感想・キクザキイチゲ ヒヤシンス カタクリ 庭の風景・あとがき
