令和元年8月に病院で２型糖尿病との診断を受けました。日々の食事をはじめとする生活全般の見直しに取り組みながら血糖値の改善を目指してます。
体重が減ったので、ミズノの長袖トレーニングウェアTシャツが着られるようになりました。
かつて身長約169cmなのに体重約100kgだった頃は、スポーツウェアに関しては着られるものが少なくて購入に苦…
この記事のタイトルを付けている時に、今回の血液検査日が特定健康診査（健康診断）で血液検査を行ってからちょうど1…
前回ブログタイトルを変更したのが2019年9月22日だったので、それから1か月弱が経ちました。 変更した時に、…
目標体重までギリギリ未達成かな？（2019年9月16日～10月16日の体重の推移）
早いもので10月も半分が過ぎ…。 ということで前回の振り返りから半月が経ちましたので、今回も体重の推移を振り返…
糖質制限を始めてからは、 「外食に行ったら血糖値をまた下げるのが大変！」 なんてずっと思っていたので、飲食店に…
最初に内科を受診した時のこと。 先生から、 「どこの病院でもいいので眼科を受診して下さい。糖尿病の検査だと言う…
私は糖尿病との診断が下った時にお医者さんから当然ながら、 「運動をして下さい。」 と言われました。 成人してか…
運動直後にタンパク質を摂取すると、破壊された繊維が修復され筋肉が増えていく。 このことも、先日書いた記事、 力…
「ブログリーダー」を活用して、ふ～さんさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
