ヘッドスパに行ってきた

miyaはんです!(^^)!     猛暑で、アタマから滝のような汗が流れるので、 ヘッドスパにいっ

猫の毛対策

miyaはんです!(^^)!   猫2匹と同居しています。 今年は、3月頃からずーっと毛が抜け続け、 油断する

ココロの不思議

miyaはんです!(^^)!     自分のココロの持ち方は自分で決めるのが大事。 楽しいこと、笑え

自分の道

miyaはんです!(^^)!   50数年も生きていると、思いがけない誹謗中傷を受けることがあります。 そんな

シンプルに

miyaはんです!(^^)!   論文を書くために、文献を集めて要約リストを作成して、 試行錯誤の日々です。

腰痛対策 寝る時ケア

miyaはんです!(^^)!     長時間のデスクワーク(と言っても、論文が進まず四苦八苦している

ココロの栄養

miyaはんです!(^^)!   友人から贈ってもらった本が良くて、 You Tubeを通勤時に見るようになり

半年前の自分

miyaはんです!(^^)!     半年前に書いた自分の文章を読み返す機会があり、 何とも言えない

100本ノック

miyaはんです!(^^)!     落ち込んだワタシを励ましてくれる友人からの荷物が届きました。

カラダとココロを守る

miyaはんです!(^^)!     アメリカで記録された気温、54.4℃って・・・。 日本も最高気

秋の気配

miyaはんです!(^^)!   毎朝、4時に起きています。 日中は「危険な暑さ」ですが、朝の4時台の空気は秋

さあ、8月後半

miyaはんです!(^^)!   2020年も8月後半となりました。 時間はあっと言う間に過ぎていきます。

お盆の出来事

miyaはんです!(^^)!     まだ小学生の頃、お盆の時期に不思議な出来事がありました。 お盆

郷ひろみさんの本

miyaはんです!(^^)!   郷ひろみさん著の「黄金の60代」という本を読んでいます。   郷ひ

腰痛の原因は。

miyaはんです!(^^)!     腰痛持ちです。 最初の違和感は、20年前の競技ダンスの最中でし

ニンゲンの記憶

miyaはんです!(^^)!     自分の研究に必要な、文献を整理しています。 過去に目を通したは

暑い!

miyaはんです!(^^)!     連日の猛暑で、カラダがバランスを崩しそうになっております。

夏の朝

miyaはんです!(^^)!     熱帯夜でした。 寝返りをうちつつ、うとうとして浅い眠りで過ごし

ホテルランチ♡

miyaはんです!(^^)!   いろいろと落ち込んでしょげかえるワタシを 友人がホテルランチに誘ってくれまし

やる気スイッチ

miyaはんです!(^^)!     街の図書館から本を借りてきて、夢中で読んでいます。 池谷裕二さ

批判に耐える

miyaはんです!(^^)!   人生で初めての出来事が発生して、 ただただ耐えて、時が過ぎるのを待つ日々を過

腑に落ちる

miyaはんです!(^^)!     論文を書いている自分がいて、 学生にレポートや小論文の書き方を