【裏技】楽天ポイントを現金化できる！楽天証券でポイント投資！

どうもGOMAです 楽天ポイントを現金化する方法があるんです！ ちょっと紹介しますね！ その方法とは 楽天証券で楽天ポイントを使って投資信託をする です！ まず、投資信託とは、 投資家から集まったお金をまとめ、大きな資金として運用のプロが 株式や債券などの商品に投資するもので、成果がでれば投資した金額に応じて分配される仕組みになっています 楽天証券ではその投資信託に楽天ポイントが使えます！ ただ注意が必要です！ もちろんプロが運営するとはいえ、必ず投資金が増えるとは言えません 減ることもあります なので、人気の投資信託や、最近成果が出てる商品をチャートを見て自分で判断する必要があります！ とち…

【筋トレ・ダイエット】バーピーって知ってますか？全身運動の驚くべき効果とは！

どうもGOMAです 皆さん！バーピーって筋トレを知っていますか？ 学生時代に運動部だった人はやったことがあるかもしれません！ 私も学生時代の部活でよくやっていましたが、当時はなんとなくやっていました！ てか、当時はバービーだと思ってました！(笑) 正式にはピーだったんですね！ 大人になってよくよく調べてみると、素晴らしい筋トレ方法だったのでちょっと紹介しますね！ 1.まずもってバーピーとは？ まずバーピーのやり方を紹介します！ バーピーのやり方 1.直立した状態から手を床につけてしゃがみます 2.しゃがんだ状態から脚を後ろに伸ばします(腕立て伏せの状態) 3.腕立て伏せの状態からまた1のしゃが…

【節約】おすすめのネット銀行はセブン銀行！手数料無料で使えちゃう！nanaco・デビットも付帯できる！

どうもGOMAです 今日は私も使っているおすすめのネット銀行を紹介します ご存じの方がほとんどだと思いますが、 ネット銀行とは、実店舗をもたない銀行です！ 基本的に通帳もありません なので店舗にかかる経費を抑えられるので、手数料を安く利用できることが多いです！ また、セキュリティーやアプリが充実していて 残高などをネットですぐに確認できます！ 1.オススメはセブン銀行! 私のおすすめはセブンのATMで使えるセブン銀行です！ セブン銀行キャッシュカード 街に溢れている大手コンビニ！セブンイレブン！ その店内にATMがあります！ セブン銀行はそのATMでお金を出し入れできます // 2.おすすめポ…

【小遣い稼ぎ】iPhone売るならアイフォンプラザ！ジャンク品も売れちゃう！

どうもGOMAです 皆さんはiPhoneを使っていますか？ アンドロイドのスマホですか？ はたまたガラケーでしょうか？ 今日はiPhoneを使っているかたにおすすめのお話です！ iPhoneを落としてガラスを割っちゃった人はいないでしょうか？ たまに割れたまま使っている猛者がいますよね←失礼 私はネットでSIMフリーのiPhoneを買ったのでアップルケアに入ってないんですよね アップルケアにかけるお金ももったいない！って方もいると思います そんな画面の割れたiPhoneでも買い取ってもらえるお店があります！ その名はアイフォンプラザ！ 今の世の中色んな売り方があります 流行りのメルカリでもiP…

【小遣い稼ぎ】教科書・専門書を処分したいならテキストポンで買取してもらおう！

どうもGOMAです 皆さん、大学や専門学校など学校で使った教科書ってどうしていますか？ 教科書に限らず、専門書だったり、医療系の本だったり、学術書など 勉強するために買ったけど、いつの間にか部屋の片隅に重なってるってことありませんか？ そんな本を専門として買い取ってくれるお店があります！ その名もテキストポン！ まずもって、教科書って買い取ってもらえるの？って思う人も多いのでは？ 実際私は知りませんでした！笑 テキストポンは書き込みやマーカーが引いてある本でも買取してもらえます！ やはり教科書だったり、専門書は書き込みやマーカーが普通だと思うので、そんな本を買い取ってもらえるのはありがたいです…

【クレジットカード】おすすめクレジットカード紹介その6 JCBカードW

どうもGOMAです おすすめクレジットカード紹介その6ということで 今回おすすめするのは ズバリ！！JCBカードW ！！ JCBカードW JCBカードWはWEB限定で39歳以下であれば年会費無料で申し込みできます！ 39歳を超える場合はJCB一般カードが対称になりますね 1.ポイントについて JCBカードWで貯まるポイントはOki Dokiポイントです！ 毎月のJCBカードの利用合計金額の1000円(税込)=2ポイントが付与されます。 JCB一般カードは通常1000円(税込)=1ポイントなので、 通常でも2倍のポイントが付与されます！ しかも1回の買い物で1000円未満でも、月の合計金額で計算…

【節約】楽天ポイントをうまく使おう！期間限定ポイントは失効に注意！

どうもGOMAです 私の大好きな楽天ポイント！ ザクザク貯まって嬉しいポイント生活をしています！ そんな楽天ポイントですが、期間限定ポイントってあるんですよね！ キャンペーンでもらったポイントだったり、 SPUといわれるポイントアップでもらったり、 気づいたら付与されてた！ってこともよくあります！ なので、私はほぼ毎日ポイントを確認しています！ 癖になっちゃってるんですよね たまに、周りでも貯まってたポイントの期限に気づかないで、この前1000ポイント消えちゃったよ〜(T ^ T) とかって話も聞きます！ もったいない！もったいなさすぎる！ そんな悲しいことがないように、 よくポイントを失効す…

【節約】クオカードをお得に使おう！ポイントも貯めちゃおう！セブン・ローソン・ファミマで比較してみた！

どうもGOMAです 今日はクオカードのお得な買い方・ポイントの比較について 今回比較したのは ・セブン ・ローソン ・ファミマ この三社で販売しているクオカードです！ まずクオカードは皆さんご存知だと思いますが、 商品券のカード版です コンビニ・ドラッグストア・カフェ・書店など 様々な店舗で使え、ギフトでもらったりもすると思います。 そんなクオカードですが、上記の三社で5000円分、10000円分を購入すると おまけがついてくるのです！ ↓下の画像をご覧ください！ セブン・ローソン・ファミマのクオカード なんと、10000円分で180円、5000円分で70円付いてきます！ これは還元率で考える…

【節約】自動車保険の見直ししてみませんか？簡単比較ですぐわかる！おすすめの比較サイト！保険の窓口インズウェブ！

どうもGOMAです みなさん自動車保険ってどうやって選んでますか？ 中には、 ・知り合いに勧められて入った ・親の契約してもらって、引き継いで支払っている ・補償内容を理解していない という何となく入っている、なんとなく毎月支払っているって方もいるのではないでしょうか？ それはかなり危険です！ というか損している可能性が高いです！ 保険代安くならないかな～と思っている人にぜひ試してもらいたいのが ネット保険の一括見積もりです！ 一括見積もりでおすすめなのが、保険の窓口インズウェブです！ 1.一括見積もりのメリット まず一括見積もりのいいところは簡単で早いところ！ 一度自分の車の情報を入力すれば…

【クレジットカード】おすすめクレジットカード紹介その5 dカード ローソンでの利用が最高にお得！

どうもGOMAです おすすめクレジットカード紹介その5ということで 今回おすすめするのは ズバリ！！dカード！！ dカード・dカードGOLD dカードは年会費初年度無料 2年目以降は1250円(年1回利用で無料) dカードGOLDは年会費10000円のクレジットカードです。 今回は私も使っているこのdカードの特徴について紹介します。 1.ポイントについて dカードは名前の通り、dポイントが付くクレジットカードになります。 還元率は1％なので、100円で1ポイントになります。 年1回の利用で年会費は無料になるので、実質年会費無料のクレジットカードと言っていいでしょう。 年会費無料のカードの中では…

【健康・ダイエット】おすすめのプロテインはこれ！飲み方はオレンジジュース割り！

どうもGOMAです 今日は私もいつもお世話になっているプロテインについて プロテインは筋トレ後に飲むってイメージが強いかもしれませんが、 あくまでプロテインはタンパク質なので、忙しくて朝食を抜いている人など 食生活が乱れているなと自分で感じる人にもオススメです！ 1.おすすめのプロテインはこれ！ 私が毎日飲んでいるプロテインは ザバス ウエイトダウンです ザバス ウエイトダウン プロテイン(1.05kg)【ザバス(SAVAS)】[ザバス ウェイトダウン ヨーグルト プロテイン 1050]【送料無料(北海道、沖縄を除く)】価格：3747円（税込、送料別) (2019/9/16時点) 楽天で購入 …

【ダイエット・健康】筋トレしながらダイエットするならオススメはスクワット！キングオブエクササイズと言われるスクワットの効果とは？

どうもGOMAです 今日は皆さんも一度は聞いたことがあるであろうスクワットの効果について 1.スクワットとは まず、簡単にスクワットの説明します。 1.立った状態で、足を肩幅に開きます 2.息を吸いながら腰を下ろします ※このとき内股にならないように気を付けましょう！ またひざが前に出すぎないようにしましょう！ 3.そして息を吐きながら元の立った状態に戻ります ただこれだけです！ 数ある筋トレ方法などの中でも比較的簡単な動きだと思います 2.スクワットの効果とは スクワットはこの簡単な動きの割には、バランスを維持するために色んな部位の 筋肉を使うため、巷ではこう呼ばれています… キング・オブ・…

【クレジットカード】おすすめクレジットカード紹介その4 セブンカードプラス

どうもGOMAです おすすめクレジットカード紹介その4ということで 今回おすすめするのは ズバリ！！セブンカードプラス！！ セブンカードプラス・セブンカードプラスゴールド ディズニー セブンカードは年会費無料のクレジットカードです。 前までは初年度無料で2年目からは年5万円以上の利用で無料 5万円未満は年会費500円でしたが、変更になりました。 その背景にはnanacoポイントの改悪の代わりでは？との声も・・・ そんなセブンカードの特徴を紹介したいと思います。 かわいいディズニーデザインもあります！ ↓moppyで高ポイントのキャンペーンをやっているので、興味のある方はぜひ！ pc.moppy…

【今週のお題】今年の夏を振り返って思ったことは、「ゴルフって思ったより難しい」

今週のお題「夏を振り返る」 どうもGOMAです 今週のお題「夏を振り返る」ということで 今年の夏を振り返ってみました。 今年の夏に挑戦したことがあります。 そう！ゴルフです！ 入社当初から会社の上司に、ゴルフをやれ！やるなら早めにやった方がいいぞ！ などと言われていたのですが、 いや～そうですね～ ちょっと考えます～ と軽く流していました。 あまりゴルフを始める気になれなかった理由が セットを揃えるのにお金がかかるイメージがあったからです まだいいかな～と思っていたある日 親戚のおじさんからも、 そろそろゴルフを始めなさい！と言われ、 ちょっと一式そろえるお金がないな～っていつも通り流そうとし…

【節約】私の節約の考え方

どうもGOMAです ちょっと私の個人的な節約の考え方について 節約といっても世の中に色々な方法があると思いますが、 私が心がけていることは以下の点です ・あまりケチケチしない ・明らかに無駄なことは改善する ・節約は固定費から ・ポイントを貯めて使って、極力現金を使わない まず、ストレスを溜めないこと ケチケチし過ぎないこと 例えばあまりにも無理な食費の節約などは身体にも良くないし、ストレスが溜まり、結局いつか爆発することが多いと思います 何事も無理がない程度に！がモットーのGOMAです！笑 でも明らかに無駄な出費はNG！ 人によって好みも考え方も違うので、何が無駄とは言えないですが、自分の経…

【クレジットカード】おすすめクレジットカード紹介その3 リクルートカード

どうもGOMAです おすすめクレジットカードその3ということで 今回おすすめするのは ズバリ！！リクルートカード！！ リクルートカード リクルートカードは年会費無料のクレジットカードです！ そして年会費無料の中では驚異の高還元率 なんと！1.2%なのです！ 一般的な年会費無料のクレジットカードの還元率は0.5%など つまり倍以上のポイントが貯まります！ しかも、mastercard、VISA、JCBとブランドの種類も豊富なのがうれしい！ 1.ポイントについて リクルートカード利用で獲得できるポイントは リクルートポイントと言われるポイントです 旅行などで有名な、じゃらん ホットペッパービューテ…

【健康】タニタの体組成計が便利すぎる！アプリとの連携で記録も毎日らくらく！

どうもGOMAです。 今日は私の使っている体組成計について タニタの体組成計 RD-907-WH です！ 正直、ちょっといい値段します！(笑) でも、実際に使ってみて大満足のハイテクぶりです！ 1.なにを測定できるのか？ 体重 体脂肪 筋肉量 BMI 内臓脂肪レベル 基礎代謝量 体内年齢 推定骨量 筋質点数 体水分率 などです 私は体脂肪と筋肉量などを測りたいと思い、体組成計を選びました！ 体重が落ちても体脂肪が変わってなかったら意味ないですからね！ 【送料無料】タニタ 体重計 RD-907-WH ホワイト bluetooth スマホ連動 アプリで管理 TANITA RD907 体組成計 体脂…

【クレジットカード】おすすめクレジットカード紹介その2 楽天プレミアムカード

どうもGOMAです おすすめクレジットカードその2ということで 今回はおすすめするのは ズバリ！！楽天プレミアムカード！！ 写真右下が楽天プレミアムカード 楽天プレミアムカードは年会費10000円のゴールドカードになります 私は楽天カード→楽天ゴールドカード→楽天プレミアムカードとグレードアップをしてきたのですが、 楽天ゴールドカードより、楽天プレミアムカードの方が見た目のゴールド感が強いです！ 楽天ゴールドカードも確かにゴールドカードなんですが、 見た目はピンクゴールド的な感じです 今回はそんな楽天プレミアムカードの魅力をお伝えしたいと思います 1.楽天市場での利用でポイントが+4倍！ 楽天…

【クレジットカード】おすすめクレジットカード紹介その1 楽天カード

どうもGOMAです 今日はおすすめのクレジットカードについて ズバリ！！ 楽天カード！！ 楽天カードには色々な種類があります 楽天カードの種類 年会費無料の一般的な楽天カード (写真の一番の左右) 年会費2000円の楽天ゴールドカード (写真の一番左下) 年会費10000円の楽天プレミアムカード (写真の一番右下) その他にも女性に人気の楽天PINKカードなどもあります 1.楽天カードって実際どうなのか？ 一般的な年会費無料の楽天カードですが、比較的作りやすいと思います！ 実際に私が社会人1年目で最初に作ったのがこの楽天カードでした まずクレジットカードを使ってネットで簡単に支払いがしたいなと…

【節約】楽天モバイルって実際どうなの？格安SIMってどれくらい節約になるのか？

どうもGOMAです 今日は私の使っている楽天モバイルについて 私は以前、いわゆる大手3社のうちの1社を利用していたのですが ちょっと高いな～と思い、今、話題の格安SIMについて調べてみました 普段から楽天のサービスをよく利用している私が注目したのは楽天モバイルでした！ 楽天モバイルは名前の通り、楽天が提供している格安SIMです 1.どんな料金プランがあるのか？ ・スーパーホーダイプラン 月額1480円〜 国内通話が10分間無料 ネットも使い放題 ・組み合わせプラン 月額525円〜 通話とネットどちらも使える通話SIMと ネットのみ使えるデータSIM ベーシックプラン 3.1GBプラン 5GBプ…

【健康】トクホの胡麻麦茶って実際どうなの？飲んでみた感想

どうもGOMAです 今日はサントリーの胡麻麦茶について ※私の名前のGOMAと胡麻麦茶は関係ありません。。。(笑) サントリー 胡麻麦茶(350mL*24本入)【サントリー 胡麻麦茶】[胡麻麦茶 サントリー 350ml 24本 トクホ]【送料無料(北海道、沖縄を除く)】価格：4136円（税込、送料別) (2019/9/4時点) 楽天で購入 前にも書きましたが私は高血圧でした 健康診断で140以上をたたき出した次の年の健康診断が近づいてきた頃 自分の血圧が気になった私はネットで血圧計を買いました 早速測ってみると、上が142 下が90...... やばい( ﾟДﾟ) そこで私は胡麻麦茶に頼ること…

【体験談】赤ら顔が治った話！手術はしていません！その方法を紹介！

どうもGOMAです！ 今日は赤ら顔について書きたいと思います。 そう！私は生まれつきの赤ら顔でした。 赤ら顔とは、ほっぺたが赤い、顔全体が赤い症状のことですが、 私はこの赤いほっぺたがコンプレックスでした。 私は肌も白いので特に目立ちやすく、暖房がきいてる冬場は顔全体が赤くなり どうにかならないかと悩む日々でした。 手術などで治す方法もあるかと思いますが、そこまでのお金もなく、 高いお金をかけて治らなかったら嫌だなと思い、もっと簡単に治せる方法はないかと色々と調べてみました。 結論からいうと、私の赤ら顔はほぼ完治しました。 ほぼというのは、ほとんど目立たないくらいに赤みが引いて、普通の肌の色に…

楽天車検で車検をしてみた！

どうもGOMAです。 昨日は車検でした！ この前やった気がするのに、いつの間にか2年経ってて、月日の流れを早く感じる今日この頃です。(笑) 6月頃、 あ～今年車検だな～と憂鬱になっていたとき、 moppyでたまたま見つけたのが楽天車検の広告でした！ moppyとはご存知の方も多いと思いますが、老舗のポイントサイトで、 私はクレジットカードを作るときなどによく利用しています。 楽天カードもmoppyの広告で8000P !っていうのを見て、当時勢いで作った気がします。(笑) https://pc.moppy.jp/entry/invite.php?invite=FHKue174&s_id=1431…

トマトジュースって身体に良さそう！高血圧の人にも効果あり？

どうもGOMAです！ 自称健康オタクの私ですが、 身体に気を遣うようになったのにもきっかけがあります。 それは20代前半のとき会社の健康診断で血圧が高いと診断されたことです。 たしか140以上だった気がします・・・ 一人暮らしで好きなものを食べていた、社会人になって運動不足だったということもありましたが、元々家系が高血圧だったんですよね。。 20代前半で高血圧予備軍と言われ、 来年もこのような感じだったら血圧を下げる薬の服用も考えないとですね～ と言われたときはとてもショックでした。。。 そこで、食生活を見直さないとダメだな！と思い、ネットで色々と調べました！ ふむふむ('ω') カリウムはナ…