オンラインレッスンで気付きを得る

毎日、お昼前ごろに1時間ほど散歩をしています。（五十肩、随分と良くなったのですが、まだ違和感がありまた痛くなったら・・・という恐怖感もあり、ヨガで今までのよう…

オンラインレッスンと掃除

今朝は5時前に目が覚め顔を洗ってベランダに出ると東の空に、白い三日月が見えました。 昨日は激しい雷雨が午後まで続きましたが今朝は静かな空と海が広がっています。…

散歩と映画とお金

今日も、少し曇りがちな空と海が静かにあります。 （私の考えにとっては）やっと、全国に緊急事態宣言が発令されました。そして、条件付きでは（たぶん）ない給付金。完…

運の良しあしは表裏一体

今日も空と海は変わらずに、静かに、そこにあります。 ヨガスタジオのお仕事は自身の身体とウイルス拡大が落ち着くまでしばらくお休みさせていただくことになりました。…

クルタとエプロン

少し前まで室内では、フリースを着ていたのですがだんだんと、それでは暑くなってきました・・・気が付いたら、もう春が訪れていたのですね。 今日は、インドで購入した…

身体の痛みは引き、次は…

一時はどうなる事か💦と思った五十肩（この症状名やめてほしい・・・）ですが随分と痛みが引いてきました。 激痛が起こり通院したあと、ヨガのレッスン、とても無理だ…

痛みが教えてくれるもの

一昨日の夜、肩に痛みを感じたと思ったらその痛みはどんどん激痛に向かい、眠るのも一苦労💦洋服の袖に腕を通すことすらままならない。鍋もフライパンも持てない。ピー…

朝の空腹感

日の出の時刻が早くなったせいか、歳のせいか💦このところ、朝5時前に目が覚めます。うっすらと東の空から明るくなっていく様子は美しく・・・人間がわたわたと混乱し…

学びとベジ・クッキングで静かな日々

最近オンラインでのヨガレッスンが多く見受けられるようになりました。私は、オンライン授業では専ら聖典の学びを受けていますがザワザワとした世の中、心を落ちつかせ、…