40代でyogaに出逢い、50代で筋トレを始めました。 ゆるっと、ひっそり続けながら少しずつ変化していく様子を記録しています。
ベジタリアンへの道半ばにいる私ですが今日はお肉を使わないラザニアを作ってみました。 インド滞在中に、完全なベジタリアン食の食堂で頂いたラザニアが美味しくて♪そ…
昨日、とうとうヨガの先生デビューを果たしました♪案の定、緊張しましたが、こぢんまりとしたスタジオでの少人数のレッスンだったこと、先輩の温かい指導、優しいお客さ…
先日、決めかねていたことですが何やら東京では外出自粛のお達しがでたようでしばらく新幹線を使って出かけることは控えようと思い講座受講は諦めました。 そして今日も…
今日は、ヨガの先生デビュー！の予定でしたが延期になりました💦新しくOPENしたスタジオと契約して今のところ週3回程度で勤務の予定ですが世の中は外出を控えるム…
数日前のブログに記載したのですがインドに行っていた10日間は、完全にベジタリアン。が、帰国後なかなか貫くのは難しく・・・ お料理が得意ではないのでデパ地下のお…
インドから帰って2週間が過ぎましたがどうも胃腸の調子が安定しません💦先週末には抗生物質を処方してもらい三日間飲んでみたら、随分と良くはなったのですがまだシク…
今回のインド滞在は、ほとんどが安全な寺院内で過ごしました。寺院の外に出たのは3回ほど。穏やかな寺院の門から一歩外に出ると、喧騒が現れます。お出掛けは、いつもリ…
インド滞在中から今日まで、体調が安定しない日が続きますが日々の生活、を規則正しいものに戻していくようにしています。①毎日1時間バガヴァッドギーターの授業を動画…
パワーみなぎるインドから帰国してやっぱり日本は落ち着くわ～と思う間もなくなんだか世間は、ざわざわと混乱している様子。 マスクに引き続き、トイレットペーパー、テ…
約10日間滞在したのは寺院内の宿泊施設。一人で使うには広すぎるお部屋でした。ただ、事前に聞いていた通り、何もない・・・TVはもちろん冷蔵庫もなし。お湯は出なく…
3日前にインドから帰国しました。 滞在中の様子は少しずつ綴っていこうと思います。 まずは、出国前と現在との変化。 ①体重が3kgほど減りました。これは、滞在中…
「ブログリーダー」を活用して、hitoyoさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
