2020年11月のノヴァウニオンジャパン日曜朝クラス新着記事

ノヴァウニオンジャパン日曜朝クラス https://nuj-sunday.jimdofree.com/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/

ノヴァウニオンジャパン巣鴨チームの日曜朝クラスのブログです。 2017年1月より常設クラスとして、未経験者・初心者向けに、「楽しく、無理なく、継続すること」を基本方針とし、「1人1人丁寧かつ細やかに」を指導方針として運営しています。

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12月6日（日）9:00～練習します。

12月6日（日）9時00分～11時00分において、豊島区巣鴨のNovaUniaoJapan 日曜クラスにて柔術の練習を行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。なお、練習後は下記Instagram・facebookページに写真をアップしていますので、ぜひご覧ください！・Instagram ・Facebookページどうぞよろしくお願いします。
2020/11/30 20:29
11月29日（日）9:00～練習します。

11月29日（日）9時00分～11時00分において、豊島区巣鴨のNovaUniaoJapan 日曜クラスにて柔術の練習を行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。なお、練習後は下記Instagram・facebookページに写真をアップしていますので、ぜひご覧ください！・Instagram ・Facebookページどうぞよろしくお願いします。
2020/11/28 20:29
11月22日（日）9:00～練習します。

11月22日（日）9時00分～11時00分において、豊島区巣鴨のNovaUniaoJapan 日曜クラスにて柔術の練習を行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。なお、練習後は下記Instagram・facebookページに写真をアップしていますので、ぜひご覧ください！・Instagram ・Facebookページどうぞよろしくお願いします。
2020/11/16 13:11
11月15日（日）9:00～練習します。

11月15日（日）9時00分～11時00分において、豊島区巣鴨のNovaUniaoJapan 日曜クラスにて柔術の練習を行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。なお、練習後は下記Instagram・facebookページに写真をアップしていますので、ぜひご覧ください！・Instagram ・Facebookページどうぞよろしくお願いします。
2020/11/09 14:07
11月8日（日）9:00～練習します。

11月8日（日）9時00分～11時00分において、豊島区巣鴨のNovaUniaoJapan 日曜クラスにて柔術の練習を行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。なお、練習後は下記Instagram・facebookページに写真をアップしていますので、ぜひご覧ください！・Instagram ・Facebookページどうぞよろしくお願いします。
2020/11/01 10:59

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4月7日（日）9:00～練習します。
4月7日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
2月25日（日）9:00～練習します。
2月25日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
1月28日（日）9:00～練習します。
1月28日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
1月21日（日）9:00～練習します。
1月21日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
1月14日（日）9:00～練習します。
1月14日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
謹賀新年 1月7日（日）9:00～初練習
新年明けましておめでとうございます。旧年は大変お世話になりました。今年もよろしくお願いします。さて、新年初回の練習は1月7日（日）9時00分～11時00分に開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
12月31日（日）9:00～練習します。
12月31日（日）9時00分～11時00分において、柔術クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
12月24日（日）9:00～練習します。
12月24日（日）9時00分～11時00分において、柔術クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
12月17日（日）9:00～練習します。
12月17日（日）9時00分～11時00分において、柔術クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
12月10日（日）9:00～練習します。
12月10日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
11月26日（日）9:00～練習します。
11月26日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
11月5日（日）9:00～練習します。
11月5日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
10月29日（日）9:00～練習します。
10月29日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
10月23日（日）練習記
こんにちは。涼しくなり、とても練習がしやすくなっています。練習は、先月より正式にご入会頂いたメンバーのレベルに合わせ、下記2つの練習を行いました。・クローズドガード上下のテクニック・ハーフガードのパスガード
10月22日（日）9:00～練習します。
10月22日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
10月15日（日）9:00～練習します。
こんにちは。久しぶりの投稿ですが、毎週変わらず練習しています。明日10月15日（日）9時00分～11時00分もいつも通り開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
7月16日（金）練習記＆試合結果
本日も暑い中お疲れさまでした。月次テーマの腕十字をやりました。今日は試合出場＆応援組が不在ななか、少数精鋭で丁寧でいい練習ができました。写真は出場したチームメイトのSさんが三位に入った表彰台です。表彰台に載る決戦の前に、2勝ち上がっての表彰台でした。 Sさんが誇らしいです。
7月9日（日）練習記
Today was 10 attendees more.な練習でした。本日もお疲れさまでした。
7月2日（日）練習記
今月のテーマはクローズドガードの腕十字です。様々な腕十字について紹介しつつ、各自で好きな腕十字のセットをして頂きました。他に連絡技として、腕十字から、または、腕十字へのムーブも練習しました。
6月30日（金）池スポ練習会
月イチにて行っている池袋スポーツセンターでの柔術練習会でした。計15名の参加者でした。ご参加頂きありがとうございます。池袋スポーツセンターの練習会は、主に初心者向けに行っております。今回のテクニックは、ご参加頂いた方にテクニックのご希望を伺い、両足タックルからテイクダウンし、パスガードを行うテクニックと、クローズドガードからの腕十字の練習を行いました。テクニックを行った後、希望者にてスパーリングを行いました。普段行わないメンバーとのスパーリングは緊張感のある、いい練習になったかと思います。ありがとうございました。来月7月は28日（金）19:00から池袋スポーツセンターで行いますので、ご参加をお待ちしております。

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3月19日（日）9:00～練習します。
3月19日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
3月12日（日）9:00～練習します。
3月19日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
3月5日（日）9:00～練習します。
3月5日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
2月26日（日）9:00～練習します。
2月26日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
2月19日（日）9:00～練習します。
2月19日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
2月12日（日）9:00～練習します。
2月12日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
2023年今年もよろしくお願いします。
遅い新年のご挨拶ですが、今年もよろしくお願いします。さて、今年は1/8より練習開始しております。次回は2月5日（日）9時00分～11時00分において開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
2022年 1年間ありがとうございました！
当サイト、ブログをご覧いただいた皆様、そして、当クラスへご参加頂いた皆様、1年間ありがとうございました。今年はこんなこと（↓）がありました。・ジム移転・チームメイトの試合サポート＆勝利・合同練習会・池スポでの月イチ体験会開始来年2023年は1/8（日）から開始します。来年も柔術で充実した一年を送りましょう。来年は、こんなこと（↓）をしようと思ってます・Toyattoとの合同練習会＆練習試合・［継続］チームメイトの試合サポート・［継続］池スポでの月イチ体験会開始来年もどうぞよろしくお願いします。
12月25日（日）9:00～練習します。
12月25日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
12月18日（日）9:00～練習します。
12月18日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
12月11日（日）9:00～練習します。
12月11日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
12月4日（日）9:00～練習します。
12月4日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
11月27日（日）9:00～練習します。
11月27日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
11月20日（日）9:00～練習します。
11月20日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
11月13日（日）9:00～練習します。
11月13日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。
11月6日（日）9:00～練習します。
11月6日（日）9時00分～11時00分において、日曜クラスを開催します。練習は、新型コロナ感染症対策のうえ行います。練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。見学・体験の方もお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。