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皆様・・・超ご無沙汰でございます。 1年以上も更新せず・・・。すみません💦 仕事も含め、実家だのなんだのでいろいろありまして。 なかなか更新出来ず。 と・・・いうか心の余裕がなく更新できませんでした。 ボチボチ復活しなければ！！！！と思い この記事を書いてます。 ブログ更...
こんばんは。 今日も一日お疲れ様です。 今日は皆さんにお知らせが あって更新しました。 4月に入って、なんだかんだ 10日が過ぎてしまいましたが、 仕事が全く落ち着かず…💦 今月いっぱいお休みしようと 思います😥 GW頃には復活出来そうかな❓ コメント下さった方々、 お...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 皆さんのブログを読ませて頂いて 思っていることがあります。 「めっちゃ美味しそ～～～～～っ！」 はい。 朝食・昼食・夕食の記事を読むたび・・・ 食いしん坊心が・・・・💦💦 食欲倍・倍・倍・倍増ーーーー！ 美味しいもんね～。 たまら...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 先日のお休みに、散歩に行ってきました。 サクラ満開ですね～。 お弁当広げてお花見出来ればいいのにね～。 今年もお散歩どまりでした💦
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 先週の土曜日病院に行ってきました。 血糖値が高いので、月1回病院に行ってます。 今回もほとんど変わらず。 HbA1c：6.8％ 中性脂肪：175 この部分がいつもダメダメ。 コレステロールは全然大丈夫なのに。 HbA1ⅽを5％台までに...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 週末になると、 「休みだー！」という気持ちが優先されて、 ついついダラダラ生活をしてしまいます。 で・・・ 食べるものもついつい・・・。 あれもこれも・・・と。 間食が多くなっちゃうんですよね～。 昨日も雨で 結局家でダラダラ・・・。...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 在宅ワークのため比較的時間を 有効的に使えるため、 先日、美容院に行ってきました。 いつもの事ですが・・・ どんなヘアスタイルにしようか 悩みます。 最近は、「ボブスタイル」にされている方が 多い気がします。 芸能界でも・・・ 鈴木保...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 少し前から、オートミールを切らしておりまして・・・。 やっと購入しました。 楽天で購入しました。 2キロ入りです。 化学合成農薬不使用栽培とか 無添加とか ちょっとよさそうで買いました。 今までは、「Quaker」のオートミールを 購...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 最近、スープを飲むようにしています。 すいぶん前からネットにも掲載されてます 「脂肪燃焼スープ」です。 ◆材料◆ セロリ・キャベツ・ピーマン・タマネギ・・・ 他にもお好みで野菜をチョイス。 お味は、トマトホール缶などを使用した トマト...
こんばんわ。 今日も1日お疲れ様です。 ☆ばび☆の好きなものの一つ グミ💗 今じゃめっちゃ種類あるんですよね～。 いつもよく食べるのが、 果汁グミ💗 これは、アソートなので小袋が12袋入ってるタイプだけど。 いつもは、コンビニなどで売っている一袋ずつのヤツ。 食感が好き...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 先日、左足の小指を負傷しました。 ☆ばび☆はちょっとそそっかしいところがあって・・・ この玄関先にあるスリッパラックに よく足をぶつけるんです。 今回も慌てて玄関に向かったところ 「ガンッ」とぶつけました💦 足の小指ってぶつけるとめ...
こんにちわ。 昨日の夜、地震またありましたね。 東北の方々、大丈夫でしたでしょうか？ そして、東北以外の方々も 大丈夫でしたでしょうか？ 先日、東日本大震災から 10年とを迎えたばかり…。 このタイミングで また大きな地震。 そして、また今日は雨。 大きな二次被害が 無い事...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 ネイルに行ってきました。 毎回、どんなデザインにしようか、 色はどうしようか…。 悩むのですが…。 先日、桜開花宣言も発表されたので このタイミングで サクラデザインにしました。 薬指にサクラ🌸のデザインが 入ってます。 カラーもピ...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 最近、増々です。 体重が・・・・💦 ここのところ、10000万歩とか 歩けていないので、1キロ近く増々です。 まずいですね～。 春で薄着になるのに・・・。 冬に蓄積されたものの お披露目会のような姿。 ちょっと真剣に取り組まないと ...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 100均に行ってきました。 いついってもそうなのですが、 ついつい・・・いろんな物を買ってまうんですね～。 目的の物を決めていくのですが、 やっぱり、あれもこれも・・・。 完全に100均マジックにかかってます（笑） 今回、カフェカーテ...
こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 週末、何だかんだ忙しくてちょっとお疲れ気味でした。 土曜日は、東京土砂降りの雨。 外にも出れず。 雷も鳴ってました。 場所によっては土砂崩れや、冠水被害もあったようです。 東京は、そもそも自然災害などに対応するような 構造になってない...
こんにちわ 今日は3月11日。 あの日から10年。 日々、朝を迎えられることに感謝。 いろんなことがあったんだろうな・・・。 きっと。 ずっと立ち止まっていられない。 でも・・・忘れてはいけない。 沢山の思いがあるんだろうな。 光をあびて・・・。 前を向いて・・・。 幸せと...
こんばんわ。 ここのところ、仕事が忙しく なかなか更新出来ませんでした💦 で… 5年ぶりの機種変。 やっとしました〜。 iPhone使ってますが、 ずーっとiPhone 6使ってました。 で、あるアプリを入れようと したところ……。 バージョンが対応していない！！！ と言...
こんばんわっ！ 昨日から会社への出社となってます。 6月末をもって在宅勤務は終了となったそうです。 （※会社方針です） なので・・・朝の混雑電車に乗り、 オフィスでの仕事です。 って・・・ 東京の感染者が日々増えてきている中、 また、世の中が在宅ワーク・テレワークが主流にな...
こんばんわっ！ ☆ばび☆が読者登録させて頂いている方々のブログを拝見して いつも「すごいな～」と思うことがあります。 朝食・ランチ・夕食それぞれお写真をアップされている方が多く メニューもバラエティの富んでいて関心します。 色どりや盛り付けとてもキレイですよね～。 あと・・...
2日ぶりの更新になります。 土曜日に病院に行ってきました。 実は・・・血糖値が高く病院に通院してます。 月一回の通院です。 もう一年くらいになるでしょうか？ 薬を処方してもらい日々薬を飲んでの生活です。 入院とか注射とかそこまでの数値ではないのですが、 なかなか正常値になら...
こんにちわっ！ 数日前の雨上がりに 近所のコンビニに 飲み物を買いに出掛けました。 歩いて5分程度の場所なので、 クロックスでいいや〜！ なんて軽い気持ちで出掛けたところ…。 帰り道。 点字ブロック？（黄色いやつ） の上に足が着いた途端、 つるーーーん！😵 すってーーーん...
こんばんわっ！ 先日アップしました踏み台昇降。 継続してやってます！ テレビを見ながらもくもくと 登ったり、降りたり。 と・・・ 他に何かないかと思いながら スマホで検索。 あるある！ スポーツ用の音楽♬ ジョギング・エクササイズ・ウォーキング・・・ ヨガなんかもありました...
こんばんわ！ 先日、黒豆を煮た記事を アップした際に、 お鍋のコメントをいただきました。 早速ご紹介しますねっ😊 こんなコンパクトです。 直径22cm 高さ12cm。🤗 中はこんな感じ。 取説＆ちょっとしたレシピ付き。 黒豆。肉じゃが。😄 角煮。イワシの煮付け。😆 ...
こんばんわっ！ 在宅ワークでほとんど動かない 毎日です💧 なので、だいぶ前に購入した 踏台昇降〜♬（ドラえもん風） 42cm×32cm×13cm とってもコンパクトサイズ。 しかも、これ… ダンボールで出来てるんです📦 あっ！☆ばび☆が作ったわけじゃ ありません！ ネッ...
こんばんわっ！ 今朝、黒豆を煮ました。 活力鍋（レンジ用）で。 あっと言う間に出来ます。 黒豆を一晩水に浸けて 翌日に活力鍋で20分〜25分 レンチンするだけです。 レンジにかけてしまえば あとはほったらかし〜！ 早速、夕飯にいただきました。 銀ダラの味噌漬 サラダ スープ...
こんばんわ。 今日から心機一転！ マシマシの体重を減らすこと宣言しましょう！ この数か月間、コロナウィルスの影響で、 「外出自粛」「在宅ワーク」などなど・・・ 身体を動かすということが激減。 しかし・・・動かなくても お腹は減る⇒食べる・・・ 繰り返し。 ヤバすです。 なの...
こんにちはー！ 月曜日。 今週も頑張って行きましょう！ 今、マスク必須の 状態ですが、少しでもリラックス❓ 出来るように 買いました。 抗菌アロマスプレー。 インターネットでも 品薄で入荷待ちになっている ところが多いのですが。 入手出来るところを やっと見つけられました。...
こんにちはー！ 今日は、お休みです。 とは言っても特にすることもなく 家でダラダラ・・・。 先日、職場で「ハラスメント」の話題が出たのですが、 聞くところによると、えっ？？と驚いてしまうような ハラスメントもあることにびっくりしました。 で・・・☆ばび☆は気になって ネット...
先週、ほぼ1週間の出張で なんだかグッタリでした。 とは言っても、 ブログの更新もしなきゃ〜 と思いつつ、なかなか。 さてさて、 ダイエットのお話しですが、 先週1週間で2キロくらい 増えてしまい、 かなり焦ってしまっていますが。 そもそも、根っからの 便秘症でそれもあって...
今日から出張で北海道に 来てます！ 朝からバタバタとしていて 写真…出発の空港でしか 取れませんでした💦 今はようやくホテルで まったり😊 明日も1日打ち合わせ等々。 明日は写真撮れるかなぁ〜。
こんにちわっ！ 今日はまったりデーです。 昨夜から始まった 24時間テレビ。 全部は見てないけど なんとなく所々 見てます。 水トちゃん無事 完走できました。 伊藤さん頑張って‼️ 真央ちゃん ちょっとお疲れかな？ なぁーんて 思いながら見てます。 今年もファイナルは 感動...
こんばんわっ！ お疲れ様です。 今日は、19時過ぎまで残業だった。 家に着いたのは20時過ぎ。 残業すると、夕飯何食べよう・・・と いつも悩んでしまいます。 20時過ぎからガッツリというわけにもいかず。 一応、ダイエット中でもあるので（笑） 夕飯は、春雨サラダを作りました。...
こんばんわっ！ 今日も一日お疲れ様です。 最近ちょっと気になっていることがあります。 ネットなどでもよく見かける 「炭酸水洗顔」 読んだままの洗顔方法なんですが・・・。 炭酸水で洗顔するというもの。 炭酸水には血行促進効果があるそうです。 炭酸水は、弱酸性で皮脂の分解や 二...
今日は朝からあいにくの雨。 雨と聞いた瞬間、テンションガタ落ち。 髪はボサボサ・・・ 服はシメシメ・・・ おまけに満員電車での傘攻撃。 （足に濡れた傘がペトッ！という状態） そんな攻撃を回避するため、 家を早く出ました（笑） 今日も1日がんばりましょっ！
連休明け1日目終わりました～♪ 1日長かったなぁ・・・。 通常でも月曜日ってテンション下がってます（笑） さてさて・・・ 今日は、♡ばび♡のブログ名＆アイコンがなぜ「バービー」なのか。 ちょっとだけお話ししちゃいますっ！ 「バービー人形」からとってますが、 単純に・・・ 「...
10日〜18日まで長期の夏期休暇 だったため…。 今日は全然仕事モードになれません💦 無駄に長い休みも どうかと思っちゃいます。 通常モードに戻るまでに、 時間かかるじゃないかっ‼️ 今週はなんとなく 気合い入らない気がするなぁ。 あと半日、ファイティン‼️p(^_^)q
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