Barbie★DIARY

土曜日に。

2日ぶりの更新になります。 土曜日に病院に行ってきました。 実は・・・血糖値が高く病院に通院してます。 月一回の通院です。 もう一年くらいになるでしょうか？ 薬を処方してもらい日々薬を飲んでの生活です。 入院とか注射とかそこまでの数値ではないのですが、 なかなか正常値になら...

2020/06/30 19:00

負傷😢

こんにちわっ！ 数日前の雨上がりに 近所のコンビニに 飲み物を買いに出掛けました。 歩いて5分程度の場所なので、 クロックスでいいや〜！ なんて軽い気持ちで出掛けたところ…。 帰り道。 点字ブロック？（黄色いやつ） の上に足が着いた途端、 つるーーーん！😵 すってーーーん...

2020/06/27 15:00

踏み台昇降

こんばんわっ！ 先日アップしました踏み台昇降。 継続してやってます！ テレビを見ながらもくもくと 登ったり、降りたり。 と・・・ 他に何かないかと思いながら スマホで検索。 あるある！ スポーツ用の音楽♬ ジョギング・エクササイズ・ウォーキング・・・ ヨガなんかもありました...

2020/06/26 19:00

活力鍋（レンジ用）

こんばんわ！ 先日、黒豆を煮た記事を アップした際に、 お鍋のコメントをいただきました。 早速ご紹介しますねっ😊 こんなコンパクトです。 直径22cm 高さ12cm。🤗 中はこんな感じ。 取説＆ちょっとしたレシピ付き。 黒豆。肉じゃが。😄 角煮。イワシの煮付け。😆 ...

2020/06/25 19:00

有酸素運動

こんばんわっ！ 在宅ワークでほとんど動かない 毎日です💧 なので、だいぶ前に購入した 踏台昇降〜♬（ドラえもん風） 42cm×32cm×13cm とってもコンパクトサイズ。 しかも、これ… ダンボールで出来てるんです📦 あっ！☆ばび☆が作ったわけじゃ ありません！ ネッ...

2020/06/24 19:00

黒豆

こんばんわっ！ 今朝、黒豆を煮ました。 活力鍋（レンジ用）で。 あっと言う間に出来ます。 黒豆を一晩水に浸けて 翌日に活力鍋で20分〜25分 レンチンするだけです。 レンジにかけてしまえば あとはほったらかし〜！ 早速、夕飯にいただきました。 銀ダラの味噌漬 サラダ スープ...

2020/06/23 19:00

今日から

こんばんわ。 今日から心機一転！ マシマシの体重を減らすこと宣言しましょう！ この数か月間、コロナウィルスの影響で、 「外出自粛」「在宅ワーク」などなど・・・ 身体を動かすということが激減。 しかし・・・動かなくても お腹は減る⇒食べる・・・ 繰り返し。 ヤバすです。 なの...

2020/06/22 19:00