満開🌸

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 先日のお休みに、散歩に行ってきました。 サクラ満開ですね～。 お弁当広げてお花見出来ればいいのにね～。 今年もお散歩どまりでした💦

月1の病院

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 先週の土曜日病院に行ってきました。 血糖値が高いので、月1回病院に行ってます。 今回もほとんど変わらず。 HbA1c：6.8％ 中性脂肪：175 この部分がいつもダメダメ。 コレステロールは全然大丈夫なのに。 HbA1ⅽを5％台までに...

週末になると・・・。

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 週末になると、 「休みだー！」という気持ちが優先されて、 ついついダラダラ生活をしてしまいます。 で・・・ 食べるものもついつい・・・。 あれもこれも・・・と。 間食が多くなっちゃうんですよね～。 昨日も雨で 結局家でダラダラ・・・。...

カット✂

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 在宅ワークのため比較的時間を 有効的に使えるため、 先日、美容院に行ってきました。 いつもの事ですが・・・ どんなヘアスタイルにしようか 悩みます。 最近は、「ボブスタイル」にされている方が 多い気がします。 芸能界でも・・・ 鈴木保...

オートミール

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 少し前から、オートミールを切らしておりまして・・・。 やっと購入しました。 楽天で購入しました。 2キロ入りです。 化学合成農薬不使用栽培とか 無添加とか ちょっとよさそうで買いました。 今までは、「Quaker」のオートミールを 購...

スープ

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 最近、スープを飲むようにしています。 すいぶん前からネットにも掲載されてます 「脂肪燃焼スープ」です。 ◆材料◆ セロリ・キャベツ・ピーマン・タマネギ・・・ 他にもお好みで野菜をチョイス。 お味は、トマトホール缶などを使用した トマト...

大好きで止まらない

こんばんわ。 今日も1日お疲れ様です。 ☆ばび☆の好きなものの一つ グミ💗 今じゃめっちゃ種類あるんですよね～。 いつもよく食べるのが、 果汁グミ💗 これは、アソートなので小袋が12袋入ってるタイプだけど。 いつもは、コンビニなどで売っている一袋ずつのヤツ。 食感が好き...

小指

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 先日、左足の小指を負傷しました。 ☆ばび☆はちょっとそそっかしいところがあって・・・ この玄関先にあるスリッパラックに よく足をぶつけるんです。 今回も慌てて玄関に向かったところ 「ガンッ」とぶつけました💦 足の小指ってぶつけるとめ...

地震

こんにちわ。 昨日の夜、地震またありましたね。 東北の方々、大丈夫でしたでしょうか？ そして、東北以外の方々も 大丈夫でしたでしょうか？ 先日、東日本大震災から 10年とを迎えたばかり…。 このタイミングで また大きな地震。 そして、また今日は雨。 大きな二次被害が 無い事...

ネイル

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 ネイルに行ってきました。 毎回、どんなデザインにしようか、 色はどうしようか…。 悩むのですが…。 先日、桜開花宣言も発表されたので このタイミングで サクラデザインにしました。 薬指にサクラ🌸のデザインが 入ってます。 カラーもピ...

増々（マシマシ）

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 最近、増々です。 体重が・・・・💦 ここのところ、10000万歩とか 歩けていないので、1キロ近く増々です。 まずいですね～。 春で薄着になるのに・・・。 冬に蓄積されたものの お披露目会のような姿。 ちょっと真剣に取り組まないと ...

100円ショップ

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 100均に行ってきました。 いついってもそうなのですが、 ついつい・・・いろんな物を買ってまうんですね～。 目的の物を決めていくのですが、 やっぱり、あれもこれも・・・。 完全に100均マジックにかかってます（笑） 今回、カフェカーテ...

週末

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 週末、何だかんだ忙しくてちょっとお疲れ気味でした。 土曜日は、東京土砂降りの雨。 外にも出れず。 雷も鳴ってました。 場所によっては土砂崩れや、冠水被害もあったようです。 東京は、そもそも自然災害などに対応するような 構造になってない...

忘れないよ

こんにちわ 今日は3月11日。 あの日から10年。 日々、朝を迎えられることに感謝。 いろんなことがあったんだろうな・・・。 きっと。 ずっと立ち止まっていられない。 でも・・・忘れてはいけない。 沢山の思いがあるんだろうな。 光をあびて・・・。 前を向いて・・・。 幸せと...