アメリカはフロリダの4つ星ホテルのシェフが発信するローフードや糖質制限などのレシピや情報が盛りだくさん。スーパーフードなどが豊富で常に新しいものを生み出しているアメリカの最新食情報や美味しくワクワクしながら綺麗になるための秘訣満載。
美味しくて体に良いものを楽しみながら調理して、薬いらずの体を作りましょう!添加物や化合物の入っていない、ローフードや糖質制限を上手く取り入れることによって、体が喜ぶ感覚がどんどんと研ぎ澄まされてきます。体を中からナチュラルに綺麗にしていく無理のない健康法!
2020年8月
みなさん、こんにちは! 夏真っ盛りの今、みなさんはいかがお過ごしですか? 今年はなかなか移動が困難な年となってしまいましたね〜。 私はそのお陰で、うちの前のビーチを今までにないくらい楽しんでいます。 毎日いろんな表情を見せてくれるフロリダの海と空。最高です* そして、フロリダも蒸し暑い日が続いています。とは言っても、フロリダはやっぱりヤシの木とか景色的に暑い感じなので、似合っているといえば似合っているんですけどね! そして、そんな暑い日にぴったりの1品 【野菜た〜っぷり】タイ風しらたきサラダ 辛さと酸味と甘みがバランスよくパクチーの爽やかさが心地よく、食べているときは熱さを忘れてしまうほどです…
2020年8月
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