東京都内で働く50代独女の日常生活や食、健康、フィギュアスケート愛などについて語ります。
こんにちは。東京で働く５０代の独身女性、林ティアラです。 年甲斐もないおしゃれと食を愛し、フィギュアスケートが大好きです。 最近は更年期に突入し、体験したことのない微妙な体調不良と付き合いながら日々を過ごしています。 趣味は、フィギュアスケート観戦、ショッピング、読書、引きこもってのブログ書き。 どうぞよろしくお願いします。
甘いものが好きなハヤシですが チョコレートもまた好きです。 朝から食べたくなったりするのですが そういう時は糖質に若干気を遣って 高カカオチョコレートを食べるようにしています。 意識高い系じゃないチョコを食べるのは 休みの日とか仕事が終わって帰ってきた後です。 最近市販のチョコレートが すごくおいしくなったなと感じています。 特に味に色んなフレーバーをつけているタイプ。 一昔前に比べてかなり進化したと思います。 なかでもお気に入りは 森永DARSのプレミアムのシリーズ。 しかし、どれも期間限定のようで、 一定期間楽しんだらなくなってしまうのが 悲しいです 最近の大ヒットはダージリン味です。 こ…
今日は整骨に行った後買い物に出かけ 古着のジャージのトップスと プリーズプリーズのはおりとパンツを 買ってきました。 もうすでにクローゼットはパンパンで さてどうしようかと悩んでいるうちに この最大規模断捨離してしまえと思い立ち、 思いっきり断捨離を始めました。 いらないものなんて そんなにないだろうと思いきや、 大判の風呂敷で ぎりぎりたためるくらいの量が 出てきました。 このうちブランド品は もうすこしためてから ブランド品の買取に回します。 そうじゃないものは リサイクル医療を障がい者施設や アジアの貧しい国に送る団体に 郵送します。 捨ててしまえばそれでいいかもしれませんが、 今回送る…
昨日仕事を休んだハヤシです。 仕事を休んでよかったなと思いました。 今日をすっきりした気分で迎えられました。 YouTubeも益々張り切って作れそうです。 明日は整骨院に行った後 お買物する予定です。 もうするお昼なので、今日もあと半分。 なんとか頑張ります！！
今日は仕事を休みました。 ちょっとこの1ヶ月くらい 仕事関係で色々と頑張ってしまい、 ちょっと精神的に疲れたからです。 ここで休んでおかないと、 メンタルが弱い私は 大きくどどんと落ちるので、 とりあえず仕事から 1日離れることにしたのです。 美味しいお昼を食べに行ったあと 家でゆっくりしようと思っていましたが、 ちこちゃんのお腹がかなり緩くなってしまい、 これはどうにかしないといけないと うんち持って動物病院に行きました。 帰宅してからも、 ワラジムシのお世話とか 細々とやることがあって、 結局ゆっくり休めなかったなあと ちょっと残念な気分です。 でもまあ 仕事から気持ちを離すことができたの…
YouTubeチャンネルを始めて数日経ちました。 ブログを始めたときもそうでしたが、 こういうのって最初からうまく行くわけではなく 徐々に徐々に見てくれる人が増えてくれればいいな という感じでやっています。 まだまだ私も、 どうすれば面白く見てもらえるか 手探りな状態ですし。 （個人的には、 あまり作り込み過ぎない方が良いのかな という気がしています。） 昨日の投稿がちょっとだけ （私にしては）盛り上がって、 閲覧回数が少し伸びました。 これを機に少しずつ チャンネルが盛り上がってくれればと思います。 URLを貼り付けておきますので、 よろしければ遊びに来てください。 www.youtube.…
つい先日まで、 雪や氷で道路の多くが おおわれていた札幌。 滑りにくい冬靴で 外出していましたが、 昨日から普通のスニーカーで 出かけるようになりました。 まだ一部氷が張っている道はありますが、 ほとんどアスファルトが露出するようになり 滑って転ぶ心配もなくなったからです。 やはり冬靴は重いので、 軽いスニーカーで出勤できるようになり、 それだけだ快適です。 これから札幌の遅い春を満喫します。
昨日の大相撲春場所千秋楽、 大けがをした尊富士が出場予定と聞いて、 私はなぜかちょっとばかり動揺し、 対戦相手の豪ノ山も心配などと書きました。 comcomcom0620.hatenablog.jp 相撲を見る限り、 豪ノ山も思いっきり当たっていて、 そしてあれだけの完勝（完敗）なら 豪ノ山も文句は言えまい と思いました。 尊富士は脚の腱が伸びていたそうですが、 そんな風には全然見えない力強い相撲でした。 もっと感心したのは 表彰式での尊富士の言葉です。 自分の言葉で、 一言一言しっかり力強く語っていて、 私54歳でもこんなに立派なこと言えないわ と思いました。 きっとこれから、 大相撲を盛り…
本日千秋楽の大相撲春場所。 現在十両の取り組み中です。 初入幕の幕尻ながら 優勝に大手がかかっている尊富士。 昨日の朝乃山戦で、 結構大きそうなけがをしてしまいました。 病院に行くほどの 大けがだったようで、 もしかすると 腱が伸びたり切れたりしている気もします。 将来のことを考えると 今日は涙を飲んで休場かなと 思ったのですが、 なんと出る方向で調整しているとか。 対戦相手は豪ノ山です。 すごくやりにくいだろうなと思います。 大けがしているのわかっている相手に あまりやりすぎると非難されるし、 かといって負けると けが人相手に負けやがってと 言われかねません。 どう攻めればいいのか、 思案し…
ちょっといろいろ思うところがあり、 YouTubeとかTikTokとかで 動画配信を始めてみようかな なんて思っています。 どうせやるなら インパクトが強くて 誰もやっていないのがいいかな なんて思っていますが、 動画編集をやったことがない私に 果たしてそんなことができるかなあ… とも思っています。 ただ新しいことにチャレンジしてみたい春なので その気持ちのままにやってみようと思います。 頑張ってみます。
フジテレビもテレ朝もフィギュアスケートに対するやる気を失っているのでは…
現在カナダのモントリオールで 世界フィギュア開催中です。 日本時間の昨日午前は 女子シングルの ショートプログラムがありました。 今日は真夜中に 男子シングルの ショートプログラムがありました。 今までであれば、 フジテレビは別日に放送してくれたのに、 今回は7時から9時までの間に 女子シングル男子シングルに加え ペアのショートプログラムをぶち込むという 超要約式の録画中継となってしまいました。 女子は坂本花織、男子は宇野昌磨の 3連覇という偉業がかかっているのに あんまりな扱いです。 フィギュアスケートは 羽生君が引退してから、 あからさまに テレ朝とフジテレビの扱いが悪くなり、 見たい人は…
糖質制限をしていた反動なのか 最近体調が良いのかわかりませんが、 食欲が増している今日この頃です。 昨日なんぞ、お昼に おはぎと桜餅を食べたあと、 空腹がおさまらず、 ポテチやキャラメルコーンをつまみ、 夜はデパ地下で買ってきた寿司を 食べてしまいました。 今日はお昼は軽めでしたが、 コンビニのおやつに ついつい手が伸びてしまい、 バクバク食べてしまっています。 今朝体重計に乗ったら、 最近では見ない数値になっていて、 ちょっとこれ以上は増やしたくない… のですが、食欲には負けそうです。 元々やせ型で もう少し太ったほうが良いと 常々言われているので 気にしないで食べちゃおうかなあ という気持…
もう何週間も高熱が出て 体調が悪いうちの母。 comcomcom0620.hatenablog.jp 先日、紹介状を持って 大学病院に行ったところ、 血液検査や尿検査や レントゲン、CTなどなど いろいろな検査をして、 結果、肺炎であることがわかりました。 最初、持病のリウマチで かかっている病院で診察してもらったところ、 レントゲンにうっすらと影が映っていたのに、 結核の痕などと訳の分からないことを言われ （うちの母は結核になったことはありません） 肺炎を見過ごされていました。 リウマチの場合、 厄介な菌に感染している可能性もあるそうで、 また、リウマチ肺炎というものも あるそうです。 最終…
昨日、ランチで 大通駅地下のドトールに行きました。 席について、ふと顔を上げたら、 右斜め前にやたら目立つ人が座っていました。 その方は男性で、 ツーブロックのロングヘアの 右側だけを下ろしていて、 コートもセーターもパンツも マフラーもスニーカーも バッグもリュックもイヤホンも メガネのフレームも 全部全部真っ赤でした。 カズレーザーもびっくりという感じでした。 かなり目立ってはいましたが、 全体の雰囲気の調和がとれていて 不思議とあまり違和感はありませんでした。 カッコよいお兄さんだなあと思って 見ておりました。 そして今日は、 そのお兄さんに触発されて、 私もツーブロックの片側だけ降ろし…
齢79歳のうちの母が 3週間くらい前に風邪っぽい症状が出て、 見る間に高熱が出て、 調べたところコロナでもインフルエンザでもなく、 でも解熱剤使って下げてもすぐまた熱が上がる という症状を繰り返し、 ついに昨日体に赤い発疹まで出てしまいました。 町医者では埒が明かなそうだったので、 紹介状を持って本日 大学病院に行きました。 血液だの尿だのレントゲンだのやったところ、 レントゲンで引っかかって急遽CTをとり、 現在結果待ちだそうです。 朝9時過ぎに病院に行き、 午後1時を回っても結果が出ない状況で、 高齢者の病院をそのまま待たせてる病院て いかがなもんかなと思います。 せめて、どこかで休ませて…
一昨年の冬から使ていた加湿器が とんでもないモーター音を発し始め、 もうすぐ壊れそうな気がしてきました。 そこで、アマゾンでお手頃なのを買い、 それが今日届きました。 私はあまりお高い加湿器は買わず、 安いのを使い倒して買い替えるほうです。 今回買ったものも かなりなお値引きがされていて、 3000円弱でゲットしました。 静かですし、 水も依然物より食わない感じで、 なかなか良い感じかなと思っています。 アマゾンは、それほどお高くなくてよい 家電製品を買うのにもってこいです。 こんどは、 お手頃なCDプレイヤーを買おうかなと 考えているところです。
東京に住んでいたころ 3月はもう春真っ盛りで、 コートも春物の軽いものに シフトしていました。 が、札幌の3月は （ここ数日はまあまあ 暖かいとはいえ） まだまだ肌寒く、 気温が高くても5～6度どまり。 東京の感覚だと 冬のコートを着ても 全然良い気温です。 ですが、 1月あたりから冬のコートを着ている 北海道民としては、 そろそろ冬物に飽きている頃で、 少し軽い上着が着たいなあ などとも思うのです。 今日のお出かけ、 上着は何を着ていこうか。 そんなことでちょっと悩む この頃なのでした。
昨夜のNHKのSONGSは、 いつも司会の大泉洋をゲストに迎えて、 歌を歌わせるという企画でした。 確かに大泉洋は 舞台出身なだけに声量があり 歌唱力もあると思います。 ですが、実際 声を張っているだけで、 本当にうまい歌手のような 抑揚や気持ちが入った歌い方は できておらず、 単調な感じが否めません。 そして、歌っている大泉洋は 演技をしている大泉洋に輪をかけて 面白くなく、 我々北海道人が知っている大泉洋を 基準にすると、 その点数は30点以下です。 なので、「水曜どうでしょう」のころから 大泉洋を見ている私としては、 彼に歌はいらないなと思います。 別に今更仕事の幅広げる必要もないと 思…
3か月ほど前から、 足腰の痛みに困っている私です。 整形外科に通って リハビリしても全然治らないので、 週に1度整骨院で施術してもらったり、 ピップエレキバンやシール式の鍼を使って 対応してきました。 しかし、今般、悪化している 左足の膝痛には、 どちらも無力であることが わかりました。 仕方がないので 一生懸命マッサージをして なんとかしのいでいくしかないかなと 思っています。
1か月半ほど前から、 日が変わる前には ベッドに入るようになった私。 おかげで、前の日の疲れを 翌日に持ち越すことが少なくなり、 快調に過ごせるようになりました。 ですが、 ここ数日なんだか 朝すっきり起きられません。 一度起きても眠くてふらふらして ストレッチ中に寝落ちしてしまいます。 今朝は特にひどくて、 いつもの地下鉄に乗るのをあきらめ、 一本遅らせました。 今も眠気が頭の前に 貼りついている感じです。 睡眠の質があまり良くないので、 それが響いてきているのでしょうか。 明日の朝は少しですがゆっくできるので ちょっと挽回したいと思います。
普段仕事では ほとんどジャケットを 着なくなった私。 しかし、先週末から今週にかけては、 ちょっとオフィシャルな席に出たり、 クライアント先を訪問したりすることが 続いているため、 珍しくジャケットを着ていくことが 多くなりそうです。 ちょっと肩がこりそうですが、 なるべくソフトな感じの ジャケットを着ていこうと思っています。 着るもので疲れるのはいやだなあと 思っているので…
コーヒーを飲むのが 習慣化している私。 仕事中、手元にコーヒーがないと なんだか気分が落ち着きません。 今の職場に入ってから コーヒー事情は様々変わっており、 最初はタリーズのコーヒーを毎朝買っていたのが、 職場の自販機コーヒーに変わったり、 自分でインスタント－コーヒーを淹れたりと、 これだというものが見つかりませんでした。 最近は、勤務先が入っているビルの1階にある ローソンでコーヒーを買っています。 最初は主にLサイズを買っていたのですが、 それだと退勤まで持たず、 もう1杯SかMを買うことになっていました。 なんだか割高だと思っていたところ、 メガサイズ320円という スタバでいうとグ…
日頃ほとんどドラマを見ない私ですが、 今ひとつ欠かさず見ているドラマがあります。 NHKBSの「舟を編む」です。 三浦しをんさんの原作で、 過去には映画化されたこともあります。 私は、タイトルは知っていましたが、 どういう話なのか全く知りませんでした。 しかし、今回ドラマ化されるにあたって、 「とある出版社の辞書編集の話」と聞いて、 ちょっと面白そうと思いました。 しかも、原作の主人公を演じるのが、 野田洋次郎さんと聞き、 ますます見たくなりました。 ただ、日曜の夜10時という時間帯は、 私は入浴したり洗濯したりしているころで、 なかなか落ち着いて見られません。 そこで、録画して、翌週日曜の暇…
今日はこれから実家に行きます。 (ただいま11時38分) いつも実家に行ったら、 母がなんらか作っているのですが、 風邪が長引いて体調が悪いので、 今日はピザを取ったのだとか。 それはそれで嬉しいので しっかり食べてこようと 思います。
糖質制限を数か月間していた私は、 白米をあまり食べなくなり、 自宅にもお米のストックを 置かなくなりました。 12月に糖質制限は 解除したのですが、 最近やたらと おにぎりが食べたくなるのです。 ランチを自席で済ませるときは 基本的におにぎりで、 昨日もセブンイレブンで買った ツナマヨのおにぎりを食べました。 とても美味しかったです… 自宅でもおにぎりを作れるように やはりお米をストックした方がいいかな などと考え始めています。 サトウのごはんみたいなのでも 悪くないかなとも思っています。
私には、 5歳ほど年上の サラリーマンのおじさんの 友達がいました。 今の仕事に就く前、 とある資格試験予備校で アルバイトの講師をしていた時に 知り合った人でした。 その知り合いを 私は先日、ズバッと切りました。 というのも、 今の私がやっている専門職の世界を とても軽く扱われて 気分が悪かったからです。 私がいる業界は、 とても自主規制が厳しく、 違反に対しても業界団体から 時に厳しい処分が下されます。 資格をはく奪されることすらあります。 そういう厳しいルールを 会社の内規程度で 古臭くナンセンスなものと いとも簡単に切り捨てられたのです。 確かに、今の世に合わない部分も 多少あるのかも…
回復傾向中、薬がひとつ減らされて また少し悪化した咳喘息。 comcomcom0620.hatenablog.jp 一昨日無事ゲットできて、 おかげで悪化せずに済みました。 が、昨日から、 体の調子が今ひとつです。 取立ててどこが悪い ということはないのですが、 何となく疲れていて 倦怠感があるのです。 昨日は夕食の片づけ後、 気付けば30分ほど寝ていましたし、 今朝もストレッチをしたまま 20分寝落ちして、 いつもよりひとつ遅い地下鉄に乗りました。 今もどことなく倦怠感が抜けません。 今日はできれば1日で パッと片づけたい仕事があるので、 気持ちを乗せて行かないといけないのですが。 まあ、や…
うちの母が2月中頃に風邪を引いて、 かれこれ3週間近く熱がちゃんと下がりません。 多少の熱なら家事をする母が、 家族の食事をお弁当で済ませたりするのですから、 よほど具合が悪いのだと思います。 ただの風邪でこんなに治らないものかと 少々いぶかしがっています。 このままではどんどん体力が なくなってしまうのではないかと 心配しています。 どうにかしなければならないと 思っています。
本日、元々東京に行くために 休みをとっていたのですが、 それがキャンセルになりました。 どうやって過ごそうかなあ… と思っていたら、 咳の調子がまた悪くなりました。 2月下旬に呼吸器科を受診した時に 出されていたお薬が 1種類減っただけで 調子が悪くなってしまったのです。 それで、本日どうせお休みだし、 だったら薬を取りに行こうと思って、 再度呼吸器科に行きました。 処方されていなかったお薬は、 土曜日の時点で在庫切れだったそうで、 今日ちょうど入荷があったとのことでした。 無事に処方されて、ほっとひと安心です。 札幌はスギ花粉は少量ですが、 2月3月は、寒暖差と融雪剤で かなり微妙な時季です…
昨日の午前、 咳喘息とアレルギーでかかっている 呼吸器科に行ってきました。 最近、咳喘息とアレルギー症状が かなり悪かったのは これまでにもお伝えした通りです。 comcomcom0620.hatenablog.jp つい先日までかなり回復傾向だったのですが、 まだ朝晩の咳は残っていました。 昨日行ったところ、 大半のお薬は継続になったのですが、 粉薬はなくなりました。 そうしたところ、 昨日の夕方から途端に 症状が悪化したのです。 まだ一番悪かった時のようには なっていませんが、実は8日に 人前に出る仕事が控えているので、 その時に一番悪い状態になっていては かなりまずいです。 なので、明日…
昨日の午後4時ころ、 札幌大通り公園の 西11丁目のあたりを歩いていると、 スズメと鳩の中間くらいの大きさの ムクッとした鳥さんが 目の前に現れました。 茶色っぽい色味で、 ちょこちょこ歩いており、 かわいいなと思って見ていましたが、 名前がわかりませんでした。 知人に聞いたところ、 ワキアカツグミではないか、とのこと。 ja.wikipedia.org こんなに脇の部分が 赤くなかった気もしますが、 確かに似ています。 街のど真ん中に あまり見慣れない野鳥がいて ちょっとびっくりしましたが、 旭山や円山といった、 自然が豊かなところから そう遠くないところなので、 気をつけて見ていると、 実…
元々甘いもの好きの私ですが、 最近はちょっと傾向が変わっていて、 むしろ塩気のあるものが食べたくなっています。 しかも味の濃いものが良いのです。 ポテチやジャガビーのようなものが やたら食べたくなります。 食事も味の濃いものが食べたくて、 カレーを食べたり、 たこ焼きを食べたりしています。 今日のお昼のドリアは、 もう少し味にパンチがあっても良いと 思ってしまいました。 体が塩分を欲している ということなのでしょうか？ 今日の夕食は何食べようと、 ちょっと思案しているところです。
「ブログリーダー」を活用して、林ティアラさんをフォローしませんか？
27日始まったゴールデンウィーク。 初日はかかりつけの心療内科に行った後、 ナナズグリーンティーで 黒胡麻わらび餅パフェを食べ、 昆虫ショップでクワガタをお迎えしました。 昨日の28日は、 ライブのために来道した アルフィーファンの知り合いと、 レストランでランチした後、 ユニクロで買い物しました。 そして本日。 ちこちゃんのご飯のために 朝6時過ぎに起きた後、 10時過ぎまで寝て、 朝ご飯を食べた後、 ちこちゃんと一緒にヒーターの前で 13時半ころまで爆睡していました。 途中、ちこちゃんが 顔をぺろぺろ舐めてくれて、 幸せな気分になりながら 床に転がっておりました。 起きた後は 録画してあっ…
昨日、札幌西区の昆虫ショップ、 むし博士から クワガタを3匹お迎えしました。 さっそくお名前つけました。 スマトラヒラタクワガタのオスは ヒラタに引っかけて、ミツル。 ニジイロクワガタのオスは 柳沢慎吾さんからもらって、シンゴ。 ニジイロクワガタのメスは 峰不二子からもらって、フジコ。 張り切っていましたが、 今朝、シンゴの右足の先が 欠けているのを発見して、 めちゃくちゃ落ち込んでいます… プリンカップから 我が家のケージに移す以外 触っていないので、 私のせいではないのですが… 先代のニジイロクワガタのキクゾウも 2カ所欠けました。 もしかするとニジイロクワガタは 欠けやすいのかもしれませ…
先日無印良品で ライトグレーのワイドパンツを 衝動買いしたのですが、 これが、太さ長さ色味と 3拍子揃ってとてもよく、 仕事にヘビロテしています。 仕事用のパンツは、 主にユニクロ、たまにGUで買うのが 定番だった私ですが、 どちらのブランドもワイドパンツは ちょっと微妙です。 特に丈感が中途半端で、 通常の長さだと若干寸足らず ロング丈だと長すぎるという感じで、 あまり手が出ませんでした。 無印良品は昨年もワイドパンツを買いましたが、 生地感もさらさらしていて気持ち良いですし、 色違いでもう一本買おうかと思うくらいです。 履き心地もとても楽です。 これからの季節は ワイドパンツが良いかもしれ…
明日からいよいよゴールデンウィークです。 実は昨日飛び込んできた仕事のため、 ゴールデンウィークももしかすると ちょいちょい仕事する羽目に なりそうだったのですが、 電撃的に本日終了し、 晴れて自由の身となりました。 ゴールデンウィークは ・昆虫ショップに行く ・東京から遊びに来る知人と 豪華？ランチ ・友達が遊びに来る ・妹と買い物 ・実家に行く という予定が決まっていて、 残りは自宅でまったりすることに しています。 前半は暖かく、 後半はちょっと寒い という気温になりそうで、 風邪を引かないように 気をつけたいと思います。 今日は考査も花粉も飛んでいる札幌。 喘息も悪化しないように 祈り…
私は朝ごはんは絶対に抜かない主義で、 健康診断や病院で血液検査しそうというとき以外、 必ず食べています。 朝食のメニューはだいたい、 小さめのパンに、サラダ、フルーツ、 ちょっとしたおかず、ヨーグルトにチーズなど。 それなりの量を食べています。 にもかかわらず、 本日は出勤直後にお腹が空いてお腹が空いて たまらない状況になっています。 しかたなく？ 枝豆スナックを食べて 空腹をしのいでいるところです。 数日前からまた 食べるものの糖質を 少しオフする生活を始めたので、 そのせいかもしれません。 お腹が空いているからと言って 糖質が高いものをドカ食いしないように 気をつけたいと思っています。
蕁麻疹事件で後れを取った仕事ですが 昨日今日と頑張って、ようやく何とか 遅れを取り戻せました。 遅れを取り戻すにあたっては、 結構何日も必死こいていて、 そのせいか、ここ数日、 仕事が終わった後の疲労感が 半端ありません。 昨日なんぞ帰宅してから、 ちこちゃんと一緒に ヒーターの前でひっくり返っていました。 明日もしかすると 新しい仕事が入ってくる可能性があり、 そうすると、連休中も含めて またちょっとドタバタする可能性があります。 なので、今日これから（現在14時30分）くらいは、 少しのんびり過ごしたいと思います。 ちょっと頭も痛いし、 これくらいは許されてほしいと思います。
もうすぐゴールデンウィークですが 今年は例年以上に とても待ち遠しい気分です。 SNS上の知り合いの方と 初めてお会いすることになったり、 札幌の昆虫ショップに 初めて行くことを計画していたり するからかもしれません。 蕁麻疹事件で仕事が遅れて ちょっと気が気でない部分も なくはありませんが、 連休くらいはしっかり休んで 楽しみたいと思います。
先週は、先々週の蕁麻疹事件のしわ寄せで 1週間バタバタして終わってしまいました。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 今週は少しマシなはず…でしたが、 本日午前にカタが付くはずだった問題が 木曜日に持ち越しになってしまい、 そのせいでまた、 バタバタしそうな雰囲気になってきました。 先週のバタバタの疲れは 昨日の日曜日まで尾を引いたので ちょっとこれ以上バタバタするのは 勘弁してほしいと思っています。 どうかどうか今週は 少しゆっくり過ごせますように…
ここ1週間くらいで なんだか急に体重が増えたことを 昨日投稿しました。 comcomcom0620.hatenablog.jp おそらく ステロイドの影響が大きいと思うのですが、 糖質制限を解除して以来、 おやつの爆食いが止まらなかったので、 そのせいもあると思っています。 私の身長を考えれば 体重としては全然問題ないのですが、 体が少し重い感じがするので、 これ以上増えないように、 少し糖質オフすることにしました。 あまり極端に糖質制限すると とてもストレスがたまるので、 おやつを糖質オフのものに中心にして 意外に糖質が高くないチョコレートなどは ちょこちょこ食べようかと思っています。 また…
ここ1週間ほどで急に体重が増えています。 ちょっと食べすぎているかなとは思うものの、 ここまで激太りするほど 食べているわけではありません。 もしかすると、ステロイドの副作用が まだ残っているのかもしれません。 木曜日まで飲んでいたので… comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 排泄物の出が悪く、 体が全般的に重いのです。 食欲もあります。 見た目的には問題ないのですが、 個人的に体が重くていやなので、 少し食べ物に気をつけて、 1キロくらい落とせればと思います。 連休になったら飲食の機会も増えるので、 それまでに少しでも…
ようやく金曜日。 なんとか1週間乗り越えました。 今週は、 先週の蕁麻疹事件で生じた遅れを 取り戻さねばならなかったり、 ペットショップで里親募集されていた 元繁殖犬を引き取ろうと悩んだりして、 なんだかとても疲れた1週間でした。 こういうのがたまりにたまっていくと またドバッと蕁麻疹が出るのではないかと 危惧しているところです。 来週1週間しのげば ゴールデンウィークが始まります。 今年はあまりおいしくない ゴールデンウィークですが、 休めるときはしっかり休もうと思います。
昨日バタバタのてんやわんやだった私。
昨日バタバタのてんやわんやだった私。 comcomcom0620.hatenablog.jp 蕁麻疹による体調不良で 数日間したい仕事ができなかったので、 そのしわ寄せが一気に来ている感じです。 今日も午後打ち合わせが2本。 その合間に、執筆の仕事の段取りを 少し取れればよいなと思っています。 そんなにうまく行けばよいのですが。 ゴールデンウィークはなんとかつぶさずに 休みたいと思っています。
蕁麻疹事件で 数日仕事がまともにできない日が あったせいで、 仕事の予定が詰まり、 ここ数日ひいひいハアハア言いながら 仕事をしている状況です。 職場の仕事が暇だった時に 原稿を書く仕事を 結構たくさん入れてしまったせいで、 かなり忙しくなってしまっています。 締め切りに追われながら、 なんとか時間を捻出して書いていて、 書いているものの クオリティが下がっていないか、 心配になっています。 明日は原稿を書く暇がなく 明後日は、合間合間に書きながら バタバタすることになりそうです。
本日札幌は最高気温20度予想。 ジャケットとシャツだけで 十分対応できる気温です。 そうすると、 仕事着でユニクロが大活躍します。 自宅で洗濯できる軽いジャケットに 皺になりにくく軽いパンツ。 インに着るTシャツ。 ユニクロで必要十分です。 今日はインのTシャツは無印両院ですが、 ジャケットとパンツはユニクロでした。 今日は仕事の空き時間がありそうなので、 断捨離した分をつぎ足したいと思っています。 ユニクロの仕事着で リラックスした気持ちで仕事できればと 思っています。
今日の札幌は 予想最高気温25度！！ ここ数日暖かい日が続いていましたが、 4月の中旬にここまで高くなることは あまり記憶がなく、 ちょっと自分には暑すぎて嫌だなあと 思いながら過ごしています。 きっともう数日したら気温が急降下して、 また肌寒い日がやってくるのでしょう。 そういう寒暖変化は 喘息持ちの私にはとてもつらいので ちょっと勘弁してほしいと思うのでした。 20度ちょっとで長く続いてくれるのが 自分的には一番楽です…
3週間ほど前でしょうか。 札幌パルコにある古着屋さんにふと入り、 きれいなブルーに赤のラインが入った 古着のジャージを買いました。 ちょっとゆるめのシルエットで プライベートで、さっと羽織るのに ちょうどよいかなと思ったのでした。 昨日初めて着ましたが、 これはちょっとはまりそうで、 もういくつか買ってしまいそうです。 まず肌触りが柔らかいです。 そして、ちょうどよく暖かい。 1枚ではちょっと肌寒いかなというときに羽織ると ちょうどよさそうな感じです。 そしてお値段もお手頃で、 私が買ったのは5000円くらいだった記憶です。 もちろん、すべての古着のジャージが 今回のような大当たりではないと思…
このところ、じんましんネタばかり書いていたハヤシです。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 実は悪いのはじんましんだけでなく、 数か月前から目の調子も良くありませんでした。 昼間の見えが悪いわけではないのですが、 夜中に目が覚めて床を見ると（床は白い） 数分間黒い細かい線がたくさん見える という症状が出ていたのです。 加えて、我が家は 母が緑内障で右目の4分の1が視野欠けしており、 妹も眼圧が高く、緑内障に移行しないように 現在治療中です。 そこで、もしかすると何…
突如発症した中毒疹の治療で使っていた ステロイド薬で、副作用に苦しんでいました。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 昨日の夕方頃から、体が少し軽くなり むくみも少し取れてきました。 変に覚醒した感覚もなく、 夜もまあそれなりに眠れました。 （そもそもいつも熟睡できる方ではないので。） おそらく副作用がきつかったのは、 いきなり高容量（1日に30ミリグラム）の ステロイドが体内に入り、 ホルモンバランスが一挙に変わったからだろうと 思われます。 少し体が通常モード…
先日発症した中毒疹の ステロイド治療の副作用が出ています。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp まず、睡眠障害が出て 昨夜ほとんど眠れませんでした。 そして体がむくんでおり、 尿の出が悪いです。 さらに体がかゆい という症状もあります。 この上、いくつかの薬は やめなけらばならないとのことで、 なんでこんな罰ゲーム 受けなきゃならんのかと、 トホホな気持ちでおります。 午前中は婦人科に行き 更年期のホルモン補充療法の薬を エクエルというサプリメントに 変えてもらいました。 効果はやはり薬よりは弱いようなので、 ちょっと…
連休開始の土日。 寝てばかりいました。 昨日は朝起きた後、 二度寝して、 朝ごはん食べた後寝て、 昼過ぎにおやつ食べた後 カーリング見ながら 寝てしまいました。 今日も朝起きた後 二度寝して、 妹と買い物に出かけて帰宅した後、 2回寝てしまいました。 平日はどうしても 寝不足になってしまうので、 土日にそのツケが どんと出ている感じがします。 ゴールデンウィークはこの先も たいした予定がないので、 おそらく寝てばかりになるだろうと 思います。 お休みは休むのが一番なので、 まあいいかと思っています。
少し前から、 朝私が起きると、 ちこちゃんがベッドに 乗りたがるようになりました。 もしかすると、 普段からベッドに乗りたいのだけれど、 布団の上に乗るのが嫌なのかなと思い、 朝起きたら、布団を畳んで、 ベッドマットの上に、 ちこちゃんが乗れるようにしました。 そうしたら、 ちこちゃんはすっかりベッドが気に入って、 1日1回はベッドに乗って くつろぐようになりました。 今日ももう1時間以上、 ベッドの上でまったりと寝ています。 ちこちゃんはソファもお気に入り。 私は昼寝したくなったら、 ちこちゃんがその時使っていない方を 使おうと決めました。 そうやってシェアして生活するのも 楽しいことだなと…
今週も週末金曜日になりました。 月曜日から今日まで 早かったような気もするし、 長かったような気もします。 最近飼猫ちこちゃんが 朝出勤するときに 物陰から出かける私を 寂しそうに眺めていて、 それが毎日 ちょっと辛かったりします。 なので、最近は 仕事が終わったら 飛び出すように職場を出て、 1分でも早く 帰るようにしています。 今日も終業したら 飛んで帰るつもりです。 明日は用事もなく ほぼ1日家にいる予定です。 ちこちゃんと のんびり過ごそうと思います。
昨日は仕事の都合で かなり久しぶりに スーツを着て出勤しました。 一応スラックスのウエストは 後ろ側がゴムになってはいたのですが、 ウール素材だったので、 生地は全く伸びません。 その上、昨日は雨だったので、 皺にならないように 気遣ってもいました。 そのせいか、着ているだけで とても疲れてしまいました。 今日は特にかしこまった用事は ありませんでした。 ただちょっと人と会う仕事があったので、 ジャケットだけは着ておこうと思い、 ユニクロの感動ジャケットを着て 出勤しました。 やはり、超らくちん。 軽くて肩がこらず、 体がとても楽です。 仕事をするときには、 着ていて楽な格好が一番だなと あら…
昨日のお昼、 無性におそばを食べたくなりました。 札幌のおそばと言えば、 わたしにとっては 「まるき」が一番。 ここしばらく行けていないので、 まるきに行きたいな～と 思っていました。 が、昨日は給料日。 休みの時間内に、 口座の移し替えなどを 済ませておきたい。 まるきは職場から ちょっと遠いので、 銀行に寄ったりすると 時間オーバーになると思い、 断念しました。 そこで、地下街オーロラタウンにある ごまそば八雲に行くことにしました。 やくもは私が子どものころにはすでにあった 北海道のお蕎麦屋のチェーン店です。 ただ、大人になってから食べたところ 美味しくなかったと感じた記憶があり、 若干二…
昨日あたりから、 体のいろんなところの筋肉が ちょっと痛いです。 そして足の土踏まずの部分が重だるい。 日曜日にちょっと気合を入れて ベランダの掃除をしたくらいで 筋肉痛になるようなことは 特段していません。 にもかかわらず、 腕の付け根、 腹部、 足の付け根、 ふくらはぎ などなどが痛いのです。 実は昨日の朝は、 お尻から足にかけて パンパンに張ったように 痛くなっていて、 たまらずに時間をかけて ストレッチをしました。 それでだいぶ楽になった はずだったのですが、 今日はさらに不具合のある個所が 広がっている感じです。 本当であれば、 全身マッサージしてもらうのが 良いのだと思いますが、 …
仕事でデスクに座っていることが 圧倒的に多い今日この頃、 どうしても口寂しくて 色々食べたくなります。 たんぱく質をとろうと思って ナッツを食べていたことも あるのですが、 ナッツは高カロリーで、 そのため若干太ってしまいました。 ふと妹が、 いらいらしてるときは HARIBOがいいよ と言っていたのを思い出し、 試してみました。 そうしたら、 案外ジューシーでおいしく 噛み応えもあって 満足できることが分かりました。 そんなわけで最近は、 仕事のおともに HARIBOが定番になっています。 ただ、いつも3袋くらい 食べてしまうので、 ダイエット効果としては イマイチです。 食べ過ぎないようガ…
今日は日曜日。 朝ごはんを食べた後、 ちこちゃんのトイレと うちのトイレの掃除をして、 入居以来初めて ベランダの掃除をしました。 終わってからは、 傷が着いてしまった靴の リメイク作業をしていました。 その後はテレビを見たり おやつを食べたりして 過ごしていたのですが、 窓が白く曇っているのが どうも気になります。 試しに拭いてみると、 曇りの正体は白っぽい埃 であることが判明しました。 窓の近くに ちこちゃんのトイレを置いてあるので、 もしかするとその砂埃で 白くなっていたのかもしれません。 ベランダ掃除のついでに 網戸も拭いていたこともあり、 窓がずいぶん 明るくなったような気がします。…
今日は午前中美容室に行ってから 実家に帰る予定でした。 が、美容室に行く時、間違えて 地下鉄を逆方向に乗ってしまい 10分遅刻。 実家に帰るのも少し遅くなって しまいました。 実家から自分の部屋に帰るときには、 玄関を出てから 手袋と耳掛けを忘れたことに気づき、 一旦戻って、 地下鉄に乗るのがギリギリになりました。 自宅に帰ったら、エコバッグの中で 母がくれたピクルスの瓶が倒れて、 液が漏れてしまいました。 急いで拭いて、 自宅にあったミツカンカンタン酢を 継ぎ足してことなきを得ました。 今日は自分のヘマが続いて、 なんだか一日バタバタした感じで、 ちょっと疲れてしまいました。 ただいま夕方5…
昨日のお昼、超お久しぶりの友人と 美味しくフレンチの ランチコースをいただきました。 晩ご飯は控えめにしたいと 話しておりましたが、 無事コンビニで スープ春雨をゲットできました。 comcomcom0620.hatenablog.jp ちゃんぽん味の春雨にしたのですが、 野菜が多く、食べ応えもありました。 他におかずはサラダと納豆とひじき炒め。 スープ春雨は106キロカロリーだったので、 全体的なカロリーを抑えることができたと思います。 スープ春雨、以前に数回食べた記憶が あるくらいでしたが、 美味しいなあと思いました。 カップラーメンを食べているような 罪悪感もなく、 腹持ちも悪くなく、 …
ここ最近おやつの食べ過ぎで 若干体重アップしているハヤシです。 そのうえ本日は お友達とちょっと良いレストランで ランチすることになっており、 来週月曜日には職場の夜の会合があります。 週末には実家に行くので、 母になんだかんだと食べさせられる。 というわけで若干の体重アップは 避けられない状況なのですが、 年齢的にここでセーブしておかないと 落とすのが大変になってしまいます。 というわけで、 本日は完食をできるだけ我慢して、 晩ご飯はローカロリーのものを チョイスしたいと思います。 できればスープ春雨などが良いのですが、 近所のコンビニに売っているだろうか… もしなければオートミールで 雑炊…
お気に入りのエナメルの靴を どうやらちこちゃんが 引っ搔いてしまったようでした。 小さなひっかき傷が 横一列にいくつも並んでいて、 大変ショックを受けました。 もちろんちこちゃんは悪くなく、 ちこちゃんが行くところに 靴を置いて片付けなかった私が いけないのですが。 エナメルは革を樹脂加工しているので、 補修が難しいそうで、 複数の修理屋さんに修理できないと言われました。 たった1件一応修理しているけれど 元通りにするのは難しいでしょうというところがあり、 今日試しに持って行ってみようと思っています。 もしあまりきれいにならなければ、 ラインストーンなんかで デコッてみようかなと思っています。…
ここ数週間の間に、 ユニクロやGU、無印良品で ワイドパンツを数本買いました。 細身のパンツも嫌いではないですが、 元々どちらかというとワイドパンツ好き。 今季はファストブランドで、 パターンの良いワイドパンツが出ているので、 ついつい手が伸びてしまった次第です。 最近の流行では、下がワイドでも 上もたっぷりした上着を羽織るような いわゆるビッグシルエットのアイテムが 中心のようですが、 それをやってカッコよく見えるのは 肩幅がある程度ある 骨格がしっかりした人だと思います。 私は上半身が華奢なので、 これをやると洋服を着られている感じに なってしまいます。 なので、ワイドパンツには、 少し短…
私はもう4，5年、 トラネキサム酸を飲んできました。 理由はお顔のシミを少しでも薄くしたいから。 処方箋なしでお薬が買える薬局があり、 そこで出している「美白セット」の中に トラネキサム酸が入っているのです。 それを、4，5年飲んできました。 で、シミはよくなったのかというと… 多少良くなったのかなあという気はしますが、 デデンと私の頬に居座り、 いなくなる気配はありません。 ただ、増えてもいないので、 効果がないわけでもないのかなと 思っています。 その程度です。 実は2週間ほど前から、 右足にいくつもあざができ始め、 昨日は右腕にあざができました。 ぶつけた記憶は全くありません。 こういう…
今日は札幌は1日雨。 気温も低く 冷たい雨が降りしきっています。 私はいわゆる気象病持ちで、 低気圧が来ると 頭痛がしたり ひどい眠気に襲われる方です。 今日は頭痛はないのですが、 とにかく眠くて、 一旦6時頃に起きた後、 ちこちゃんにご飯を出してから 二度寝して、 朝ごはんを食べた後また寝て、 昼のおやつを食べた後も寝ました。 ようやく気分が スッキリしてきたところです。 まあでも今日は、 ちこちゃんのトイレに 私のトイレの掃除、 Amazonで買った 布団乾燥機の試運転もできたので、 まあよしとします。 ブログ書いた後、 もう少しゆっくりしてから 家事をしたいと思います。
今日は、午前早めの時間に 大通りに買い物に行って 13時前に帰宅しました。 買ってきた洋服を片付けたり おやつを食べたりしたあと、 ソファでお昼寝。 1時間ほど寝たでしょうか。 今目覚め後で とてもスッキリしています。 札幌に戻ってきてから 出勤時間の関係や ちこちゃんのご飯の関係で 早起きになり、 そのために少々 寝不足の毎日を送っています。 土日は二度寝に昼寝して、 しっかり寝不足を取り返したいものです。 明日は出かける予定はありません。 家事やちこちゃんのおトイレ掃除を 済ませたら、 またゆっくり昼寝したいと思います。
最近いつもお昼は パンとかサンドイッチとか 軽いものばかり食べていました。 が、昨日今日と なんだかパスタの気分で、 珍しく連続してパスタを食べました。 昨日は、札幌で有名なカフェチェーン 森彦がやっているレストランDAFNEの 週替わりパスタランチ。 アンコウとなすのバターソースのパスタで、 あっさりとして麺の味がしっかりわかり とてもおいしくいただきました。 ただ、お値段もそれなりに良いものでした。 なので、今日はもう少しリーズナブルに 食べられるところということで、 地下街オーロラタウンにある 洋麺屋五右衛門で 炙りたらこバターのパスタを いただきました。 私はたらこスパが好きなのですが…
本日朝8時前、 北朝鮮から発射されたミサイルが 北海道に落ちそうとかで、 けたたましくスマホのJアラートが鳴りました。 我が家のちこちゃん、 ちょっとびびってしまって、 ご飯を3粒残してしまいました。 いつもなら出勤する時間が 迫っていましたが、 ちこちゃんが落ち着くのを少し待って、 それから家を出ました。 そうしたら地下鉄が止まっている… 自宅から職場までは1キロと少し。 タクシー使おうかとも思いましたが、 渋滞になるかもと思い、 結局歩いて出勤しました… 職場に着いたのは、 いつもより10分ほど遅かったのですが、 その時点で出勤で来ていたのは3分の1程度でした。 思うに、北朝鮮はただ威嚇の…
今日は、仕事で人に会う機会はなく、 デスクに向かっているだけの日となります。 （突然来客があるかもしれませんが）。 なので、今日はちょっとラフに カーディガンとパンツで出勤しました。 着用しているのはいずれもユニクロ。 カーディガンは、 イネスドラフラサンジュとのコラボアイテムの クルーネックカーディガン。 グリーンが勝った伊豆色と黄色のチェック柄です。 パンツは、メンズのタックワイドパンツです。 カラーはグレーです。 （ついでにインナーも、 ユニクロのエアリズムです。） 私にしては随分春らしい色合いの コーディネートです。 ただ、これだけではちょっと仕事っぽくないので、 コットンパールのネッ…
今日は火曜日。 ですが、昨日1日お休みをもらったために 曜日の感覚がちょっとおかしなことになっています。 なんだか今日が週はじめのような気がする。 だからといって何か忘れては困ることがあるとか そういうことはないのですが、 感覚がずれているというのは 何となく調子に乗り切れないものであります。 ぼんやりして物にぶつかったりしないよう 気をつけないと… 金曜日がしゅっちょうだったので、 出勤も5日ぶり。 こちらも調子が何となく狂っている原因の ひとつのような気がします。 些細なことですが、 例えばパソコンの電源を入れた後 立ち上げるアプリが2つあるのに 1つしか立ち上げずにしばらくいたとか… 当…
