東京都内で働く50代独女の日常生活や食、健康、フィギュアスケート愛などについて語ります。
こんにちは。東京で働く５０代の独身女性、林ティアラです。 年甲斐もないおしゃれと食を愛し、フィギュアスケートが大好きです。 最近は更年期に突入し、体験したことのない微妙な体調不良と付き合いながら日々を過ごしています。 趣味は、フィギュアスケート観戦、ショッピング、読書、引きこもってのブログ書き。 どうぞよろしくお願いします。
3月4日の月曜日、所用で、 日帰りで東京に行きます。 何を着ていけば良いのか、 頭をひねっています。 札幌はまだ最高気温気温が プラス1度とか2度がせいぜいです。 東京はもう、十数度になるようで、 札幌のままの服装では、 おそらく暑くて仕方ないだろうと 思います。 ちょっと薄めのコートの下に インナーダウンを着ていき、 空港で脱いで東京に行って、 帰ってくるときにまた、 インナーダウンを仕込んでくる… というのが一番無難かなと いう気がしています。 東京札幌を行き来する際の 服装の調整は、 東京に住んでいた時も 結構苦労していましたが、 実は今時季の行き来が、 一番服装選びで難儀するかもと 思…
ここしばらく、諸々のことで、 平日の昼間は なんだかバタバタしていましたが、 今日は久しぶりに、 ちょっと時間に余裕がある日です。 こういう時に限って あまり体調の方が芳しくなく、 昨日の夕方や 今日出勤してしばらく、 ちょっと久しぶりに ふらつきがありました。 （今も若干ふらふら） 帰って休みたい気も しないではありませんが、 先週先々週と 咳喘息の悪化で数日休んだり 早退したりしていたので、 これくらいの体調であれば、 今日は頑張ろうかなと 思っているところです。 ふらつきの方も 頻度はかなり減っているので、 このまま落ち着いてくれればなあと 思います。
ユニクロの冬物を代表する商品の中に エクストラファインメリノのニットが あります。 このニット、以前来た時にめちゃめちゃかゆく 敏感肌の私はとても着られないものでした。 今冬、アイヤハインドマートとのコラボで ニットが2種類出ていて、 どちらもかわいかったのですが、 カシミアの方がまだましかなと思い、 そちらを購入しました。 1月下旬に商品が届いて、 数回着用していますが、 カシミアはまあ、 かゆくないと言えばかゆくありません。 直に着るとかゆいかもしれませんが、 下に1枚入れると問題なく着れるレベルです。 これまでニットは お安いものにはあまり手を出さずに来て、 例外的に全くかゆくない 無印…
今日は午後から とある会議で、 議事録をとる係になっていて、 自宅からパソコンを持ってきました。 職場にもパソコンはあるし、 そちらの方が軽いのですが、 職場から持ち出すのが嫌で、 自宅から持ってきたのです。 自宅で使っているパソコンは、 先日Amazonで2万1500円で買った レッツノートの中古整備品です。 comcomcom0620.hatenablog.jp こちらのパソコンも 1キロを切っているので 本体自体は軽いのですが、 バッテリーに若干不安があるので 充電ケーブルを持参し、 念のためWiFiのモバイルルーターも 荷物に入れたため、 結局結構な重さになってしまいました。 仕事用の…
咳喘息で体調を崩したあたりから 毎晩寝る時間を30分ほど早めたところ、 寝不足感はなくなってきました。 であれば、 土日もう少しアクティブに 過ごせそうなものですが、 やはり、時間のリミットがないと 気はどうしても緩みがち。 昨日今日の土日は特に、 これでもかというくらい寝ていました。 昨日は、本当は実家に行って 夕方4時くらいに帰宅するはずでしたが、 ちょっとけんかになり 半ば追い出されるような形で 2時前に帰宅しました。 それから片づけをして、 3時くらいから6時くらいまで 都合3時間くらい昼寝しました。 （ふて寝と言ってもよいかも。） たくさん昼寝したので、 夜は眠れないかもと思いました…
先日、最高気温が10度を超えたりして 雪がかなり解けた札幌です。 が、ここ数日雪が降りしきり、 あたりは一面冬景色に戻りました。 私が小さいころ、 冬は2月が一番寒かった記憶で、 最近の感じは 古い記憶に近いところがあります。 それでも間もなく3月。 きっとまた暖かい日が続いて、 雪は瞬く間になくなっていくのでしょう。 冬もいい加減飽きてきたので、 早いところ 少し暖かくなってくれればよいなと 思ったりしています。
今日は久しぶりに 買い物で街に出ました。 ちょっとブレイクしたいな と思ったときに 札幌パルコの無印良品にいたので、 そのまま同じフロアにある ナナズグリーンティーに入りました。 東京にいたことから ちょっと興味はあったものの 入ったことはなく、 今日が初体験でした。 まず最初にオーダーとお会計を済ませ、 番号札をもって席で待ちます。 今日はせっかく 緑茶の店に来たということで、 抹茶パフェと宇治煎茶を頼みました。 席はすぐに見つかり、 座っていると5分ほどで オーダーしたものが運ばれてきました。 パフェは食べ応えがありましたし、 煎茶もまろやかでおいしかったです。 さらにお茶はお湯を自分で継…
先日10度越えした札幌ですが、 本日は一転、 予想最高気温マイナス3度で 猛吹雪になっています… 季節を考えれば、 こちらが普通ですが、 あまりの落差に 体がついていきません… 咳喘息もピタッと治まらず なかなか辛い季節なのでした。
先日から長く患っている アレルギーと咳喘息の症状。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp まだゲホゲホするし、 鼻もかなり微妙な感じでしたが、 本日のかかりつけ医を受診したところ、 さらに効果の強い薬が処方されました。 早速、朝食後用の薬を、 少しおやつを食べてから飲んだところ、 多少咳の具合が良くなった気がします。 （気がするだけかもしれませんが。） 次の受診は3月2日ですが、 それまでには 色々おさまってい…
半年くらい前からでしょうか。 セブンイレブンで取り扱っていた サイクルミーというシリーズの スナック類がとても好きで 良く買って食べていました。 が、ここ最近、 どこの店舗に行っても 置いているところを見かけなくなりました。 あんなにおいしいのになぜ？ 売れ行きが良くなかったのかしら？ と寂しく思っています。 豆菓子系は ちょっと塩気があったほうがおいしいので、 これからササッとつまめる 豆菓子を探す旅をすることになりそうです。 美味しい豆菓子が見つかりますように、
土曜日はちこちゃんの病院と 整骨院にしか行かず、 昨日の日曜日は引きこもりでした。 昨日の夜は、 最初ちょっと咳が出たものの そのうちすっと眠りに入り、 結構しっかり寝られました。 にもかかわらず 朝起きたら 眠気が頭に貼りついており、 気分もすぐれませんでした。 思わず、 朝のストレッチの際に寝落ちしてしまい、 いつもより1本遅い地下鉄での 出勤となってしまいました。 事務所に来てからも なんとなく頭がふらつき 今もなかなか眠いです。 今日はどのみち会議が多く、 オンラインで聞いていれば なんとかなりそうなので、 その間にシャキッとなれるように していきたいと思います。 全く咳喘息恐るべしで…
咳喘息の症状が悪化して 強い薬を出してもらいましたが、 回復状況は足踏みな感じです。 comcomcom0620.hatenablog.jp おそらく、ここ最近 気温の上下が激しく、 咳喘息の大敵 「大きな寒暖差」が続いているので、 治りきらないのではないかと思います。 今日もなんだか疲れが取れず、 朝はちこちゃんにご飯をあげた後 10時ころまで起きれず、 朝ご飯を食べた後も 1時間寝てしまったくらいです。 明日からまた仕事で、 今週は外出機会も多いので 体大丈夫かなとやや不安です。 早いところ回復したいものです。
咳喘息の症状が長く続いて困ったのが 味の感じが良くわからなくなったことです。 全く感じないわけではないのですが、 いつもより薄く、パンチ弱めに感じます。 先日、仕事を休んだ日に、 どうしても用事で 少しだけ外出しなければならなかったとき、 ついでに近くのカフェでランチをしました。 そこのソイミートのクロックムッシュが 好きだったのですが、 以前に食べたときに比べて 味の濃さが3分の1くらいにしか 感じられませんでした。 口の中が荒れているのと、 同時にアレルギー性鼻炎を 併発しているのが理由ではないかと思います。 早く回復してくれないと 食べるのも楽しくありません。 そういう意味でも、 今の状…
昨日から仕事に復帰しています。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 昨日は帰宅後、 胸に動悸のような気持ち悪さが 押し寄せ、同時に 久しぶりに大きなふらつきが ありました。 すぐには動けず、 しばらく横になって休んでから 家事を始めました。 やはり かなり体力が失われていたようで、 いつもは普通に？できている仕事が かなり堪えたようでした。 今日は先ほど、 ふらつきの件でかかっている内科に行ってから 出勤しました。 昨日よりは多少マシですが、 やはり朝起きるのは辛かったですし、 体の芯がぐらついている感じがします。 通…
持病の咳喘息が悪化して 数日間臥せっていた私です。 comcomcom0620.hatenablog.jp 今日は咳もだいぶ良くなり 一応出勤しましたが、 元気とは程遠い状況です。 仕事はそれなりにこなしましたが、 ここ数日間のひどい席のダメージが 体にまだ残っていて、 あまり力が入らない状況です。 咳喘息がひどく悪化することは これまで何回か経験していますが、 ここまで体にダメージが残るのは 今回が初めてです。 体が老いているのだなと 実感してしまいます。 なんとか体力をつける方法を 考えなければいけませんが、 その前に、これから 春の花粉シーズンがやってくるので、 咳喘息が再び悪化しないよ…
一昨日、 咳喘息とアレルギー症状が かなり悪化し、 昨日はピークで具合が悪くなりました。 朝起きても身を起こしているのがつらいほど 咳で体力が失われていたのです。 これはさすがに仕事は無理かなと思い、 とりあえずかかりつけの呼吸器科を 再度受診することにしました。 効果が強いお薬を出してもらい、 その後、最低限の用事だけしに職場へ。 1時間ほどで帰宅しました。 帰宅後は2時間ほど爆睡しました。 そうしたところ多少体が軽くなりました。 そんなこんなで昨日は投稿できませんでした。 相変わらず夜中の咳は治りませんが、 多少体は軽くなったかなと思います。 今日は1日大事をとって 仕事はお休みします。 …
本日は、持病の咳喘息が悪化して体調不良のためお休みします。
私の部屋には 猫のちこちゃんだけでなく ワラジムシさんが住んでいますが、 春になったら また別な虫さんを飼いたいなと 思っています。 年末近くに ニジイロクワガタのキクゾウが 突然亡くなってしまって、 なんとなく張り合いがない感じがするのです。 またクワガタさんもいいですし、 海外のきれいな柄のダンゴムシさんにも チャレンジしたい気もします。 札幌の昆虫ショップは 東京よりも行きにくい場所にあるのですが、 なんとか時間を使って行ってみたいと思います。
咳喘息の症状が続いている私。 咳を少しでも緩和するために いろんなことをやっています。 まず、咳のツボというツボに ピップエレキバンを貼っています。 病院でもらい損ねた 咳止めの飲み薬を、 処方薬を取り扱う薬局に 買いに行って （注：今咳止め品薄らしく 1か月に5日分30錠までの制限が かかりました。） 服用を始めました。 喉にはバンダナを巻いて 温めています。 が、それでも、 昨夜は布団に入ってから 1時間半ほど咳が止まらず、 非常につらかったです。 （その後嘘のようにピタッと止まり 寝られたのはラッキーでした。） しかも咳のし過ぎで体力が消耗しており、 なんとなく疲れていますし、 お腹や背…
私の部屋は、 札幌の市営地下鉄の 西11丁目という駅から 割と近いところにあります。 最近、 その駅の入り口があるビルの地下に イタリアンレストランができました。 看板が出ていて気になっていたのですが、 なかなか行く機会がありませんでした。 先日体調不良で仕事を早退し、 病院に行った後、お腹がすいたので、 ランチをしにそのレストランに入りました。 小さいお店でした。 ランチは、 サラダとドリンク付きのパスタセットと、 ハーフサイズパスタにデリやパン、 ドリンクがついたセットの2つがありました。 私は前者のパスタセットを頼み、 ボンゴレビアンコをチョイスしました。 生パスタのお店なのですが、 麵…
昨日、体調が悪いという話を書きました。 comcomcom0620.hatenablog.jp 目がかゆく、 鼻水が出て、 咳も出る。 倦怠感が強く、 ふらふらする。 ひどいアレルギーの症状でした。 そこで、昨日は仕事を早退して、 かかりつけの呼吸器科兼アレルギー科を 受診しました。 そうすると、主治医から、 ここ最近同じ症状で来てる人が 結構いると、 原因として考えられるのは 融雪剤に含まれる化学物質と 寒暖差アレルギーだと 言われました。 寒暖差アレルギーは 知っていましたし、 自分にもその毛があるなとは 思っていましたが、 融雪剤は盲点でした。 とくにここ最近は 雪まつりのために 交通渋…
体調絶好調という日がない私。 本日はその中でも体調が悪い日です。 数日前から、 咳喘息の症状が少し出ていたのですが、 これに加え、昨日から、 花粉症の症状が出始めました。 札幌は今雪まつりの真っ最中？ こんな季節に 花粉が飛んでるわけがないのでは？ と思い、ちょっと調べたところ、 少量ですが、ハンノキ花粉が 飛んでいる可能性がありました。 それから考えたのが猫アレルギーです。 猫アレルギーでも 花粉症と同じような症状が出るようです。 もしそうだとしたら、 私はこの先ずっとアレルゲンと一緒に 生活することになるのですから、 対策しなければなりません。 いずれにせよ病院に行って検査して、 できれば…
2月7日（水）の午前です。 今日は書きたいことが 頭に浮かびません。 ネタ自体がないわけではないのでしょうが、 今自分は転職しようと考えていて、 自分の身の振り方に頭がシフトしています。 体調も良くなくて、 そちらの方も気になっています。 なので、色々と 気もそぞろな感じなのだと思います。 そんなわけで今日は、 とりたてて書くこともなく終了します。 どうも申し訳ありません。
昨日の朝、 ストレッチ中に寝落ちして 地下鉄に乗り遅れるところだった という話を昨日しました。 comcomcom0620.hatenablog.jp 昨夜はぐっすりとは眠れませんでしたが、 今朝それほど眠気も残らず、 寝落ちもしませんでした。 しかし、足腰の痛んでいる箇所に ピップエレキバンや 湿布を貼ったりしているうちに 時間を費やし、 気付けば昨日よりも 出かける時間が遅くなりそうに… 結局いつもと同じ地下鉄に乗れたのですが、 私は油断するといつも、 行動がゆったりになり、 危うく出遅れがちになります。 年をとるにつれてひどくなる感じがします。 直したいとも思いますが、 別にさしあたり不…
本日月曜日。 時間通りに起きて 出勤の準備していたのですが、 ストレッチをしているときに 眠気に襲われ、 「5分だけ」のつもりで目を閉じたら 20分経っていました。 焦って支度しながら、 いつもより1本後の地下鉄で 行くことにしました。 本気を出したせいか、 準備はとんとん拍子に進み、 結局ギリギリ いつも乗る地下鉄に 間に合いました。 昨日は11時半過ぎには ベッドに入り 比較的よく寝たのに、 月曜の朝からヤバかったです。 お陰様で、睡眠時間は しっかりのはずなので、 今日一日爽快に過ごしたいと思います。
今まで自宅では、 iPadでブログを書いていたのですが、 iPadのはてなブログアプリは、 機能に多少制限があり、 写真添付は楽なものの、 ちょっと書きにくいところがありました。 その他、これからは 自宅で書面書く作業をする可能性も 出てきそうな感じだったので、 安くていいから ノートパソコンを買おうと思いました。 最初は、性能が低いパソコンを 買おうと思っていましたが、 結局中古レッツノートにしようと 思いました。 comcomcom0620.hatenablog.jp Amazonで欲しいと思って 目をつけていた 中古整備品がセールになり、 迷わずポチッたのが、 昨夜届きました。 開封した…
今まで自宅では、 iPadでブログを書いていたのですが、 iPadのはてなブログアプリは、 機能に多少制限があり、 写真添付は楽なものの、 ちょっと書きにくいところがありました。 その他、これからは 自宅で書面書く作業をする可能性も 出てきそうな感じだったので、 安くていいから ノートパソコンを買おうと思いました。 最初は、性能が低いパソコンを 買おうと思っていましたが、 結局中古レッツノートにしようと 思いました。 comcomcom0620.hatenablog.jp Amazonで欲しいと思って 目をつけていた 中古整備品がセールになり、 迷わずポチッたのが、 昨夜届きました。 開封した…
先月、久しぶりに クルクルパーマをかけた私。 久しぶりだったせいもあり、 1月ちょっとでかなりとれかかってしまい、 本日またパーマをかけることにしました。 もちろんクルンクルンのモジャ毛です。 モジャ毛はパーマが取れてくると 長さが中途半端な今は ちょっと扱いが難しくなるのですが、 やはりちょっとインパクトもあり、 かわいいです。 久々にロングのモジャ毛にするため 伸ばしていこうと思います。 ツーブロックのロングのモジャ毛。 かっこよくなればいいなと思います。
今日は午前中、 ふらつきについて相談するために 総合内科を受診しました。 帰りに札幌三越のGUに寄り、 メンズのシャツを2枚買いました。 昨日オンラインで見て、 値下げもしているし、 いいなと思ったのです。 先週はGUで オーバーオールを2着買っています。 その前にはジャンパースカートと 仕事で履く黒のパンツとコートを 買っていて、 最近GUでばかり服買っているな という感じがするのです。 GUの服は、 デザインやパターンが ユニクロより良い物が多く、 値引きしていると 本当に安い価格で 洋服がゲットできます。 そんなわけで、最近すっかり ユニクロよりGU派になりました。 明日は、GUのオーバ…
昨日は昼夜海鮮2連発でした。 昼はご接待、夜は懇親会だったのです。 どちらも寿司懐石みたいな感じで、 お寿司以外にいろんなお料理がありました。 夜は、それに飲み放題がついていて、 ちょっと飲みすぎてしまいました。 今日は体がむくんでいるし、 久々に多めにお酒を飲んだせいか 少し眠くだるいです。 ちょっと忙しい一日になりそうなので、 なんとか頑張ります。
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27日始まったゴールデンウィーク。 初日はかかりつけの心療内科に行った後、 ナナズグリーンティーで 黒胡麻わらび餅パフェを食べ、 昆虫ショップでクワガタをお迎えしました。 昨日の28日は、 ライブのために来道した アルフィーファンの知り合いと、 レストランでランチした後、 ユニクロで買い物しました。 そして本日。 ちこちゃんのご飯のために 朝6時過ぎに起きた後、 10時過ぎまで寝て、 朝ご飯を食べた後、 ちこちゃんと一緒にヒーターの前で 13時半ころまで爆睡していました。 途中、ちこちゃんが 顔をぺろぺろ舐めてくれて、 幸せな気分になりながら 床に転がっておりました。 起きた後は 録画してあっ…
昨日、札幌西区の昆虫ショップ、 むし博士から クワガタを3匹お迎えしました。 さっそくお名前つけました。 スマトラヒラタクワガタのオスは ヒラタに引っかけて、ミツル。 ニジイロクワガタのオスは 柳沢慎吾さんからもらって、シンゴ。 ニジイロクワガタのメスは 峰不二子からもらって、フジコ。 張り切っていましたが、 今朝、シンゴの右足の先が 欠けているのを発見して、 めちゃくちゃ落ち込んでいます… プリンカップから 我が家のケージに移す以外 触っていないので、 私のせいではないのですが… 先代のニジイロクワガタのキクゾウも 2カ所欠けました。 もしかするとニジイロクワガタは 欠けやすいのかもしれませ…
先日無印良品で ライトグレーのワイドパンツを 衝動買いしたのですが、 これが、太さ長さ色味と 3拍子揃ってとてもよく、 仕事にヘビロテしています。 仕事用のパンツは、 主にユニクロ、たまにGUで買うのが 定番だった私ですが、 どちらのブランドもワイドパンツは ちょっと微妙です。 特に丈感が中途半端で、 通常の長さだと若干寸足らず ロング丈だと長すぎるという感じで、 あまり手が出ませんでした。 無印良品は昨年もワイドパンツを買いましたが、 生地感もさらさらしていて気持ち良いですし、 色違いでもう一本買おうかと思うくらいです。 履き心地もとても楽です。 これからの季節は ワイドパンツが良いかもしれ…
明日からいよいよゴールデンウィークです。 実は昨日飛び込んできた仕事のため、 ゴールデンウィークももしかすると ちょいちょい仕事する羽目に なりそうだったのですが、 電撃的に本日終了し、 晴れて自由の身となりました。 ゴールデンウィークは ・昆虫ショップに行く ・東京から遊びに来る知人と 豪華？ランチ ・友達が遊びに来る ・妹と買い物 ・実家に行く という予定が決まっていて、 残りは自宅でまったりすることに しています。 前半は暖かく、 後半はちょっと寒い という気温になりそうで、 風邪を引かないように 気をつけたいと思います。 今日は考査も花粉も飛んでいる札幌。 喘息も悪化しないように 祈り…
私は朝ごはんは絶対に抜かない主義で、 健康診断や病院で血液検査しそうというとき以外、 必ず食べています。 朝食のメニューはだいたい、 小さめのパンに、サラダ、フルーツ、 ちょっとしたおかず、ヨーグルトにチーズなど。 それなりの量を食べています。 にもかかわらず、 本日は出勤直後にお腹が空いてお腹が空いて たまらない状況になっています。 しかたなく？ 枝豆スナックを食べて 空腹をしのいでいるところです。 数日前からまた 食べるものの糖質を 少しオフする生活を始めたので、 そのせいかもしれません。 お腹が空いているからと言って 糖質が高いものをドカ食いしないように 気をつけたいと思っています。
蕁麻疹事件で後れを取った仕事ですが 昨日今日と頑張って、ようやく何とか 遅れを取り戻せました。 遅れを取り戻すにあたっては、 結構何日も必死こいていて、 そのせいか、ここ数日、 仕事が終わった後の疲労感が 半端ありません。 昨日なんぞ帰宅してから、 ちこちゃんと一緒に ヒーターの前でひっくり返っていました。 明日もしかすると 新しい仕事が入ってくる可能性があり、 そうすると、連休中も含めて またちょっとドタバタする可能性があります。 なので、今日これから（現在14時30分）くらいは、 少しのんびり過ごしたいと思います。 ちょっと頭も痛いし、 これくらいは許されてほしいと思います。
もうすぐゴールデンウィークですが 今年は例年以上に とても待ち遠しい気分です。 SNS上の知り合いの方と 初めてお会いすることになったり、 札幌の昆虫ショップに 初めて行くことを計画していたり するからかもしれません。 蕁麻疹事件で仕事が遅れて ちょっと気が気でない部分も なくはありませんが、 連休くらいはしっかり休んで 楽しみたいと思います。
先週は、先々週の蕁麻疹事件のしわ寄せで 1週間バタバタして終わってしまいました。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 今週は少しマシなはず…でしたが、 本日午前にカタが付くはずだった問題が 木曜日に持ち越しになってしまい、 そのせいでまた、 バタバタしそうな雰囲気になってきました。 先週のバタバタの疲れは 昨日の日曜日まで尾を引いたので ちょっとこれ以上バタバタするのは 勘弁してほしいと思っています。 どうかどうか今週は 少しゆっくり過ごせますように…
ここ1週間くらいで なんだか急に体重が増えたことを 昨日投稿しました。 comcomcom0620.hatenablog.jp おそらく ステロイドの影響が大きいと思うのですが、 糖質制限を解除して以来、 おやつの爆食いが止まらなかったので、 そのせいもあると思っています。 私の身長を考えれば 体重としては全然問題ないのですが、 体が少し重い感じがするので、 これ以上増えないように、 少し糖質オフすることにしました。 あまり極端に糖質制限すると とてもストレスがたまるので、 おやつを糖質オフのものに中心にして 意外に糖質が高くないチョコレートなどは ちょこちょこ食べようかと思っています。 また…
ここ1週間ほどで急に体重が増えています。 ちょっと食べすぎているかなとは思うものの、 ここまで激太りするほど 食べているわけではありません。 もしかすると、ステロイドの副作用が まだ残っているのかもしれません。 木曜日まで飲んでいたので… comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 排泄物の出が悪く、 体が全般的に重いのです。 食欲もあります。 見た目的には問題ないのですが、 個人的に体が重くていやなので、 少し食べ物に気をつけて、 1キロくらい落とせればと思います。 連休になったら飲食の機会も増えるので、 それまでに少しでも…
ようやく金曜日。 なんとか1週間乗り越えました。 今週は、 先週の蕁麻疹事件で生じた遅れを 取り戻さねばならなかったり、 ペットショップで里親募集されていた 元繁殖犬を引き取ろうと悩んだりして、 なんだかとても疲れた1週間でした。 こういうのがたまりにたまっていくと またドバッと蕁麻疹が出るのではないかと 危惧しているところです。 来週1週間しのげば ゴールデンウィークが始まります。 今年はあまりおいしくない ゴールデンウィークですが、 休めるときはしっかり休もうと思います。
昨日バタバタのてんやわんやだった私。
昨日バタバタのてんやわんやだった私。 comcomcom0620.hatenablog.jp 蕁麻疹による体調不良で 数日間したい仕事ができなかったので、 そのしわ寄せが一気に来ている感じです。 今日も午後打ち合わせが2本。 その合間に、執筆の仕事の段取りを 少し取れればよいなと思っています。 そんなにうまく行けばよいのですが。 ゴールデンウィークはなんとかつぶさずに 休みたいと思っています。
蕁麻疹事件で 数日仕事がまともにできない日が あったせいで、 仕事の予定が詰まり、 ここ数日ひいひいハアハア言いながら 仕事をしている状況です。 職場の仕事が暇だった時に 原稿を書く仕事を 結構たくさん入れてしまったせいで、 かなり忙しくなってしまっています。 締め切りに追われながら、 なんとか時間を捻出して書いていて、 書いているものの クオリティが下がっていないか、 心配になっています。 明日は原稿を書く暇がなく 明後日は、合間合間に書きながら バタバタすることになりそうです。
本日札幌は最高気温20度予想。 ジャケットとシャツだけで 十分対応できる気温です。 そうすると、 仕事着でユニクロが大活躍します。 自宅で洗濯できる軽いジャケットに 皺になりにくく軽いパンツ。 インに着るTシャツ。 ユニクロで必要十分です。 今日はインのTシャツは無印両院ですが、 ジャケットとパンツはユニクロでした。 今日は仕事の空き時間がありそうなので、 断捨離した分をつぎ足したいと思っています。 ユニクロの仕事着で リラックスした気持ちで仕事できればと 思っています。
今日の札幌は 予想最高気温25度！！ ここ数日暖かい日が続いていましたが、 4月の中旬にここまで高くなることは あまり記憶がなく、 ちょっと自分には暑すぎて嫌だなあと 思いながら過ごしています。 きっともう数日したら気温が急降下して、 また肌寒い日がやってくるのでしょう。 そういう寒暖変化は 喘息持ちの私にはとてもつらいので ちょっと勘弁してほしいと思うのでした。 20度ちょっとで長く続いてくれるのが 自分的には一番楽です…
3週間ほど前でしょうか。 札幌パルコにある古着屋さんにふと入り、 きれいなブルーに赤のラインが入った 古着のジャージを買いました。 ちょっとゆるめのシルエットで プライベートで、さっと羽織るのに ちょうどよいかなと思ったのでした。 昨日初めて着ましたが、 これはちょっとはまりそうで、 もういくつか買ってしまいそうです。 まず肌触りが柔らかいです。 そして、ちょうどよく暖かい。 1枚ではちょっと肌寒いかなというときに羽織ると ちょうどよさそうな感じです。 そしてお値段もお手頃で、 私が買ったのは5000円くらいだった記憶です。 もちろん、すべての古着のジャージが 今回のような大当たりではないと思…
このところ、じんましんネタばかり書いていたハヤシです。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 実は悪いのはじんましんだけでなく、 数か月前から目の調子も良くありませんでした。 昼間の見えが悪いわけではないのですが、 夜中に目が覚めて床を見ると（床は白い） 数分間黒い細かい線がたくさん見える という症状が出ていたのです。 加えて、我が家は 母が緑内障で右目の4分の1が視野欠けしており、 妹も眼圧が高く、緑内障に移行しないように 現在治療中です。 そこで、もしかすると何…
突如発症した中毒疹の治療で使っていた ステロイド薬で、副作用に苦しんでいました。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 昨日の夕方頃から、体が少し軽くなり むくみも少し取れてきました。 変に覚醒した感覚もなく、 夜もまあそれなりに眠れました。 （そもそもいつも熟睡できる方ではないので。） おそらく副作用がきつかったのは、 いきなり高容量（1日に30ミリグラム）の ステロイドが体内に入り、 ホルモンバランスが一挙に変わったからだろうと 思われます。 少し体が通常モード…
先日発症した中毒疹の ステロイド治療の副作用が出ています。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp まず、睡眠障害が出て 昨夜ほとんど眠れませんでした。 そして体がむくんでおり、 尿の出が悪いです。 さらに体がかゆい という症状もあります。 この上、いくつかの薬は やめなけらばならないとのことで、 なんでこんな罰ゲーム 受けなきゃならんのかと、 トホホな気持ちでおります。 午前中は婦人科に行き 更年期のホルモン補充療法の薬を エクエルというサプリメントに 変えてもらいました。 効果はやはり薬よりは弱いようなので、 ちょっと…
本日は、午前に ちこちゃんの軟便の件で 動物病院に行ってからの 出勤でした。 動物病院は、自宅から 800メートルくらいのところにあり、 歩いて10分くらいで行けます。 なので私は、 予約の時間めがけて 歩いて病院に行きました。 （ちこちゃんを 連れて行かなかったので。） 病院から出たのが11時15分。 病院から職場までは1.7キロくらいです。 直接職場に行くなら、 タクシーに乗ってもよい位置関係です。 （公共交通機関の駅が近くにない。） ですが、途中、 すすきのから大通りの間で 早めのお昼でも 食べていこうかなと 思いつきました。 そこで、また私はてくてく歩いて 北東方面に進んでいきました。…
連休開始の土日。 寝てばかりいました。 昨日は朝起きた後、 二度寝して、 朝ごはん食べた後寝て、 昼過ぎにおやつ食べた後 カーリング見ながら 寝てしまいました。 今日も朝起きた後 二度寝して、 妹と買い物に出かけて帰宅した後、 2回寝てしまいました。 平日はどうしても 寝不足になってしまうので、 土日にそのツケが どんと出ている感じがします。 ゴールデンウィークはこの先も たいした予定がないので、 おそらく寝てばかりになるだろうと 思います。 お休みは休むのが一番なので、 まあいいかと思っています。
少し前から、 朝私が起きると、 ちこちゃんがベッドに 乗りたがるようになりました。 もしかすると、 普段からベッドに乗りたいのだけれど、 布団の上に乗るのが嫌なのかなと思い、 朝起きたら、布団を畳んで、 ベッドマットの上に、 ちこちゃんが乗れるようにしました。 そうしたら、 ちこちゃんはすっかりベッドが気に入って、 1日1回はベッドに乗って くつろぐようになりました。 今日ももう1時間以上、 ベッドの上でまったりと寝ています。 ちこちゃんはソファもお気に入り。 私は昼寝したくなったら、 ちこちゃんがその時使っていない方を 使おうと決めました。 そうやってシェアして生活するのも 楽しいことだなと…
今週も週末金曜日になりました。 月曜日から今日まで 早かったような気もするし、 長かったような気もします。 最近飼猫ちこちゃんが 朝出勤するときに 物陰から出かける私を 寂しそうに眺めていて、 それが毎日 ちょっと辛かったりします。 なので、最近は 仕事が終わったら 飛び出すように職場を出て、 1分でも早く 帰るようにしています。 今日も終業したら 飛んで帰るつもりです。 明日は用事もなく ほぼ1日家にいる予定です。 ちこちゃんと のんびり過ごそうと思います。
昨日は仕事の都合で かなり久しぶりに スーツを着て出勤しました。 一応スラックスのウエストは 後ろ側がゴムになってはいたのですが、 ウール素材だったので、 生地は全く伸びません。 その上、昨日は雨だったので、 皺にならないように 気遣ってもいました。 そのせいか、着ているだけで とても疲れてしまいました。 今日は特にかしこまった用事は ありませんでした。 ただちょっと人と会う仕事があったので、 ジャケットだけは着ておこうと思い、 ユニクロの感動ジャケットを着て 出勤しました。 やはり、超らくちん。 軽くて肩がこらず、 体がとても楽です。 仕事をするときには、 着ていて楽な格好が一番だなと あら…
昨日のお昼、 無性におそばを食べたくなりました。 札幌のおそばと言えば、 わたしにとっては 「まるき」が一番。 ここしばらく行けていないので、 まるきに行きたいな～と 思っていました。 が、昨日は給料日。 休みの時間内に、 口座の移し替えなどを 済ませておきたい。 まるきは職場から ちょっと遠いので、 銀行に寄ったりすると 時間オーバーになると思い、 断念しました。 そこで、地下街オーロラタウンにある ごまそば八雲に行くことにしました。 やくもは私が子どものころにはすでにあった 北海道のお蕎麦屋のチェーン店です。 ただ、大人になってから食べたところ 美味しくなかったと感じた記憶があり、 若干二…
昨日あたりから、 体のいろんなところの筋肉が ちょっと痛いです。 そして足の土踏まずの部分が重だるい。 日曜日にちょっと気合を入れて ベランダの掃除をしたくらいで 筋肉痛になるようなことは 特段していません。 にもかかわらず、 腕の付け根、 腹部、 足の付け根、 ふくらはぎ などなどが痛いのです。 実は昨日の朝は、 お尻から足にかけて パンパンに張ったように 痛くなっていて、 たまらずに時間をかけて ストレッチをしました。 それでだいぶ楽になった はずだったのですが、 今日はさらに不具合のある個所が 広がっている感じです。 本当であれば、 全身マッサージしてもらうのが 良いのだと思いますが、 …
仕事でデスクに座っていることが 圧倒的に多い今日この頃、 どうしても口寂しくて 色々食べたくなります。 たんぱく質をとろうと思って ナッツを食べていたことも あるのですが、 ナッツは高カロリーで、 そのため若干太ってしまいました。 ふと妹が、 いらいらしてるときは HARIBOがいいよ と言っていたのを思い出し、 試してみました。 そうしたら、 案外ジューシーでおいしく 噛み応えもあって 満足できることが分かりました。 そんなわけで最近は、 仕事のおともに HARIBOが定番になっています。 ただ、いつも3袋くらい 食べてしまうので、 ダイエット効果としては イマイチです。 食べ過ぎないようガ…
今日は日曜日。 朝ごはんを食べた後、 ちこちゃんのトイレと うちのトイレの掃除をして、 入居以来初めて ベランダの掃除をしました。 終わってからは、 傷が着いてしまった靴の リメイク作業をしていました。 その後はテレビを見たり おやつを食べたりして 過ごしていたのですが、 窓が白く曇っているのが どうも気になります。 試しに拭いてみると、 曇りの正体は白っぽい埃 であることが判明しました。 窓の近くに ちこちゃんのトイレを置いてあるので、 もしかするとその砂埃で 白くなっていたのかもしれません。 ベランダ掃除のついでに 網戸も拭いていたこともあり、 窓がずいぶん 明るくなったような気がします。…
今日は午前中美容室に行ってから 実家に帰る予定でした。 が、美容室に行く時、間違えて 地下鉄を逆方向に乗ってしまい 10分遅刻。 実家に帰るのも少し遅くなって しまいました。 実家から自分の部屋に帰るときには、 玄関を出てから 手袋と耳掛けを忘れたことに気づき、 一旦戻って、 地下鉄に乗るのがギリギリになりました。 自宅に帰ったら、エコバッグの中で 母がくれたピクルスの瓶が倒れて、 液が漏れてしまいました。 急いで拭いて、 自宅にあったミツカンカンタン酢を 継ぎ足してことなきを得ました。 今日は自分のヘマが続いて、 なんだか一日バタバタした感じで、 ちょっと疲れてしまいました。 ただいま夕方5…
昨日のお昼、超お久しぶりの友人と 美味しくフレンチの ランチコースをいただきました。 晩ご飯は控えめにしたいと 話しておりましたが、 無事コンビニで スープ春雨をゲットできました。 comcomcom0620.hatenablog.jp ちゃんぽん味の春雨にしたのですが、 野菜が多く、食べ応えもありました。 他におかずはサラダと納豆とひじき炒め。 スープ春雨は106キロカロリーだったので、 全体的なカロリーを抑えることができたと思います。 スープ春雨、以前に数回食べた記憶が あるくらいでしたが、 美味しいなあと思いました。 カップラーメンを食べているような 罪悪感もなく、 腹持ちも悪くなく、 …
ここ最近おやつの食べ過ぎで 若干体重アップしているハヤシです。 そのうえ本日は お友達とちょっと良いレストランで ランチすることになっており、 来週月曜日には職場の夜の会合があります。 週末には実家に行くので、 母になんだかんだと食べさせられる。 というわけで若干の体重アップは 避けられない状況なのですが、 年齢的にここでセーブしておかないと 落とすのが大変になってしまいます。 というわけで、 本日は完食をできるだけ我慢して、 晩ご飯はローカロリーのものを チョイスしたいと思います。 できればスープ春雨などが良いのですが、 近所のコンビニに売っているだろうか… もしなければオートミールで 雑炊…
お気に入りのエナメルの靴を どうやらちこちゃんが 引っ搔いてしまったようでした。 小さなひっかき傷が 横一列にいくつも並んでいて、 大変ショックを受けました。 もちろんちこちゃんは悪くなく、 ちこちゃんが行くところに 靴を置いて片付けなかった私が いけないのですが。 エナメルは革を樹脂加工しているので、 補修が難しいそうで、 複数の修理屋さんに修理できないと言われました。 たった1件一応修理しているけれど 元通りにするのは難しいでしょうというところがあり、 今日試しに持って行ってみようと思っています。 もしあまりきれいにならなければ、 ラインストーンなんかで デコッてみようかなと思っています。…
ここ数週間の間に、 ユニクロやGU、無印良品で ワイドパンツを数本買いました。 細身のパンツも嫌いではないですが、 元々どちらかというとワイドパンツ好き。 今季はファストブランドで、 パターンの良いワイドパンツが出ているので、 ついつい手が伸びてしまった次第です。 最近の流行では、下がワイドでも 上もたっぷりした上着を羽織るような いわゆるビッグシルエットのアイテムが 中心のようですが、 それをやってカッコよく見えるのは 肩幅がある程度ある 骨格がしっかりした人だと思います。 私は上半身が華奢なので、 これをやると洋服を着られている感じに なってしまいます。 なので、ワイドパンツには、 少し短…
私はもう4，5年、 トラネキサム酸を飲んできました。 理由はお顔のシミを少しでも薄くしたいから。 処方箋なしでお薬が買える薬局があり、 そこで出している「美白セット」の中に トラネキサム酸が入っているのです。 それを、4，5年飲んできました。 で、シミはよくなったのかというと… 多少良くなったのかなあという気はしますが、 デデンと私の頬に居座り、 いなくなる気配はありません。 ただ、増えてもいないので、 効果がないわけでもないのかなと 思っています。 その程度です。 実は2週間ほど前から、 右足にいくつもあざができ始め、 昨日は右腕にあざができました。 ぶつけた記憶は全くありません。 こういう…
今日は札幌は1日雨。 気温も低く 冷たい雨が降りしきっています。 私はいわゆる気象病持ちで、 低気圧が来ると 頭痛がしたり ひどい眠気に襲われる方です。 今日は頭痛はないのですが、 とにかく眠くて、 一旦6時頃に起きた後、 ちこちゃんにご飯を出してから 二度寝して、 朝ごはんを食べた後また寝て、 昼のおやつを食べた後も寝ました。 ようやく気分が スッキリしてきたところです。 まあでも今日は、 ちこちゃんのトイレに 私のトイレの掃除、 Amazonで買った 布団乾燥機の試運転もできたので、 まあよしとします。 ブログ書いた後、 もう少しゆっくりしてから 家事をしたいと思います。
今日は、午前早めの時間に 大通りに買い物に行って 13時前に帰宅しました。 買ってきた洋服を片付けたり おやつを食べたりしたあと、 ソファでお昼寝。 1時間ほど寝たでしょうか。 今目覚め後で とてもスッキリしています。 札幌に戻ってきてから 出勤時間の関係や ちこちゃんのご飯の関係で 早起きになり、 そのために少々 寝不足の毎日を送っています。 土日は二度寝に昼寝して、 しっかり寝不足を取り返したいものです。 明日は出かける予定はありません。 家事やちこちゃんのおトイレ掃除を 済ませたら、 またゆっくり昼寝したいと思います。
最近いつもお昼は パンとかサンドイッチとか 軽いものばかり食べていました。 が、昨日今日と なんだかパスタの気分で、 珍しく連続してパスタを食べました。 昨日は、札幌で有名なカフェチェーン 森彦がやっているレストランDAFNEの 週替わりパスタランチ。 アンコウとなすのバターソースのパスタで、 あっさりとして麺の味がしっかりわかり とてもおいしくいただきました。 ただ、お値段もそれなりに良いものでした。 なので、今日はもう少しリーズナブルに 食べられるところということで、 地下街オーロラタウンにある 洋麺屋五右衛門で 炙りたらこバターのパスタを いただきました。 私はたらこスパが好きなのですが…
本日朝8時前、 北朝鮮から発射されたミサイルが 北海道に落ちそうとかで、 けたたましくスマホのJアラートが鳴りました。 我が家のちこちゃん、 ちょっとびびってしまって、 ご飯を3粒残してしまいました。 いつもなら出勤する時間が 迫っていましたが、 ちこちゃんが落ち着くのを少し待って、 それから家を出ました。 そうしたら地下鉄が止まっている… 自宅から職場までは1キロと少し。 タクシー使おうかとも思いましたが、 渋滞になるかもと思い、 結局歩いて出勤しました… 職場に着いたのは、 いつもより10分ほど遅かったのですが、 その時点で出勤で来ていたのは3分の1程度でした。 思うに、北朝鮮はただ威嚇の…
今日は、仕事で人に会う機会はなく、 デスクに向かっているだけの日となります。 （突然来客があるかもしれませんが）。 なので、今日はちょっとラフに カーディガンとパンツで出勤しました。 着用しているのはいずれもユニクロ。 カーディガンは、 イネスドラフラサンジュとのコラボアイテムの クルーネックカーディガン。 グリーンが勝った伊豆色と黄色のチェック柄です。 パンツは、メンズのタックワイドパンツです。 カラーはグレーです。 （ついでにインナーも、 ユニクロのエアリズムです。） 私にしては随分春らしい色合いの コーディネートです。 ただ、これだけではちょっと仕事っぽくないので、 コットンパールのネッ…
