５０代を素敵に過ごす為に変わりたい！！ まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます今日は少し曇り空でも、全然涼しくないですよー朝活は汗だ…
おはようございます久しぶりの投稿になります。ここ最近は色んな事を決めないといけない事に潰されそうになっていました。ひとりで悩んでも前に進まない。悩んでそこでス…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます オットのリハビリ入院中に決めないといけないことが沢山あ…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 昨日は主治医、ソーシャルワーカー、オット、私とで転院して初の電話面談の日で…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 小豆ごはんちくわとしめじのチーズ焼き長芋の梅ソテーこんにゃくと甘エビの煮物ピ…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 兵庫、京都、大阪と3拠点の方とピラティス朝活をしていま…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 昨晩作り置きをしました一気に片付けたかったのでヘルシオで2回に分けて作りま…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 昨日は雨予報だったのにこちら大阪は良い天気でした 午前中…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 本日はピザトースト大好きな市丸屋台のベーコンと玉ねぎ…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます糠漬けを全然食べてなかったので本日は急遽和食な朝ごはん…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 私は長年貧血でした。 幼い頃からレバーを食べろほうれん草を食べろと、言われ…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 最近の雨は尋常ではないですねみなさまお気をつけて下さい…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます今日はマンモと子宮頸がん、骨粗鬆症の検査に来ております。…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 我が家の小さな花壇の野菜たち 今年は、なす、きゅうり、大葉、ハスイモを植え…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 昨日は無事オットの転院が終わりました。 これから辛いリ…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます本日は父の誕生日そして、オットの転院の日おめでたい日がダ…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます今朝は二度寝、三度寝で全然起きれませんでした起きて身支…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 激しく雨が降ったりやんだりの大阪です あぁ〜食事の準備…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 本日のお弁当はラタツゥユ風丼です野菜を沢山食べ葉と思うとドッドォーンメ…
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 我が家のオット日々進化しております。 スマホを渡しては…
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