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インストラクター卒業
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます今日は少し曇り空でも、全然涼しくないですよー朝活は汗だ…
2021/07/26 07:37
生きてるだけで丸儲け
おはようございます久しぶりの投稿になります。ここ最近は色んな事を決めないといけない事に潰されそうになっていました。ひとりで悩んでも前に進まない。悩んでそこでス…
2021/07/22 10:32
優先順位を立てて前に進むのみ！！
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます オットのリハビリ入院中に決めないといけないことが沢山あ…
2021/07/16 11:05
バラ色の人生って誰が決めんのよ？？
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 昨日は主治医、ソーシャルワーカー、オット、私とで転院して初の電話面談の日で…
2021/07/15 12:42
オットの声を久しぶりに聞くの巻
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 小豆ごはんちくわとしめじのチーズ焼き長芋の梅ソテーこんにゃくと甘エビの煮物ピ…
2021/07/13 15:12
更年期！！貴女はどう対処する？？
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 兵庫、京都、大阪と3拠点の方とピラティス朝活をしていま…
2021/07/13 07:35
【ヘルシオ】作り置き
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 昨晩作り置きをしました一気に片付けたかったのでヘルシオで2回に分けて作りま…
2021/07/12 12:25
ひとり休日の過ごし方
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 昨日は雨予報だったのにこちら大阪は良い天気でした 午前中…
2021/07/12 07:31
チーズって太る？？
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 本日はピザトースト大好きな市丸屋台のベーコンと玉ねぎ…
2021/07/10 07:36
朝から腸活しております
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます糠漬けを全然食べてなかったので本日は急遽和食な朝ごはん…
2021/07/09 07:28
恐るべし！オートファジー
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 私は長年貧血でした。 幼い頃からレバーを食べろほうれん草を食べろと、言われ…
2021/07/08 12:33
自分で食べられる幸せ 普通だけど普通が嬉しい
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 最近の雨は尋常ではないですねみなさまお気をつけて下さい…
2021/07/08 07:28
リアル 私の骨密度
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます今日はマンモと子宮頸がん、骨粗鬆症の検査に来ております。…
2021/07/07 11:17
なすび〜
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 我が家の小さな花壇の野菜たち 今年は、なす、きゅうり、大葉、ハスイモを植え…
2021/07/06 12:33
汗をかける事のありがたさ
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 昨日は無事オットの転院が終わりました。 これから辛いリ…
2021/07/06 07:17
美味しい物が自分で食べられるってすごい事なんです
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます本日は父の誕生日そして、オットの転院の日おめでたい日がダ…
2021/07/05 07:49
好きな物を食べる幸せ
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます今朝は二度寝、三度寝で全然起きれませんでした起きて身支…
2021/07/03 08:07
ケチな私だから得している事
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 激しく雨が降ったりやんだりの大阪です あぁ〜食事の準備…
2021/07/02 07:27
普通に食べる事を訓練する？？？
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 本日のお弁当はラタツゥユ風丼です野菜を沢山食べ葉と思うとドッドォーンメ…
2021/07/01 12:43
小さな喜び スマホ編
美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜＊おおえ けいこ＊です。 おはようございます 我が家のオット日々進化しております。 スマホを渡しては…
2021/07/01 07:44
2021年7月 (1件〜100件)
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