拓哉先生最高〜↑ラテンやめようかと、2人で気弱になった私たち拓哉先生のレッスンでもう少し上達できるかもとやっと、ラテンもコンスタントにレッスンを拓哉名言香織さ…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
いつもオンラインレッスンご参加ありがとうございます(*^^*)オンラインレッスン楽しい🎵3月5日、金曜日3月6日、土曜日両日、競技会のためお休み致しますm(…
庶民の味方牛角さんのテイクアウト🎵カルビ弁当とスタミナカルビ弁当おろしニンニクプライドニンニク生ニンニク&ニラが敷き詰められています！無駄にスタミナあるのに…
全く関係ないのですがマスクをしてるを理由になぜか美容院をサボってました‼️2か月ぶりに、美容院に来てます✨女子力だださがり⤵️⤵️先日、スポーツクラブでチラシ…
はやっ！もうすぐ3月桃の節句ですね桃の花を買わなきゃ🎵ピラティスサークルマーメイド3月レッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室19時30分～2…
祝日関係なしで通常モードです！朝一サークル終わりました‼️しばらくお休みされていた方も本日より復帰しました。知り合いが、コロナになり恐くて外に出れなかったそう…
ドゥルキス🎵練習会おやつ今日は、私から差し入れです‼️ら、ら、らんど🎵ほんわか曲です。来週はお休みです。次回練習会は3月14日、富士見台3月21日、サンラ…
いつもレッスン参加者くださるメンバー様4名怪我一名、肉離れ慢性化一名、打ち身転倒一名、股関節痛原因不明一名、膝痛シューズが合わなかったなどなど理由は様々ですが…
いきいき体操メンバーさん頑張ってます🎵健康寿命いつまでも、元気に歩いてください‼️自分のことは、自分でポカポカ日和に誘われて差し入れありがとうございました気…
参加者様からバレンタインチョコレートいただきました！じゃーんじゃん季節のご挨拶ありがとうございました(*^^*)すでに全て食べちゃいました‼️すっかり甘党です…
本日は、引きこもりこれを全部聞きます‼️春のイベントに向けて選曲します。ズンバKaorinセレクトCD多すぎ～これmegamixだけです。他にもあります。初期…
久しぶりのドゥルキス🎵練習会全員参加でした❗ありがとうございました(*^^*)バレンタインとメンバーさんの誕生日と重なりハッピーバースデー🎁🎂🎉クリス…
長い地震でした。皆様、大丈夫でしたか母が心配で揺れの真っ最中に慌てて電話しました。母が悲鳴あげてました。荷物が落ちてきたり玄関が開かなくなったそうです。母一人…
復活～ドゥルキス🎵毎年ながら、スタートが遅いドゥルキス🎵でーす！明日は、今年初の練習会です‼️遅すぎ～昨年の、ベリーダンス&座頭市昨年は撮影会だけで発表し…
かぶが、なんと～50円でした‼️そりゃ、買いますよ(*^^*)貧血にはレバーですよね実はこの3倍揚げました。鼻血出ちゃうかも～Kaorinのmy Pick楽天…
またまたまた、仕事がキャンセル一日おふになりました～コロナ前はオフなんて、一年に数日しか無かったので昨年は急なキャンセルに焦りましたが人間強いものです。慣れた…
今年の最大の目標幕張まで一月きりました！幕張まで毎日、踏みます🎵一人でも毎日踏みます宣言‼️今日は、広い体育館で一人でシャドー寂しい～幕張まで、あと1～2k…
久しぶりにお弁当作りました‼️フライパン一つでちょちょいのちょい15分で出来上がり♪盛り付けがいまいちいつも通り美味しいから良いよね～🎵Kaorinのmy …
本日東村山スポーツセンター10時15分～11時ピラティス代行します！ご参加お待ちしてますレッスンしてる時がとっても楽しい～⤴️結局は人とのふれあい人との交流今…
昨日19時50分に上り電車に乗ったら空っぽ隣の車両まで走るおばさん空っぽだ～またまた走るおばさん空っぽ～あっちにドドドドこっちにドドドド誰もいないよ～それはそ…
いずこも大変だ！スポーツクラブからインストラクターへ緊急事態宣言を受けての営業時間短縮のため会員減少を受けての見直しなんたら、かんたらとスタジオレッスン集客が…
張り切って作りました！米4合巻きました～🎵まきまきまきまきまきまき高級カニカマ巻きはアメブロさんからいただきました‼️カニカマは高級なのにしてくださいと書い…
1月緊急事態宣言がでましたので月曜夜のサークルはオンラインレッスンに切り替えて行っています。それもあり1月は1.5倍に参加者が増えました‼️昼間のサークル参加…
おやつは毎日食べてますが久しぶりの本日のおやつ草月のどら焼き🎵はむはむはむ美味しいね～ご馳走様でした✨Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽…
ふるさと納税続々くまモン幸せ⤴️⤴️🎵独り占めで～すKaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガマット 8mm ケース付 送料無…
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拓哉先生最高〜↑ラテンやめようかと、2人で気弱になった私たち拓哉先生のレッスンでもう少し上達できるかもとやっと、ラテンもコンスタントにレッスンを拓哉名言香織さ…
筋肉疲労すぎて脚が出ないやばっ何度転びかけたか(^_^;)仕事出発前に1時間ストレッチとマッサージで整えるのですが今日は、それでも追いつかない疲労度でした。歩…
土曜日昼にリーダーと合流青鬼（二日酔い過ぎで顔真っ青）大丈夫かってくらい酒臭い昼から学連サロン練習会でした。全体的に指導が入ります。※スローでのスイングの切り…
パンパンに、腫れていた患部ネックがあれやこれややってたら破裂しました！！！！！膿がたまってたのである意味楽に今宵は飲みません宣言してたのにてっへへ〜のへ懲りな…
大変申し訳ありません。歯痛から顔が腫れました。口が開かないので本日のオンラインレッスンはお休みします。明日の、オンラインピラティスから再開します。ご迷惑おかけ…
起きたら歯痛で顔が腫れて右のほうれい線が伸びました(TT)ピチピチ？疲れると歯にくるタイプです。それでも、食べたい強者で柔らかいの食べよ！この土日も、連日忙し…
まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
発表会後、少しお休みしていましたはっぴーズンバ✨再始動しました。相変わらずの出席率(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁチームが個人を個人がチームを引き上げています。…
7月kaorinの部屋レッスン案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日10時～11分いきいき体操水曜日ピラティスサークルマーメイド金曜日ピラティスサ…
夏夏夏☀️7月ピラティスサークルマーメイド月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室7日22日.29日19時45分～20時45分※施設工事のため前半はお休みします。…
2015年に開始しました社交ダンスサークルマーメイドコロナ期に、公共施設は一時期社交ダンス禁止となりまして社交ダンス➡️ラテンダブルスに変更、女子同士で踊るダ…
講習会初参加え～ねとっても良かった。そりゃ、容赦なくぼこぼこにされましたが良い虎の穴とは聞いてたけどまさに、ぼっこぼこ私がぼこぼこにされるときは相方さんは、ず…
jibeあちらが伝え忘れか？こちらが聞いてないか？前日に行き違いがわかり昨日は練習が休みの予定だったのに急遽練習になりました。今週5日練習って(;^_^A(残…
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
