双極性障害を患いながら不妊治療をした日々。 やっと、赤ちゃんが授かったと思ったら、今度は糖尿病発症。 双極性障害と糖尿病を患いながらの子育て奮闘記を綴ろうと思っています。
はじめまして。 双極性障害をもちながら、不妊治療を乗り越え、1児の母になりました。 不妊治療が終わったと思ったつかのま、糖尿病になってしまい、管理管理の日々。 双極性障害のメンタルのコントロールと血糖値のコントロールしながら育児に奮闘しています。 本当に生きづらいです。 毎日の日記を綴ってます。 良かったら、見に来てください。
おはようございます。 ご機嫌いかがですか？ 私は最近、睡眠薬が変わり睡眠が確保しやすくなりました。 そのお蔭か、少し気分が楽になっています。 嫌なことを思い出せば鬱鬱としますが、その時間が短くて済むようになりました。 昨夜は3時ごろに1回起きてしまいましたが、すぐにまた眠りにつけたので、ボチボチの睡眠時間が取れました。 昨日の朝は、雨と雷で大荒れでした。 本当だったら、朝から、ダラダラしてしまうところですが、娘の美容院の予約が入っていたのでした。 娘が髪を切るのは生まれてから2度目です。 1度目は、2年前に近くの1,000円カットで切ってもらいました。 でもその時、ガタガタに切られてしまったの…
おはようございます。 昨日から、睡眠薬が新しい種類のものに変わったのですが、朝までシッカリ眠れました。 そのせいもあるのか、目覚めが良かったです。 ここ数日の嫌だった事も少し薄らいでいました。 まだ考えると嫌になりますが、頭の中をずっとグルグルして気分が悪い症状は消えました。 考えないようにすると余計に考えてしまいます。 「寝るのが一番」と言いますが、その寝る事ができなかったので困っていました。 でも本当に、睡眠ってどんな薬より良く効くんですね。 こんなに眠れたのは何年振りというくらい寝れました。 朝、体も心も軽かったので、ラジオ体操もしてみました。 体操が終わると、子供が起きてきました。 一…
おはよございます。 昨日は、娘の幼稚園の登園日でした。 朝、送迎の時に英語サークルのリーダーとすれ違いましたが、完全に無視されました。 来週から、サークルに行きづらいです。 元々、行きづらかったのに、もっと行きづらくなりました。 きっと、私をはぶいた裏のグループLINEで色々と言われているんだろうと察知しました。 ドラマの見過ぎかなと思い直したり、 「すれ違ったの気づかなかったんだろう」って思うように努力はしているんですけれど、やっぱり、モヤモヤ鬱鬱してしまいます。 子育ては苦痛より喜びの方が多いけれど、私にとって、ママ友との人間関係は大変に困難です。 私には、苦痛の他ありません。 だから、必…
おはようございます。 糖尿病のため、日ごろ、糖質制限をしている私が、久しぶりに夕飯でお米を食べました。 すると、いつものお薬は飲んだものの、普段よりもすぐに眠りにつく事が出来ました。 でも残念ながら、途中覚醒はしてしまいましたが… やはり、糖質って脳には大切な栄養素なんだなって実感しました。 ただ、今朝の空腹時血糖がいつもより高かったです。 良い睡眠をとるか、血糖の安定を取るか、これは次回、主治医に相談してみないと分からないことですね。 インスリンの注射はまだ避けたいです。 最近、季節の変わり目で、精神が不安定だったり、体調が優れない方が多いかと思います。 情報番組でもそんな内容が放送されてい…
おはようございます。 朝晩、涼しくなりましたね。 もう、秋の気配ですが、また週末から暑くなる予報で、まだ油断はならない感じですね。 私が冷え性なのもあるのですが、我が家は冷房が効き過ぎでとても寒いです。 身体が芯から冷えていたのもあって、肩こりが凄いです。 体を動かすのが困難なくらいです。 冷えると血行が悪くなって鬱状態になってしまいがちです。 朝から一人で湯船に入るのは贅沢かなと思い、ショウガ湯を飲み温まりました。 娘が起きてくる前までに、体を起こしておかないと何もしてやれなくなってしまうので慌てて全部飲み干しました。 季節の変わり目もあって、体調がまた不安定になって、眠りも浅く、体も重いで…
おはようございます。 朝晩、だいぶ涼しくなってきましたね。 まだ冷房をかけて寝ていますが、私は寒くて目を覚ましてしまいます。 夫や娘と気温の感じ方が違うみたいなので、厚着をして寝なくてはなりません。 さて、前回は、勝手にお薬を止めてしまい、その結果、お酒に頼るようになり、また治療を始めました。そして落ち着いてきたところまでお話しました。 お薬を使わないで治そうと思ったとき、半年～1年間、ミネラルウォーターを1日3L以上飲むと言うものでした。デトックスしている感じはありましたが、私には効果は出ませんでした。 あと、食事療法は、できるだけ添加物を取らないように無添加の食材を買って食べていました。 …
おはようございます。 みなさん、ごきげんいかがですか？ 私は、絶不調です。 気圧の変化に弱いです。 季節の変わり目、いつも体がズシンと重いです。 家事が滞っています。 子供の相手も満足にしてあげられない事にイライラしてしまっています。 もうすぐ、夏休みも終わりです。 何か、してあげなければと思います。 「体、動いて～！！」と心の中で叫んでいます。 さて、前回のブロクでは、お薬をたくさん出す病院から大きな病院へ転院しました。 そして、双極性障害と正しい診断をされ、正しい治療が始まったところまでお話しました。 苦しいお薬抜きが終わって、正しいお薬を処方をしてもらってから、徐々に安定してきました。 …
おはようございます。 ここ最近、秋の気配がしますね。 大気が不安定で私の体調も不安定です。 皆さんの体調は大丈夫でしょうか？ さて、前回は、やっと、婚約者が現れまして、治療を始めました。 けれど、薬が強すぎて会社で意識が飛び失態をしてしまい会社をクビになってしまったところまでお話しました。 その後、私の過食嘔吐と鬱状態は酷くなりました。 病院の薬も更に増えました。 実家にも居ずらくなった私は、婚約者に相談しました。 そして、親にも話し、段取りを取って一緒に住むことになりました。 実家より車で1時間くらい下った静かな町です。 私は、環境が変わったせいか精神的に少し落ち着きました。 仕事もプレッシ…
おはようございます。 お天気が不安定ですね。 身体が付いていきません。 年齢のせいなのか、持病のせいなのか... 昨日は、娘とお出かけしました。 洋服がもう小さくなったので買いに行く事にしたのです。 お昼になって、外食が苦手な私は、出かけても一旦、自宅に戻ったり、車の中でコンビニ弁当を食べさせたりしていたのですが、そろそろ娘も我慢の限界のようでした。 昨日は、娘がお店で食べたいと言うのでお昼をフードコートで食べました。 糖質制限をしている私は、サラダのみオーダー。 娘は、お子様セットをオーダーしました。 普段、私の昼食は、ささみのお肉やサラダと低糖質パンとか、ナッツと大豆とヨーグルトなど低糖質…
おはようございます。 昨日は、雨が降る予報だったのですが、ずっとカンカン照りでした。 夕方になって少し涼しくなって助かりましたが、皆さん、体調は大丈夫でしょうか？ 私は、夕方になると、ドッと疲れが出て来て、顔がお婆さんのようになってしまうようです。 娘にそう言われてショックを受けました( ;∀;) 物事をハッキリ言う子です...笑 さて、昨日は、自分を変えるためにインドへ行く事にしたお話まで致しました。 その続きです。 私は、女友達と2人でインドに出発する事にしました。 現地で都内で知り合ったバックパッカーさんのグループが待っている事になっていたので安心していました。 日本を出発するまで、メー…
おはようございます。 昨日は、お天気、不安定で体調が悪くなる方もいらしたのではないでしょうか？ 私は、お天気の急変に体調がグルグル振り回されていました。 お天気の変化に敏感な方々は季節の変わり目は要注意ですよね。 私は、不安定になりながらも娘の耳の件で耳鼻科に行ってきました。 娘が、日曜日に耳垂れのようなものがあると訴えてきたからです。 月曜日は休診日だったので火曜日にすぐ行ってきました。 今朝も血糖値コントロールのため、豆乳ラテにMCTオイルです。 10月に糖負荷試験があるので、それに備えます！ 耳鼻科の診察結果は、お風呂のお湯が入ったことにより、耳垢が溶けて出てきただけでした。 私は、外耳…
おはようございます。 今朝はそんなに暑くないですね。 大気は不安定ですね。 そろそろ秋の気配でしょうか？ 一昨日、娘の耳垂れが発覚したのですが、昨日は耳鼻科の休診日。 今日は朝から耳鼻科へ連れて行こうと思います。 ずっとソワソワしています。 外には耳垂れしていないのですが、心配です。 血糖コントロールのため、朝は豆乳ラテだけなんですが、最近はMCTオイルを1さじいれる様にしました。 腹持ちが良いです。 美肌効果も期待しています(*^。^*) さて、前回はシェアハウスが失敗に終わり、シェアハウス近くの男友達の実家へ間借りさせてもらうお話までさせて頂きました。 実家を出てから半年、祖母と妹とは連絡…
おはようございます。 今日は、お天気良くないですね。 低気圧に弱い私はドンヨリしています。 あまり、体調すぐれません。 仕方ないので今日はこのテンションでやっていくしかないですね... コントロール難しいです。 昨夜、子供が、「耳に水が入っている」と言い出しました。 私 「いつ入ったの」 娘 「前に...」 私 「前に...じゃわからないじゃん！」 いつから耳に水が入っていたのでしょう？ 聞くことによると、お風呂の湯船で潜っている時に入ったらしいんですが、私に怒られると思って黙っていたらしいんです。 娘は、5歳児です。もうすぐ6歳になります。 私って、そんなに怖いの？ すごくショックでした。 …
皆さん、おはようございます。 今日も暑いですね！ 毎日暑いので、溶けてしまいそうです。 水分補給はシッカリしましょうね～(^^)/ 体調はほどほどに良く朝から丁度良いテンションでいます。 台風の時は、神経が丸裸にされているような感覚でピリピリソワソワしたり、逆に重たくて息苦しくなって動けない日が続いていました。 気分の急上昇や急下降を繰り返し、疲れました。 また、過食嘔吐の波とも戦いました。 昨日は、母の更年期と、私の遅く来た思春期の始まりについてお話させていただきました。 思春期というより、反抗からの摂食障害ですね。 躁鬱も始まっていたと思います。 この頃に、病気と知り、病院に行っていれば、…
おはようございます。 今日は、台風もすぎさり、体調も良い方が多いのではないでしょうか？ でも、残暑が厳しいので気を付けたいですね。 昨日は高校の時、イジメに合い何とか卒業出来て短大へと進学しましたが病んでしまったお話をさせて頂きました。 頑張ったのは自分も進学したかったし、両親の希望もあったからです。 「進学したかった」というよりか、両親が希望していたから私は進学したのかもしれません。 私は長女で、幼いころから、「両親に褒められたい」「認められたい」と常に思っていたいわゆる「いい子」でした。 だから進学を選んだと思います。 何かを勉強したいという訳でなく、入れる学校ならどこでも良かったのです。…
本当に生きづらい... 小学校の3年くらいからそう思っています。 その位のころから、人間関係が難しいと思い出しました。 女子特有のグループの人間関係です。 それは、その時だけとおもっていたけれど、ずっーと続いて今も付いて回っている。 社会に出れば、当たり前のことだけれど、生きづらい。 上手く立ち回って、色々と切り替えて立ち回れる人と違って、私は、小さなエピソード をずっと何日も引きづってずっと頭の中をグルグルモヤモヤしてしまう。 お薬を飲みだしたのは、30歳過ぎてから。 気づくのが遅かったです。 小学校から、異変はあったんだと思う。 劣等感を隠すために、何でも積極的にやって、クラスの学級委員に…
台風が近づいているせいか、体と心がツラいです。 私は、関東に住んでいてお天気は晴れているのにツラいです。 台風が近くにいるだけで影響があります。 昨日も一日中、ツラくて横になっている時間帯が多かったです。 主人は仕事でしたので私と子供で過ごしました。 ツラい時、二人きりというのが、またツラいんです。 「出かけたい！」とか「本読んで！」とか「お菓子作りたい！」とか... 昨日は、「自転車に乗りたい！」と言われたのですが、さすがに炎天下の中、それは無いと思い諦めさせました。 私は自転車を持ってないので後から追いかけるマラソン状態になるからです。 結局、お菓子作りの本に載っていた簡単なお菓子を作る事…
昨日は、実家のお墓参りに行ってきました。 台風が来ているせいか雨がふったり、晴れたり忙しいお天気でしたが、ちょうど曇りの時間帯にお参りすることができました。 頭と背中が重苦しかったですが、何とか行けました。 ご先祖様のご供養ができて、気持ち的には晴れやかになりました。 久しぶりに実家に帰省して、妹や姪っ子達とも会えました。 ただ、妹達は、セレブなので生活のレベルの違いを感じてしまい、劣等感でいっぱいになりました。 仕方がないことですが、ファッション、持つもの、教育レベル、行っているお店だったり、ボーナスの額だったり... 全部が上です。 姉として立場が無いです。 両親も、堂々としている妹に色々…
昨日は、途中から急に身体が重くなって動かなくなりました。 主人がお休みだったので家事やら子供の相手など全部まかせて横にならせてもらっていました。 助かりました。感謝です。 こんな自分にイライラして仕方ありませんでした。 動きたいのに動けない... 肩甲骨の真ん中あたりがズシンと重くて息ができない感じです。 頭も重い。イライラモヤモヤ... 高校の時に受けたイジメの夢を見た事が朝から気になっていたのですが、それがモヤモヤイライラの始まりでもありました。 キッカケは違っても、こういう波は1日のうちに何回かあるのですが、昨日は1日中だったのです。 きっと、前日に無理をして出かけたのもあるのかと思いま…
今日も朝から摂食障害衝動と戦っています。 コーヒーと炭酸水をがぶ飲みしています。 何か、胃に入れて心の隙間というか空虚感を埋めてる感じです。 なぜ、そうなるか私にも分かりません。 とりあえず、朝ご飯代わりの豆乳コーヒー、MCTオイルを飲んでから処方薬を飲んで、落ち着いたところです。 MCTオイルは2週間前から飲み始めました。 ネットでケトン体質に良いと言うことと、肌にハリがでたり、活力が出たりするとかいてあったからです。 ちょっと、お肌がしっとりしてきた気がします。 活力はまだ感じられないですが、感じられると良いです。 沈んでいるのは気候のせいもありますね。 昨日は、主人が休みだったので、幕張…
私は関東に住んでいます。 台風は九州方面にそれているのですがやはり台風が近くにいると言うことに変わりがなく、肩こりと勘繰りがひどいです！ 昨夜は寝れずに苦しみました。 クマがすごいです！ 息苦しいし、何十年も前のイジメられた体験、最近、嫌だったこと、色んなことが頭をグルグルして気分が悪く寝れなかったです。 深呼吸をするんですが、どうも効果がなかったです。 夜中に、摂食障害の欲求が起きて、台所へ行って冷蔵庫をあさってしまいました。 でも、炭酸水でごまかしました。 苦しかったです。 食べていると全部忘れられるから楽なんですよね... アロマテラピーのオイルでねむろうかな...と思いついたんですが、…
今日も鬱鬱イライラして体が重くて怠いです。 このツラさいつまでだろう... 朝から、胃に何か詰め込みたくて買いだめしている炭酸水を朝から何本も飲んでいます。 お腹は妊婦さんみたいに膨れ上がっています。 今、お昼頃ですが、朝から3L以上飲んでいます。 食べ物を口にすると止まらなくなりそうなので、朝ご飯は抜きました。 豆乳だけにしました。 お昼ご飯は、どうしようかと悩んでいます。 娘の分は用意してもいつも同じものは食べません。 摂食障害も怖いし、糖質制限をして血糖コントロールしているからです。 私は、ほとんど糖質を摂りません。 少しは摂っても良いのですが... この症状も摂食障害になっているのかも…
今日も鬱鬱しています。 久しぶりに、過食嘔吐の衝動がしていて、朝から水をがぶ飲みしています。 水をがぶ飲みすると、一時的に衝動が止まります。 でも、少しするとまたイライラしてきて胃の中に何か詰め込みたくなります。 過食嘔吐は何か、空しい時になる気がします。 私は19歳の夏に初めて過食嘔吐をしました。 「しました」というより「気づいたら食べ過ぎていて食べ物があふれてきた」という方が正解かもしれません。 はじめは、吐こうと思って詰め込んだのではなく、気づいたら食べ過ぎていて溢れてしまった感じでした。 この後、モヤモヤがスッキリして、病みつきになってしまいました。 これがキッカケで、過食嘔吐は20年…
今日も暑かったです。 W台風のせいか、なかなか体調が良くなりません。 低気圧が邪魔しています。 鬱とか躁鬱とか色々と弱いところを持っておられる方は影響を受けていらっしゃいますでしょうか？ ツラいのは私だけでは無いと言い聞かせてはいるのですが、やっぱりツラいです。 近くにこのツラさを共有できる仲間が欲しいです。 もし、数少ない友達にこのツラさを伝えてもきっと分かってはもらえない事でしょう。 うざったがられてしまうのではないか？と不安になってしまって、会うのを遠ざけてしまいます。 元気な時にしか会えません。 LINEも遠ざかります。 そして段々と友達が少なくなります。 やっぱり、私、今、鬱ですね。…
近くに台風が3つもあるせいか、今日も鬱鬱しています。 数日前の同窓会の一人に「お疲れライン」をしたのですが、1日たっても返って来ないことにイライラモヤモヤしています。 「何か変な事いっちゃったかな...」とか色々と変に考えちゃってます。 「いや、きっと仕事と家事が忙しいんだろう」と言い聞かせても気分は晴れません。 みなさんも、同じような事ってありますか？ さて、糖尿病の病棟を出産直前で退院したのですが、実家でのんびりしているだけでした。 妹に商業施設に連れて行ってもらったくらいであとは、実家に引きこもっていました。 気づいたら、出産1週間前の検診になっていました。 検診の日、「胎盤の流れが悪く…
昨日は、鬱状態で失礼しました。 今日は、だいぶ落ち着いてきました。 主人には、「まだ気にしているの？」と呆れられてますが... 仕方ないんです。落ちているんです。鬱なんです。 また上がってきてきたら真ん中くらいのテンションでストップさせるの大変です。 躁状態になると、今度は、攻撃的になるし、いろいろ気になって仕方なくなります。 パワフルになるっていうか、活動量がググっと増えます。 思いつかなかった事が思いついちゃってアッという間に実行してしまい、後悔したりします。 良い方に向けば良いのですが、だいたいは、後悔します。 困ったものです。 さて、ブログの前々回までは妊娠糖尿病になってしまって、産婦…
暑いですね。 歩いていたらアスファルトから熱気が凄くて危険を感じて帰ってきました。 一昨日、数年ぶりに同窓会があって、行ってきました。 普段、禁酒している私は、久しぶりの飲酒でした。 最初は、楽しく飲んでいたのですが、時間が深くなってくると、双極性障害特有の勘繰りがはじまりました。 家に帰って来てからも二日酔いと勘繰りの地獄から逃れられず、のたうち回りました。 今日、昼過ぎにやっと立ち直ったのですが、飲酒から復活まで3日かかりました。今も、完全には治っていません。 頭降ると痛いです。 お酒が悪いのか、普段、できるだけ人と繋がらないような生活に慣れてしまったせいか、コミュニケーション能力が落ちて…
妊娠糖尿病...⁉ なんだそれは⁉ これが正直な気持ちでした。 私が不妊治療専門のクリニックから転院した産婦人科は、みんなさんに糖質制限を推奨する産婦人科で、特に、妊娠糖尿病になった妊婦さんには徹底した食事指導をして管理されました。 食べて良いもの、悪いものリストが渡されます。 妊娠糖尿病になった私は血糖値を計る器械を買わされ1日5回測らされて管理していきました。 野菜、、魚、肉、ソーセージ、ハム、ナッツ類、アイスクリーム少量、ふすまパン、大豆製品などはOK。 炭水化物全般、練り物製品、プリン、ゼリー、スイーツ、果物スナック菓子などはNG。 調味料についても指示がありました。 案外、マヨネーズ…
2回目の体外受精、胚移植についてお話させていただきます。 また最初の段階の採卵からスタートです。 凍結した卵はありません。 せっかく、排卵誘発剤を打っていたのに、卵は1個しかできませんでした。 チャンスは、この1つの卵ちゃんにしかありません。 採卵、体外受精の日がやってきました。 また、1回目の時と同じ流れで、座薬の麻酔からスタート。 採卵をして、体外受精を無事に終えることができました。 1回目より落ち着いてできたので心拍が上がって中断することはありませんでした。 また数日後、培養士さんからの電話があり、受精卵ができたとの報告。 胚移植の日にちを決めました。 「今度こそ、よろしくね！」と祈りつ…
体外受精をして3日後、携帯の電話がなりました。 「受精卵ができました。」との報告です！ 天にも昇る気持ちでした！ 次に着床させる作業がまっています。 数日後、良いタイミングで予約を取り、朝イチでまたあの地下の手術室へ通されました。今度は、私ひとりです。 培養士さんに、受精卵の写真を見せて頂きながら今回の卵のグレートなどの説明がありました。そして、またあのお部屋でに入り、受精卵戻してもらいました。 今度は、痛みも何もありませんでした。 モニターに卵が映り、私のお腹の中へ入ってきてくれました。 「卵ちゃん、しっかりとつかまっていてね！」 お腹をなぜて言い聞かせる日々が続きました。 この日はすぐに会…
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