寝付けない！夜中に何度も目が覚める！朝起きれない！体がだるい！イライラする！やる気が出ない！そんな更年期の女性にありがちな心身の悩みはただのタンパク質不足かもですよ？プロテインとサプリで熟睡できるようになったアラフォー主婦のブログです。
関節がぎこちない次男は、ビタミンD不足じゃないかなぁ 長男が朝型になったので次は次男の問題にとりかかろう 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多く…
ナカムラ院長のブログに「コロナウイルス対策」の記事が上がっていました コロナウイルス対策もサプリにおまかせです(^^♪ 睡眠障害が完治したので、美容・健康…
何と英語の小説を読むスピードが速くなっていました TOEICの準備に英語の小説でウォームアップ↑↑ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くな…
ビタミンCのメーカーを変えたら、お肌のツルツルが戻ってきました ビタミンCが化粧水でビタミンEが乳液みたいな感じです✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康…
ビタミンCも、1種類ではないんですね ビタミンC水溶液で自分史上最高のツルツル肌に！！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっています 睡…
ビタミンCを肌に塗ると肌がツルッツルになりました ビタミンCカプセルの中身を溶かして肌に塗ってみた 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっ…
EAAを飲み始める時は、本当に少しずつがいいようですよ～ EAAはプロテインがたくさん飲ても油断大敵ですね💦 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記…
いつの間にか、鼻の黒いぶつぶつや角栓が気にならなくなっていました 今ならファンデーションを塗っても小鼻が汚くない！？ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連…
顔に塗るビタミンEは、春夏秋はNowで冬はソルガーがいいかな やっぱり肌のしっとり感はカプセルEの方が数段上です！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関…
「鉄は気持ちが楽になるねぇ」とわが家の引きこもりの長男が言ってました 毎日の子供の様子を見て鉄サプリの量を調節していこう 睡眠障害が完治したので、美容・健…
いつの間にか頭皮のべたつきがなくなり、湯シャンだけでOKになりました EAAを飲み始めて髪が柔らかくなりました 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記…
藤川先生と駒形先生の記事が掲載されている「ゆほびか」、つい買っちゃった まだ知らないことも載ってたので買ってよかったです✨ 睡眠障害が完治したので、美容・…
ひきこもりの長男は・・・「くる病」なんじゃないの ビタミンDを大量に摂取する場合はビタミンKも必要です 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くな…
藤川先生のアドオンセットの3種類のサプリも飲み始めてます サプリの効果は焦っちゃダメですよね～♥ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっていま…
小麦粉づくしの3日間が終わった翌日、肌に変化が・・・ 引きこもりの長男の成人祝いは超小麦粉三昧でした✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多く…
突然の変化に戸惑った結果、ランチに炭水化物を食べることにしました 3年ぶりに長男と一緒にお昼ご飯が食べれる喜び✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の…
ビタミンEオイルを使った感想を書いてみたいと思います ボトルのビタミンEよりサプリの中身の方が好きかな？ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多…
栄養療法でカラオケも上手くなる かもしれないというお話です。 大好きなカラオケで自分の体調もわかるって最高です✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の…
EAAをフェイスパウダーに使い始めたら、これが最高でした EAAならごく自然な感じで肌がワントーン明るくなる！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事…
お正月休みに遠慮なく糖質や糖分を食べたら、てきめんにお肌と目に変化が出ました お正月に崩れた体調は焦らずゆっくり戻すことにしよう 睡眠障害が完治したので、…
鉄サプリを1ヶ月間やめていたら、久々に目の痛みが戻ってきてしまいました 私の体には鉄サプリが必要ってことが痛いほどわかった💦 睡眠障害が完治したので、美容・…
皆様明けましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願い致します 今年もコツコツ藤川メソッドを実践しましょうね✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連…
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