寝付けない！夜中に何度も目が覚める！朝起きれない！体がだるい！イライラする！やる気が出ない！そんな更年期の女性にありがちな心身の悩みはただのタンパク質不足かもですよ？プロテインとサプリで熟睡できるようになったアラフォー主婦のブログです。
今回が、本年度最後の記事になります ビタミンAとセレンが到着！アドオンセットのスタートだ✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっています…
ウオノメについてメッセージを頂いたので調べてみました アドオンセットのビタミンAとセレンが待ち遠しい✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多く…
EAAは髪にも良いそうなので髪にスプレーしてみました 寝ぐせ直しとおくれ毛対策はEAA水におまかせ✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くな…
ビタミンEで傷跡が消える でもビタミンEのカプセルが硬すぎるビタミンEを子供のニキビ跡とヘルペス跡に塗ってやろう 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の…
子供のEAAは空のカプセルに詰めて飲ませることにしました カプセルにEAAを詰めるのは引きこもりの長男にお任せ！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の…
サプリやEAAが子供のヘルペスに効いたかは謎ですが・・・ 病気の治療目的の薬にもビタミンが使われてるのにねぇ？ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記…
EAAで体の調子はさらにアップしたけれど、美味しい飲み方を模索中です 子供達はEAA粉末のまま、私はお湯を注いで飲んでます 睡眠障害が完治したので、美容・健…
ヘルペスの再発予防に栄養療法で抵抗力のある体を作るぞ病気の症状の素人判断は危険だから病院に行きます！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くな…
ひきこもりの長男がヘルペス（帯状疱疹）になりました 息子のヘルペスは病院に行かずに治りそうです✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなって…
男も骨盤は歪む！息子たちにも駒形メソッド教えます 男性にも骨盤ストレッチや膣トレは必要だそうですよ！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多く…
膣トレや骨盤ストレッチは閉経後にも必要ですよ～ 「閉経しても子宮が大事なことには変わりません」by駒形先生 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が…
私たち女性は「生理」について無知すぎるっ ・・・と思う。30年間ずっと憂鬱だった生理が待ち遠しくなるとは✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が…
産婦人科医の駒形依子先生の「子宮内膜症は自分で治せる」という本をご存じですか 憧れの「ナプキンのいらない体」に少し近づいたかな✨ 睡眠障害が完治したので、美…
生理で栄養不足になるなら、月経過多を治せばどうだろうか・・・ 「経血コントロール」にもう1度チャレンジしてみよう！！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関…
毎日のプロテイン作りを少し楽にする秘密兵器を導入しましたプロテイン作りがちょっと楽になって嬉しいです 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなって…
プロテインでおならが増える方もおられるそうですね プロテインに関するメッセージありがとうございます！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなって…
にがり（マグネシウム）で息子のチック症が治ればいいな～チック症は治ってないけど全体的に良くなってます✨ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多く…
にがりで筋肉がリラックスすると心もリラックスするみたいです 「にがり」のリラックス効果で「体＝心」を再度実感！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が…
にがり（マグネシウム）を飲んだら生理痛が消えた 「にがり」入りプロテインはもう手放せません！！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっています…
マグネシウムはサプリではなく「にがり」で摂ってます やっとマグネシウムの効果を感じることができました！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くな…
ナイアシンを飲んだ姉の変化に思わず笑っちゃいました サプリの種類を増やすのも減らすのもどちらも「変化」です 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多く…
マルチビタミン少量じゃ意味がないのかぁ・・・ 新しいサプリの追加は焦らず慌てずゆっくりね(^^) 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっていま…
藤川先生の「すべての不調は自分で治せる」。近くの書店にありました 栄養療法を知人に勧める時はこの本をすすめます！ 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の…
マルチミネラルのサプリは飲まないことにしましたミネラルサプリはミネラルたっぷりのスギナで代用します 睡眠障害が完治したので、美容・健康関連の記事が多くなっ…
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