「イチジク」には女性に嬉しい効果がいっぱい

こんにちはmameです。今、旬の「イチジク」皆さんはもう食べましたか？ 「イチジク」って食べたことないな 皆さんは「イチジク」を食べた事はありますか？ とても鮮やかな色でなんだか栄養もありそうな感じがします😊 色々と調べてみたらやはり「イチジク」には健康と美容に嬉しい栄養素が沢山含まれている事が分かりました✨ 今回は「イチジク」の栄養素についてのお話しです😊 イチジクってどんなフルーツ？ イチジクの栄養素 ペクチン カリウム カルシウム 鉄 フィシン イチジクの効果 イチジクの保存方法 おわりに イチジクってどんなフルーツ？ ぽってり涙型で、割ると中に小さなプツプツがあります。 このパーツがイ…