図書館

 オンライン予約に対応した図書館が便利だった。 読みたい本をカゴに入れて受け取りたい図書館を選べば数日で本を受け取りたい図書館まで移動して受取可能連絡をくれる。あとは受け取りに行くだけ。良い良い。手塚治虫とかたくさん読もうと思う。残念ながらまんが道は無かったなぁ

その場ランニング

 その場ランニングを初めてみた。 本日3日目。昨年から一年と少し、筋トレをしているんだけど、お腹に期待していた効果が現れないので持久力を鍛える方向で解決したいと思ったのである。 30分も走れば滝汗なのでそれなりの効果があるのではないかな。その場でのランニングのメリットはながら作業...

米

 人は何故白米に執着するのだろう。 早速だがきっと、飛び抜けて美味いからだと結論つけた。パンを毎月フォトジェニックなお店からお取り寄せする妻も、お菓子にしか食欲を発揮する事の無かった娘も、今回の米値上がり入手困難には手を焼いていた。 主に糖質、炭水化物をカットする食生活を送ってい...