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ブログタイトル
バンコク、ワークアウト備忘録
ブログURL
http://workoutbkk.hatenablog.com/
ブログ紹介文
タイ、バンコク近郊にすむアラフィフ男の筋トレとゴルフをその他、雑多な備忘録。
更新頻度(1年)

48回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2019/07/04

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ハンドル名
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workoutbkkさんの新着記事

1件〜30件

  • タイカントリーは、相変わらず極上なコースでした

    爽快!の一言に尽きる タイカントリーに久しぶりに行ってきた。プロモーション価格だったけど、結構高い。

  • 最終兵器、アース製薬の『ブラックキャップ』を置く

    これですべての問題が解決してくれることを望む 自宅の裏、洗濯をするスペースが下水溝とつながっているため、マンホールの隙間からだろう、時々、心臓が止まりそうなほど巨大な奴が出現して、その度に、恐怖体験をさせられている。

  • バーディー5というスワンナプーム空港裏の練習場

    施設はかなりキレイです スワンナプーム空港の裏出口?、バンナートラートにつながる道路沿いにあるゴルフ練習場『バーディー5』に初めて行ってきた。

  • 筋トレ初心者が目指すべき目標

    定期的のチェックしてみてくださいね 『佐賀で筋トレカリフォルニア』というアカウントで動画配信しているジム経営者の北原会長のコンテンツ、毎回、有益な情報が多い。

  • シーラチャーのクリスタルベイ、普通に悪くないコースでした

    そんなに悪くない。コンペには使えないと思うけど タイでゴルフを始めて20年近くになるが、シーラチャーのクリスタルベイへは一度も行ったことがない。

  • チョンブリ県とペチャブリ県を結ぶタイ湾の橋計画について

    タイも凄い国になってきたな、と感じる タイ湾の東と西を橋で結ぶ計画(สะพานเศรษฐกิจอ่าวไทยเชื่อมเพชรบุรี-ชลบุรี)があるようだ。総工費用は9900億バーツだから、日本円で3兆円・・・

  • ムムアロイがさらに美味しくなった気が

    タイ風海鮮サラダ(ยำมหาสมุทร)です。ビールが止まりません・・ シーラチャーのシーフードレストラン『ムムアロイ』は在タイ日本人なら結構ご存じの方が多いだろう。

  • ファーストフード店のカレーライスが100バーツ当たり前の時代

    むさしカレーです、トッピング多数 セントラルデパート・バンナー店の地下1階に日本式のカレーライスを売るレストランがオープンしていた。

  • 2020年8月、タイ国内のピックアップトラックの車種別売上

    2位と3位の差は約10,000台とハンパない 2020年8月、タイ国内のピックアップトラックの車種別売上が掲載されていた。

  • タニヤプラザの改装状況

    まだまだ改装中の真っ最中、終わる気配なし 20年年初から始まっていたタニヤプラザの改装、2021年年初には終了の予定だけど、終わるかな?

  • 最近の背中

    ユニクロの試着室で撮影、なかなかいい背中 コロナの影響で、ジム通いから、基本、家でのダンベルトレーニングに変更して半年以上が過ぎた。

  • ロータスバレーは総合的にナイスなゴルフ場です

    10番ホール、きれいですね 久しぶりにロータスバレー・ゴルフ&リゾートへ行ってきました。最後に行ったのは6年前。

  • 狂犬病のワクチンの代金

    タイは狂犬病で亡くなる方、多いです 先日、奥さんが小さな犬に噛まれた。犬は甘噛みのつもりだったのだが、ちょっと強かったのか、左手の指に少し傷が入ってしまった。

  • デジタルワークパーミットについてのメモ

    スマホ画面に、こんな感じで表示されます。 タイで働く外国人は、配偶者がタイ人であっても、労働許可証を必ず持っていなければならない。

  • タイ在住者が床下で水道管が破裂して困った場合の初期対応

    水漏れ位置が特定したら、今度は床掘って工事か~ 頭痛い 配偶者がタイ人で、タイで一戸建てやタウンハウスを買ったりする日本人は結構多いと思う。

  • パタビアセンチュリーGCというゴルフ場

    1番打ち下ろしはなかなかの景色 以前、チョンブリセンチュリーCCという名前で呼ばれていた、パタビアセンチュリーGCに行ってきた。

  • ベンチプレス、何キロ挙がる?

    健康が一番、肩が治って嬉しい 今日はジムでベンチプレス。めちゃ久しぶりのフラットベンチでの。

  • コロナの影響によるタイの学校の長期休みの予定について

    一応こんな予定ですが、細かいところは各学校によって異なるようです 2020年年初からコロナ騒動で、子供たちの学校の新学期が遅れに遅れたため、1学期、2学期の予定も大きく変わるのだろうな~ と考えてはいた。

  • ずっと筋肉が成長することはないという真実

    いつか会長のパーソナルトレーニングを受けてみたい 佐賀で筋トレカリフォルニアの会長がアップした2020年9月22日の動画を見て。

  • バーベルよりもダンベルプレスで胸はデカくなる、と思う

    こんな身体でも40キロx2のダンベルは挙がる コロナの影響でジムに通えなくなって以来、大胸筋は自宅でダンベルをメインに鍛え始めたところ、サイズがアップしたような気が。

  • サムペン市場へ地下鉄で行く

    駅を降り、ヤワラート通りへ向かうソイの中 バンコクの地下鉄MRTが、フアランポン駅から延伸され、中華街ヤワラートへも地下鉄で行けるようになった。

  • てんちむ豊胸詐欺とステロイドユーザー

    バレたら、まずは神妙な顔つきで謝罪 YouTuberのてんちむさんが、豊胸手術したことを隠して、サイズアップブラとか販売して叩かれている件。

  • サムヤーンのお粥屋はどれぐらい美味しいのか

    朝からお客さん多いです 美味しいものが集まるっている雰囲気があるサムヤーン。

  • アイロテックとアイロンテック

    これはタイのアイロンテックのウェブサイト 筋トレ関連の用品で、アイロテック(IROTEC)というブランドがある。

  • 子供のEQアップを目指すためにできる簡単なこと

    賢いだけではまだ足りない 最近、『非認知能力』という言葉を知った。IQが測れるもの=認知能力であることに対して、数字にできない能力だそうだ。EQとも言うらしい。

  • 久しぶりにジムでトレーニング

    密回避のために、間引かれたマシンたちが奥に集められています コロナの外出規制の影響で家トレにすっかり馴染んでしまって、ジムに行くのが面倒になったが、顔馴染みの皆がどうなのかも気になるので顔をだしてきた。

  • サンライズラグーンというゴルフ場

    ホテルも併設してますヨ!=韓国人客多い 304工業団地、ゲートウェイ工業団地方面に向かう途中、バンコクから約100キロ地点にサンライズラグーンCCというゴルフ場がある。

  • 中華製Huawei Nova 5T使っています

    ブランドにこだわりなければ最良の選択肢の一つ 最近、アジア周辺諸国とアメリカにケンカ売って何がしたいのかよくわからない中国。そのとばっちりなのか、正当な理由によるものなのか中国製品やらアプリなんかも締め出し食らっているけど。。。

  • 久ぶりのサムヤン散策で変わっていくバンコクを感じる

    サムヤン・ミットタウン 90日申請にチャムチュリー・スクエア18階のワンストップビザセンターに行ってきたのだが、この日はコロナの影響で、受付がいつもと違う場所となっており、10時前に申請したのに受け取りは11時30分と言われる。

  • タイでダニかノミかアブか何かに刺されて痒くてたまらないなら

    使いかけのクリームの写真ですいません 先日、連休時に奮発してホアヒンの5スターホテルへ子連れで遊びに行ってきた。

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