サブ4目指した北海道マラソン

北海道マラソン走ってきました 今年こそサブ4！！目指してましたよ 過去2回のフルマラソンと違い、準備期間は4ヶ月（春になって走り始めました） 3つの目標を立てました 4ヶ月の月間走行距離を150キロ 体重は前回のマラソンより絞ってBMI22の68kg 白石こころーどの10キロを50分で走る です！！ 月間走行距離150キロはクリア 体重は68kg台に一瞬落ちましたが、少し増えて69kg（でも前回のマラソンよりは落としてます） こころーど10キロも2ヶ月目に50分切りました、やっとキロ5分以内で走れました ＼(^o^)／ 秋から春までの、5ヶ月で3回くらいしか走ってなかったけど4年目のランニング…