うつ病、介護、DVパワハラで悩んでる方、元気を取り戻すためのアドバイス。心ない人間に振り回されないで。自分を取り戻しましょう！
統合失調症夫の介護、その夫からのDV、夫家族からのモラハラパワハラで、超元気だったわたしがまさかのうつ病10年闘病。だけど乗り越えました。たくさんの繋がりのおかげで。その経験を盛り込んだエンパワメントなブログです！
「変わる」という決意と覚悟ダイエットと同じです。痩せたーいって言ってるだけの人多いでしょ？「変わるんだ」という意識を「淡々」と持つ。熱い意気込みなんぞ実はあん…
変わるということ今の自分でいいのなら今の自分の環境でいいのなら今までの生き方で別に問題無いのならそのままでいいけど今のままじゃちょっとしんどいとかなんかやばい…
「ホントはいい人」って言葉、使ってません？苦手な相手や嫌いな相手の不満や愚痴をぶちまけたあと「...まぁ、ホントはいいヤツなんやけど」「あんなヤツでも、いいと…
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