6月5日で52歳になりました㊗️今年は記念登山しようと思って、前から計画してた。佐久出身の母が若かりし頃登ったという浅間山（アサマヤマ）に登りたいとずっと思ってた。今は噴火の警戒レベル的に登ることができないので、すぐ近くの黒斑山（クロフヤマ）に行くことにした

ヒンヤリした週末だったね。先週からずっと週間天気予報が曇り続きだったから、このまま梅雨入りしちゃうのかなと思ってたんだけど、火水が急に晴れマークになったので、仕事を片付けて雲取山に行って来ました！実に半年振りの山登りであります。ジムに行き始めて2ヶ月半ぐら

久しぶりにラジオを聴いている🎵テレビをほとんど見ない生活になって、昼間からプロジェクターでドラマを見る気分でもない時はYouTubeで音楽を聴いてるんだけど、急にラジオが聴きたくなってお手頃価格のラジオを購入。クリスペプラーのTOKIO HOT 100を聴きながらコレ書いて

29日の祝日の火曜日、やっぱり高尾山には行かなかった…早起きできない…しかし、せっかくのゴールデンウィーク！ハーフマラソンの距離を走ってみることにした！今まで最長で12キロ弱までしか走ったことなかったし、それも結構歩きが入ってた。一旦15キロを走ってみて、段階

ゴールデンウィーク始まったね〜🎵風が強いけど、今日は登山日和！高尾山に行くつもりで準備万端にしてて、今朝5時半に目覚めたんだけど、心の奥底に「ダラけたい」気持ちがあったんでしょうね。寝てた体勢があんまり良くなかったのか、左股関節を動かした時に痛かったのよ。

春が来た〜🌸と思ったら、今日の東京は結構寒い🥶午前中に駅の方に買い物に行ったら、ヨーカドー前の広場でビールフェスやってて、こんな天気じゃなかったら飲みたかったのになぁ🍺金曜日の夕方からやってたらしく、昨日だったら天気良くてサイコーだったのに、情報弱者の私

プーケット〜🌴自腹では一生ムリなゴージャス旅だった✨しかし、日本の法律だと福利厚生で贅沢はできないようになってる。上海にある関連会社との合同旅行だったから、費用は上海持ちということで。あちらは縛りがないんだそうな。泊ったリゾートホテル✨普段朝ごはん食べな

さっきカクヤスでお酒を注文しようとして、検索のところに「かく」って入れたら確定申告の文字が出てきて、「あーーーーー！忘れてたーーーーー！」って焦った😱調べたら明日までだったから、慌ててe-taxで申告したわ。間に合ってよかったぁまあ5年以内なら申告できるとは言

元日からあすけん有料プランを使い始めて、最初のうちは今まで同様「やっぱ何にも食べられないじゃん！」て思ってたけど、辛抱して記録を続けてたの。毎日じゃないけども。そうすると不思議なもので、チャーハンとレバニラを食べたいけど、チャーハンだと脂質が大幅にオーバ

昨日の会社帰り、総武線の高円寺付近の線路を歩いてたヤツがいたらしく、電車がストップしてたのよもちろん中央線も動かなくて。新宿のホームで30分以上待ったケド、「線路内を歩いてる人をまだ確保できていません」てアナウンスが何度かあって。逃げ回ってたのかしら？目処

雪予報だったけど降らなかったね。さて、MRIの画像を整形外科の先生に見てもらったけど、画像的には問題なしですと。じゃあ、なんでこんなに痛いのさー。股関節以外の場所に原因があるかもってことで、しばらくリハビリに通って原因となってそうな所を探ることになったの。は

昨日今日は乗鞍にスノーシューハイキングに行く予定だったの。なのに小金井にいる。なぜなら、年末から調子がおかしくなり始めた股関節に激痛が走るようになったから最初は可動域が狭くなって、動かす角度によっては痛いって感じで、歩く・走るは問題なかったの。それが、こ

遅まきながら、2025年最初の記事。本年もお暇な時にでも読んでいただけると嬉しいです。さて、元日って、1年で1番「今年は頑張るゾ！」と思うじゃない？☝️今年こそは脂肪を落としたいので、また「あすけん」をダウンロードしたのよ。今まで5〜6回ダウンロードしては削除し

東京はあったかくて穏やかな大晦日。ベッドパッド（いつも言うけどベッドはない）と掛け布団カバーを洗って、本屋さんに行って、ちょっとスーパーで食料を買い足して、ジョギングして、スニーカー洗って、玄関の三和土を水拭きして、もう今日はコレで十分でしょ！やることや

メリークリスマース🎄昨日の仕事帰りのクリスマスイブディナーはコレ！クリスマスイブだからね、空いてるんじゃないかと思って行ったら、けっこうお客さんいた。でも、一人でテーブル席が使えて、のんびりできたワ。左のヤリイカがすっごく美味しかったので、また近々食べた

仕事が終わって飲むのが日々の楽しみであるワタクシ。まあ、家で飲むのは新ジャンルだけども、外ではビール飲むのね。この前、久しぶりにデニーズに行ったの。いつも中瓶を頼んで、飲みながらメニューを見て何を食べるか決めるのね。で、先ずビール頼もうと思ったら、なんと

みぽりんの訃報、ショックだったね。入浴中の不慮の事故だそうだね。誰かに連絡しようとしてもできなかったのか、そんなこと考えることもできないまま亡くなってしまったのか。一人暮らしの人は、自宅で亡くなるなら、ほぼ一人きりで逝くことになる。私の母もそうだった。私

この前、友達がうちに来て飲んだ時、お土産に「めぐリズム」をくれたのね。目元をあっためるやつ。袋から出すと、ホカロンみたいにあったかくなるやつ。気持ちいいんだよね〜。夜、横になってiPadで本読んでて、眠くなったから読むのやめて、真っ暗な中、手探りでめぐリズム

先週の金土に大菩薩嶺に行って来たのだ。前回書いた通り、テント張りたくて。この時期でも登れて、近くて、テントが張れる山、と考えたら大菩薩嶺かなと。4月に一回行ってることも安心材料👍テント場は標高1720メートルの福ちゃん荘。テント張ってすぐランチ。きのこラーメン

もう11月下旬かぁ、早いなぁ先週は、昭和記念公園のイチョウが見頃らしいと聞いて行ってみたのだ。キレイだけど、こんなもんかぁって思ってたら、みんな私の前を横切って奥へ進んで行く。奥に何があるんだ？と調べたら、有名なイチョウ並木はここ↑ではなく、有料エリアにあ