今日は忙しい平日でも作れる、簡単炊き込みちらし寿司をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 炊飯器にお米と具材を入れて炊き込むだけ♬ 炊き込むことでお手軽な上にご飯に味がしっかり染みて食べ応えのある炊き込みご飯に仕上がります(๑˘ᴗ˘๑)* お刺身や海老、いくらなど、お好みの具材を乗せるだけで豪華な海鮮ちらし寿司が完成します✧*｡(ˊᗜˋ*) ひな祭りにはもちろん、お誕生日やホームパーティーにもオススメの簡単ちらし寿司ですので、ぜひお試しください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 炊き込んで乗せるだけ♬ 簡単炊き込みちらし寿司♬ 【材料】3〜4人分 〈炊き込みちらし〉 ◎米・・・…
【レシピ】ほっくりやみつき♬長芋と明太子のおつまみポテサラ♬
今日は長芋と明太子を使ったおつまみポテサラをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 生で食べるとシャキシャキ食感が美味しい長芋ですが、加熱することでほっくりとした食感に変わります♬ ほっくり美味しい長芋に、ピリッと辛い明太子と塩こんぶの組み合わせが最高ですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 作り方も簡単で、皮を剥いた長芋をレンチン加熱して、明太子、塩こんぶ、めんつゆと混ぜるだけです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ほっくりやみつき♬ 長芋と明太子のおつまみポテサラ♬ 【材料】2〜3人分 ◎長芋・・・1／2本(400g) ◎明太子・・・2本 ◎塩こんぶ・・・ふたつまみ(10g) ◎めんつ…
今日はちくわれんこんを使ったきんぴら炒めをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ごま油香る甘辛味のちくわれんこんは、おかずにもおつまみにも最高ですよ♬ れんこんは薄くスライスすることで短時間でも甘辛味が染み込みやすく、シャキシャキ食感も損なわず楽しめます( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ちくわとれんこんのおかかきんぴら炒め 【材料】2〜3人分 ◎れんこん・・・300g ◎ちくわ・・・4本 ◎ごま油・・・大さじ1 (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ2 ◎みりん・・・大さじ2 ◎砂糖・・・大さじ1 (後入れ) ◎すりごま・・・大さじ1 ◎かつお節・・・1パッ…
【レシピ】生クリーム不要♬鶏肉とほうれん草の濃厚クリーム煮♬
今日は鶏肉とほうれん草を使ったクリーム煮をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ご飯にもパンにも合うように、粉チーズとにんにくを加えた濃厚なクリーム煮に仕上げました( •̀ .̫ •́ )✧ 野菜もたっぷり摂れる上に、生クリーム不要、フライパンひとつで作れる簡単レシピがうれしいやつです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 生クリーム不要♬ 鶏肉とほうれん草の濃厚クリーム煮♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏もも肉・・・400g ◎ほうれん草・・・1袋 ◎玉ねぎ・・・1玉 (下味) ◎塩こしょう・・・少々 (調味料) ◎小麦粉・・・大さじ2 ◎バター・・・20g ◎牛乳・・・200ml ◎…
【レシピ】パリッと香ばしい♬新じゃがの青のりコンソメチーズ♬
今日は皮ごと美味しい新じゃがいもを使っためっちゃオススメのレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたじゃがいもを平たく潰して、フライパンで揚げ焼きにして、青のりコンソメチーズをかけるだけです♬ パリッと香ばしい新じゃがいもに青のりコンソメチーズが相性抜群です✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // パリッと香ばしい♬ 新じゃがの青のりコンソメチーズ♬ 【材料】2〜3人分 ◎新じゃがいも(小ぶり)・・・400g (調味料) ◎粉チーズ・・・大さじ1 ◎コンソメ(顆粒)・・・小さじ1 ◎青のり・・・小さじ1 // 【作り方】 1．(調味料)を混ぜ合わせてお…
今日は物価高騰、体重増加の対策に最高のやみつきサラダレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ カニカマとわかめ、レンチンもやしに調味料を混ぜるだけで作れるので工程もめちゃくちゃ簡単です♬ 鶏ガラスープの素とごま油ベースのやみつき中華味にさっぱりとお酢をきかせているのでいくらでも食べられるやつですよ✧*｡(ˊᗜˋ*) お子さまから大人までみんな大満足、もやしを2袋使ってもペロリです(´艸｀)* 少なめに作りたい方は分量を半分にしてくださいね(๑˘ᴗ˘๑)* それでは作り方をご紹介します♬ // カニカマともやしとわかめの やみつき中華風サラダ 【材料】3～4人分 ◎もやし・・・2パック ◎カニカマ…
今日はめっちゃ簡単で美味しいヘルシーなそぼろ丼をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ えのきは脂質・糖質の代謝に関わるビタミンB1、B2、消化を助ける食物繊維もたっぷりで、ダイエット中にもめっちゃオススメの1品です( •̀ .̫ •́ )✧ 食べごたえも抜群で、お子さまから大人まで大満足のやみつき丼ですのでぜひお試しください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // えのきでかさ増し♬簡単やみつきそぼろ丼♬ 【材料】2〜3人分 ◎ご飯・・・お好み量 ◎ひき肉(豚or合挽き)・・・200g ◎えのき・・・1株 (下味) ◎塩こしょう・・・少々 (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ ◎酒・・…
【レシピ】うま味爆発♬塩こんぶと粉チーズの無限ブロッコリー♬
今日ブロッコリーを使った、ワインにピッタリのやみつき無限レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 茹でたブロッコリーに塩こんぶと粉チーズ、オリーブオイルを加えて和えるだけの簡単レシピでがめっちゃ美味しく仕上がります♬ 塩こんぶと粉チーズはどちらも「グルタミン酸」といううま味成分が含まれていて、その相乗効果でブロッコリーのおいしさが際立ちます( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // うま味爆発♬ 塩こんぶと粉チーズの無限ブロッコリー♬ 【材料】2〜3人分 ◎ブロッコリー・・・1株 (下茹で) ◎水・・・1500ml ◎塩・・・小さじ1．5 (調味料) ◎粉チーズ・・・・大さじ…
今日はキャベツと、みんな大好きチキンラーメンを使ったやみつきサラダをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ キャベツの甘味とチキンラーメンの旨味が絶妙にマッチする、めっちゃ美味しいやつです(´艸｀)* にんにくをきかせたごま油風味のキャベツに、チキンラーメンのパリパリ食感がアクセントになって最高ですよ♬ 春キャベツはもちろん生でも美味しくいただけますが、サッと湯通しすることで甘みが増し、食感がやさしくなり、お子さまでも食べやすくなりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ さらに色も鮮やかになって、見た目の美味しさも倍増ですฅʕ•̫͡•ʔฅ 普通のキャベツでももちろん美味しくいただけますが、今の季節はぜひ春キ…
今日はフライパンひとつで作れる、シーフードとほうれん草を使った簡単めちゃウマなチャプチェをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 春雨は戻さずフライパンに直接放り込むスタイルなのでめっちゃ楽ちんです♬ シーフードの旨みが春雨にしみ込んでめちゃくちゃ美味しいですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ガッツリとしたご飯の進む味付けになっています♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // うま味が染み込む海鮮チャプチェ♬ 【材料】3〜4人分 ◎春雨(ショートタイプ)・・・100g ◎シーフードミックス・・・200g ◎にんじん・・・1本 ◎ほうれん草(小松菜でも)・・・1袋 (下味) ◎塩こしょう・・・…
今日は砂肝を使っためちゃくちゃオススメのおつまみレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 砂肝は鶏が食べたものをすり潰す消化器官で、ほぼ筋肉でできているので高タンパク低糖質です♬ きっちりと下処理をすることで臭みなく、シャキシャキとした独特の食感を楽しめます( •̀ .̫ •́ )✧ ニラと組み合わせてオイスターソースとしょうゆ、にんにくをきかせたがっつりスタミナ味に仕上げました♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ニラと砂肝のスタミナ炒め 【材料】2人分 ◎砂肝・・・200g ◎ニラ・・・1／2袋 (下味) ◎塩こしょう・・・少々 (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ1 ◎オ…
今日は炊飯器で作れる簡単ビビンバご飯をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ビビンバは具材を別々に調理しないといけないので面倒ですが、こちらの炊き込み式ならめっちゃお手軽です♬ 炊飯器で炊き込むことで牛肉の旨みがご飯にしっかりと染み込むのでめちゃくちゃ美味しく仕上がりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ 辛さは焼肉のタレとコチュジャンで調整してくださいね꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱ めちゃくちゃお手軽に作れるビビンバご飯なのでぜひお試しください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 炊飯器で作れる♬ 簡単炊き込みビビンバご飯♬ 【材料】 ◎お米・・・2合 ◎牛肉(スライス)・・・150(今回は牛バラ)…
今日はヘルシーでリーズナブルな鶏むね肉を使っためっちゃ簡単で、驚くほどに柔らかいピカタレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏むね肉は削ぎ切りにし、卵ベースの生地を纏わせてフライパンで焼くだけ！ 粉チーズと大葉の香りがたまらない、ささみのピカタの完成です♬ 漬けこみ時間もなしで短時間で作れるのもうれしいポイントですよ(*･ᴗ･*)و！ お好みでマヨネーズやケチャップをつけて食べるのもオススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します！ // しっとり柔らか♬ 鶏むね肉の大葉入りピカタ♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・400g ◎大葉・・・5〜10枚 (調味料) ◎卵…
今日は豚肉と長ねぎを使ったがっつりご飯が進む系のレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 片栗粉をまぶしたジューシーな豚こま肉に、甘味たっぷりのトロトロ長ねぎがめっちゃ合います♬ 豚こま肉は片栗粉をつけてカリカリに焼き上げることで余分な脂が落ちて、香ばしい風味がアップします( ´͈ ᗜ `͈ )♡ お子さまから大人までみんな大満足のメインおかずですよ✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // ご飯が進む♬豚こま肉の旨辛ねぎ味噌炒め♬ 【材料】2〜3人分 ◎豚こま肉・・・200g ◎長ねぎ・・・1本 (豚こま肉下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ2 (調味料) ◎味噌…
今日はリーズナブルな豚こま肉を使った、簡単でめちゃウマな棒餃子をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こまに下味つけて、餃子の皮でクルッと包んで、焼くだけです♬ オイスターさらにチーズに大葉がアクセントになってがっつりやみつきになる食べ応え抜群のやつですね(´艸｀)* お子さまから大人まで、みんな大喜び間違いなしですよ✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // 簡単ジューシー♬豚こま大葉チーズ棒餃子♬ 【材料】3〜4人分(16個分) ◎餃子の皮（大判）・・・16枚 ◎豚こま肉・・・300g ◎大葉・・・16枚(8枚で半分に切ってもOK) ◎スライスチーズ・・・4枚程度 (調味料) ◎…
今日はキャベツを使ったがっつりご飯が進むメインおかずのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたキャベツをくるくる丸めて、豚肉を巻きつけて焼くだけのめっちゃ簡単な肉巻きです♬ お子さまから大人まで美味しく食べられるやみつき甘辛系の味付けで、ピリ辛がお好みの方はコチュジャンも入れてください✧*｡(ˊᗜˋ*) ボリューミーで食べ応え抜群なのにヘルシーなのが嬉しいですね♬ キャベツは普通のキャベツでも良いですが、春キャベツなら柔らかくてよりおいしく仕上がります！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 肉巻きキャベツの甘辛炒め 【材料】2〜3人分 ◎豚バラ(スライス)・・・150g(1…
今日はワインのお供にピッタリなタコとアボカドを使ったおつまみ系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ うま味たっぷりのタコに、「世界一栄養価の高い果実」とギネス認定されているアボカドを合わせた1品です( •̀ .̫ •́ )✧ 味付けはシンプルに塩とバジルとブラックペッパー、オリーブオイル♬ そのままはもちろん、バゲットに乗せて食べるのもオススメですよ(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // タコとアボカドのバジルペッパー和え 【材料】2〜3人分 ◎タコ(ボイル)・・・100g ◎アボカド・・・1個 ◎モッツァレラチーズ(ひとくち)・・・90g ◎ミニトマト・・・6個 (調味料…
【レシピ】抱えて食べたい♬うま味たっぷりコールスローサラダ♬
今日は簡単なのに見た目も味も優秀な、抱えて食べたいコールスローサラダをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 味の素を加えることでうま味たっぷりのやみつき味に仕上がります♬ 千切りキャベツとにんじんは生でも美味しくいただけますが、サッと湯通することで甘みが増し、食感がやさしくなり、お子さまでも食べやすくなりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ さらに色も鮮やかになって、見た目の美味しさも倍増ですฅʕ•̫͡•ʔฅ 今の季節ならオススメは断然春キャベツですが、普通のキャベツでも美味しくいただけます꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱ それでは作り方をご紹介します♬ // 抱えて食べたい♬うま味たっぷりコールスローサラダ♬ 【材料】3…
今日はレンチンで作るしっとり蒸し鶏に、ごまととラー油を絡めていただく1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 使う鶏肉はヘルシーでリーズナブルな鶏むね肉♬ パサつきやすいむね肉も、ポイントを抑えればレンチンでめちゃくちゃしっとり仕上がります( •̀ .̫ •́ )✧ 鶏がらスープの素で下味をつけたしっとり蒸し鶏に、ごま油とラー油を絡めて食べるとめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 普通のラー油でも美味しいですが、食べるラー油の方が断然オススメですよ(´艸｀)* おかずにもおつまみにもなるレシピですのでぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // しっとりレンチン蒸…
今日はヘルシーで美味しいほうれん草とひじきを使った簡単やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ こっくり美味しいごま味噌マヨネーズにちくわを和えて旨味爆上げですฅʕ•̫͡•ʔฅ 抱えて食べたい、取り合い必至のやみつきほうれん草＆ひじきレシピです(´艸｀)* ほうれん草とひじきには女性の方に不足しがちな鉄分が多く含まれており、低糖質高タンパクなちくわを加えることで非常にヘルシーなレシピになっております♬ ちなみにほうれん草は軸からサッと茹でて冷水に取ると食感も栄養も損なうことなく調理できますよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // ほうれん草とひじきのやみつきごま…
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今日はがっつり食べ応えのある鶏もも肉とズッキーニを組み合わせた、大満足のガリバタ醤油炒めをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ジュワッとジューシーな鶏もも肉とズッキーニ、トマトの酸味とトロッと食感がアクセントになりめちゃウマです♬ ワンパンで作れてそのまま食卓に並べると、熱々で食べられて洗い物も少なくて最高です( •̀ .̫ •́ )✧ これからの季節にめっちゃオススメのメイン料理になっておりますのでぜひ作ってみてください♬ // 鶏肉とズッキーニの♬ ガリバタ醤油炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏もも肉・・・400g ◎ズッキーニ・・・1本 ◎トマト・・・1個 （鶏肉下味） ◎塩こしょう・・・少々…
今日はお子さまから大人までウケが良いこと間違いなしの、チキンラーメンとじゃがいものガレットレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 中はモチっと、外はカリッと焼き上げたガレットで、チーズの香ばしさにチキンラーメンのうま味がじゃがいもと合わさって最高です♬ まな板も包丁も不要で、フライパンひとつでできる簡単なレシピなのも魅力的ですよ！ それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* // もちっとカリッと♬ チキンラーメンとじゃがいものガレット♬ 【材料】3〜4人分 ◎じゃがいも(中)・・・2〜3個(400g) ◎チキンラーメン・・・1袋 ◎チーズ(ピザ用)・・・80g ◎片栗粉・・・大さじ2 ◎…
今日はがっつりボリューミーで大満足の、豚こまを使ったごちそうレシピをお届けします(*･ᴗ･*)و！ 片栗粉をまとわしてカリカリに焼き上げた豚こまに甘酢を絡め、タルタルソースをかけためちゃウマのやつです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 豚こま肉はカリカリに焼き上げる過程で余分な脂が落ち、香ばしくヘルシーに仕上がりますよ♬ お子さまから大人までがっつり大満足で食べられる豚こまレシピになってますのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介しますね♬ // おかわりが止まらない♬ カリカリ豚こまの南蛮風タルタル♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・400g （豚こま下味） ◎塩こしょ…
今日はヘルシーでリーズナブル鶏むね肉とピーマンを使ったヘルシーなのに大満足のめんつゆバター炒めレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 酒につけて柔らかく焼き上げた鶏むね肉に、ピーマンを加えてサッと炒め、コクうまのめんつゆバターで味付けします♬ 粉チーズを加えることでさらにコクが深まりやみつきの1品に仕上がりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ ご飯のおかずにもおつまみにも最高なやつで、たっぷり食べてもヘルシーな嬉しいレシピなのでぜひ作ってみてください！！ それでは作り方をご紹介します♬ // コクうまヘルシー♬ 鶏むね肉とピーマンのめんつゆバター炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・400g…
今日は海老を使った簡単めちゃウマな濃厚トマトクリームパスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ パスタは別茹でせずに直接フライパンにぶち込むワンパンスタイルなので、洗い物が少ない上にパスタにしっかりと味が染み込みますよ♬ さらにトマト缶も生クリームも不使用！ケチャップ、牛乳など、家にある調味料で簡単に作れる嬉しいトマトクリームパスタレシピです( •̀ .̫ •́ )✧ なくてもいいけど、あれば粉チーズを加えるとグッとコクが深まって本格味に仕上がりますよ！！ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // トマト缶、生クリーム不使用！ 海老のトマトクリームパスタ！ 【材料】2人分 ◎パスタ(7…
今日は長芋を使った超おススメのめちゃうまガレットをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 角切りにした長芋とベーコン、チーズと調味料を混ぜて焼くだけの簡単なレシピですが、めっちゃ美味しいです！！ 熱々フライパンのまま食卓に運んでちぎりながらいただきましょう( •̀ .̫ •́ )✧ おかずにもおつまみにも大活躍間違いなしなのでお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // シャキッとほくっと♬ 長芋とベーコンのガレット♬ 【材料】3～4人分 ◎長芋・・・20〜30cm(400g) ◎ベーコン(スライス)・・・90g ◎チーズ(ピザ用)・・・90g （調味料） ◎片栗粉・・・大…
今日はお子さまから大人までみんな大喜び間違いなしの茄子でかさ増しした甘酢つくねレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 包丁もまな板もいらない簡単なレシピで、フライパンで捏ねるので洗い物も少なくめっちゃお手軽です！！ 生地に混ぜ込んだスライス茄子がひき肉の肉汁を吸い込んでジューシーな仕上がりになりますよ(*･ᴗ･*)و！ オススメのスライサーはこちら↓↓ 下村企販 [とんかつ屋さん] 時短で極細千切りができる キャベツスライサー ワイド 【日本製】 幅1mmのふわふわ千切り 鋭い切れ味 半玉まるごとスライス ホルダー付き 燕三条 35950 下村企販 Amazon それでは作り方をご紹介します♬ …
今日はヘルシーでリーズナブル鶏むね肉を使った大満足の中華風甘酢あんレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 酒につけて柔らかく焼き上げた鶏むね肉に、さっと炒めた玉ねぎとピーマンの中華風甘酢あんをたっぷり絡めていただきます♬ ご飯のおかずにもおつまみにも最高なやつで、たっぷり食べてもヘルシーな嬉しいレシピなのでぜひ作ってみてください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // ヘルシーで大満足♬ 鶏むね肉の中華風甘酢あんかけ♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・600g ◎玉ねぎ・・・1個 ◎ピーマン・・・4個 （鶏肉下味） ◎塩・・・小さじ1／2 ◎こしょう・・・少々 ◎酒…
今日はおうちで簡単に作れるガパオライスレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 本場のガパオライスはナンプラー（魚醤）とバジルを使って作るタイ料理ですが、今回はナンプラーなしで、お家にあるあの調味料で美味しく作れるようにアレンジしています♬ オイスターソースをベースに使い、鶏がらスープのうま味にレモン汁のアクセントで本格ガパオライスに仕上がります( •̀ .̫ •́ )✧ フライパンで簡単に作れて、ご飯がめっちゃ進むガパオライスですので、ぜひお試しくださいね！ それでは作り方をご紹介します♬ // ナンプラーなしで本格味♬ 簡単ガパオライス♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏ひき肉(むねorもも)・・・…
今日はズッキーニと生ハム、クリームチーズを使ったさっぱり美味しいおつまみレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 薄くスライスしたズッキーニにお塩をふりかけ、でクリームチーズと生ハムを包むだけの超簡単なやつですが、見た目も可愛くパーティーやおもてなしにもめっちゃオススメです！！ 冷蔵庫で冷やしておいてサラダ感覚でもワインのお供にもめちゃくちゃ大活躍間違いなしですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // ワインが進む♬ 生ハムとクリチーのズッキーニ包み♬ 【材料】3〜4人分 ◎ズッキーニ・・・1本 ◎生ハム・・・100g ◎クリームチーズ・・・100g (調味料) ◎塩・…
今日は包まず簡単♬ジューシーで食べごたえ抜群の豚こま蒸し餃子レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ オイスターソースと鶏がらスープの素のしっかりした下味に、にんにくとしょうがアクセントになって暑い季節もたっぷり食べられるやつですよ！！ 餃子はきゅっと丸めるだけ！ フライパンにたっぷりのキャベツを敷き詰めて蒸し焼きにすることで、野菜もしっかり摂れる上に見た目も彩りよくなってそのまんま食卓に並べられます♬ お子さまから大人まで、みんな大喜び間違いなしの蒸し餃子レシピなのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // 豚こま肉で食べごたえ抜群♬ ワンパン蒸し餃子♬ …
今日は簡単なのに見た目も味も優秀な、抱えて食べたいコールスローサラダをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 味の素を加えることでうま味たっぷりのやみつき味に仕上がります♬ キャベツとにんじんは生でも美味しくいただけますが、サッと湯通することで甘みが増し、食感がやさしくなり、お子さまでも食べやすくなりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ さらに色も鮮やかになって、見た目の美味しさも倍増です！ それでは作り方をご紹介します♬ // 抱えて食べたい♬ ブロッコリーのコールスローサラダ♬ 【材料】3〜4人分 ◎ブロッコリー・・・1株 ◎キャベツ・・・1／4玉 ◎にんじん・・・1／2本 ◎コーン・・・1缶(120…
今日は簡単に作れて食べごたえ抜群なやみつき酢豚レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 本来なら豚ロースなどのブロック肉を使って作る酢豚ですが、今回はリーズナブルな豚こまを使って、簡単ジューシーに仕上げましたよ♬ 適度な脂身を含む豚こま肉を使うことで、ジュワッとジューシーで硬くなりにくい酢豚に仕上がります( •̀ .̫ •́ )✧ さらにトマトを入れることで適度な酸味とトロっと食感が加わって、豚こまと一緒に食べるとやみつき間違いなしです！ それでは作り方をご紹介します♬ // ワンパンで簡単♬ 豚こまとトマトのやみつき酢豚♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・400g ◎ピーマン・・・4個 ◎…
今日はカリッと香ばしく揚げ焼きにした鶏のから揚げに、さっぱり照りウマの甘酢ダレを絡めた1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 使う油は大さじ3！ カリッと揚げ焼きにしたから揚げをべちゃっとさせないポイントはフライパンに調味料を加えずに、（甘酢ダレ）のボウルでサッと絡めることです( •̀ .̫ •́ )✧ これからの暑い季節に嬉しいさっぱり甘酢味で、冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ザクっとやみつき♬ さっぱり甘酢鶏から♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏もも肉・・・500g ◎片栗粉・・・大さじ5 （下味） ◎白だし・・・大さじ2…
今日はおうちで簡単にバル気分が味わえる、お手軽なのにおしゃれでめちゃウマな一品をご紹介をします(*･ᴗ･*)و！ その名も「カマンベールアヒージョ」！！ 背徳感抜群のカマンベールチーズとオリーブオイルの組み合わせ(´艸｀)* ミニトマトにとろーりチーズを絡めて、バゲットに乗せて食べるのがたまりませんよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 今回は材料をスキレットに並べてオーブントースターで焼くだけの簡単なレシピですが、煮込むよりもチーズの香ばしさが際立ってオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ トースターで簡単♬ ミニトマトのカマンベールアヒージョ♬ 【材料】2〜3人分 ◎カマンベー…
今日は鶏肉とキャベツにキムチーズが美味しい、大満足のうま辛チーズタッカルビレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ にんにくをきかせた甘辛コチュジャンベースの味付けで、ご飯もお酒もめっちゃ進むやつです！！ 今回はとろーりチーズが熱々でいただける、フライパンのまんま食卓へ出すスタイルで洗い物も少なくて嬉しいですね( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // ワンパンとろーり♬ うま辛チーズタッカルビ♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏もも肉・・・500g ◎白菜キムチ・・・200g ◎キャベツ・・・1／2玉 ◎チーズ・・・150g (調味料) ◎コチュジャン・・・大さじ2 ◎しょうゆ・…
今日は砂肝を使っためちゃくちゃオススメのおつまみ系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 砂肝は鶏が食べたものをすり潰す消化器官で、ほぼ筋肉でできているので高タンパク低糖質です♬ ヘルシーでリーズナブルで、他の部位にはないシャキシャキとした独特の食感を楽しめまるのでめっちゃオススメのレシピです！！ ごま油香るしょうゆと鶏がらスープベースのニラダレをたっぷり絡めて食べると、ご飯もお酒もめっちゃ進むこと間違いなしです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // シャキッとやみつき♬ 砂肝のニラダレまみれ♬ 【材料】3〜4人分 ◎砂肝・・・400g ◎塩こしょう・・・少々 (ニラダレ) …
今日はリーズナブルな豚こま肉を使った簡単でボリューミーでみんな大喜び間違いなしのメイン調理をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こまに塩と鶏がらスープの素ベースの下味をつけ、大葉で巻いた塩から揚げ！ 適度な脂身を含んだ豚こま肉から肉汁が溢れ出し、さっぱり大葉と相性抜群ですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // リーズナブルで大満足♬ 豚こま肉の大葉塩から揚げ♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・400g ◎大葉・・・10枚 ◎片栗粉・・・適量 (調味料) ◎酒・・・大さじ1 ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ2 ◎しょうが(チューブ)・・・小さじ1 ◎にんにく(…
今日はサーモンとアボカドがめっちゃ美味しくなるやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サーモン、アボカド、モッツァレラチーズを大葉とめんつゆ、たっぷりのブラックペッパーで漬けておくだけの簡単レシピですが、 全サーモン好き、アボカド好きの方にお試しいただきたい、めちゃウマなやつですよ(´艸｀)* 普段のおつまみにも、パーティーやお祝いの日にもオススメのメニューですね♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // サーモンとアボカドの 大葉めんつゆ漬け 【材料】2〜3人分 ◎サーモン(生食用)・・・150g ◎アボカド・・・1個 ◎モッツァレラチーズ(ひとくち)・・・90g ◎大…
今日はめちゃくちゃ簡単で大満足の台湾まぜそば風そうめんレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 台湾まぜそばは、ピリ辛の肉みそ、ニラ、ねぎ、卵黄などを豪快に混ぜて食べるクセになる麺メニューです♬ 今回はその濃厚でパンチのあるやみつき味はそのままに、簡単レンチン工程で冷たいそうめんにかけていただくレシピに仕上げてみましたよ( •̀ .̫ •́ )✧ にんにくとしょうがをきかせた味噌＆オイスターソースベース調味料とひき肉を混ぜてレンチンし、お好みトッピングと一緒にそうめんに乗せるだけです♬ これから暑くなる季節にめちゃくちゃオススメのそうめんアレンジレシピなのでぜひお試しください！ それでは作り方を…
今日はヘルシーで美味しい鶏むね肉で作る、ガリバタねぎポン炒めのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ しっとり仕上げた鶏むね肉ににんにくを聞かせたやみつきのバターポン酢味がめちゃウマです♬ 作り方もめっちゃ簡単で、お子様から大人まで大喜びのやつですよ(´艸｀)* それでは作り方をご紹介しますฅʕ•̫͡•ʔฅ // 鶏むね肉でさっぱり♬ ガリバタねぎポン炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・600g ◎万能ねぎ・・・たっぷり （むね肉下味） ◎塩・・・小さじ1／2 ◎こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ2 ◎片栗粉・・・大さじ4 (調味料） ◎味ぽん・・・大さじ4 ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ…
今日はズッキーニを使っためっちゃオススメのレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ズッキーニは生でも加熱しても美味しい優秀な夏野菜ですが、中でもこのフライドズッキーニは外ザク中トロでめちゃうまです♬ 鶏がらスープの素としょうゆ、しょうが、にんにくで下味をつけたズッキーニに片栗粉をまぶしてフライパンで揚げ焼きにする簡単レシピです(*･ᴗ･*)و！ ポイントはダマになるくらい片栗粉をまとわせてザクッとした食感を作ることですね♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // ザクッとトロトロ♬ やみつきフライドズッキーニ♬ 【材料】3〜4人分 ◎ズッキーニ・・・2本 ◎片栗粉・・・大さじ3 (…
今日はブロッコリーとゆで卵を使った、やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ さっと茹でたブロッコリーと半熟ゆで卵に、ツナのうま味たっぷりのごま味噌マヨが絡むコクうま味でめっちゃ癖になるやつです♬ 普段の副菜にはもちろん、おつまみにも大活躍するブロッコリーレシピなのでぜひお試しください(๑˘ᴗ˘๑)* それでは作り方をご紹介します♬ // ブロッコリーとゆで卵の ごま味噌ツナマヨ和え 【材料】3～4人分 ◎ブロッコリー・・・1株 ◎ゆで卵・・・3個 ◎ツナ缶・・・70g(オイルごと) (下茹で) ◎水・・・1000ml ◎塩・・・小さじ1 (調味料) ◎マヨネーズ・・・・大さじ3 ◎すり…
今日はおうちで簡単にバル気分が味わえる、ステキな一品をご紹介をします(*･ᴗ･*)و！ その名も「カマンベールアヒージョ」 背徳感抜群のカマンベールチーズとオリーブオイルの組み合わせ(´艸｀)* ミニトマトとしらすにとろーりチーズを絡めて食べるのがたまりませんよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ さらにバゲットに乗せるととワインが進みまくること間違いなしです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ しらすとミニトマトの カマンベールアヒージョ 【材料】2〜3人分 ◎カマンベールチーズ・・・1パック(100g) ◎しらす(ちりめんじゃこ)・・・60g ◎ミニトマト・・・12個 ◎バゲット・・・適…
今日は海老とニラを使った、パリッとジュワッと食べごたえ抜群なやみつき海老ニラ饅頭をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ジューシーな合挽きに海老のうま味が加わった肉だねに、オイスターソースと鶏がらスープのしっかりした下味に、ニラがアクセントになってがっつりやみつきになるやつです(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します♬ // パリッとジュワッと♬ やみつき海老ニラ饅頭♬ 【材料】3〜4人分(20個分) ◎餃子の皮（大判）・・・20枚 ◎ひき肉(合挽き)・・・200g ◎むき海老・・・150g(8尾程度) ◎ニラ・・・1束 (調味料) ◎オイスターソース・・・大さじ1 ◎ごま油・・・大さじ1 ◎片栗…
今日はズッキーニとモッツァレラを使ったさっぱり美味しい彩りマリネレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サッと焼き目をつけたズッキーニとモッツァレラチーズをめんつゆとオリーブオイルベースの味付けで漬けこんだ簡単なレシピです♬ 冷蔵庫で冷やしておいてサラダ感覚でもワインのお供にもめちゃくちゃオススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // さっぱりやみつき♬ ズッキーニとモッツァレラのマリネ♬ 【材料】3〜4人分 ◎ズッキーニ・・・1本 ◎モッツァレラチーズ・・・90g ◎ミニトマト・・・10個 (調味料) ◎めんつゆ(濃縮2倍)・・・大さじ4 ◎酢・・・大さじ2 …
今日はめっちゃ簡単でコスパ抜群♬ 豚こまとれんこんを使った食べ応えたっぷりのレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ カリカリに焼き上げた豚こまとれんこんに香ばしいチーズが相性抜群です♬ シンプルな塩こしょうの味付けなので、お好みでケチャップやマヨネーズをディップしていただくのもオススメです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // シャキッとジューシー♬ 豚こまとれんこんのカリカリチーズ焼き♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・200g ◎れんこん・・・200g ◎チーズ(ピザ用)・・・80g （調味料） ◎塩・・・小さじ2／3 ◎こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さ…
今日はタコと大葉を使っためちゃくちゃ美味しい、バター醤油パスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ タコのうま味と大葉の爽やかな風味に、にんにくをきかせたがっつりバター醤油の味付けが最高です♬ さらに仕上げにレモン汁を加えることでがっつりなのにさっぱりとした後味になりますよ(๑˘ᴗ˘๑) それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // にんにく香る♬ タコと大葉のバター醤油パスタ♬ 【材料】2人分 ◎スパゲッティ・・・200g ◎タコ(ボイル)・・・100g ◎大葉・・・10枚 ◎にんにく・・・2片 ◎オリーブオイル・・・大さじ2 （ゆで用） ◎水・・・1500ml ◎塩・・・小さじ1．5 …
今日はおつまみにもおかずにも最高の、ウインナーとチーズを使っためちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サンドイッチ用のパンでとろけるチーズ、ウインナーを包み込んでバターを絡めて焼くだけの簡単レシピです♬ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしのごちそうメニューなのでぜひ作ってみてください( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // おつまみにもおかずにも♬ ウインナーのくるくるチーズ焼き♬ 【材料】3～4人分 ◎ウインナー・・・12本 ◎とろけるスライスチーズ・・・6枚 ◎サンドイッチ用パン・・・6枚 ◎バター・・・20g // 【作り方】 1．とろけるスライス…
今日は海老好きの方にはぜひお試しいただきたい、めちゃウマなふわプリ海老チリをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ めっちゃ美味しいけど海老がお高くてたくさん食べられない海老チリですが、卵を使ってかさ増しすることでボリュームが出ますよ♬ ネギの甘みとうま味がきいたケチャップベースのピリ辛のチリソースが絡んでめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します // ふわっとぷりぷり♬ 海老チリ卵炒め♬ 【材料】3～4人分 ◎むき海老(大きめ)・・・15尾 ◎片栗粉・・・大さじ2 ◎卵・・・3個 ◎長ネギ・・・1本 ◎ごま油・・・大さじ3 (チリソース) ◎ケチャップ・・・大さじ3 ◎酒…
今日はおかずにもおつまみにも最高のメインレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ にんにくとしょうがをきかえせた餃子風のがっつりとした肉だねに、れんこんのシャキシャキ食感が最高です( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 今回はジューシーな合挽きミンチを使いましたが、お好みで鶏肉ミンチでもOKです♬ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしのレシピですので、ぜひお試しください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // ジュワッとシャキシャキ♬れんこんの餃子風はさみ焼き♬ 【材料】(3〜4人分) ◎れんこん・・・300g ◎片栗粉・・・大さじ2(まぶす用) (肉だね) ◎合挽きミンチ・・・300g…
今日はシーフードミックスを使ってフライパンひとつで作る、簡単めちゃウマな和風シーフードパスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 味付けはお手軽にめんつゆとにんにくチューブですが、シーフードのうま味がしっかり染み込むのでめっちゃ美味しいパスタに仕上がります( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // ワンパンでうま味しみしみ♬ 和風シーフードパスタ♬ 【材料】2人分(たっぷりめ) ◎パスタ(乾燥)・・・200g ◎シーフードミックス(冷凍)・・・300g ◎しめじ・・・1株 (下味) ◎塩こしょう・・・少々 (調味料) ◎水・・・450ml ◎めんつゆ(濃縮2倍)・・・大さじ6 …
今日はリーズナブルな豚こま肉を使った簡単でボリューミーでみんな大喜び間違いなしのメイン調理をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こま、チーズを組み合わせた肉だねに大葉にさわやかななアクセントがたまりませんね( •̀ .̫ •́ )✧ リーズナブルな豚こまも酒と片栗粉と一緒に揉み込むことで、柔らかジューシーに仕上がります♬ それでは作り方をご紹介します( •̀ .̫ •́ )✧ // 食べごたえ抜群♬ 豚こまチーズの大葉包み焼き♬ 【材料】3〜4人分 ◎豚こま肉・・・300g ◎ピザ用チーズ・・・60g ◎大葉・・・10枚 (調味料) ◎片栗粉・・・大さじ2 ◎酒・・・大さじ2 ◎鶏がらスープの素…
今日はぷりっぷり海老とシャキシャキのれんこんがめちゃくちゃ美味しい、やみつきレシピをご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 鶏がらスープの素としょうゆベースの味付けに、ごま油の風味がたまらないたっぷりニラダレが茄子と海老に絡んでめちゃウマのやつです♬ 茄子が旬のこれからの季節にぜひお試しいただきたい1品ですよ♬ それでは作り方をご紹介しますฅʕ•̫͡•ʔฅ // ぷりぷりシャキシャキ♬ 海老とれんこんのニラダレまみれ♬ 【材料】3～4人分 ◎むき海老・・・15尾 ◎れんこん・・・200g ◎片栗粉・・・大さじ2 (ニラだれ) ◎ニラ・・・1袋 ◎しょうゆ・・・大さじ2 ◎ごま油・・・大さじ2 ◎砂糖・・…
今日はえびだしの香りがたまらない、お店越えの海老トマトクリームパスタのレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ にんにくをきかせたトマトソースに生クリームを加えることでまろやかなコクが加わり、より濃厚でお店のような本格パスタに仕上がります♬ 味の素さんの休日だし。®︎を使うことで、時間をかけて海老の殻から出汁を取ったような本格的なうま味と香ばしさが爆上がりです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // えびだし香る♬ お店越えの海老トマトクリームパスタ♬ 【材料】2人分(たっぷりめ) ◎パスタ(乾燥)・・・200g ◎むき海老・・・8尾 ◎玉ねぎ・・・1／2玉 ◎にんにく・…
今日はヘルシーで沼る美味しさのささみとわかめを使った春雨サラダをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ マヨネーズと焼き肉のタレのクセになる味付けに、ごまの風味がめちゃウマな抱えて食べたくなる春雨サラダです♬ 冷蔵庫でしっかり冷やして食べるのがオススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // 沼る美味しさ♬ ささみとわかめの春雨サラダ♬ 【材料】3〜4人分 ◎春雨(ショート)・・・60g ◎ささみ・・・200g(4本) ◎カットわかめ(乾燥)・・・大さじ2 (ささみ下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ2 (調味料) ◎マヨネーズ・・・大さじ3 ◎焼肉のタレ・・…
今日は鶏肉と茄子を使った、がっつり大満足のやみつき南蛮漬けレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 甘酸っぱい味にさっぱり大葉をきかせているので飽きが来ず、ご飯が進みまくること間違いなしです✧*｡(ˊᗜˋ*) 茄子をトロトロに仕上げるコツは深めで細かめの隠し包丁です♬ トロッとジューシーな茄子と鶏肉、お子さまから大人までみんな大喜び間違いなしです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // トロトロ茄子の鶏肉の♬ やみつき大葉南蛮漬け♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏肉(もも肉)・・・400g(むね肉でもOK) ◎茄子・・・3本 ◎ミニトマト・・・10個 ◎大葉・・・10枚 （鶏肉下味） …
今日はおうちで簡単に作れる和風ガパオライスレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 本場のガパオライスはナンプラー（魚醤）とバジルを使って作るタイ料理ですが、今回はナンプラーなしで、お家にあるあの調味料で美味しく作れるようにアレンジしています♬ バジルの代わりには大葉を使い、かつお節が香るほんだし®︎を加えることでグッとうま味が増した和風ガパオライスに仕上がります( •̀ .̫ •́ )✧ フライパンで簡単に作れて、ご飯がめっちゃ進む和風ガパオライスですので、ぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // うま味たっぷり♬ 簡単和風ガパオライス♬ 【材料】3〜4人分…
今日はヘルシーでめちゃウマにミニトマトとモッツァレラチーズを使っためちゃウマな1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ クリーミーなモッツァレラチーズにミニトマトの酸味、塩こんぶのうま味が絶妙です♬ さらに大葉のアクセントが最高で、キリッと冷えたワインやスパークリングにめっちゃ合います(´艸｀)* 作り方もめちゃくちゃ簡単でホームパーティーにもオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ミニトマトとモッツァレラチーズの 大葉塩こんぶ漬け 【材料】2〜3人分 ◎ミニトマト・・・15個 ◎モッツァレラチーズ・・・90g ◎大葉・・・5枚 (調味料) ◎塩こんぶ・・・ふたつまみ…
今日はリーズナブルでヘルシーな鶏むね肉レシピをお届けします(*･ᴗ･*)و！ しっとりと焼き上げた鶏むね肉に明太子✖︎大葉✖︎マヨネーズを絡めるめちゃウマのやつです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 鶏むね肉は酒につけて片栗粉をまぶして焼くことで、しっとり柔らかく仕上がりますよ♬ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもオススメです♬ それでは作り方をご紹介しますね(*･ᴗ･*)و！ // 鶏むね肉のやみつき大葉明太マヨ 【材料】2〜3人分 ◎鶏むね肉・・・400g （鶏肉下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ1.5 ◎片栗粉・・・大さじ3 (大葉明太マヨ) ◎大葉・・・5枚程度 ◎明太子・・・…
