Ageに関係なく限界を作らない。<br>情熱、プライド、挑戦をする心を持っていたいと思う。<br>ときどき、深呼吸。
行きは、1時間半くらいかかったかもしれない。そう急ぐこともなかったので、ゆったりとした電車の中から景色を眺めながら。都心と比べると、のんびりしていて心が少し安らぐ。駅から商店街をまっすぐ。小江戸というのは、昔の蔵が残してそのままお店にしてる感じ。小さな商店がたくさん並んでいた。着物をレンタルしてくれるところが会って、若い女性がチラホラ着物姿であるいてる。30日ともなると、クローズしてるお店もあって残念。私の探してるカフェは見当たらない。もしかしたら今日閉まっていた場所だったかもしれない。途中、護国神社で縄を8の字にくぐると願い事が叶うというのを見つけ、8の字に潜りお参りしてきた。帰りの電車も空いていて楽ちん。池袋に着くと人が多くなる。途中、新宿のビックロに寄ってこようかと思ったけど降りなかった。五反田に降りてか...小江戸へ行ってきました
今月中くらいに友達に会える？と連絡したところ、仕事はお休みなんだけど、会えるかどうかの返事が来ない。無理なんだろう（いつも連絡は遅く、来ない時も以前はあった気がする、それに約束時間は遅れることが多い）なので、私は私で予定を組んで出かけた。そしたら、11時頃には行けるよと、私が用事を（アップルストアに予約してた）済ませた頃に連絡があった。今回もか＝私の心は少し痛む。駅近に小さいけど、ビックカメラがあったのでポイントでドライヤーの少しいいのを買おうかとお店に足が向く。まだ、待ち合わせの時間に少しあるし。1階にスマホコーナーがあったので、ここで足止め。待ち合わせ時間が過ぎそうだったのでラインした（そのラインが届いてなかったre送信したが時間が過ぎてた）結局、20〜30分遅れくらいで会ってランチ。プンプンしてるんだろう...なんだかな〜と心折れそうになった出来事
今日は、ジムが仕事納めだ。本音を言うと、お休みの日にスポーツジムはやっててほしい。だけど、世の中はそうはいかない。ジムで働いてる人だってお休みはほしいだろうし、働き方改革というのもあるし。本来なら、人々がお休みの日に運動不足を解消したいと思うだろうが。そう言うこと言うと、憤慨されるかな？仕方ないね。今月は、10日くらい行っただろうか。ま、そんなもんだったのか。プールに行きたいと思いながら、まだ行ってない。とりあえず、今日、水着を持って行こう。やれるようだったら、プールのメニューがあるので入ってみようかと思う。間に合うかな？間が15分しかない。ジムの仕事納めの日
昨日、保育園にお迎えに行った時、先生たちの様子が少し変だった。いつもなら、申し送りをしてくれるはずなのに無し。自分から聞いたけど、「咳はしてましたか？」帰ってきたら、小さい子のお尻が小さい。ん？パンツか？危険だからおむつにした。普段だったら、「今パンツ履いてます。鼻水が出てたまに咳も出ました」とか言うはずなのに。もう、おやすみモード、子どもを自分の元から保護者に渡せばお休み。そんな空気が漂っていた。でもさ、プロなんだから、そこは一旦自分の中に押し込めてさ。第一に子どものこと考えようよ。そう感じた。あの先生、あまり会ったことない先生だったな。パートの人か？パートだからって、手抜きはいかんよ。私は手抜きはしないわい。昨日仕事納めが多かったんだろう
今年はどんな年だったかと問われる時期になった。一番大きいのは「コロナ禍」だろう。そして、災害が世界各地であり、地震も頻繁にあった。地球の温暖化や、プラごみの不法投棄で海で生きる者の生息を考える。それなのに、世の中のファッションは、ナイロン系のプラスチックを使った素材が多い。うまく活用すれば、再利用させることができるのだけど、人々の意識がどこまであるか？気にしなければ気にしないで生きられるのだから。この世界的なパンデミックをどう乗り越えるか、どう動いていくのか、同じ方向に国々は向かっているのか？1年が早かった〜と職場の人が言った。私の1年は、それほど早いと感じなかった。長いと感じたわけでもない。おそらくだけど、いろんなことにチャレンジしようとする意識があったからかもしれない。毎日、同じルーティンで動いていると時間...今年はどんな年だったのか？と
水仙は春の花。それなのに12月に咲いてる。四季のある日本であってほしい。それなのに、その季節らしい気温でないからか、間違ってしまうのだろう。花だけではない。山の動物たちも。人間のせいだな。これは。人が大地を壊してる。四季を崩してる。自然を破壊してる。水仙が咲いてる
スポーツジムに入会してから、5回行った。4年ほど前は、格闘技系をバシバシやってたのだが、ドクターストップがかかり、ヨガとか水泳に移行した。今回、格闘技系30分ならできるかもしれないと思い、2回やってみたが、終了した後で、胸の辺りが締め付けられる感があった。昨日は、その後、骨盤なんとかっていうのを45分やったら、始まってから胸が締め付けられる感じがして、途中で抜け出そう頭をよぎったけどいつものように治ったので続けたのだが、心拍数が上がりすぎる動きはやめた方がいいのかもしれない。今日は、ヨガがあったらやってこよう。予約制だから空いてればいいのだが。4年前と同じ動きはできないのか
私が用事がある所の通りががりに接骨院がある。いつも看板を見て迷うのだけど、昨日は思い切って声をかけた。予約取れました。初心30分1500円。安い。施術はマッサージだけ、電気とかなしだった（よかった電気いらないし）イケメンの男性が二人でやってるふう。今はマスクしてるから、イケメンかどうかの判断は難しいけど、マスクしてるとイケメン多いな〜と思う。マスク外したらどんな顔なのだろう？と思うこともあるけど、マスクの生活が長くなって素顔を見られる機会は極端に減った。上手かどうかだけど、やってもらってるうちに体が軽くなってきたのを感じた。次に行くときは、保険適用ができるようで、本日やってもらった施術内容で750円になるようだ。また行くね。きっと。久しぶりに接骨院に行く
先週は、続けて3日ジムに行った。さすがに、仕事がある日は以前と違って出かける気にならない。（夜）夜は、また違う別の顔がジムにはあると思うんだけど。先週はガチガチに筋肉痛で、こんなにも使ってない筋肉があるもんなんだと驚いたけど、筋肉痛も治った昨日、以前（4年ほど前）やっていた格闘技系をやってみた。まずは30分に挑戦。自分が見た感じ動きはそんなに衰えてないと感じたけど45分や60分は続かないかもしれない。今日も筋肉痛かと思ったけど、それほどでもなく。今日も行きたいのだけど、今はスタジオメニューのほとんどが予約制になっていてキャンセル待ち状態。来週の日曜に挑戦したいものがあるので予約を忘れずしよう。継続することが大切。モチベーションが続けばいいな。スポーツジムに入会してから1週間
去年は、やってなかったと思う（コロナ禍）小さなイルミネーションは見たかもしれないけど、今年は、いろんな箇所でやってるふうだった。平日の夕方早めの時間は、さほど混んでないだろうとの読みで出かけた。銀杏並木の紅葉は、すでに終わりに近く黄色の色も薄くなり、冬の初めを感じる。表参道のイルミネーションをみた。渋谷の「青の洞窟」もみてみたかったけど、方向がイマイチわからなかったのと、お腹も空いてきたので諦め、腹ごしらえが先だな〜とレストランへ入った。仕事帰りの人がだんだん入店してきたが、それほど混んでもなく、グラスの赤ワインを飲む。夕食を外で食べるのは久しぶり。行ける時に行かないと行けなくなってしまうからね〜そういう時間は大切だと実感する。今年はイルミネーションをみました
昨日、体験レッスン（有料）に行き、入会してきました。体験レッスンをすると、入会時にその金額が差し引かれる。2ヶ月間、「スターターズキット」という内容で安く使える。その間、無料レンタルもあるので助かるのだけど、忘れないでキャンセルしないと（来月にでも）。。久しぶりのジムで、前とおなじ動きができるかというと、それは無理なことだと実感。年齢もあるけど、2年ほど動かしてなかった部位を使うには、それなりに段階を踏む必要があるし、あまり、過激な動きはやめておこうとも思う。フロントの人が、初心者っぽい人で入会に手間取って時間がかかったけど、何はともあれ、運動ができる場所を確保したことは、ある意味「前進」ではないかと思ってる。40肩（60肩かな）も、かなりよくなってきたことも行こうと思った要因の一つだな。昨日、1日だけ行っただ...スポーツジムに入会しました
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品川区「青物横丁」というところが、宿場町だったご縁で「宿場祭り」というのをやるらしい。そこに参加したのが、上と中の孫。娘が連れて行って、途中で私が下の孫を連れてタッチすることになった。青物横丁はあまり行ったことがないが、バスで1本で行ける。バスの中で孫が居眠りをしたが、起こしても泣く子ではなく少し寝ぼけていたが無事着いた。お祭りでもあるが、そこの法人会が加わり商品の原価がいくらなので、いくらで売れば利益が何%になるのかを勉強していた。（私が行った時）次回もあるらしいが、次回は儲けた分で品川区に必要なものを何に使うかを考えてくること。ということだった。中と下の孫には、勉強会の内容は難しいと思うけど、お祭り自体は楽しいかもしれない。帰りのバス停が見つからず、隣の新馬場という駅に出たので電車で帰ってきた。上の孫...品川法人会ところで税の勉強&宿場祭り
「大人の休日クラブパス」というのが販売されている。期間限定だが、これを使ってどこかに行こうかと友達だちら誘われた。いいね！と思った。その後友達は、最寄りの駅の「緑の窓口」に行ったらクローズされていたという。どうやって買うのかを駅員に聞いたら券売機で買うことができるので、わからないときはフリーダイヤルに電話しながら操作して欲しいと言われて帰ってきて「どうしたもんか」と言っていた。友達の最寄りの駅は混んでるわけではないので、わからないと決めつけずに操作してみればいいのにと思ったけど、無理だと判断したらしい。緑の窓口は全国的に少なくする方針のはずだ。そういえば、去年東京に来た時も、東京駅のホームまで迎えに行き、帰りもホームに送りに行き、都内を移動するときは券売機で金額を教えてチケットを買ってた。なんでもそうだが...使おうとするか無理だと思うか？
上野からだいぶ歩いた気がする。ランチが14；00頃になってしまって死にそうなくらいお腹が減っていた。上野駅近辺で食べればよかったのだが、人が多く（今はどこも多いな〜特に外国人が）なんとなく上野東照宮の前から歩いていたら、ランチできそうなお店が見当たらない。とりあえず見つけたお店でランチ。一息してから鳥越神社へ向かう。下町だからか、「チャコペンシル」とか「なんとかネクタイ」とかの看板が目につく。チャコペンシルは私が知ってるのよりずっと進化して、他の商品を作っているのだろうと思う。昔、使ったな〜ハッピをきたおじさんが見えた。近いねお祭り。鳥越神社はおそらく地元の人が訪れる神社で、そうそう知名度はないと思う。友達も初めて行ったらしい（かれこれ東京に住んで半世紀ほどの人）出店も出ていたけど、ここにも外国人が多くい...鳥越神社の御神輿
品川区にある公園で「池田山公園」と言うところがある。まだ行ったことがなかったので行ってみた。散歩がてらに行ったのだが、坂道が多くなかなかいい運動になった。だが大都市の公園は、大小にかかわらず作り物なんだよね。大都市にかかわらず、どこの公園もそうなんだろうけど。自然にはかなわない。自然であっても、人の手を加えないと荒れ放題ってこともあるから、人と自然との共存が必要なんだろう。徳川家康が江戸城を作った時、飲み水がなく現代では考えられないくらいの人力を使って水を引いたのは、自然にさからったと言えなくはないけど、共存の一部なんだろうと思う。先日、箱根に行った時、周りが山だらけで山形とそう変わんないんじゃない？と思ったけど、今、考えると「グリーンシャワー」がたくさん出てた。旅に出るというのは、距離にかかわらずいい影...池田山公園へ
「あぶない刑事」は、随分前にドラマでやっていて「タカ&ユージ」で横浜で派手にやらかしていたイメージがある。すでに刑事を退職したタカ&ユージは、探偵になって横浜に戻ってきたシーンから始まる。公開されたら見ようと思っていたので今日行ってきた。2人はおじさんというよりお爺さんと言われてもいい年齢なのだろうけど、とてもダンディだ。役柄もあるだろうけど、おそらくは普段からそうなんだと思う。あんなおじさんが職場にいたら楽しそうだ。小難しいことを考えない映画は実に楽しい。考えさせられる映画もいいけどね。帰ってきたあぶない刑事
金曜に美容室に行った帰りに、最近五反田にオープンした『OMO』に行ってみたが、サラリーマンの食事時なのと食べたいと思うものがなかったのと、14階の星のリゾートのカフェはひっそりしていてワンオーダー制だったけど頼みたいものがなく断念。恵比寿の「mont-bell」に行って軽量日傘を買ってこよう、さらに他にも見てこようと思った。まずは腹ごしらえ、ついでにアトレをブラリ。それからmont-bellへ向かった。あれ？ここだよねーUNIQLOがあるー入口のお姉さんに聞いてみた。「ここmont-bellでしたよね」4月中旬からUNIQLOが入ったらしい。mont-bellに行ったのも久しぶりだったので知らなかった。結構、人が入っていたと思ったけど経営的に大変だったのだろうか。帰ってからネットでもいいかと思い検索したら...え〜お店が変わってる
関東近辺に住んでる人には珍しくないんだろうけど、私は初。土曜は小学校の運動会があり本日が振替休日のため、娘と孫たちと一緒に箱根へGO。新宿から「ロマンスカー」乗り箱根湯本へさらに箱根鉄道で強羅へさらにケーブルカーで3駅くらいが宿。まわりは山で緑が目にやさしい。久しぶりに東京を出た。たまには旅をしたいもんだ。そんなことを思い出した今回の旅。初めての箱根
今日のお昼は家で食べようと思っていたけど、外で食べることにした。買い物もあったけど、まずはお腹を満たすことが先決。おばんざいのお店へ行ったのに、マグロ丼のようなものを食べた。夏物の掛け布団を買うのが目的だったけど、その前に、洋服売り場を覗いたら、試着してみたい洋服があった。多分、パンツは買うかもしれないと思ったけど、それ以外に、Tシャツも買ってしまった。ま、そんなもんだね。その上に着る羽織ものにできるブラウスがあって好きなデザインだったけど高いので今回はパス。洋服というのは、捨てたり買ったりだな〜目的の夏がけ布団を買い帰途に。洋服は買うつもりはなかったけど、季節の変わり目だからか目が行く。お昼は外で
東京に来た頃は、割と近かったので武蔵小杉まで自転車で一度行ったことがある。あとは通過駅だった。この度、東急目黒線沿いになったので友達と「武蔵小杉」で待ち合わせてランチをする。初めて降りた駅だが、思った以上に大きくなった街の印象。駅ビルではなく、少し出たところでランチ。私も少し食べきれなかったが友達は半分くらい残した。ずいぶん食が細いな〜と思う。だが、痩せてるわけではないので、代謝の関係なのだろう。たわいのない話だが、会って話すというのは大切なことだな〜と思う。無印良品で大きな買い物をする。金額ではなく大きさ。羊毛50%入ってるマットレス。無印ネットには載ってなかった。送料が¥3000というので、それならカバーも買えるわと思い持ち帰りを選択。車だったら簡単なのだが、何せ電車。通勤時間帯にはあいたくなかったの...武蔵小杉駅で初めて降りた
先月末の暑さで、冬用描け布団をしまって夏用にしたら寒くなって冬用を夜中に出した。この何日かの朝は寒くて、羽織物が必要で帰りは半袖でもいいかな？くらいの気温だけど電車に乗ってるうちに寒くなってきて。。今日は、27度という暑さで、外に出るとジカジカ陽が刺さるような照り返し。多分、夜になったら気温が下がり冬がけで寝るだろう。三寒四温というのは、こんな感じだったのだろうか？いや、違うだろとツッコミたくなるような感じ。夏に向かってる感じはあるけど「梅雨冷え」ということもあるかもしれない。体調管理をしてるつもりだが、1週間ほど前に体調を崩した。熱はないけど、風邪で食欲低下（特にお菓子）だるさ、疲れなどがなかなか抜けない状態だった。風邪薬というものは飲んでも気休めにしかならないような気がする。慢性疲労から抜け出し、快調...この寒暖差はなんだろう？
GW最終日。東京へ来た人も乗り換えする人も帰る日だろうから人では少ないかもと思い、丸の内で友達と待ち合わせ。もう少し人が多いかと思ったけど、思ったより少ない。新丸ビルの5階は、やはり混んでいたのと高いので、1階のお店へ入った。ハーフ&ハーフを頼もうとおもったけど、ランチセットにプラス幾らかでビールがついてくるというので頼んだ。このくらいの量のビールっておいしい。結構、ゆっくりして、丸の内中通りが歩行者天国になってたので道路の真ん中のテーブル席でしばらくいたけど、風が涼しかったので、甘いものを食べられるお店を探したら見つけた。この辺にしてはリーズナブルな価格帯で嬉しい限り。そんな連休最終日だった。ランチビール
要するに、LINEもメールなのですぐ見なくてもいいのだけど、AppleWatchで即時通知してるのと、急用を要するのかもしれないので見る。見たら返事待ってるだろうなと思うわけだよね。その友達は、朝早くLINEをくれる人で、急用ではない。ただ、彼女のタイミングなんだろうと思う。いつだったか、夜中の2時頃に来たことがあった。さすがに返信する気力がなかったので朝まで返信はしなかったけど、彼女は返信がないと気になる人らしい。その時からかな〜「ヘルスケア」使うようになって時間が来るとバイブも音も消すようになった。もちろん、電話は受信する。電話に緊急のことがあるから。しばらくLINEをしてなかったので、私と直接関係ないことでも話題を作りたかったのかもしれない。ただ、私は休みの日で朝食をみんなと食べていた時間帯だったの...朝7時からLINEをくれる人
引越しは、何度かしたが疲れるもんだ。引っ越すたびに荷物は減るけど、新たに買うものもある。窓の大きさは違うので、カーテンは買い替える。真冬でなかったので、今のところは既成カーテンサイズで間に合ったけど、店舗に見にいって店員が感じ悪かったのでネットで注文した。2枚セットのは、そう日にちをおかないで届いたのだが、まだ引越し前だったので、引越し当日午後に届くように後で手配。1枚セットのは取り寄せのようで、昨日の夜に届いた。シーリングライトは、引越しの午後。小さな丸テーブルは29日に届いた。そんなこんなで新しい住環境は整いつつあるが、生活しながらあ〜だこ〜だと変えていく部分もこれから出てくるんだろうな。今までルーテンにしていたこともし忘れていたりもするし。怒涛の1種間だった気がするが、娘はもっと大変だったろうと思う...引っ越して1週間
コニカミノルタのプラネタリュウムが有楽町にある。私のお気に入りの場所だ。そこで、「三浦拓也」とカルテットのコラボライブをやるというのでチケットを買ってた。仕事でボロボロに疲れていたのと、帰ってから汗だくだった体を洗い、粗大ごみ富を出し、何かとやってから乗った電車。時間には間に合ったけど、通勤電車時間はこんなに混むのかとギューギュー。品川で空いた（ホッ）バースデーライブということと、会場がプラネタリウムだということ、アコースティックギターの音色と、2本のバイオリン、ヴィオラ、コントラバス奏者との特別な1日。私も初めてだったが、なかなかいい経験をしたと思った。知らない人だった三浦拓也の演奏を聴くことができた。ただ、歩きすぎて（19000歩）くらいだった。今日も疲れを引きずっている。明日、引越しなので荷物をまと...プラネタリュウムでアコギのライブ
2月の半ばだったろうか。熱が出た。3日位。その時からコーヒーが飲めなくなった。私は具合が悪くなるとコーヒーを受け付けない。免疫が下がっていたのだろう。急に免疫を上げようとしても上がらない。毎日の食事、運動、睡眠が重要なのはわかっているけど、思い通りにならないことってある。ご飯もあまり食べたくなくて、夕食は、いつもの半分。体重が減った。この頃、食べる量が戻ってきたけど体重は急には上がらない。昨日、久しぶりにコーヒーが飲みなたくなった。今日も飲んだ。しかも2杯。買ってたコーヒーが酸化してるのか、酸味が強かったのか覚えてないが、今の私には程よい酸味。というか酸化してるのは間違いない。もちろん密封容器に入れてはいるのだけど。何年も朝食はパンを食べていた。が、1週間ほど前からご飯に変え、なるべく乳製品を取らずに（ヨ...コーヒーが飲めなくなって1ヶ月以上やっと。
気がつけば、若葉がこんなに伸びてた。桜の時期は、どうしても桜に目がいってしまって若葉も少し出て来たな〜とは思うものの、もうすぐ萌黄色から緑になってしまうであろうと思うと、今の時期の若葉を見落としたくない。街を歩いて、遠くや上の方を見てると発見がある。下を向いてちゃいけないね。孫二人と公園にきてアイスを食べ終わってふと木々に目を向ける。ここまで歩いてくる途中に建設中のところには何が建つの？設計、建設の会社をみるのが案外好きで、何をどうするかではなく何となく気にかかるだけというか、どんな会社がやってるのかを確認する。ささいなことに目を向けると、いろんなことが目に入る。目に入れずにおくには惜しい。気がつけば
kゴチャゴチャしてる所には行きたくなかった。桜が満開でもう葉桜になってるところもあるので、ソメイヨシノが見られるのは最後の日曜だろう。桜の名所と言われてる、千鳥ヶ淵、上野公園、中目黒の目黒川沿いは、人、人、人が予想されてただけに避けたい。というわけで、友達と有楽町で会って、築地方面へ歩き中店の手前でランチし（中店も混んでるので）浜離宮恩賜公園へ行った。ここは広いのと季節の花がいろいろ咲いていくと海も見えるし、なかなかいいところだ。大型バスも4〜5台停まっていた。空いてるベンチでドリンクだけ買って、ゆっくりお話ができた。徳川6代将軍が敵から身を守るために、作ったところらしい。東京には徳川が残したものがたくさんある。ま、江戸だったからね。外国人も多くいたけど、なんら違和感がない。上野や浅草と違う雰囲気があると...桜の満開の日曜は最後になるだろう
今月末に引越しをすることになったので、孫が二人お泊まりに来た。昨夜は、娘が夜勤だったので娘のところに泊まっていた。なので、引き続き孫と一緒に寝ることになる。小さい時って、あんなに早く眠れるんだな〜と羨ましい。布団に入って少し話していたら寝息を立ててる。保育園に行ってる孫だけ、お昼寝をしてくるせいか、20〜30分くらい、一人で布団の中で潜ったり出たり何か話したりしてるが、相槌は打たないことにしてる（寝たふり）。いつの間にかスースーと寝息が聞こえる。本当に羨ましい。私も小さい頃はそうだったんだろうな。というわけで、今夜も孫2人と一緒。一番上の孫はゲームがしたくて、私の家にスィッチを持って行ってよければきたかったらしいが、娘から持って行ってダメと言われて来ないことになった。ほっとくとずっとゲームをしてる。こんな...お泊まり
今年の桜の開花は、予想よりかなり遅れた。まだ、蕾になってない桜の木下で花見をしてる人がいたくらい。例えば旅行の計画などしてたら、桜の開花に合わせて行くのは結構難しい。過去に、蕾（寒い）散ったなどの経験がある。近くの桜だったらあわせられるけど。桜並木もいいけど、近くに1本〜3本くらいで咲いてる桜もなかなか綺麗だ。桜祭りを計画してたところは、ズレただろうな。いろんな桜があって「神津桜」は2月に見た。が、日本人は「ソメイヨシノ」が好きだよな。開花宣言の後の桜の咲き方が早い
錦糸町に住んでる友達がいて、膝が悪いので4月になってから手術する予定だという。なので、あまり歩かせるのもなんだと思い、錦糸町へ集まった。3人の予定が、急遽1人増えたので4人。錦糸町の韓国料理のお店でランチをし、桜の開花宣言も出たというので「錦糸公園」へ行くが、どこも場所がとられていて、空いてるベンチは日が当たるところだけ。敷きマットも持っていかなかったので、とりあえず少し歩いてカフェを探すが、インスタに出たというカフェは人気で4人は入れないという。仕方ないので、駅ちかのビルのカフェに入ってゆっくりしたが、錦糸町界隈は、スカイツリーがあったり買い物もパルコ、ヨドバシなどがあり浅草もそう遠くないし人が集まる。おしゃべりは楽しかったけど、錦糸町界隈はどちらかというとガラがあまり良くない人が多い。なので、住めば都...錦糸町へ行く
近くの温水プールの水泳教室に行ってる方と4月から同じジムに入ったが、ジムで顔を合わせることはなく、時間帯が合わないんだろうと思っていた。ヨガを終えて更衣室に入ったら、水着に着替えてプールに行こうとしてる彼女とバッタリ。「初めて会ったー」と会話が進み、この前の水泳教室が（私が休んだ日）とても楽しかったこと。水着を新しく買ったこと、これから背泳ぎの教室があるので参加することなどを話してくれた。4月から5月は体調が良くなかったらしく、水泳教室で顔を合わせる機会が少なかったけど、今は「やる気」がみなぎって楽しそうだった。「上手になったね」と水泳教室のコーチから言われて嬉しかったようだ。なんかのキッカケっていうのは、とても大事なことで、そこから続けられるかどうかは気持ち次第になる。体調が良くないと、心もネガティブに...水泳教室に行ってる人と初めてジムで会った
丸の内地下中央出口で待ち合わせ。一人は1階出口に出た模様。地下出口は、丸ビルとも新丸ビルとも連結してるので動きやすい。今回は3人。私と一人が地下から丸ビルへ行く。一人は地上から丸ビルへ行く。東京駅も変わったな〜と思う。地下からビルへ直結してるところがたくさんできた。八重洲口の方は未開拓だけども。丸ビルでランチをし、丸の内仲通りの車道が閉鎖されてるところに、テーブルと椅子があったのでおしゃべり。久しぶりに会った友達は、15日で仕事を辞めたのだそうだ。職場は前と一緒で、経営する会社が変わったところに雇用されて、やり方が変わったのに気に入らないところがたくさんあり、うっぷんが溜まって「辞めます」と言ったらしい。おそらく、その友達の仕事の話が中心になるだろうとは思っていたけど、こんなに早く辞めることになるとは思っ...久しぶりの友達を含めてランチ
2週間前ほど、TVドラマがつまんないな〜と思い、プライムは配信してるけど、無料映画で見たいものは見た感じがするし、ドラマもイマイチだな〜と思い、別のネット配信を試みた。U-NEXTは、配信数が多いがサブスク料金が高い。月々2000ポイント貰えるとしても、サブスク料金に支払えるわけではないので、有料の映画を見るときに使うって感じ。さらに、検索がイマイチしにくい印象。Netflixは、お試しがないのと、サブスク料金が3段階で、安いのは画像がよくないみたいだから、残りの2択から選ぶようになると思うけど、内容がわからない。友達でNetflixをとってる人がいるので、今度内容を聞いてみよう。Huluは、お手頃な料金なのと2週間のお試し期間があったので、その間に2本ほどオリジナルドラマをみた。今日でトライアル最終だっ...ネット配信お試しをして2週間
ジムの帰りもしくは、家に帰ってからスーパーに行こうと思って家を出た。ジムでヨガをしてお風呂に入ったらお昼過ぎたので、なんか食べていこうかな〜とフラフラと駐輪場の方ではなくシンクパークの方へ向かう。そんなに多くは食べたくないけど、久しぶりにモスバーガーが食べたくなった。しかも、期間限定で安いセットがあったのと期間限定のメニュー。どうして「限定」という言葉に弱いんだろうね？今じゃなきゃ！と思い込ませる魔法の単語なんだろうか。シンクパークのモスは「カフェモス」で、感じのいい空間がある。カフェでないモスは、ハンバーガーとかポテトを食べるところという認識でいいのだろうか？久しぶりに食べたハンバーガーは、夜まで腹持ちし少々驚いた。たまに寄り道はいい。久しぶりにモスへ
いろんな商品の値上がりが止まらない。食品は一番身近だけど、猫のご飯がびっくりするくらい上がっていた。2ヶ月ほど前に購入（ネット）したときに、400円ほど上がっていたと思う。もしかして、プライム会員だけど送料上乗せしたのかと思ったほど。原材料も上がっているのだろう。猫が1匹になってから、少しグレードアップした餌に変えたのだった。近くのスーパーで、「銀のスプーン」を買ってみた。お試しに（猫が飛びつくかどうか）買ったのだが匂いがきつい。最初は飛びついて食べていた。内容もよくコスパもいいものと思って探したら、前に3匹いた頃にやっていた「ねこ元気」に辿り着いた。仙台にいた頃は、ホームセンターで買っていた。そのころと比較すると、やはり400円ほど上がってる。（商品も上がっているのかもしれないけど送料分も上乗せしてるの...値上がりが止まらない
「星地巡礼」というメニューを見た。ナレーションは「井浦新」音楽は「河野丈洋」そのつもりはなかったけど、半分くらい寝てしまった。ナレーションと音楽と星の関係かな？かなり勿体無いのだが、終わってしまったので仕方ない。眠ってしまった人ように、再入場とかあったらいいのに。会場はとてもいい感じ。終わってから「FarfaitMoon」を。どうやら、甘さを欲していたようだ。プラネタリウムへ行く
台風の影響で雨がすごく湿度も高い。さらに各地で荒れまくったニュースをみると胸が痛む。そんな状態だったので、今回は自律神経を意識した動きをメインにポーズを選んでくれたインストラクター。話し方は上手とは言えないけど、そんなところがいい感じ。ヨガをしながら、今日はケーキが食べたいな〜と頭に浮かぶ。テイクアウトして帰ろうかとも思ったけど、お店で食べた。スタバのケーキ。スタバのシフォンケーキが好きなんだけど売り切れてた。ゆっくりするつもりだったけど、くしゃみが止まらず、周りを意識してしまって早々に食べて帰った。くしゃみは鼻水と連動するし、エアコンかなんかに反応したのだとは思うけど、こんな時、一人で思い込んでるだけかもしれないが肩身が狭い。いや、近くでくしゃみや鼻水をかんでる人がいたら、自分も嫌だな〜と思うに違いない...ジムでヨガをしてた時
昨日からの台風の影響で、朝もすごい雨が降っていて各地が大変なことになっていた。今日は、1ヶ月ぶりの水泳教室だったが、行くかどうか迷っていた。いや、むしろ行きたくない感じ。行かない理由を探すと、雨も降ってるしテンション的にも気が乗らない。せっかくだから行こうと自分を奮い立たせる理由がない。「水泳に向いてる人」とか、「呼吸方法」とかを検索してたら、行ってみようかなと思い始めたので、雨だったが行く。あと今月1回あるが、その後9月までない。上手になるには、たくさん練習することだと、ある人は書いてた。（確かに）結果、行ってよかった。なんと言っても、25mを以前より苦しくなく泳げた。呼吸も2回に1回にしたら、頑張らなくてもできた。まだ問題点はあるけど、少しコツを掴めた感じ。頑張りすぎないで泳げるようになることが、私の...しばらくぶりの水泳教室
ヨガをした。今は、すべてのスタジオメニューが予約制で、空いていても予約してないと入れない。予約した人が、キャンセルを忘れて場所が空いてたら入れるようにしてもいいんじゃないかと思うが、人的なことが必要になってくるためか、入れないようになってる。今後は、前に戻ることがなく予約制になっていくのだろうと思う。スマホを使えないとできない操作が多いので、できることなら今のうちにできるようになっていた方が得策だ。友達の中には、スマホは持ってるけど操作ができなくて、電話とLINEくらいしか使ってない人もいる。せっかく、アプリをダウンロードしたのに、ポイント券を忘れたから欲しいと言ってた人。そのアプリで支払えるよと言って見たら、支払いを紐づけてなかった（何ヶ月前にアプリ入れたんだっけ？）ま、アナログが悪いと言ってるわけでは...ヨガの帰りに
去年買った洋服が、今年はなんだか変。着こなしができない〜なんてことがある。なかなかいい感じ。で買ったものを今年着てみると、なんか変だな〜去年買ったものを、去年のうちに着倒したわけではない。せめて、何年かは着たい。なぜ、こんなことが起きるのかを考えてみた。お店に行って試着する。あら、こんな着こなしができる。いいんじゃない？「お似合いです。」ここで考える。これは、持ってる服のどれと組み合わせるか？なんとかなる。だいじょうぶ。来年も着られる。そして今年。どうにもこうにも、鏡の前でみると変なのだ。無駄な買い物してたのだ。そんなことをなくしたい。無駄になる買い物を何度すれば学習するのだろう？と振り返る。万能な洋服はないので、買う前に自分の中で自問自答するのだが失敗することは多い。失敗しないのは、うしろ髪引かれる洋服...去年にあってると思って買ったものが今年は。。
1ヶ月ほど前から、「フィーチャーソイル」を使っている。土ではなく、虫がつかない、臭いもない、何度も使える、といった土に変わるものである。前に買ったフィーチャーソイルが余っていて使い切りたい思いが溢れてきたので、100均へ行く。100均でも300円で売ってるものもあるけど、100円のものを選び3点買う。自宅でフィーチャーソイルに植え替えた。100均の観葉植物は、土を取ると根が張ってないもんなんだと今更ながらに気づく。だいたいは、根っこまで見ないで植え替えていた。そして、過去に買ってきたものは、あいにくと今はない。育て方が悪かったのだろう。この頃、家の中で観葉植物が増えた。なんだか緑があると癒されるもんだ。この前まで2個しかなかったのに、10個になった。猫だいじょうぶかな〜と思って買ったものの中で興味を示して...観葉植物が増えた
一昨日は、お風呂だけジムに行ったけど、なんの運動もせずプールも使用しなかった。午後4時半ころのお風呂は混んでる。おそらく、プールを使っていた人たちが終わってお風呂に入って帰宅するのだろう。プールを使用してる人は常連さんが多いので、私のような新参者が行くと、案外見られてる感じがする（新人？って感じ）私はほとんど気にしないけど。なので、スタジオを使ったのは1週間ぶりくらいで、久しぶりな気になってるだけかもしれない。「ヨガ」をやってきたのだが、少しだけ物足りない気もするが、ゆったりとしたヨガも悪くない。この辺のジムでは珍しく、お風呂がある←ここが気に入った。なので、何の運動もしない日でも行けたら「お風呂」だけの時もある。ヨガを終えて他のジムエリアでの運動も筋トレもせずに、プロティンをのみ（あと3杯は無料で飲める...久しぶりにジムに行った感覚
山形新幹線が開通してから何年経つだろう？前は、特急で8時間くらいかかったけど、今はだいぶ短縮されたけど、2時間20分ほどの在来線を走る新幹線は疲れたかもしれない。だが、東京に来るというアドレナリンが出てたみたいで元気だった。新幹線到着ホームまで迎えに行き、帰りも出発ホームまで送りに行った。1泊したので、一緒に都内のビジネスホテルを私が予約して泊まった。安く泊まれたが気持ちのいいホテルだった。1日目は、友達のリクエストで「高尾山」へ行ったが、着いたら雨。空いてたが、晴れたら見えるはずのスカイツリーと東京タワーはみえなかった(当然かー)次の日は、新国立美術館で「ルーヴル美術館展」をやっていたので行く。お互いにあまり得意分野でなないけど、めったにお目にかかれないので行く。美術館の雰囲気は好き。ランチを六本木で食...山形から友達がきた
渋谷で、待ち合わせて銀座線で道玄坂へ。神宮球場が見えるレストランでランチ。ドリンクフリーなのが嬉しい。いろんな話をしてるうちに、ドリンクラストという時間まで居てしまった。国立競技場から銀杏並木を歩いてるうちに、日本橋高島屋で観葉植物を土でない「フューチャーソイル」で育てるという話をしたら、友達が興味を持ったようで行ってみた。私も苗を二つくらい欲しかったので、いいタイミング。売り場に、楽しい販売員の方がいてなかなかいい感じ。友達は、苗とフューチャーソイルを。私は苗を買ってきた。水だけ気をつければ、ほぼ大丈夫なのと環境に優しい感じで新しい「土」のようなものだが手が汚れないし虫もつかない。家にある観葉植物は、すべてフューチャーソイルにした。渋谷〜道玄坂〜日本橋へ
午前中にジムに行った。「ボディコンディショニング」というメニューに参加。お風呂に入り至福の時間。帰りに隣接したビルの中にあるドラッグストアで、日焼け止めを買う。つけた感触がサラサラしていて気持ちいいのを選んでみた。今日、明日は必要にならないかもしれないけど、これからの時期、お世話になります。お昼してこうかな〜？雨で空いてるし。雨で連休最後の日のせいか人手が少ない。中には、スーツケースを持った人もいる。近くのホテルに泊まった旅行客かな。TSUTAYAにいき、久しぶりに本を手に取った。ずっと図書館で借りた本しか読んでなく、久しぶりに買った本は、まだ読み切ってないのに、1冊買った。セルフレジだった。どこもそうなんだろうな〜TSUTAYAにはもれなく「スタバ」が入ってるが、ここにもある。（大崎）スタバのシフォンケ...連休最後の日曜は雨
午前中にストレッチのスタジオメニューに参加し、お風呂も入っちゃって（朝風呂だー）ゲートシティ大崎にある「パタゴニア」に行ってみた。アウトドアのお店とかスポーツ用品ショップは好きなので、みてるだけでも楽しい。気になったTシャツがあったので買う。リュック、ジャケット、ワンピース、パンツ、色々気になったけど、それなりに高い。だが、こういう品揃え好き。バリバリのアウトドアだけのお店でなくて、タウン用の方が多い感じ。シューズはやってないんですか？と聞いたら、前はやってたけどやめたのだそうだ。お昼は、久しぶりにワッフルを食べる。newワッフルがあったので、それにする。ドリンクも「人気です」と言われて+150で頼んだ（美味しそう）こういうランチもあっていいな〜と至福の時間。大崎はゆったりしてる。好きな場所だ。午後は、傘...アウトドアのお店パタゴニア
「生活のたのしみ展」が新宿西口、住友ビル三角広場で開催。行くかどうか迷ったけど（まだ体がフラフラしてる感じ）行ってみた。去年は入場まで並んでいたけど、今年はすんなり入れるようになってて、うれしい。中に入ってるショップも増えたようだが、ゆっくり商品を見ることができた。去年より歩きやすいですね〜とショップの人に話しかけたら「時間帯によるのかもしれませんねー」と言ってた。レジを増やしたと言ってたけど、私が商品を見てる時にアナウンスで、「ただいまレジは20分待ちです」最後にレジに並んだわけだけど、私が並んだときはスムーズで、レジがとても多くうまく回ってる感じがした。去年の経験が、今年の開催に繋がってるんだな〜と感じる。「ほぼ日」のHPでしか見たことがない商品を見ることができたし、最近始めた、「みどりの葉奏音（ハー...新宿西口へ行く
木曜の夜に嘔吐。金曜の朝は炭水化物は少しだけ。金曜の昼は嘔吐。固形のものは食べられないので、飲料とパイナップルのカットしたのを買う。何か食べないとと思い、金曜の夜におじやを作ったが、少ししか食べられなかった。金曜に、吐き気どめのとんぷくをもらってきていた。土曜の朝も、飲み物と果物と、もちろんコーヒーは無理。土曜の昼は金曜の夜に余ったおじやを食べる。なぜかパイナップルのカットしたのは2個くらいなら食べれる。下痢もあったが熱はない。体の水分が不足してるのはわかっていても、そう飲めるもんでもない。嘔吐は、体にこたえる。体がフラフラするので、パソコンを開いていても座ってるのも辛くなるので横になったり起きたり。日曜は、午後に美容室に行ってカットしてもらった時に外に出た。まだ普通食は無理。月曜に「健康診断」を予約して...昨日からやっと普通食が食べれるようになった
午前中、ジムのメニューで「ストレッチポール」の筋膜はがしをやった。やはり想定してたところが痛い。ふくらはぎ、腿前、太もも裏、脇下など。もう少し時間が長いといいんだけど、30分のメニューだった。しかも、これから3回はインストラクターの都合でお休み、代行なしなんて。（なかなかいいインストラクターだ）午後はゆっくりしてようかどうか迷いはあったけど、自分に刺激を与えるために丸の内に行ってみた。丸ビルのポップアップストアに、どんなお店が入ってるのか気になっていたけど、今はクローズしてた。まずは3fのトイレに寄って（女子トイレは行列ができていた、小さな子を抱いたママがいて困ったふう、みんなが先にどうぞと譲っていた＝こういうところがうれしい）それから一旦、1fに降りて丸の内仲通りへ行こうとしたら、イベントがあり何人か壇...たまたまSAMの「だれでもダンス」をやってきた
新しいジムに移ってから、継続できるスタジオメニューを体験しながら探してる。今日は午前中にあった「骨盤ストレッチ」というのに参加。骨盤が歪んでるのは自分で承知してるので、どんなもんか体験したいと思ってた。動き自体は、ゆったりしたものだが、コアの部分を動かしてるといったところが感じられなかったので、恐らくコアが動いてなかったのかもしれない。水曜がいつも休みじゃないけど、水曜が休みの時は参加してみようかな。10；05分から始まるメニューだったが、ロッカールームに入った時に、すでにお風呂に入ってる方もいた。この時間にジムのお風呂に入るのが日課になってるのかもな〜午前中の平日のジムは、ごちゃごちゃしてなくて、どこかいい。来てる人は、年配のかたが多いけど、年配のかたが退会したらジムとしてもかなり響くだろうな〜と思う。...午前中のジムは過ごしやすい
