コーヒーが飲めなくなって1ヶ月以上やっと。

2月の半ばだったろうか。熱が出た。3日位。その時からコーヒーが飲めなくなった。私は具合が悪くなるとコーヒーを受け付けない。免疫が下がっていたのだろう。急に免疫を上げようとしても上がらない。毎日の食事、運動、睡眠が重要なのはわかっているけど、思い通りにならないことってある。ご飯もあまり食べたくなくて、夕食は、いつもの半分。体重が減った。この頃、食べる量が戻ってきたけど体重は急には上がらない。昨日、久しぶりにコーヒーが飲みなたくなった。今日も飲んだ。しかも2杯。買ってたコーヒーが酸化してるのか、酸味が強かったのか覚えてないが、今の私には程よい酸味。というか酸化してるのは間違いない。もちろん密封容器に入れてはいるのだけど。何年も朝食はパンを食べていた。が、1週間ほど前からご飯に変え、なるべく乳製品を取らずに（ヨ...コーヒーが飲めなくなって1ヶ月以上やっと。

気がつけば

気がつけば、若葉がこんなに伸びてた。桜の時期は、どうしても桜に目がいってしまって若葉も少し出て来たな〜とは思うものの、もうすぐ萌黄色から緑になってしまうであろうと思うと、今の時期の若葉を見落としたくない。街を歩いて、遠くや上の方を見てると発見がある。下を向いてちゃいけないね。孫二人と公園にきてアイスを食べ終わってふと木々に目を向ける。ここまで歩いてくる途中に建設中のところには何が建つの？設計、建設の会社をみるのが案外好きで、何をどうするかではなく何となく気にかかるだけというか、どんな会社がやってるのかを確認する。ささいなことに目を向けると、いろんなことが目に入る。目に入れずにおくには惜しい。気がつけば

桜の満開の日曜は最後になるだろう

kゴチャゴチャしてる所には行きたくなかった。桜が満開でもう葉桜になってるところもあるので、ソメイヨシノが見られるのは最後の日曜だろう。桜の名所と言われてる、千鳥ヶ淵、上野公園、中目黒の目黒川沿いは、人、人、人が予想されてただけに避けたい。というわけで、友達と有楽町で会って、築地方面へ歩き中店の手前でランチし（中店も混んでるので）浜離宮恩賜公園へ行った。ここは広いのと季節の花がいろいろ咲いていくと海も見えるし、なかなかいいところだ。大型バスも4〜5台停まっていた。空いてるベンチでドリンクだけ買って、ゆっくりお話ができた。徳川6代将軍が敵から身を守るために、作ったところらしい。東京には徳川が残したものがたくさんある。ま、江戸だったからね。外国人も多くいたけど、なんら違和感がない。上野や浅草と違う雰囲気があると...桜の満開の日曜は最後になるだろう

お泊まり

今月末に引越しをすることになったので、孫が二人お泊まりに来た。昨夜は、娘が夜勤だったので娘のところに泊まっていた。なので、引き続き孫と一緒に寝ることになる。小さい時って、あんなに早く眠れるんだな〜と羨ましい。布団に入って少し話していたら寝息を立ててる。保育園に行ってる孫だけ、お昼寝をしてくるせいか、20〜30分くらい、一人で布団の中で潜ったり出たり何か話したりしてるが、相槌は打たないことにしてる（寝たふり）。いつの間にかスースーと寝息が聞こえる。本当に羨ましい。私も小さい頃はそうだったんだろうな。というわけで、今夜も孫2人と一緒。一番上の孫はゲームがしたくて、私の家にスィッチを持って行ってよければきたかったらしいが、娘から持って行ってダメと言われて来ないことになった。ほっとくとずっとゲームをしてる。こんな...お泊まり

開花宣言の後の桜の咲き方が早い

今年の桜の開花は、予想よりかなり遅れた。まだ、蕾になってない桜の木下で花見をしてる人がいたくらい。例えば旅行の計画などしてたら、桜の開花に合わせて行くのは結構難しい。過去に、蕾（寒い）散ったなどの経験がある。近くの桜だったらあわせられるけど。桜並木もいいけど、近くに1本〜3本くらいで咲いてる桜もなかなか綺麗だ。桜祭りを計画してたところは、ズレただろうな。いろんな桜があって「神津桜」は2月に見た。が、日本人は「ソメイヨシノ」が好きだよな。開花宣言の後の桜の咲き方が早い

錦糸町へ行く

錦糸町に住んでる友達がいて、膝が悪いので4月になってから手術する予定だという。なので、あまり歩かせるのもなんだと思い、錦糸町へ集まった。3人の予定が、急遽1人増えたので4人。錦糸町の韓国料理のお店でランチをし、桜の開花宣言も出たというので「錦糸公園」へ行くが、どこも場所がとられていて、空いてるベンチは日が当たるところだけ。敷きマットも持っていかなかったので、とりあえず少し歩いてカフェを探すが、インスタに出たというカフェは人気で4人は入れないという。仕方ないので、駅ちかのビルのカフェに入ってゆっくりしたが、錦糸町界隈は、スカイツリーがあったり買い物もパルコ、ヨドバシなどがあり浅草もそう遠くないし人が集まる。おしゃべりは楽しかったけど、錦糸町界隈はどちらかというとガラがあまり良くない人が多い。なので、住めば都...錦糸町へ行く

春休み〜のったりするつもりが

春休みは、少しのんびりできるかな〜と思ってたけど、時間はあるけど、そうでもない感じで。だけど、痛かった右腰と右股関節が痛くなくなった。これは仕事をしてなかったせいか、自分自身でやったリハビリ的なものなのか。とりあえず、腰痛というのは整体とか整骨とかカイロで骨盤矯正してもらわなくても治るもんだと思った。ふと見たら、たんぽぽ。たんぽぽは外来種がほとんどで、日本種がどれなのかもわからないままだけど、水仙とならんで春を感じる花だ。東京で開花宣言もされたので、今日あたりは少し蕾も膨らむかな。春休み〜のったりするつもりが

暑さ寒さも彼岸まででなかったのか？

今年の2月上旬は気温が高く、早くも春を感じさせた。それからは冬が戻ってきて、お彼岸も過ぎたというにの冬と同じ服装だ。桜の開花予想も次々と遅くなり、満開は4月にずれ込むような感じ。梅の開花は早かったけど、その後は冬と同じ北風が吹き、体感気温は低く3月になっても冬の下着を身につけた。もう、冬物はしまってもいいかなと思って、毛玉ができたセーターを何着か捨てたので、今や3着を入れ替わり着てる感じ。まだ首周りを保護しないと寒さ半端なく、ズボンの下にスパッツを履いた時もあった。今はスパッツはやめたけど、セーターの下は暖か下着を着ている。何せ重ね着が苦手なので仕方ない。昨日は雨で、前jから行きたいけど行ってなかった「神楽坂」に行った。東急目黒線直通南北線に乗って「飯田橋」で降りたのはいいが、出口を間違えて反対側に出てし...暑さ寒さも彼岸まででなかったのか？

焼肉屋さん久しぶり

私のお誕生部の前日が日曜だったので、その日に「焼肉屋」さんでバースデー焼肉予定だったが、私が体調を崩したため、昨夜に延期。焼肉屋さんに行くのは久しぶり。孫と娘と私と5人。時間帯によっては予約なしでは入れない。いろんなものが美味しかったけど、一番美味しかったのは「銀シャリ」お釜で炊いてくれたご飯。火加減、時間ともに一番美味しくいだだけるような設定なんだろうね。私もしばらくお釜でご飯を炊いてた時、最初は感激してた。そのうち慣れてきて、だんだん適当になってきたからか、こんなもんだになって行って炊飯器に変えた。炊飯器は簡単だけど、安い炊飯器を買ったせいか、ご飯は至って普通。下手すると（水加減）あまり美味しくない。炭水化物でご飯が一番好きなんだから、もっと極めればいいのだろうけど、家のご飯はこんなもんかと思ってる。...焼肉屋さん久しぶり

20%OFFのランチ

お誕生日月だというので、割引のハガキが届いた。友達を誘って大井町へランチに行く。時間制限はなく、平日だったからかそんなに混んでいない。パンバーとドリンクバーがあるお店だ。ゆっくりできた。それから無印良品に寄って買い物。そして思いついた家電を見たいと思って、ヤマダ電機に行く。結構、長いこと説明をしてくれたが、これだったらいいなと思う掃除機があった。だが、高い。掃除機は前からだけど国産でも高いな〜と思っていた。前は、ダントツ、ダイソンが高かったけど、今やそうでもない。最近は「シャーク」も参入してきてるし。で、家に帰ってから検索をかけたら、なんとお店で売ってるのとかなりの差がある。その後、たまに考えながら昨日、決めた。ネットで注文した。今日届く。楽しみ。20%OFFのランチ

新規通帳を作るのが大変になってきた昨今

前は、同じ銀行で支店が違うものを何通か作ることができたし、そう面倒でもなかったと記憶してる。今は、1個の銀行で1冊しか作れないのと、エコ通帳が主流。紙の通帳は有料が主流。今回、パソコンから申し込んだ新規の通帳だが、必要な書類は自分で印刷しないで送ってもらった。申し込んだ段階でも、入力科目が多い。そこから1週間くらいで、ダイレクトカードが届く。この時点で、ダイレクト登録をする。自分の口座番号がここでわかる。パソコンとスマホ両方で登録する。アプリがあった方がいいだろ。が、まだ入金できない。残高は¥0。キャッシュカードが来てから入金できる。もし、紙の通帳が必要なときは、クレジットカードが届いてから入金する。通帳は¥1100。そこでダイレクトに電話して紙の通帳が欲しければ手続きをする。流れ的にはそんな感じ。世の中...新規通帳を作るのが大変になってきた昨今

無印良品の店舗へ

無印良品の店舗は、いろんなところにあるけど、欲しいものを置いてない店舗も多い。ムジネットか店舗取り寄せという方法があるけど、すぐ欲しい時がある。そんな時、ムジネットで在庫のある店舗を検索する。銀座の無印にあった。その商品は23区で3店舗にしか在庫がなく、一番近くて知ってる店舗は、銀座だった。商品数が多く、商品の配置もスッキリしていてみやすい。外国人が多く、有人レジは免税だけのようだったので、セルフレジを使った。あのセルフレジっていいようで効率悪い気がするのは私だけだろうか。近くのスーパーも、有人レジを減らしてセルフレジの場所を増やした。有人レジは並んでるし、レジ入力が遅い従業員が多いので、仕方なくセルフレジに行く。ま、おかげでバーコードを読ませるのが少し早くなった気がする。何はともあれ、欲しいものを買えた...無印良品の店舗へ

夕食が早すぎたけど

久しぶりの友達と渋谷で15；00。いつも行くカフェへ行く。食事を注文するとデザートがつくクーポンを利用した。待ち時間があったので、おそらく16時くらいの食事。私はコラーゲン入りのうどんにしてみた。3連休とあってか渋谷は混んでいた（いつも混んでるけど、いつもより多い）久しぶりの友達は、なんだか私に顔を向けない気がした。「老けたな〜」と印象。久しぶりと言っても今年1回会ってるんだけど。髪の毛は艶がない（ヘアカラーをしてるからだろうけど）毛染めも1ヶ月以上は行ってないんだろうかという感じ。そんなこともあるだろう。どこかおしゃれ心がない洋服（気にしてないふう）人のことは言えないけど、待ち合わせの場所で見つけた時、口をへの字にして歩く姿は老けた印象。話すことも自分の友達の家族のことが多い。ま、この頃、忙しかったのか...夕食が早すぎたけど

台湾リラクゼーションに行ってみた

頭痛、肩、首こりこりだった。今回2階目の台湾リラクゼーションに行ってみた。（昨日）デコルテ&ヘッドスパのコース。デコルテを先にやってくれて、肩周りがスッキリした。デコルテは上手だと思ったので、おそらく背中もやってもらったら、さぞ気持ちいいだろうな〜と思った。だが、ヘッドスパはイマイチ。ヘッドスパを入れるなら、足裏を入れたほうがいいかもしれない。台湾リラクゼーションというのは、どんなことが得意なんだろうと思ってみた。以前、仙台に住んでいた時に、ドライヘッドスパ（15分）をやってもらった時は本当に気持ちよかった。まだやってるだろうか、幸町の生協の2階。お客さんが空いてる時間帯にやってくれるサービス的なものだったけど。ヘッドスパは、上手か下手か分かれると感じた。美容室でやってもらっても、上手い人と下手な人。これ...台湾リラクゼーションに行ってみた

ゴールデンカムイを観る

映画を見たいと思った。今年初だ。何を観よう？「ゴジラ-1.0」はまだやってたけど、最近公開されたのを観たいな〜「ゴールデンカムイ」を観た。日露戦争が終わった後の北海道で、アイヌの金塊を盗んで隠した犯人が、網走刑務所に捕まって隠した場所をはかずにいる。そして、囚人の何人かに極秘に刺青をし、大人数での脱獄。その刺青を探して、金塊を見つけるという漫画が映画化された作品。10;50分開演のに行ったからか、映画館は空いていた。平日だし。山崎賢人は、最近、いろんな映画に出てるな〜と思う。おそらく「キングダム」「陰陽師0」にも出演してるようだ。ゴールデンカムイは、殺し合うシーンが多いので苦手な人は見ない方がいいと思う。山崎賢人はドラマではあまり見ないが映画は頑張ってる。ゴールデンカムイを観る

情報が行き交っている今、どう向き合うか

例えば、健康、運動などに関して。食事の取り方〜どんなものを1日に食べればいいのか〜ま、紹介されてるのは食べきれない。お休みのお昼に「あんぱん」なんてのもあったりする。お昼に作りたくない、食べに行くのもなんだから、家にある（昨日買っておいた）あんぱんを食べてから出掛けようとかある。脚の筋肉は大事だからスクワットがいいと聞く。片足スクワットがいいとカイロをやってくれる人にやり方を聞いたので、しばらくやってた。自分なりに考えてやめた。大腿筋と内転筋の筋肉のつき方がやり方で違うので、足幅を調整してやり始めて3週間くらい経つかな〜筋肉痛があったということは筋肉を使ってたということ。しばらくは、このやり方をする。水泳は筋肉はつかないと言われるが、どうも付くらしい。呼吸する時に肺を空気中にいるより使うので、風邪をひきに...情報が行き交っている今、どう向き合うか

麻布台ヒルズ2回目

行ってみたいと言ってた友達と「麻布台ヒルズ」へ行く。私は2回目だったけど、以前行った時よりお店がオープンしてた感じ。やはり広いので、どこでご飯を食べたらいいんかわからない。テレビで放送されたお店には並んでる。なので、ヒルズに入る前にランチをしてから展望台へ登る。33階までノンストップのエレベーターは、やはりすごいと思う「森さん」すごいよ。あの立地で贅沢な作りで、デザインも凝ってる。東京タワーの展望台よりヒルズの33階は高いし、東京タワーが近い。だが、私は芝公園から見る東京タワーが好きだな。らしさがあって。33階にカフェがあって、お茶をし、混んできたので階段上の座れるところがあって移動しておしゃべり。そうそう行かないだろうな。観光で来てる外国人も多くいたけど、周りに住んでる人はリッチな人たちだからね。麻布台ヒルズ2回目

久しぶりにすき家へ

すき家は久しぶり。最初はファミレスに連れて行って欲しいと頼まれていたのだが（孫たち）すき家に行きたいというので行く。3人の孫の中で、真ん中の意見が通ることが多く、上と下は同調する感じ。お昼の時間帯だったのだが、意外と空いていてすぐ座れた。あ〜だこ〜だとタブレットを離さないのが上の孫。自分で注文したいのだろう。真ん中と下はそれで問題ないようだ。孫3人と私と4人で行って、あの価格、すき家はなかなかコスパ的に良かった。お天気が良かったけど、私は寒く感じ、孫たちは暑いといって上着を私に持たせる。子どもは体温が高いのと、地面に近いので大人より暑く感じるんだろうね。元気が一番。久しぶりにすき家へ

いろんな人がいるのはわかってるつもりだけど。。

まだ出会ったことがないような、いろんな人がいるだろう。だが、私の狭い世間の中でもいるもんだな〜とつくづく思う。自分から近寄らないようにするという手もある。あるいは、相手がどんな人かによって少し近寄ってみる。生きてるなかで、出会う人というのは限られた数だと思うから、その中で、嫌な人とは付き合わないという忖度も必要だ。前は、自分から話題を見つけて話しかけたり挨拶すれば、人間関係はなんとかなるかもしれないと思った時期もあったけど、少し間違う。人間は合う合わないはあるもんだと気づいたのは、だいぶ前だけど肯定したくなかったこともある。そんな時は無理して合わせようとしないで割り切る。なんやかんや心の中で葛藤することもあるけど、少し時間がたてば割り切れる。人生は短いようでそんなに短くもない。長いようで長くもない。この先...いろんな人がいるのはわかってるつもりだけど。。

久しぶりの居酒屋

夕食に焼肉屋さんに行く予定だった。娘と孫3人と私。上の孫がお友達のところに遊びに行って帰ってくるのが遅くなった。来るのを待ってから焼肉屋さんへ行ったら、残念ながら満室でどこも入れなかった。仕方ないので、ピザにしようとという話になったが、居酒屋へ入った。ファミリーで入れるような居酒屋だった。上の孫は、大人1人分は食べるし、下2人の孫も家で食べるより食べる。満腹になったところで、上と中の孫がデザートを欲しがる。まだ食べれるのか？別腹というけど。。満腹！！久しぶりの居酒屋