北海道積丹のウニ丼！

どうも皆さんこんばんわ！ ストレス障害、うつ病等いろいろ診断され、 現在睡眠障害と戦っている無職のオッサン エルヒル（エル）です。 ちょいとお久しぶりです！ 先日、睡眠障害の状態が改善してきたので、 睡眠薬をやめてみました。 ・・・連日、3時間程度の睡眠後、 悪夢で起きて憂鬱な気分でダウン。。。 うーん、やっぱり、早かったかなーw あせらず、まずは睡眠薬ありきの生活で 仕事できるよう…

新車が来た！w

どうも皆さんこんばんわ！ ストレス障害、うつ病等いろいろ診断され、 現在睡眠障害と戦っている無職のオッサン エルヒル（エル）です。 睡眠障害の為、当然睡眠薬を飲んでます。 私の場合、寝つきを良くする薬と 睡眠を持続させる薬、あとは抗うつ剤と 夢を見ない薬？の4種類を飲んでいます。 最近調子よかったので、睡眠持続の薬を 半分に割って飲んでいたのですが。。。 今朝、起きたら、クラクラ状態。…

うどんこ病、発生！

どうも皆さんこんばんわ！ ストレス障害、うつ病等いろいろ診断され、 現在睡眠障害と戦っている無職のオッサン エルヒル（エル）です。 実家に戻ってからは、極力外に出ることを 心がけています。 外出ると、何かしらあったり、気分も少しは 晴れるからね～ あと、外に出る用事が向こうからやってくる ことも多くなるかも？w それでは、今日のエルの日記コーナーの始まり～www 本日はAMに車の荷物…

北海道 帯広 ガーデン巡り旅行！

どうも皆さんこんばんわ！ ストレス障害、うつ病等いろいろ診断され、 現在睡眠障害と戦っている無職のオッサン エルヒル（エル）です。 私、うつの他にも色々病気持ってますが、 高血圧（多分）による首痛、頭痛が時たまあります。 時たまなので、放置していたのですが、 まさか、今日に限って発症するとは。。。 皆さんも気になる病気等あったら、 早目の対応がいいかも！ （私は、次のうつ病診察の後、 …

たまには、サイクリング！

どうも皆さんこんばんわ！ ストレス障害、うつ病等いろいろ診断され、 現在睡眠障害と戦っている無職のオッサン エルヒル（エル）です。 実家に戻り2ヶ月、病院も変え、段々調子は 良くなっていますが、心の病気はなかなか 治らんね～。。。 今日も、昼過ぎについウトウトして寝てしまったら、 また、悪夢＆動悸で起きてちょい気分落ち込み。。。 まあ、良くはなってきてるので、 あせらずゆっくり治そうっと…

大切なことは書き物に残そうね～w

どうも皆さんこんばんわ！ ストレス障害、うつ病等いろいろ診断され、 現在睡眠障害と戦っている無職のオッサン エルヒル（エル）です。 私は物忘れが激しくなってる自覚があり、 いつも手帳を持ち歩いています。 問題は、部屋の中で手帳探すことがあること くらいかな！w 皆さんも、何等かの対策しておいた方がいいですよw それでは、今日のエルの日記コーナーの始まり～www 午前中、母上の銀行関係…

すごいトマトの苗！w

どうも皆さんこんばんわ！ ストレス障害、うつ病等いろいろ診断され、 現在睡眠障害と戦っている無職のオッサン エルヒル（エル）です。 期待してない所が予想外に感動すると、 心が晴れやかになりますよね！ とにかく、毎日外に出て、新しい何かを見つけて 遊んでいますw 気分が落ちこんだ時なんかは、特にいいかもです。 きっと、家に閉じこもりっきりよりも、 楽しいと思いますよーw それでは、今日…

千歳市の銘菓、もりもと！

どうも皆さんこんばんわ！ ストレス障害、うつ病等いろいろ診断され、 現在睡眠障害と戦っている無職のオッサン エルヒル（エル）です。 まずは、家の小さな庭のガーデニングで 咲いた花をどうぞ！

年とると、2日後に疲れが来るね！w

どうも皆さんこんばんわ！