目が覚めると、極度に具合が悪かった立ち上がるとめまいに襲われた酷い空腹と二日酔い軽い吐き気と便意あぁ昨夜何も食べなかったんだ低栄養何とか台所へ行き、しゃがみこんで買い置きしていたウイダーインゼリーを口にして、布団に戻った
朝起きてクローゼットを見たら小さなプラスチックの欠片が落ちていた昨夜、酒に寄った自分はキ〇ガイになった今のスマホはゴミ同然で、スクリーンショットが起きてしまう電源ボタンと音量マイナスボタンとが対面に有り、画面を消すのに電源ボタンを押そうとす
tue午前中に市役所へ行き、午後は立川の役所へ行き其のまま直帰した午前中の書類に凡ミスが有った為、明日の午前中に改めて役所（下水道課）へ行き、午後は別の役所（環境関係）に行かなければならない今週後半には消防に保安監督者の選任届を出さなくてはなら
monsit-up とレッグレイズとをやった重複するが、下腹部を鍛えたいまともに半月線ヘルニアの箇所なので、酷くなりそうだったらレッグレイズは辞める両肩と胸筋とが筋肉痛明日は11時に役所へ行かなくてはならない取り敢えず角の小瓶を買って帰っ
1626マルイの返品の為にヤマトに行き、其れからくみまちに行った消耗品類やアルコール等を買ったヤマダ電機に行き、社用iphone用の充電器を買いたかった会社から持って帰って来ているのだが、会社の物はわたしに取って汚らしい物なので、ウエットティッシ
sun起きた朝の此の、何もする必要が無い時間は貴重なのかも知れない昨日、久し振りに腹筋と背筋とをした其の後、飲酒をする事に少し抵抗を覚えた今読んでいる『Dopamin Nation』で、AAのスローガンの一つが紹介されていた其れは、「自分の人生
ビジネスとは非人間化の加担に他ならない統失は当事者ではなく、この社会に適応している病人達其のモノなのだ社会で最も健全であるとレッテル貼りされた生物達が、実は最も重篤な心理疾患に罹っていると云う事実わたしは奴等よりは未だましなのだ病気の定義
sat起きた昨夜はだいぶ荒れたみたい酩酊状態で手の爪を切り、切り終えた時に何故か手が爪のクズの溜まったティッシュに当たってしまい、爪が飛び散った寄った自分はブチギレて、先ず自分の頬を10発程ぶん殴り（鏡を見たら右頬が明らかに腫れている）、其れ
久し振りに胃をさすりながら帰った水濁や下水道法の書類の期限の問題今日の危険物庫の完成検査の問題明日が期限の予算の問題わたしが正規で働けているのはたまたま辛うじてであるに過ぎない何時非正規の貧困層に落ちてもおかしくない其れ程迄に脆
mon15時頃から胃がキツくなって来た手遅れになりそうな業務に溢れているアルコールや性的快楽の絶頂の様に、悪臭を放つ汚物同様の仕事が側溝を流れるガソリンの様に、脳の細部に至る迄這い回る帰りは又、道中ずっと胃をさすりながら真下を向きながら帰
初めて入間のアウトレットに行って来た何時も大渋滞のイメージが強いが、流石に年末年始と年明けの成人の日を含めた3連休とを経た今日は、一切渋滞が無かった漸くジーンズを買った値札を見てとても安い事に驚いたほぼ6,000～8,000円日本製でも
sun起きた呼気中アルコール濃度 0.03mg/L昨日出掛ける前に初めて測定したら0.00だったので心配になったちゃんと測定出来ているのだ昨日ヤマダ電機にブラウンのシリーズ5を買いに行った時に、仕事で必要なテプラのカートリッジを買うのを忘れた
sat0948昨夜はデリッシュキッチンのアプリを見ながら、豆腐と玉ねぎを卵でとじる料理を作った造り終えた後に洗い物をしていて、酩酊状態の自分がブチギレそうになって、洗い物を途中でほっぽらかした記憶が有る今日、明日の用事ヤマダ電機で電気
wed最も良い人生の生き方は、出来る限り早く自分自身を殺す事である、と云う事には、疑いの余地が無い苦しいのは、其れが希死念慮と化してくれない事勿論、わたしが頭で思い心で願うレベルの気持ちが希死念慮と化したなら、其れが耐え難い苦悶になる事は識
tue午前中は、仕事に耐えられないのではないかと云う漠然とした恐怖心の様な物に襲われていた昨夜は大量に飲酒をした様だった朝一では大した事の無い二日酔いだと感じたのだが、若しかすると16時位迄は僅かに残っていたのかも知れない職場でミカンと餅を貰
1554取り敢えず、出掛けて来たビックカメラでアルコールチェッカーを買った使用方法が少し面倒臭そうだが、来週末から使おうと思う其の後、エミテラスでジャージの下を買った条件は、腰紐が出ているスリットが衣類の内側に有る事と、ファスナーが無
mon朝起きて、二日酔いが何時覚めるのか分からないのがもどかしい飲酒の不便な所は、アルコールが抜けないと車の運転等が出来ない所飲酒さえなければ、今すぐ朝食を食べて、アウトレットに朝一で向かうだろう取り敢えず、コーヒーを飲む0911
ららぽへ行って来た連休中日なので相当な渋滞を覚悟したが、ららぽ手前の混み具合は何時もの週末と変わらなかったしかし、構内に入るや否や、全て満車取り敢えず平面駐車場に入ったが、1台も空いていない出来れば立駐にも入りたかったのだが、20分程トイ
sun連休中日今日の予定（可能であれば）新座のカインズで浄水ポットのカートリッジや衣装ケースを買う入間のアウトレットでチノパン等を3着買う何れも二日酔いの冷め次第と入間の渋滞の具合に因る昨夜は缶酎ハイをラグに零してしまった
sat0849昨夜は夕食を食べなかったみたいだとても調子が悪かった洗濯物をネットに入れる時に中々入らなかった衣類2着を玄関に投げ捨てた浄水ポットのカートリッジを替えた直後に水道水を入れたのだが、お湯を入れてしまったかも知れないと思いカートリ
我にとって他者は有害であるブログを見に来る害者諸共
tue認知とは、何なのだろう同じ人でも時間や状況が違えば認知は大きく異なり得る或る時には耐えられないと感じる事が、別の時には至極当たり前で、煩わしくはあるが大して苦しい物ではないと感じる事等ザラに有る或る人の或る時点での認知が妥当であると言
当初の予定では、今日戻って来るつもりだったんだ一昨日に藤枝PAでトイレ休憩した時の記憶が脳裏に浮かぶ昨夜は2時に目が覚めてジンを少し飲んだから、今日は車の運転が出来ないどうせ実家に居ても、何処にも出掛けず自室に籠っているだけだった
今日の予定りそなATMでみなと銀行の通帳記帳ブックオフで断捨離した本の売却丸ノ内でオニツカと豊岡鞄を見るどちらも気に入った物が無く、何も買わない可能性は十分有り。心構えが有れば良い丸善とミッフィースタイルにも寄る新座のカインズでコンテ
0311嫌な時間に起きた昨夜は酔いが回るのがとても早かったそりゃあそうだ朝から何も食べていなかった朝の5時半から夜の7時迄に、コーヒーを3杯飲んだだけだったのだ思うウィトゲンシュタイン等の天才や、何らかの分野に人生を賭けて没
1209藤枝まで来た早いUターンラッシュのピークの筈なのに、今のところ渋滞は豊田辺りの事故渋滞だけだったもしかしたら17時迄に帰着するかも知れない
0822 草津今のところ渋滞は皆無だが、これからかなり酷くなるだろう特に、事故が起こった場合は朝食は摂っていない昼食は混雑していて摂れないだろう半ば、急いでいる半ば、ハンストの様でもあるコーヒーを飲んで、出発する
2501030530に起きた外が明るくなって来たら出よう夜暗くなってから所沢に着く心構えをしておかなくちゃ実家で無為に時間を過ごすよりは、頑張って帰った方が有意義なのだ
250102 thu10時半頃朝は遅く、1000頃に目覚めた（勿論、中途覚醒が何度か有った上で）布団が良い意味で余りにも温かい事と、賃貸とは環境が全く違う事との影響が大きい様に思う父親は1時間程前にバイクで出掛けた様だが、其れでも1階に降り
年に1度、生身の一個の人間として取り扱ってくれる貴重な機会だった
2501011629妹と姪っ子、甥っ子とが帰った昨日の昼、何時もの如く急にわたしの部屋にやって来た1階のリビングには父親がいて、みな気を遣うから2階のわたしの部屋（普段は母親の寝室となっているらしい）にわたし、妹、姪っ子、甥っ子、母親との5人が
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目が覚めると、極度に具合が悪かった立ち上がるとめまいに襲われた酷い空腹と二日酔い軽い吐き気と便意あぁ昨夜何も食べなかったんだ低栄養何とか台所へ行き、しゃがみこんで買い置きしていたウイダーインゼリーを口にして、布団に戻った
豆腐ハンバーグを作り始めて5分で玉葱ひき肉豆腐が生ゴミになった自分の強迫性を完全に蔑ろにして此のメニューを作ろうと考えた自分に罰を下す20発頬を張り倒す頬が晴れても良ければ拳で殴るし目が青タンになっても良ければ頬と目とを数十発張り倒す
1630帰って来た心療内科で漢方を処方して貰えたDrの中には東洋医学を毛嫌いする人も居るので、安心した帰って来て服用すると、すぐに大きなげっぷが出て、胃が少し落ち着いたこんなに自分に合う薬は珍しい幸運だと感じるデリッシュキッ
0847休日の朝精神は然程安定していない食べる量が目に見えて減った昨夜の夜食はヨークフーズで買って来たイカリングと発芽玄米、蜆わかめ汁だったのだが、確か殆ど食欲が無かった気がする朝起きると全て食べ残されていたイカリングが少し。発芽玄
1620帰って来たふじみ野の少し大きいドラッグストアに行ったが、スート顆粒は置いてなかった漢方も、胃炎よりは寧ろ喉や口腔内向けの物しかなかった已む無く店を出て、くみまちに向かったくみまちは異常なほど混んでいた理由は分からない
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0842自分の精神が一番安定しているのは休日の朝だろう今日は、午前中に実家から送られたコープの冷凍食品が届く午後は特に何の予定も無いそうだ、先週機種変更したスマホに関わる諸々の手続きをしなくちゃいけないAquos sense 9に変えた
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0830深夜2時頃に目が覚め、眠気が完全に失せていた控えめに7％を飲み、更に眠気を誘発させる為に安定剤を飲み、3時頃には寝落ちしたと思う・・・・昨日は、PTSDがとてもきつかった帰宅してから早い勢いで7％を飲んだが、飲酒に因る疲労感が溜
一旦起こると止め様が無いずっと付き纏う攻撃される事への怖れ繰り返し繰り返し繰り返し繰り返し死ぬ迄繰り返し続く怖れ叩き潰される事への恐怖PTSDとは余りにも安易に起こる脅し 威圧 精神暴行脳の回路は、100％快復しない是の原因は父親な
0630起きたお早う御座います取り敢えず、コーヒーを淹れる昨夜は夕食を食べなかった様な気がしたが、机の上には空になった作り置きのおかず、味噌汁のお椀、カップ麺の容器とが有った何時に寝落ちしたのか分からない早朝4時前に目を覚まし
1536早く帰って来た1300頃に着いた案の定、駐車場は空いていた混雑のピークは何時も1400頃最初にau（uq）に行ったaquos sense 9が有ったまぁ、可もなく不可も無く本体の購入だけだと、月々分割で1,500円程だった店員さんに声を掛
07153時台に目が覚めて、微睡みながら今の時間になったyoutube広告で、薄毛に対して女性ホルモンを含有した外用剤を頭皮に染み込ませる事で、抜け毛予防か発毛効果が期待出来るとの広告が出て来たどうやらテレビで取り上げられたらしいネットで調べると、
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0750いっときの朝方の生活リズムが元に戻っている午前3時に目が覚めたが、流石に其処から飲酒はしなかった今日の午前中は昨日の掃除の途中で心が折れて出来なかった掃除機掛けをするのと髪の毛のサイドにバリカンを入れる強迫性のせいで髪の毛のち
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mon昨夜は酷かった自炊をしようと思い、買って来た豚バラ肉とニラ、もやしを調理しようと思った調味料を混ぜた所迄は覚えているでも、何故キレて食材を全て捨てたのか、全く覚えていない若しかしたら他の件でキレたのが影響しているのかも知れない
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sun昨夜、又スマホゲームをしてた。けど、流石に馬鹿らしくなって辞めた。ロシアのプレイヤーで、日本語の名前でプレーしてる女が居る。遣り取りをした事は無い。昔は自分と同じ位の強さだったんだけど、或る時期に急激に強くなった。多分チートし
sat昨夜は、又スマホゲームをしたあれだけ扱き下ろしておきながらよくやるよな酔っ払って、何もやる事が無くなったのだyoutubeで音楽を聴くのもかなり飽きて来た別に、ゲームやっても楽しくない只、何もやる事が無い時間をゲームと云う作業で埋め
fri帰宅の道中に、時折大声を上げて泣き出したくなったり、家迄辿り着けずに其の場に倒れ込んでしまいたい気持ちに駆られる多分、暑さと連日の飲酒とに因る身体的な疲労と、孤立と周りのリア充との対比に因る憎しみと精神的な疲労とが有るのだろう明日は夕
thu今週はボイラーの担当でも空調の担当でもないので色んな仕事を処理するつもりだった今日は先ず貯留槽のマンホールパッキンを14本交換して、天吊りのファンモーターの防振ゴムの交換準備をし、時間が有れば非常階段の滑り止めテープを何本か交換しようと思ってい
昨日のアルプラゾラム0.4mgの2錠は効いたわたしはK氏の補助的な存在としては有能だが、課長直属で動くとなると途端に無能と化すまぁ無理は無いが此れ迄経験した事の無い、建築の確認申請の手続き等の為に役所に着いて行かされ、初めて聞く法律の規定等の話をさ
結局飲んでるカウンセラーが言ったどんな事でも飲酒の理由になりますよ其の軽々しい発言に怒りを覚えたが、其れが事実だから怒りを覚えたのだろうか明日二日酔いで出勤して車を運転出来なくなったら・・・・どうでも良いクソ食らえ自分は立
mon結局、昨日も嘘だった休日だから夕方早くに飲み始めて、夜早めに眠剤飲んで寝落ちすれば、月曜の二日酔いはかなり軽くなるだろうと思ったもう此れ迄100回以上、同じ事を思って来たでも馬鹿で病気だから学ぶつもりが無かったんだな結局ハッキリ
sun1630何時もの如く、先ずは新座のカインズに行った① 有機フッ素化合物対策のクリンスイの浄水ポット。家に有るんだけど、旧型のは取っ手が付いてなくて不便だし、水を注ぐとボトボトとこぼれるので、新しい型のを買った約3,500円② 髭剃り
sun酷い二日酔い昨日はたらふく飲んだ16時頃から飲み始め、スマホゲームをした久し振りにPVPで戦ったSHINEとかいう女のプレーヤーが好戦的で楽しかったお酒を飲んで楽しかったか？余りそうは思わない朝起きると、ちゃぶ台の上には空
GWが終わって早くも1週間が経ったのか先週の今頃は実家に居て、そろそろ妹家族がやってくる時間だな～と思ってた宝塚で事故渋滞が起きてるから遅くなるって連絡が来たけど、結局13時過ぎにはやって来たんだよな姪っ子が自分の事を警戒するであろう事は分かっ
