ダイエット3日目！！成果報告！！

楽して痩せたい… でもそれはなかなか厳しいですよね(^^; 早速3日目の結果報告をしていきます！！ はい！ 2日目にくらべ、なんとマイナス0.7キログラムの減量に成功しました！！ がしかし… 今回の三連休で甘えてしまい… 体重が元に戻ってしまいました泣 なので明日からまたリセットして初めてます… より、細かく分析するため、明日から このリズムケアというアプリを使って行きたいと思います。 このアプリのオススメポイントとして、 このように、体重以外にも多くのカテゴリーで記録できるところです。 さらに graphviewerという機能があり、まだデータが入ってないのですが、カテゴリーに数値を入れると…

ダイエット2日目！！成果報告！！

昨日アップし忘れました！ すいません！！ 初日は、72.8kgだったのですが はい！ -0.4kg痩せてました！！ 具体的に取り組んだことを報告します！！ ①ご飯の内容 ・朝ごはん カップ3杯の水 ・昼ごはん 会社のお弁当（おかずのみ） ・夜ご飯 チャーハン＊シチュー＊ピーナッツパン やはり、晩に我慢しきれず食べてしまいました…(;_;) ②運動量 歩数的に見るという、3628歩に対し 運動はなかなかできず、特にこれといったことはしてません ③筋トレ 腕立て伏せ30回 腹筋30回 んーー この程度の努力では1ヶ月で10キロ痩せるのは厳しいかな… やはり、運動量を増やして行く方向で、とりくんでい…

ダイエット企画！！今日から1ヶ月後にマイナス8キロ目指して！！実現なるか？！

どうも！！ ここ一年で体重が10キロ太った豚ですw 事実… たまにも最近豚さんと呼ばれて少し傷ついております泣 社会人になってからというもの、全然運動する機会がなく、ゴロゴロしてたらあっという間に10キロ増。。。 昔は腹筋バキバキだったのにいまではポヨヨン。 特に背中？？脇腹？？に肉がつく。 ということで、今年最後の目標になりそうなのですが、ビッグプロジェクトとして、1ヶ月後にマイナス8キロを目指し、取り組んでいこうと思います！！✨ 無理なく、確実に。 努力は報われることを証明したい。 プロジェクト内容として ①日々のご飯内容を投稿 ②運動量はどのくらいか ③筋トレ内容（ランニング等） etc…

1歳半年くらいの子供にあげたいクリスマスプレゼント5選

クリスマスのシーズンになりました！ みなさんは、どんなプレゼントを今までもらってきましたか？？ 先日、ホームアローンという映画を全シリーズ見たのですが、そこで出てくるおもちゃ屋さんやおもちゃがとても可愛いものばかりで、娘にどんな物をあげたら喜ぶのかいろいろ考えました(^^) 娘が1なのでその年齢に合わせてのプレゼントとなりますが🎁 個人的にこれをあげたら喜ぶかな？と思う商品を紹介します♫ 1. 滑り台 冬は寒いからなかなか公園で遊んだりすることが厳しくなってきますよね😯 対象年齢に差がある商品が多いので、ちゃんと選ばなくてはならないのですが、身体を動かして遊べるので◎ ブランコがついていたり、…

個人的に好きなアイス10選

アイス 皆さん好きですか？？ 僕は大好きです！！！笑 季節なんて関係なく、家にあったら毎日食べてます笑 今回はそんな大好きなアイスを個人的にランクづけしてみました！！ 10位 ガリガリ君 コンビニ、スーパー、どこに行ってもガリガリ君をみます！笑それほどやはり人気がある商品なんだろうなぁ。 食べた時の食感と、頭がキーンっと痛くなるのもクセになる^ ^ さっぱりしたアイスではダントツですね✨ 9位 チョコモナカジャンボ バニラモナカではなくチョコモナカ笑 バニラモナカでは、満足できない部分をチョコモナカではちゃんとカバーしてくれます笑 中に入っている薄い板チョコと外のモナカの部分が絶妙で食感でも楽…

カタラーナとクレームブルュレの違いは？？プリンとの違いは？？

カタラーナとクレームブルュレ見た目も味もとても似ています。どちらもとても美味しい(^^)では、どのような違いがあるのでしょうか？？ということで、カタラーナとクレームブルュレの違いについてまとめてみました！！カタラーナとは最初に覚えておきたいことはカタナーラやカタラーナと呼ばれるのですが、正しい名称はクレーマ・カタラーナと言います。材料は卵黄、牛乳、砂糖、コーンスターチ、小麦粉、カスタードソースなどです。容器に流し込んで、冷凍庫で冷やして凝固させ、表面をグラニュー糖などをまぶしガスバーナーで焦げ目をつけるイタリア発祥の洋菓子。 プリント材料はほぼ同じですが、大きな違いとして冷凍庫で冷やすか、冷蔵…

11月といえば？？イベントや行事、記念日をまとめてみた！

肌寒いなぁ〜と思ってた矢先、ブルブルと震えそうな寒さが不意にやってくる、そして凍てつく寒さがもうじき来るかと思います❄︎ こたつを出したりするもよし！ クリスマスツリーをだりたりするもよし！！ もう、ゴロゴロ家でまったりしましょう笑 じゃなく、11月にはどんなイベントや行事があるのか… 今回は、11月のイベントや行事、記念日をまとめてみました！！ ⭐️11月のイベント一覧 ①酉の市 ②七五三 ③11月3日（文化の日） ④立冬 ⑤11月11日（ポッキーの日） ⑥11月22日（いい夫婦の日） ①酉の市 開運招福・商売繁盛を願い縁起物の熊手を売り買いする賑やかなお祭りです。 テレビで見たこともあると…