買い物

こんばんは。 今日は外出していたので、昼食はパン屋さんでアイスコーヒーと惣菜パン。 夕食はラーメン屋で担々麺でした。 お買い物に行って、指輪とカバンを購入で ウン十万ちょっと汗 普段ほとんど買い物をしない

尊敬するわ

こんばんは。 毎日ブログを更新している方。 尊敬するわ！ 後で。後で。って 気づいたら1週間ほど空いてるじゃ無いの。 その間の食生活ったら、 ブロンコビリー、セルフうどん店 CoCo壱、ホルモン料理店 外食オンパ

体重だけ減ってもね

こんばんは。 体重は順調に減ってるわ。 1ヶ月ほどまえに、 夏に履こうと思って買った ベージュの膝下丈のパンツ。 試着室で、渾身の力をこめてファスナーを上げ、無理矢理ボタンをしめて、 履けるからと購入したん

暑い方が痩せにくい

こんばんは。 代謝が上がるのは、夏より冬って言うでしょ でも、冬はテンションが上がらないのよ ウォーキングに行こうと思っても 寒いからヤメヤメ！ってなるし 服を着込んだら、太いのか着膨れかわからないから、

2キロ減

こんばんは。 今日でダイエットブログを始めて4日目。 2キロ減。1ヶ月で3キロずつ減らしていきたいからちょっと頑張りすぎかしら。 58キロを体に覚えこまさないと。 飢餓よ！ヤバイわ！ とか体が勘違いして、食べ

気合い入ってる

こんにちは。 今日の昼は一旦家に戻れたので ヨーグルト大根おろし蜂蜜かけ を食べました。 この前テレビで、便秘にいいと言っていたので、ブログを始めた日から毎日食べてます。 毎回大根をおろすのが面倒なんだ

ポテトチップスはヤバイのよ

こんばんは。 スナック菓子が大好きで、 夕食を食べ終え、ポテトチップスを1袋食べて、やっとご飯が終わるのです。 夜は毎日、仕事がない日はおやつにもポテトチップスを食べて、1日2袋とか笑 少しだけ食べるとか、

メニューを変えなければ

数々のダイエットを試しては、 リバウンドの繰り返し。 何をやっても続かないのですよね‥‥ 低糖質ダイエットは、確かに痩せましたが 米好き、あ！パンも好き、 うどんは2玉ペロリ。 一生低糖質を続けるくらいなら

痩せて綺麗になる時が来た

はじめまして。 若い頃は、太ってもすぐに戻せていたのに、 40代になったら、戻らない。 単品ダイエット 置き換えダイエット 酵素で断食 痩せるサプリ（個人輸入の高い物から、ドラッグストアの物を片っ端） ジムへ