ＨｉｋｉｎｇとＷａｌｋｉｎｇ のブログです。 すっかり山登りはサボリ気味のため、「湯ったりハイキング」から改名しました。もっぱら まったり徘徊ングです。
よかったらポチ！2024/4/18 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.8km（累計3846.5km） 所要時間：約80分 本日は北西プチ有酸素運動コースを周った。出がけはひんやり肌寒い気温で、曇り空に加えて、黄砂でさらにどんよりとした空模様だった。帰りは例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。山手台東一丁目公園前通過。ハナミズキの街路樹。ツツジの街路樹をじわ...
よかったらポチ！2024/4/17 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～最明寺川～自宅4.6km（累計3840.7km） 所要時間：約60分 本日は北東コースを周った。昨夜の猛烈な雨もあがり、晴れた朝だが、黄砂の予報もあり、何となく薄もやっている感じもした。願勝寺前通過。小虫の大群。春は草花が一斉に芽吹くのはいいが、こういった虫らもどんどん発生するので、鬱陶しい。八坂神社の杜。昨夜の雨の名残りで...
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よかったらポチ！2024/4/15 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～口谷春日神社～口谷東1交差点～最明寺川（最明寺橋）～自宅4.7km（累計3831.3km） 所要時間：約51分 本日はDeep Southコースを周った。薄曇り。お日さんが照るともう暑い季節になって来たので、薄曇りでちょうどいい感じだ。今日は途中、ル・クロワッサンで読書休憩してのんびりと周った。本日の阪急電車。本日のあいあいパーク＆新...
2024/4/10 午後 ラーメン店もんつきかかか～中山観音
よかったらポチ！2024/4/10 自宅～ラーメン店もんつきかかか～中山寺～阪急 中山観音駅4.0km（累計3826.6km） 所要時間：約65分 本日は午後から、まず昼食で久しぶりにラーメン店もんつきかかかへ出向き、水曜日限定メニューのしいたけ正油をいただき、そのあと中山観音の桜を観に行った。中山観音は何といっても梅林が有名だけど、桜もなかなかのものである。宝塚福音教会天神川を渡る。ラーメン店もんつきかかかに到着。今日...
よかったらポチ！2024/4/10 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井3丁目（市道2500号）～東洋食品短期大学裏～南ひばりガ丘中学校北東角～最明寺川～自宅4.1km（累計3822.6km） 所要時間：約60分 本日は久しぶりの快晴。明日から仕事で、満開の桜を愛でるのも今日が最後かということで、ご近所桜巡りをした。（正直、街頭の桜をあちこち写真撮ってもあまり変わり映えしないけどね。）願勝寺前通過。八坂神社通過。平井桜道公園前...
よかったらポチ！2024/4/8 自宅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック⇔スターバックス中山寺店～長尾通り～山本南2交差点～最明寺橋～自宅6.3km（累計3818.5km） 所要時間：約80分 本日は、整形外科通院を兼ねたウォーキング。どんより曇り空。昼から雨との予報だが、すでにかすかに小雨がパラついていた。往路は長尾中学校～八王子神社の最短コース、復路は長尾通りを辿るルートで歩いた。今日のコース...
よかったらポチ！2024/4/7 阪急 宝塚駅～宝塚大橋～阪急宝塚南口～武庫山～宝来橋～阪急 宝塚駅～（阪急・能勢電で移動）～能勢電鉄 日生中央駅～い～な‼さくら通り～うぐいす池公園～日生中央駅2.0㎞ + 3.4km＝5.4km（累計3812.2km） 所要時間30分+55分＝約85分 本日は、朝からまず宝塚大劇場～宝塚南口周辺を散策の後、阪急～能勢電にて日生中央まで移動し、桜の名所としてはあまり知られていない穴場的な猪名川町の「い～な...
よかったらポチ！2024/4/2 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（Yakitatei）～自宅5.9km（累計3806.8km） 高低差：93m所要時間約85分 本日は、北西プチ有酸素運動コースを周った。今日もスッキリ快晴。出がけも昨日同様、ちょっとひんやりしていたが、爽やかな朝。桜もいよいよ咲き出し春本番、今のところ関東ほどの暑さもないので、一番過ごしやすい気候だ。最後は例によって、Yakitatei...
よかったらポチ！2024/4/1 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～スターバックス中山寺店～スーパー万代宝塚中筋店～山本西2丁目～阪急 山本駅～自宅6.6km（累計3800.9km） 所要時間約88分 本日は、西ロングコースを周った。一昨日、昨日の黄砂も去って、スッキリ快晴。出がけはちょっとひんやりして薄着し過ぎたかと思ったが、歩き出してすぐに暑くなってきた。途中、例によってスターバックス中山寺...
よかったらポチ！2024/3/25 自宅～最明寺川沿い～平井5丁目～八坂神社～山手台東一丁目公園～松尾神社薬師堂～あいあいパーク＆新池公園(yakitatei)～自宅4.8km（累計3794.3km） 所要時間約64分 本日は、朝は雨降りの為、雨天中止としたのだが、昼から小康状態になったので、合間を縫って歩いた。最後は例によってYakitateiで読書休憩。前回のウォーキングと今回のウォーキング、いずれもスタートしてすぐのあたりで、GPSが気...
ご近所散策 2024/3/22 プチ登山コース～キセラ川西オアシスタウン
よかったらポチ！2024/3/22 自宅～平井山荘2丁目～平井山荘北公園～展望岩～燈明山～満願寺～キセラ川西オアシスタウン～阪急 川西能勢口駅7.2km（累計3789.5km） 高低差：167m所要時間約120分 本日は、久しぶりにプチ登山から万願寺経由、キセラ川西オアシスタウンのロングコースを歩いた。のっけの市街地の急坂からかなりしんどく息が上がって、中止しようかと弱気になったが、明日よりしばらく天気が思わしくないようなので...
2024/3/15 天満橋～北浜～今橋3（御堂筋）～肥後橋～アバンザ（ジュンク堂書店）～阪急 大阪梅田駅4.9km（累計3782.3km） 所要時間約66分 本日は、野暮用で天満橋方面へ出かけ、終了後四ツ橋筋のアバンザ（ジュンク堂書店）経由で阪急大阪梅田駅まで歩いた。快晴のポカポカ陽気でかなり気温も上昇して、冬の装いで歩いていたら、じっとりと汗ばんだ。大阪市内のこの辺りは何度も歩いているので、なるべく今まで歩いたことのな...
よかったらポチ！2024/3/14 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～スターバックス中山寺店～スーパー万代宝塚中筋店～山本西2丁目～楊林禅寺～阪急 山本駅～自宅6.5km（累計3777.4km） 所要時間約79分 本日は、西ロングコースを周った。途中、このコースお決まりのスターバックス中山寺店で朝ドラ視聴＆読書休憩。朝出がけは、まだひんやりしていたが、スタバを出るころにはけっこうぽかぽか陽気にな...
よかったらポチ！2024/3/9 自宅～口谷春日神社～県営山本住宅～あいあいパーク＆新池公園（Yakitatei）～自宅4.5km（累計3770.9km） 所要時間約60分 本日は、Deep Southコースを逆周りで周った。今日は早朝ではなく、ゆっくり10時過ぎのスタート。陽が射したり曇ったり、雪もチラつきそうな寒い冬の空。2月の方がよっぽど暖かかったなあ。最後は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。春日神社前地蔵堂口谷春日神社...
よかったらポチ！2024/3/8 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～松尾神社～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～ローソン 宝塚山本丸橋二丁目店～最明寺川（最明寺橋）～自宅5.9km（累計3766.4km） 所要時間約73分 本日は、定番のコースではなく、何となく北→南をランダムに歩き、途中ル・クロワッサンで読書休憩してから帰った。天気は晴れの予報にもかかわらず、どんより曇り空。昨日、今日とスマホからPCへの写真データの...
よかったらポチ！2024/3/7 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～最明寺渓谷（最明寺滝）～燈明山（山頂登り口分岐）～展望広場～平井山荘22～平井3丁目～自宅5.1km（累計3760.5km） 高低差：144m所要時間約85分 本日は、プチ登山コースを周った。悪天が続いたが、やや曇りがちながらようやく晴れ間も見えるようになった。今日は、雨後で水量も多いだろうということで、久しぶりに最明寺滝まで足を延ばした。気温はそれなりに低いはず...
よかったらポチ！2024/3/6 自宅～ 阪急 山本駅～楊林禅寺～天神川～JR宝塚線 高架下～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.5km（累計3755.4km） 所要時間約61分 本日は、西コース短縮版を周った。どんより曇り空。まあ雨は通過したあとのようなのでよかった。途中は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。西宗寺前通過。本日の阪急電車。楊林禅寺前通過。宝塚福音教会。天神川沿い。JR宝塚線高架下を行く。途中のお宅...
よかったらポチ！2024/3/1 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～妙玄寺～いわたクリニック⇔スターバックス中山寺店～阪急宝塚線 中山観音駅5.3km（累計3750.9km） 所要時間約66分 本日は整形外科通院がてらのウォーキング。陽は射すものの、雲も多い冬の空。診察待ち時間は今日もスタバで朝ドラ視聴＆読書で時間をつぶす。クリニック終了後は、キセラ川西オアシスタウンへ向かうべく、阪急 中山観音駅に向かった。松尾神社...
よかったらポチ！2024/2/29 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～スターバックス中山寺店～八坂神社～長尾通り～自宅7.2km（累計3745.6km） 高低差：95m所要時間約91分 本日は、北西ロングプチ有酸素運動コースを周った。昼から雨予報のどんよりとした曇り空。途中、スターバックス中山寺店にて朝ドラ視聴＆読書休憩し、復路は長尾通りを辿って帰った。山本駅前から早速山手台方面へダラダラ坂を上っていく。山手台...
よかったらポチ！2024/2/27 自宅～～あいあいパーク～ラーメン店もんつきかかか～中山寺梅林～阪急 中山観音駅4.4km（累計3738.4km） 所要時間約77分 本日午後からは快晴。久しぶりにラーメン店もんつきかかかで昼ごはんを食べ、その足で中山寺の梅林に再度訪れた。前回は「咲き始め」。今日は門前には「満開」の表示がされていたが、ほとんど白い花ばかりで、ピンクの花はほんのわずかしか見られず、ピークは過ぎていたような...
よかったらポチ！2024/2/27 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井5丁目～ヒッコリーゴルフフォレスト～東公民館（消防署）～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.0km（累計3734.0km） 所要時間約70分 本日は、北西短縮版逆周りコースから、いつものYakitateiには立ち寄らず、そのままやや南に下り、最明寺川沿いを辿って帰宅した。洗濯物が溜まっておりまして、久々の晴れの予報なので・・。（＾_＾；）平井2丁目あたりのお屋敷...
よかったらポチ！2024/2/27 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井5丁目～ヒッコリーゴルフフォレスト～東公民館（消防署）～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.3km（累計3729.0km） 所要時間約69分 本日は北→南8の字コースを周った。時折晴れ間も見えるが、全体的にはどんより曇りがちの冬の空。気温はかなり低く、スニーカーの足元にも地面の冷たさが伝わってきて指が凍えた。最後は例によってYakitateiで読書休憩してから帰...
よかったらポチ！2024/2/22 自宅～最明寺川沿い～阪急 川西能勢口駅～キセラ川西オアシスタウン～桜が丘小学校～雲雀丘花屋敷～雲雀丘学園グラウンド前～自宅7.5km（累計3723.7km） 所要時間約95分 本日は朝から雨の予報だったが、どんより曇り空ながら意外と降らなかったので、昼からキセラ川西オアシスタウンで時間を過ごすべくコースを変えて往復した。キセラ川西オアシスタウンでは、Hot缶コーヒーのみ持ち込んで、音楽を...
よかったらポチ！2024/2/20 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～最明寺川～自宅4.5km（累計3716.2km） 所要時間約57分 本日は北東コースを周った。今にも降りそうなどんより曇り空。昨日はかなり強く降ったようで、道路がびっしょり濡れていた。気温はかなり高く、厚着をしてスタートしたら暑くて気分が悪くなるほどだった。願勝寺前通過。八坂神社の杜。八坂神社通過。曹洞宗大宝寺平井4丁目の軍...
よかったらポチ！2024/2/19 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～口谷春日神社～ローソン山本丸橋2丁目店～最明寺川（最明寺橋）～自宅5.2km（累計3711.7km） 所要時間約63分 本日はDeep Southコースを周った。途中、ル・クロワッサンで読書休憩してのウォーキング。どんより曇り空で、今日は雨降りの予報だが、何とかお散歩中は降らずに済んだ。本日のあいあいパーク＆新池公園東公民館の尖塔を背...
よかったらポチ！2024/2/14 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～平井山荘3～平井山荘19～平井1丁目～山手台東一丁目公園～松尾神社薬師堂～あいあいパーク＆新池公園(yakitatei)～自宅5.4km（累計3706.5km） 高低差：102m所要時間約75分 本日は、昨日落とした手袋を探しに、昨日の逆コースを辿ったプチ有酸素運動コース。あった！昨日の標高に対して6合目ぐらいで見つかった。天気も穏やかな晴天で、今日はいい日だ！下りてきてから...
よかったらポチ！2024/2/13 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～最明寺渓谷～燈明山～展望岩～平井山荘北公園～平井3丁目～自宅4.9km（累計3706.5km） 高低差：162m所要時間約81分 本日は、プチ登山コースを周った。結構久しぶりだ。快晴で、昼はずいぶん気温が上がる予報だが、朝はひんやり。でもやはり山の登り坂で背中はじっとりと汗ばんだ。途中で手袋を落としてしまったのと、帰ってから、スマホの画像をPCに接続しての転送が、...
よかったらポチ！2024/2/10 自宅～八坂神社～山手台東1丁目公園～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅6.1km（累計3701.6km） 所要時間約90分 本日は、午後からのウォーキング。北西プチ有酸素運動コースを周った。あやしい雲の多い天気で、最後のあいあいパーク(yakitatei)での読書休憩中に、予報にはなかった雨が結構しっかり降りだした。オーマイガー洗濯もん！八坂神社からスタート。八...
よかったらポチ！2024/2/6 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.6km（累計3695.5km） 所要時間約60分 本日は10日ぶりのウォーキング。北西コース短縮版逆回りコースを周った。日差しはあるが、雲も多い寒い朝。最後は例によってあいあいパーク(yakitatei)で読書休憩してから帰った。帰ってからGPSをOFFし忘れたため、距離も時間も怪しくなったので、記...
よかったらポチ！2024/1/26 自宅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック～中筋2丁目交差点～あいあいパーク(yakitatei)～自宅5.9km（累計3690.9km） 所要時間約78分 本日は、整形外科通院がてらのウォーキング。寒くて、空は雪でも降ってきそうなどんよりとした曇り空だった。クリニック終了後は、スタバに立ち寄るつもりだったが、超満員で一席もなかったので、替わりにあいあいパーク(yakitatei)で読書...
よかったらポチ！2024/1/19 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～口谷春日神社～口谷東1交差点～最明寺川（最明寺橋）～自宅4.7km（累計3685.0km） 所要時間約57分 本日は、Deep Southコースを周った。今日もどんより曇り空。今日もこのコースの定番、途中ル・クロワッサンで読書休憩した。終わって、GPSのトレースを確認したら、新池公園辺りでやってもいない訳の分からない動きが記録され、距離...
よかったらポチ！2024/1/18 自宅～ 阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～天神川～JR宝塚線 高架下～あいあいパーク（Yakitatei）～自宅5.2km（累計3680.3km） 所要時間約65分 本日は、西コースやや短縮版を周った。昨日に比べてさほど寒くはなかったが、どんより曇り空で、途中から小雨がパラついた。最後は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。松尾神社薬師堂前通過。陽春園前通過。正念寺向かいの祠（庚申塔）。稲荷...
よかったらポチ！2024/1/12 東高麗橋～高麗橋～伏見町～肥後橋～アバンザ（ジュンク堂書店）～阪急梅田駅3.5km（累計3675.1km） 所要時間約47分 本日は、野暮用で大阪市内（東高麗橋辺り）へ出かけ、終了後、梅田まで歩いた。何度も歩いているので、目新しい所もないのだが、いつものように歴史的建築物をおもに観ながら巡り、最後はアバンザのジュンク堂書店に立ち寄ってから帰った。高麗橋を渡る。三井住友銀行 大阪中央支店...
2024/1/11 川西市 多田神社～満願寺～キセラ川西オアシスタウン
よかったらポチ！2024/1/11② 能勢電鉄 多田駅～多田神社～愛宕原ゴルフ倶楽部～満願寺～キセラ川西オアシスタウン～阪急 川西能勢口駅8.8km（累計3671.6km） 所要時間約120分 本日午後の部は、天気もすっかり快晴となり、川西市多田神社から満願寺経由、キセラ川西オアシスタウンへのロングコースを周った。朝、すでに5㎞ほど歩いていたせいか、出だしからやたら足どりが重く感じた。風は冷たいのだが、歩いているうちに背中は...
よかったらポチ！2024/1/11 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井5丁目～ヒッコリーゴルフフォレスト～東公民館（消防署）～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.4km（累計3662.8km） 所要時間約68分 本日は、8の字コースを周った。晴れの予報だったが、すっきりしない曇り空。晴れるのは昼からかな？最後は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。願勝寺前通過。八坂神社境内。八坂神社、鳥居から見上げる。最明寺川沿...
よかったらポチ！2024/1/2 自宅～八坂神社～松尾神社～天満神社～中山観音～市杵島姫（いちきしまひめ）神社～売布神社～清荒神～阪急 宝塚駅阪急 宝塚駅～宝塚大橋～阪急宝塚南口～武庫山～宝来橋～阪急 宝塚駅9.6㎞＋2.0km＝11.6km（累計3657.4km） 所要時間約164＋30分＝194分 本日は、快晴の下、初詣のハシゴをした。昨年もほぼ同じコースを辿ったが、宝塚に着いてから、さらにデパ地下でおにぎりとから揚げを購入して、武...
よかったらポチ！2023/12/28 自宅～ 阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～JR中山寺駅～スターバックス中山寺店～八坂神社～長尾通り～山本南2交差点～ヒッコリーゴルフフォレスト～自宅6.7km（累計3645.8km） 所要時間約82分 本日より年末年始のお休みスタート。1月5日までの9連休だ。今日は、西ロングコースを周った。晴れ。途中、例によってスターバックス中山寺店にて朝ドラ視聴＆読書休憩し、復路は長尾通りに入り、関西ス...
よかったらポチ！2023/12/22 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.5km（累計3639.1km） 所要時間約61分 本日は、北西コース短縮版逆回りコースを周った。快晴だが、昨日以上に寒い朝で、水たまりには薄っすらと氷が張っていた。風も強く、手も、鼻も、耳も晒しているところはちぎれそうな冷たさだ。防寒用で装着したマスクの中はグショグショで、不快...
よかったらポチ！2023/12/21（その2） 自宅～ 万代スーパー南花屋敷店～ワークマン川西加茂店～JR川西池田駅～阪急 川西能勢口駅4.0km（累計3634.6km） 所要時間約50分 本日午後の部は、買い物ハシゴのウォーキング。御用達の味付け海苔と、靴下を求めに出かけたが、靴下の方はやはり無し。仕方なく2P580円というやや厚手のものを替わりに購入した。求めていた御用達は4P780円という破格値でありながら、丈夫で長持ち。しかも...
よかったらポチ！2023/12/21 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～平井山荘7～平井山荘北公園～展望岩～燈明山～城丸川砂防堰堤～自宅4.7km（累計3630.6km） 高低差：162m所要時間約90分 本日は、体がさほど重く感じなかったので、プチ登山コースを周った。快晴だが寒風吹きす朝。ちょっとだけいつもと違うルートを辿って、平井山荘7丁目あたりからとりついてみた。このコースも、のっけから住宅地を一気に上がり高度を稼ぐルートだ...
よかったらポチ！2023/12/20 自宅～あいあいパーク～天神川沿い～長尾通り～天日神社～いわたクリニック～スターバックス中山寺店～ラーメン店もんつきかかか～阪急 中山観音駅5.7km（累計3625.9km） 所要時間約72分本日は、約40日ぶりの整形外科通院がてらのウォーキング。クリニック終了後はスタバで朝ドラ視聴＆読書したあと、昼ご飯でラーメン店「もんつきかかか」で例によっての水曜日限定メニュー「しいたけ正油」をいただ...
よかったらポチ！2023/12/13 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～阪急 雲雀丘花屋敷駅～東洋食品短期大学～最明寺川～自宅5.0km（累計3614.1km） 所要時間約61分本日は、北東コースを周った。快晴。このコースに途中休憩できるようなところはないかと雲雀丘花屋敷駅周辺を探ってみたけど無さそうだ。最後、最明寺川沿いを通ったが、両岸がやたらきれいに刈り取られのっぺらぼうに。結構見どころのあるきれいな樹木もあったと思ったが...
よかったらポチ！2023/12/12 自宅～南ひばりガ丘中学校～ワークマン川西加茂店～口谷春日神社～ル・クロワッサン～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.7km（累計3609.1km） 所要時間約70分本日は、ワークマン川西加茂店～Deep Southコースを逆周りで周って、最後は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。スタート時点は雨上がりで日も差してきていて、これから晴れるのかと思いきや、逆にどんどん曇ってきて、最後には...
よかったらポチ！2023/12/7 自宅～ 阪急 山本駅～楊林禅寺～山本西2丁目～天神川～JR宝塚線 高架下～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.4km（累計3603.4km） 所要時間約59分本日は、西コース短縮版を周った。今日は雨上がりの薄曇りで、気温もさほど寒さを感じない朝だった。帰りがけは晴れてきたが、やや強い寒風が吹き始めた。最後は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。山本駅を通過してすぐの最明寺川。本日の阪...
よかったらポチ！2023/12/6 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋ル・クロワッサン～口谷春日神社～口谷東1交差点～最明寺川（最明寺橋）～自宅4.7km（累計3599.0km） 所要時間約63分本日は、Deep Southコースを周った。雨上がりの晴天で、近所の低い山に雲がかかる幻想的な風景も見られた。今日も何だかイマイチ体調がすぐれず、わずかに頭痛がし、ややだるい。体温は平熱で、一昨日ほどのしんどさはないものの、何か嫌...
よかったらポチ！2023/12/5 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.6km（累計3594.3km） 所要時間約58分本日は、北西コース短縮版逆回りコースを周った。どんより曇り空。昼から雨の予報だ。昨日の発熱からは一晩で回復。あれはいったい何だったのか？？？まさしくコロナワクチン接種の副反応とそっくりな症状と経過だった。最後は例によってYakitateiで読...
よかったらポチ！2023/12/4 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～スターバックス中山寺店～八坂神社～あいあいパーク～自宅7.0km（累計3589.7km） 高低差：91m所要時間約93分本日は、北西プチ有酸素運動ロングコースを周った。快晴。途中、例によってスターバックス中山寺店で朝ドラ視聴＆読書休憩して、帰りは八王子神社ルートを辿って帰った。今日は朝から、やたら寒気がしてなんか怪しいなと思いつつ出発したのだ...
よかったらポチ！2023/11/29 午後の部 自宅～あいあいパーク～ラーメン店もんつきかかか～スターバックス中山寺店～中筋6丁目～JR宝塚線高架下～ヒッコリーゴルフフォレスト～最明寺橋～自宅6.2km（累計3582.7km） 所要時間約79分本日午後は、昼ご飯で久しぶりにもんつきかかかの水曜限定「しいたけ正油ラーメン」を食しようと思い立ち、2㎞先のお店を目指してスタートした。朝一番の快晴から打って変わって、ずいぶん冬の鉛...
よかったらポチ！2023/11/29 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井5丁目～ヒッコリーゴルフフォレスト～東公民館（消防署）～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.3km（累計3576.5km） 所要時間約70分本日は、北→南8の字コースを周った。快晴だが、ひんやりとした朝。こうしてご近所をぐるっと周っただけでも紅葉・黄葉スポットが結構あり、楽しませてくれるが、これが枯れるといよいよ咲く花もほとんどなく色の無い殺伐とした風...
よかったらポチ！2023/11/27 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～南ひばりガ丘中学校裏～自宅4.4km（累計3571.2km） 所要時間約60分本日は、西コース短縮版を周った。昨夜しっかり雨が降った跡があり、やや雲が多いが晴れ。気温もそんなに低くない。最後は例によってYakitateiで読書休憩して帰った。西宗寺前通過。紅葉越しにみるちょっと洒落たビル。楊林禅寺前通過。本日の阪急電車。宝塚福音教会...
カラフルな噴水のライトアップ2023/11/26 須磨離宮公園昨日、神戸市内でどこかいい紅葉スポットがないものかと探して、今回神戸市立須磨離宮公園に行ってきた。噴水が広がる本園エリアと植物園エリアに分かれていて、紅葉は植物園エリアの方で、先にそちらを散策し、最盛期の紅葉を満喫した。その後、本園エリアに移動し、学生によるジャズ演奏を聴いたり、レストランに入ってビールを飲んだりしてゆっくり過ごした。ヨメがネット...
よかったらポチ！2023/11/27 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～南ひばりガ丘中学校裏～自宅4.4km（累計3566.8km） 所要時間約58分本日は、久しぶり（約3ヶ月ぶり）に北東コースを周った。今日もいい天気だが、空気は冷たく、マスクを外して歩くと鼻の頭が寒くて痛いほどに。なので防寒のためマスクを着用して歩いた。それはそれで今度はマスクの中がグショグショになるので、しょっちゅうティッシ...
よかったらポチ！2023/11/21 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～最明寺渓谷～燈明山～展望岩～平井山荘北公園～平井3丁目～自宅4.9km（累計3562.4km） 高低差：164m所要時間約89分本日は、プチ登山コースを周った。雲一つない快晴。山の中に入ると日差しを浴びることなくひんやりとしているが、久しぶりの有酸素運動で、しっかり汗をかいた。あちこちで紅葉がみられ、ついつい写真多め。願勝寺前通過。最明寺渓谷に入る手前の絵画の...
よかったらポチ！2023/11/20 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.7km（累計3557.5km） 所要時間約67分本日は、北西逆回りコースを周った。いい天気で、空気もひんやり爽やかだったが、朝からヨメのバタバタ出勤に付き合って半ば駆け足のスタートを切ったせいで、背中にしっかり汗をかいた。最後は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。本日の...
よかったらポチ！2023/11/13 キセラ川西オアシスタウン～阪急 川西能勢口駅～加茂神社～ワークマン川西加茂店～南ひばりガ丘中学校～自宅5.1km（累計3552.8km） 所要時間約62分本日は、健診再検査の結果を聞きにキセラ川西オアシスタウンにある川西市立総合医療センターに出向き、そのまま阪急オアシス隣接のイートインコーナーで、ランチや読書でかなりの時間を過ごした。ちなみに健診再検査は、甲状腺に嚢胞があるとのことで、...
よかったらポチ！2023/11/11 自宅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック・スターバックス中山寺店～長尾通り～関西スーパー～セブンイレブン 宝塚山本丸橋2丁目店～最明寺橋～自宅6.0km（累計3547.7km） 所要時間約71分本日は、約40日ぶりの整形外科通院を兼ねたウォーキング。木枯らし1号が吹いたらしいが、風はそれほどでもないものの、肌寒いどんよりとした冬空だった。今日はスタートがちょっと遅かっ...
よかったらポチ！2023/11/4 自宅～あいあいパーク＆新池公園～ル・クロワッサン～口谷春日神社～ローソン山本丸橋2丁目店～最明寺橋～自宅4.7km（累計3541.7km） 所要時間約63分本日は、Deep Southコースを周った。晴れ。途中、ル・クロワッサンで読書休憩。ここでの休憩はあいあいパーク(yakitatei)でのように廉価で済まないのだが、つい癖になりつつある。本日のあいあいパーク＆新池公園東公民館の尖塔を背中側から望む。ル・...
旧福知山線廃線トンネルを額縁にした眺めよかったらポチ！令和5年11月3日 （妻と）＜コース＞JR福知山線 武田尾駅～桜の園入り口～つつじが丘展望所375m～遠見の道～桜の園入り口～JR福知山線 武田尾駅（私には関係ないが）この3連休、ヨメの強い希望で久しぶり（半年ぶり）にハイキングに行こうということになったのだが、いざガイドブックを繰って、ネットでバス便を調べると、片っ端から路線が廃止になっている。しかも...
本日は、西ロングコースを周った。快晴。途中例によってスタバで朝ドラ視聴＆読書し、復路はスーパー万代に立ち寄り、昼ご飯の食材等を購入してから通常の西コースの逆周りルートを辿って帰った。本日のあいあいパーク＆新池公園JR宝塚線高架下を行く。天神川を渡る。長尾中学校前の小さな公園。いい感じで色づいている。八王子神社前通過。昭和レトロの中筋南公民館前通過。スタバで朝ドラ視聴＆読書。スタバを後にして、スーパー...
よかったらポチ！2023/10/27 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～万代スーパー宝塚中筋店～山本西2丁目～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.9km（累計3530.4km） 高低差：94m所要時間約86分本日は、いつもの早朝散歩より1時間ほど遅いスタート。北西方面プチ有酸素運動コースを周った。最後は例によってyakitateiで読書休憩してから帰った。山本駅前から山手台方面へのなだらか坂を上がっていく。山手台東一丁目公...
よかったらポチ！2023/10/27 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～山本南2丁目～ヒッコリーゴルフフォレスト～最明寺川～自宅4.2km（累計3524.5km） 所要時間約58分本日は、Deep Southコースを周る予定だったが、途中ル・クロワッサンで読書休憩したのち、おなかの調子が怪しくなってきたので、口谷春日神社方面へは向かわずそこから最短距離の道順を辿って帰った。よってやや短めの4.2km。本日のあ...
2023/10/26 阪急 箕面駅～北大阪急行 箕面萱野駅（新駅予定）～千里中央駅
よかったらポチ！2023/10/26② 阪急 箕面駅～みのおキューズモール 箕面萱野駅（新駅）～千里中央駅6.6km（累計3520.3km） 所要時間約91分本日午後からは、来年、箕面に出来る北大阪急行の新駅に興味があるので、阪急の箕面駅より新駅目指して歩いてみた。そのまま足を延ばし、千里中央駅まで歩いた。Googleマップでは、4.7kmほどの表示だったが、ちょっと回り道をしたせいで、6.6㎞にもなった。箕面というと、阪急箕面駅の、大滝...
2023/10/26 自宅～ 阪急 山本駅～楊林禅寺～天神川～JR宝塚線 高架下～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.6km（累計3513.7km） 所要時間約60分本日は、西コース短縮版を周った。清々しい空気の快晴。こんな日こそ山登りに行きたいところだ。（但し最近は、クマ出没情報にちょっとビビるが・・。）最後は例によってyakitateiで読書休憩してから帰った。本日の阪急電車。西宗寺前通過。楊林禅寺前通過。改築されたが、ずいぶん味...
ご近所散策 2023/10/19 プチ登山コース～キセラ川西オアシスタウン
よかったらポチ！2023/10/19 自宅～平井山荘2丁目～平井山荘北公園～展望岩～燈明山～満願寺～キセラ川西オアシスタウン～阪急 川西能勢口駅7.3km（累計3509.1km） 高低差：167m所要時間約117分本日は、久しぶりにプチ登山から万願寺経由、キセラ川西オアシスタウンのコースを歩いた。10時頃にスタートしてちょうど昼頃に到着し、阪急オアシスで買った弁当などをイートインして、ゆっくり読書などしてから最終地阪急川西能勢口駅...
2023/10/18 午後の部 自宅～あいあいパーク＆新池公園～ラーメン店もんつきかかか～スターバックス中山寺店～八王子神社～関西スーパー～コープ神戸山本～自宅6.1km（累計3501.8km） 所要時間約78分本日午後は、昼ご飯でもんつきかかかの水曜限定「しいたけ正油ラーメン」を食しようと思い立ち、2㎞先のお店を目指してスタートした。食事後は、スターバックス中山寺店で、読書。帰りは、ヨメに頼まれたそうめんつゆを求めてスー...
よかったらポチ！2023/10/18 自宅～ 山本郵便局前～あいあいパーク＆新池公園～関西スーパー前～ヒッコリーゴルフフォレスト～平井車庫東サイド～自宅3.9km（累計3495.7km） 所要時間約56分本日は、定番ではない南西方面コースを何となく周った。昨日よりもややひんやりとした快晴の朝。何となくお腹が怪しい感じだったので、短めに切り上げた。本日のあいあいパーク＆新池公園。カモカモたち、今日は上陸して餌をついばむ。JR宝...
よかったらポチ！2023/10/17 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.5km（累計3491.8km） 所要時間約62分本日は、ド定番の北西逆回りコースを周った。出だしから結構ポカポカ陽気で、やや暑いくらいの朝だった。今日もyakitateiで、ペットボトル1本粘りの読書休憩してから帰った。平井2丁目あたりのお屋敷.八坂神社通過。最明寺渓谷通過。山手台南公園麓の...
よかったらポチ！2023/10/12 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井5丁目～ヒッコリーゴルフフォレスト～東公民館（消防署）～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.2km（累計3487.3km） 所要時間約78分本日は、北→南（いびつな）8の字コースを周った。爽やかな秋晴れ。最後は例によって、yakitateiでペットボトル1本粘りの読書休憩してから帰った。願勝寺前通過。八坂神社前通過。本日の最明寺川沿い。ヒッコリーゴルフフォレスト前...
よかったらポチ！2023/10/11 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～JR中山寺駅～スターバックス中山寺店～スーパー万代 宝塚中筋店～山本西2丁目～あいあいパーク（yakitatei）～自宅7.6km（累計3482.1km） 高低差：93m所要時間約99分本日は、北西プチ有酸素運動ロングコースを周った。途中スタバ中山寺店で朝ドラ視聴＆読書でのんびり時間を過ごして、そのあとは、我が家御用達の味付け海苔を買いに万代スーパーに立ち...
よかったらポチ！2023/10/3 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック～ラーメン店もんつきかかか～天満神社～阪急 山本駅～自宅7.3km（累計3474.5km） 所要時間約110分本日は、整形外科通院を兼ねてのウォーキング。昨日よりちょっと暑く感じた。クリニック待ち時間は例によってスタバで朝ドラ視聴＆読書し、終了後は、ランチでラーメン店もんつきかかかへ行き、水曜限定メニューの「しいた...
よかったらポチ！2023/10/3 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～東公民館（消防署）前～ローソン山本丸橋2丁目店～ヒッコリーゴルフフォレスト～最明寺川～自宅5.8km（累計3467.2km） 所要時間約85分本日は、北西逆回りコースを周ったが、yakitateでの読書休憩はせず、そのまま南方面へ足を延ばし、久しぶりに最明寺川の川ッ縁を辿って帰った。日差しはあるが...
よかったらポチ！2023/9/26 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～最明寺渓谷～燈明山～展望岩～平井山荘北公園～平井3丁目～自宅5.0km（累計3461.4km） 高低差：163m所要時間約87分本日は11日ぶりのウォーキングとなった。今月は今日でウォーキングは終わりとなるが、暑さのせいか、今月たったの5回しかウォーキングをしていない。朝晩はやっと涼しくなってきたが、日中はまだ30℃超えの日々が続いている。今朝も出だし涼しいと思ったが、...
よかったらポチ！2023/9/15 大阪中央区道修町（どしょうまち）～靭公園～なにわ筋土佐堀川（常安橋）～堂島川（田簑橋）～西梅田公園～阪神百貨店～阪急大阪梅田駅4.8km（累計3456.4km） 所要時間約64分本日は健康診断の再検診で大阪市内へ出かけ、帰りは、今まで辿ったことのないやや西方向へ膨らませたルートで梅田まで歩いた。今日から阪神百貨店で優勝バーゲンをやっているので、買う気はないけどちょっとだけ様子を見に入っ...
よかったらポチ！2023/9/8 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.8km（累計3451.6km） 高低差：93m所要時間約74分本日の朝のお散歩は、いつもより1時間ほど遅いスタートで、プチ有酸素運動コースを周った。だいぶしのぎ易い空気になってきた感じがする。あじさいロードを下り立ってからの休憩地点は、当初スタバ中山寺店に行こうと思っていたが、帰りが結構照ってきそうな...
よかったらポチ！2023/9/8 東高麗橋～北浜～栴檀木橋（せんだんのきばし）～渡辺橋南詰～堂島アバンザ（ジュンク堂）～阪急 大阪梅田駅3.4km（累計3445.8km） 所要時間約48分本日は野暮用で大阪市内 天満橋方面へ出かけ、用事後は歩いてアバンザ回りで大阪梅田駅へ。アバンザでちょっとだけジュンク堂を覘き、Holly’s Cafeで読書休憩してから帰った。GPS表示がややおかしくて、距離はあまり正確ではなさそう。東高麗橋 行列がで...
よかったらポチ！2023/9/1 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.6km（累計3442.4km） 所要時間約65分本日は北西逆回りコースを周った。ほぼ曇りがちの天気でまだ歩きやすかった。今日も途中、yakitateiで読書休憩などしてから帰った。（NHKプラスで朝ドラ視聴は、Wi-Fi環境でないのでせず。）平井2丁目あたりのお屋敷。曹洞宗 大宝寺山門。本日の八坂神...
よかったらポチ！2023/8/31 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～妙玄寺～いわたクリニック～阪急宝塚線 中山観音駅4.8km（累計3437.8km） 所要時間約60分本日は、約1か月振りの整形外科受診を兼ねてのウォーキング。往路は通常の西コースを辿って、待ち時間の間は、例によってスタバで朝ドラ視聴＆読書で時間を潰し、クリニック終了後は阪急中山観音駅へ向った。クリニックは、処方の漢方薬を止めてもらうつもりだったが、...
よかったらポチ！2023/8/25 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋（ル・クロワッサン）～口谷春日神社～ローソン山本丸橋2丁目店～最明寺橋～自宅5.0km（累計3433.0km） 所要時間約68分本日は、DeepSouthコースを周った。このコースを周るのは4ヵ月以上ぶり。途中、カフェ「ル・クロワッサン」に初めて立ち寄り、読書休憩した。ここで一旦汗を引かせるのはなかなか良い。あいあいパーク(yakitatei)みたいに、ペットボトル...
よかったらポチ！2023/8/24 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～最明寺川～自宅4.3km（累計3428.0km） 所要時間約57分本日は、北東コースを周った。出がけから曇り空でさほど暑さも感じなかったが、湿度がかなり高いようで、結局たっぷりと汗をかいた。願勝寺前通過。本日の八坂神社八坂神社の杜から、東公民館の尖塔を望む。大宝寺山門。平井4丁目の軍艦屋敷。ルート183（イヤミ）を行く。雲雀丘花...
よかったらポチ！2023/8/23 JR中山寺駅～ラーメン店もんつきかかか～スターバックス中山寺店～八王子神社～あいあいパーク＆新池公園（yakitatei）～自宅4.7km（累計3423.7km） 所要時間約60分本日は、先日お休みで肩透かしを食らったラーメン店「もんつきかかか」へ、水曜限定メニューの「しいたけ醤油」をいただくべく訪店した。そのあとは、スターバックス中山寺店で、NHKプラスで朝ドラ視聴＆読書。帰りは暑さに閉口しつつ、...
よかったらポチ！2023/8/22 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～最明寺渓谷（最明寺滝）～燈明山～展望岩～平井山荘北公園～平井3丁目～自宅5.1km（累計3419.0km） 高低差：161m所要時間約96分本日は、スタートから日差しがきつく、平地歩きの方がへばりそうな気がしたので、日陰を求めて久しぶりにプチ登山コースを周った。山の中は涼風も吹き、快適だったが、久しぶりの有酸素運動ということで、結局たっぷりと汗をかいた。願勝寺前通...
よかったらポチ！2023/8/17 自宅～ 阪急 山本駅～楊林禅寺～天神川～JR宝塚線 高架下～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.4km（累計3413.9km） 所要時間約55分本日は、西コース短縮版を周った。どんより曇り空。蒸しっとしているが、日が照っていないだけマシだった。今日も、最後はyakitateiでドリンク1本だけ購入のセコ休憩してから帰った。本日の阪急電車。西宗寺前通過。新築成った楊林禅寺本堂。屋根が瓦葺でないのが残念...
よかったらポチ！2023/8/16 自宅～ あいあいパーク＆新池公園～丸亀製麺中山寺店～スターバックス中山寺店～JR中山寺駅3.3km（累計3409.5km） 所要時間約44分本日午後の部。無性にラーメン店もんつきかかかの水曜限定「しいたけ醤油ラーメン」が食べたくなり訪店したところ、まだ盆休みで肩透かしを食らう。仕方なくその先の丸亀製麺で昼食をいただき、さらにスターバックス中山寺店で、のんびり読書という贅沢コースを辿った。辛...
よかったらポチ！2023/8/16 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.6km（累計3406.2km） 所要時間約63分久しぶりのウォーキングで、コースも久しぶりの定番（北西逆回り）コースを周った。台風7号が去ったものの、台風一過のピーカンとはならず、出がけは晴れていたが、途中で激しい雨に見舞われ、しばらく道路高架下で雨宿りなどしながら歩いた。最後は、...
よかったらポチ！2023/8/7 上本町ハイハイタウン～高津宮～島之内～三休橋筋～丼池筋～日本銀行大阪支店前～北新地～ホリーズカフェ 堂島アバンザ店～阪急 大阪梅田駅7.2km（累計3401.6km） 所要時間約101分行きつけの上本町6丁目の歯医者さんへ出かけ、曇り空だったのと、久しぶりということで、梅田まで歩いた。日は照っていないものの、湿度が高いようで、しっかり汗をかいた。梅田に着いて、堂島アバンザのカフェで読書休憩し...
よかったらポチ！2023/8/1 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～スターバックス中山寺店～スーパー万代中筋店～天満神社～阪急 山本駅～自宅6.7km（累計3394.4km） 所要時間約87分リハビリ通院は、効果なく止めることになり、今日からは通常のウォーキング。7時過ぎの出発だが、もうすでにカンカン照りの猛暑で、汗だらだらである。暑さを避けるなら、それこそ日の出と同時ぐらいに出なければ無理のよう...
よかったらポチ！2023/7/21 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～JR中山寺駅～スターバックス中山寺店～いわたクリニック～阪急宝塚線 中山観音駅4.8km（累計3387.7km） 所要時間約63分本日もリハビリ通院を兼ねたウォーキング。行きは天満神社方面ルートから、いつものスタバへ向かい、クリニックオープンまで朝ドラ視聴＆読書で待機。クリニック終了後は、阪急中山観音駅へ向かった。梅雨明け宣言もあり、カンカン照りで、...
よかったらポチ！2023/7/15 自宅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック～阪急宝塚線 中山観音駅4.2km（累計3382.9km） 所要時間約55分本日もリハビリ通院を兼ねたウォーキング。行きは最短八王子神社ルートを行き、クリニック終了後は、阪急中山観音駅へ向かった。曇り空でしかもかなり風が強かったので、気温は高そうだが、まだなんとか歩ける方だった。これで風がなく、日も照っていたら、もう長距離は無...
よかったらポチ！2023/7/10 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～JR中山寺駅～スターバックス中山寺店～いわたクリニック～長尾通り～山本南2交差点～最明寺橋～自宅4.1km（累計3378.7km） 所要時間約53分本日は、仕事帰りのリハビリ通院を兼ねたウォーキング。日中、すごい雨が降ったが、夕方になり一変、カンカン照りとなった。もう、コースもワンパターンで、記録に残すだけという感じだ。JR宝塚線 特急こうのとりスタバ前...
よかったらポチ！2023/7/7 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～JR中山寺駅～スターバックス中山寺店～いわたクリニック～長尾通り～山本南2交差点～最明寺橋～自宅6.7km（累計3374.6km） 所要時間約80分本日も、例によって、早朝散歩とリハビリ通院を兼ねたウォーキング。朝から暑い。クリニックオープンまでは、いつものスタバで朝ドラ視聴＆読書で待機。クリニック終了後の復路は、長尾通りを辿って帰った。リハビリは、ほ...
よかったらポチ！2023/7/6 自宅～あいあいパーク～JR宝塚線高架下～八王子神社～いわたクリニック～阪急宝塚線 中山観音駅3.9km（累計3367.9km） 所要時間約53分本日は例によってリハビリ通院を兼ねたウォーキング。暑い日だが、カンカン照りまではいかなく、風も少し吹いていたので、まだマシな方だった。クリニック終了後は、阪急 中山観音駅へ向かった。GPSを切り忘れて、電車に乗ったまま1分ほどトレースが延びてしまい、あ...
よかったらポチ！2023/7/3 阪急 中山観音駅～いわたクリニック～長尾通り～山本南2交差点～ヒッコリーゴルフフォレスト～阪急 平井車庫東サイド～自宅4.1km（累計3360.5km） 所要時間約54分本日は、仕事帰りにリハビリ通院を兼ねたウォーキング。クリニック終了後は、長尾通りを辿るルートで帰った。仕事帰りのせいで疲れているからなのか、蒸し暑い気候のせいなのか、とにかくやたら足どりが重い。時々路面をズリズリ音を立て、...
よかったらポチ！2023/6/28 自宅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック～妙玄寺～ラーメン店もんつきかかか～阪急宝塚線 中山観音駅5.0km（累計3356.4km） 所要時間約58分本日も、リハビリ通院を兼ねたウォーキング。今日は、クリニック終了後、ラーメン店もんつきかかかでランチ。照ったり曇ったり目まぐるしく変わる天気で、気温は高く、湿度も高そうで長時間歩くのはちと厳しい。これから梅雨が明けても...
よかったらポチ！2023/6/27 自宅～阪急 山本駅～西宗寺～山本西2丁目～妙玄寺～スターバックス中山寺店～いわたクリニック～長尾通り～山本南2交差点～ヒッコリーゴルフフォレスト～南ひばりガ丘公園～自宅6.4km（累計3351.4km） 所要時間約78分本日も、リハビリ通院を兼ねたウォーキング。例によってクリニックオープンまで、スタバで朝ドラ視聴＆読書で待機。ここ数日、左側の腰から臀部にかけて少し違和感があり、それをかばっ...
よかったらポチ！2023/6/20 阪急 中山観音駅～いわたクリニック～八王子神社～長尾中学校～JR宝塚線高架下～あいあいパーク＆新池公園～自宅4.1km（累計3345.0km） 所要時間約56分本日は、仕事帰りのリハビリ通院ウォーキング。雨降りなので、当初歩いて帰るつもりはなかったのだが、クリニック終了後、雨が止んでいたので、急遽歩いて帰った。従ってGPSもクリニック終了後からスイッチONしたので、阪急中山観音駅からクリニック...
よかったらポチ！2023/6/20 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～JR中山寺駅～スターバックス中山寺店～いわたクリニック～長尾通り～山本南2交差点～ヒッコリーゴルフフォレスト最明寺橋～自宅6.7km（累計3340.9km） 所要時間約88分本日は、リハビリ通院ウォーキング。定番西コースからスタートして、クリニックオープン前に、例によって、スタバで朝ドラ視聴＆読書で待機し、終了後の復路は長尾通りルートを辿って帰った。...
よかったらポチ！2023/6/14 JR中山寺駅～妙玄寺～ラーメン店もんつきかかか～中筋6丁目交差点～いわたクリニック～中山観音～阪急 中山観音駅3.4km（累計3334.2km） 所要時間約46分本日は、野暮用で大阪市内に出かけて、そこからリハビリへ向かうため、JR中山寺駅で下車する。まず、ラーメン店もんつきかかかで遅めの昼ご飯をいただいたのち、クリニックに向かう。帰りは歩いて帰るつもりだったが、雨がパラパラ落ちてきたので、...
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よかったらポチ！2024/4/18 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.8km（累計3846.5km） 所要時間：約80分 本日は北西プチ有酸素運動コースを周った。出がけはひんやり肌寒い気温で、曇り空に加えて、黄砂でさらにどんよりとした空模様だった。帰りは例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。山手台東一丁目公園前通過。ハナミズキの街路樹。ツツジの街路樹をじわ...
よかったらポチ！2024/4/17 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～最明寺川～自宅4.6km（累計3840.7km） 所要時間：約60分 本日は北東コースを周った。昨夜の猛烈な雨もあがり、晴れた朝だが、黄砂の予報もあり、何となく薄もやっている感じもした。願勝寺前通過。小虫の大群。春は草花が一斉に芽吹くのはいいが、こういった虫らもどんどん発生するので、鬱陶しい。八坂神社の杜。昨夜の雨の名残りで...
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よかったらポチ！2024/4/15 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～口谷春日神社～口谷東1交差点～最明寺川（最明寺橋）～自宅4.7km（累計3831.3km） 所要時間：約51分 本日はDeep Southコースを周った。薄曇り。お日さんが照るともう暑い季節になって来たので、薄曇りでちょうどいい感じだ。今日は途中、ル・クロワッサンで読書休憩してのんびりと周った。本日の阪急電車。本日のあいあいパーク＆新...
よかったらポチ！2024/4/10 自宅～ラーメン店もんつきかかか～中山寺～阪急 中山観音駅4.0km（累計3826.6km） 所要時間：約65分 本日は午後から、まず昼食で久しぶりにラーメン店もんつきかかかへ出向き、水曜日限定メニューのしいたけ正油をいただき、そのあと中山観音の桜を観に行った。中山観音は何といっても梅林が有名だけど、桜もなかなかのものである。宝塚福音教会天神川を渡る。ラーメン店もんつきかかかに到着。今日...
よかったらポチ！2024/4/10 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井3丁目（市道2500号）～東洋食品短期大学裏～南ひばりガ丘中学校北東角～最明寺川～自宅4.1km（累計3822.6km） 所要時間：約60分 本日は久しぶりの快晴。明日から仕事で、満開の桜を愛でるのも今日が最後かということで、ご近所桜巡りをした。（正直、街頭の桜をあちこち写真撮ってもあまり変わり映えしないけどね。）願勝寺前通過。八坂神社通過。平井桜道公園前...
よかったらポチ！2024/4/8 自宅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック⇔スターバックス中山寺店～長尾通り～山本南2交差点～最明寺橋～自宅6.3km（累計3818.5km） 所要時間：約80分 本日は、整形外科通院を兼ねたウォーキング。どんより曇り空。昼から雨との予報だが、すでにかすかに小雨がパラついていた。往路は長尾中学校～八王子神社の最短コース、復路は長尾通りを辿るルートで歩いた。今日のコース...
よかったらポチ！2024/4/7 阪急 宝塚駅～宝塚大橋～阪急宝塚南口～武庫山～宝来橋～阪急 宝塚駅～（阪急・能勢電で移動）～能勢電鉄 日生中央駅～い～な‼さくら通り～うぐいす池公園～日生中央駅2.0㎞ + 3.4km＝5.4km（累計3812.2km） 所要時間30分+55分＝約85分 本日は、朝からまず宝塚大劇場～宝塚南口周辺を散策の後、阪急～能勢電にて日生中央まで移動し、桜の名所としてはあまり知られていない穴場的な猪名川町の「い～な...
よかったらポチ！2024/4/2 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（Yakitatei）～自宅5.9km（累計3806.8km） 高低差：93m所要時間約85分 本日は、北西プチ有酸素運動コースを周った。今日もスッキリ快晴。出がけも昨日同様、ちょっとひんやりしていたが、爽やかな朝。桜もいよいよ咲き出し春本番、今のところ関東ほどの暑さもないので、一番過ごしやすい気候だ。最後は例によって、Yakitatei...
よかったらポチ！2024/4/1 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～スターバックス中山寺店～スーパー万代宝塚中筋店～山本西2丁目～阪急 山本駅～自宅6.6km（累計3800.9km） 所要時間約88分 本日は、西ロングコースを周った。一昨日、昨日の黄砂も去って、スッキリ快晴。出がけはちょっとひんやりして薄着し過ぎたかと思ったが、歩き出してすぐに暑くなってきた。途中、例によってスターバックス中山寺...
よかったらポチ！2024/3/25 自宅～最明寺川沿い～平井5丁目～八坂神社～山手台東一丁目公園～松尾神社薬師堂～あいあいパーク＆新池公園(yakitatei)～自宅4.8km（累計3794.3km） 所要時間約64分 本日は、朝は雨降りの為、雨天中止としたのだが、昼から小康状態になったので、合間を縫って歩いた。最後は例によってYakitateiで読書休憩。前回のウォーキングと今回のウォーキング、いずれもスタートしてすぐのあたりで、GPSが気...
よかったらポチ！2024/3/22 自宅～平井山荘2丁目～平井山荘北公園～展望岩～燈明山～満願寺～キセラ川西オアシスタウン～阪急 川西能勢口駅7.2km（累計3789.5km） 高低差：167m所要時間約120分 本日は、久しぶりにプチ登山から万願寺経由、キセラ川西オアシスタウンのロングコースを歩いた。のっけの市街地の急坂からかなりしんどく息が上がって、中止しようかと弱気になったが、明日よりしばらく天気が思わしくないようなので...
2024/3/15 天満橋～北浜～今橋3（御堂筋）～肥後橋～アバンザ（ジュンク堂書店）～阪急 大阪梅田駅4.9km（累計3782.3km） 所要時間約66分 本日は、野暮用で天満橋方面へ出かけ、終了後四ツ橋筋のアバンザ（ジュンク堂書店）経由で阪急大阪梅田駅まで歩いた。快晴のポカポカ陽気でかなり気温も上昇して、冬の装いで歩いていたら、じっとりと汗ばんだ。大阪市内のこの辺りは何度も歩いているので、なるべく今まで歩いたことのな...
よかったらポチ！2024/3/14 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～スターバックス中山寺店～スーパー万代宝塚中筋店～山本西2丁目～楊林禅寺～阪急 山本駅～自宅6.5km（累計3777.4km） 所要時間約79分 本日は、西ロングコースを周った。途中、このコースお決まりのスターバックス中山寺店で朝ドラ視聴＆読書休憩。朝出がけは、まだひんやりしていたが、スタバを出るころにはけっこうぽかぽか陽気にな...
よかったらポチ！2024/3/9 自宅～口谷春日神社～県営山本住宅～あいあいパーク＆新池公園（Yakitatei）～自宅4.5km（累計3770.9km） 所要時間約60分 本日は、Deep Southコースを逆周りで周った。今日は早朝ではなく、ゆっくり10時過ぎのスタート。陽が射したり曇ったり、雪もチラつきそうな寒い冬の空。2月の方がよっぽど暖かかったなあ。最後は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。春日神社前地蔵堂口谷春日神社...
よかったらポチ！2024/3/8 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～松尾神社～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～ローソン 宝塚山本丸橋二丁目店～最明寺川（最明寺橋）～自宅5.9km（累計3766.4km） 所要時間約73分 本日は、定番のコースではなく、何となく北→南をランダムに歩き、途中ル・クロワッサンで読書休憩してから帰った。天気は晴れの予報にもかかわらず、どんより曇り空。昨日、今日とスマホからPCへの写真データの...
よかったらポチ！2024/3/7 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～最明寺渓谷（最明寺滝）～燈明山（山頂登り口分岐）～展望広場～平井山荘22～平井3丁目～自宅5.1km（累計3760.5km） 高低差：144m所要時間約85分 本日は、プチ登山コースを周った。悪天が続いたが、やや曇りがちながらようやく晴れ間も見えるようになった。今日は、雨後で水量も多いだろうということで、久しぶりに最明寺滝まで足を延ばした。気温はそれなりに低いはず...
よかったらポチ！2024/3/6 自宅～ 阪急 山本駅～楊林禅寺～天神川～JR宝塚線 高架下～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.5km（累計3755.4km） 所要時間約61分 本日は、西コース短縮版を周った。どんより曇り空。まあ雨は通過したあとのようなのでよかった。途中は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。西宗寺前通過。本日の阪急電車。楊林禅寺前通過。宝塚福音教会。天神川沿い。JR宝塚線高架下を行く。途中のお宅...
よかったらポチ！2024/3/1 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～妙玄寺～いわたクリニック⇔スターバックス中山寺店～阪急宝塚線 中山観音駅5.3km（累計3750.9km） 所要時間約66分 本日は整形外科通院がてらのウォーキング。陽は射すものの、雲も多い冬の空。診察待ち時間は今日もスタバで朝ドラ視聴＆読書で時間をつぶす。クリニック終了後は、キセラ川西オアシスタウンへ向かうべく、阪急 中山観音駅に向かった。松尾神社...
よかったらポチ！2024/2/29 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～スターバックス中山寺店～八坂神社～長尾通り～自宅7.2km（累計3745.6km） 高低差：95m所要時間約91分 本日は、北西ロングプチ有酸素運動コースを周った。昼から雨予報のどんよりとした曇り空。途中、スターバックス中山寺店にて朝ドラ視聴＆読書休憩し、復路は長尾通りを辿って帰った。山本駅前から早速山手台方面へダラダラ坂を上っていく。山手台...
よかったらポチ！2023/4/19 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.5km（累計3230.3km） 所要時間約61分本日は、北西コース短縮版逆回りルートを周った。出がけからどんより今にも降りだしそうな空模様で、スマホにも「雨雲が接近中」の表示が出ていたのだが、身につけるショルダーバッグは折り畳み傘の入らないサイズのため、傘を持たずに強行出発。最後も...
よかったらポチ！2023/4/18 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～最明寺渓谷～燈明山山頂～平井山荘北公園～平井山荘2～自宅4.9km（累計3225.8km） 高低差：163m所要時間約83分本日は、プチ登山コースを周った。緑あざやかな季節になってきて、小鳥がさえずる木々の中を歩くのは実に爽快である。今日は、終点到達後GPSを切り忘れていて、時間が50分後ぐらい経ってから気づいたので、「所要時間」は過去データを参考にした。願勝寺前通過...
よかったらポチ！2023/4/17 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～妙玄寺～いわたクリニック～八王子神社～長尾中学校～あいあいパーク＆新池公園～自宅6.7km（累計3220.9km） 所要時間約92分本日は、約1か月振りの整形外科受診を兼ねてのウォーキング。往路は通常の西コースを辿って、復路は最短コースの八王子神社、長尾中学校ルートを辿って帰った。薄曇りでちょっと肌寒い天気。クリニックの方は相変わらず進展なしの惰性...
よかったらポチ！2023/4/11 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋～口谷春日神社～口谷東1交差点～最明寺川（最明寺橋）～自宅4.5km（累計3214.2km） 所要時間約57分本日は、久しぶりにDeep Southコースを周った。朝から気温やや高めで、歩いているうちにすぐ汗ばんできた。天気は下り坂で、帰宅時にはもうどんよりと曇り空になってきた。本日のあいあいパーク＆新池公園東公民館の尖塔を背中側から望む。ル・クロワッサ...
よかったらポチ！2023/4/10 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～スターバックス中山寺店～八坂神社～あいあいパーク～自宅7.1km（累計3209.7km） 高低差：93m所要時間約96分本日は、北西プチ有酸素運動コースを周った。快晴。出がけはひんやりしていたが、歩くとすぐに暑くなり、しっかり汗をかいた。久しぶりにスターバックス中山寺店に立ち寄って、読書休憩してから帰った。山手台東一丁目公園通過。ハナミズキの白...
よかったらポチ！2023/4/8 上本町ハイハイタウン～松屋町筋～長堀橋～三休橋筋～淀屋橋～阪急三番街UMEDA FOOD HALL6.9km（累計3202.6km） 所要時間約92分本日は、ちょっと自宅からは遠いのだが、昔から行きつけで信頼している上本町にある歯医者さんへ行き、そこから梅田までぶらり歩いた。約7kmほどだが、オールアスファルトの硬い路面ばかりのせいか、いつもより足が疲れた感じがした。腰にもちょっと負担がかかったような気が...
よかったらポチ！2023/4/3 自宅～あいあいパーク＆新池公園～ラーメン店もんつきかかか～JR中山寺駅---(電車移動)---JR尼崎駅～阪神尼崎駅2.6km＋3.3km＝5.9km（累計3195.7km） 所要時間約39＋40＝79分本日午後の部。電車移動を含めた短めの2か所を合わせた記録。昼からはすっかり晴れていい天気。まず、昼ご飯、無性にラーメンが食べたくなって、いつものラーメン店「もんつきかかか」を訪問。その足で、スマホのバッテリー交換...
よかったらポチ！2023/4/3 自宅～阪急 山本駅～平井2丁目～雲雀丘学園グラウンド～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～南ひばりガ丘中学校裏～最明寺川沿い～自宅4.9km（累計3189.8km） 所要時間約66分明日から仕事なので、満開の桜をゆっくり愛でるのは今日までだろうと、近所のここだという所を思いつくままぐるっと周った。あいにくの曇り空で、また写真映えが残念な状態だったが、最後の方に少しだけ晴れ間が見えた。平井2丁...
よかったらポチ！2023/4/2 JR福知山線丹波大山～篠山川沿い～篠山城大書院～二階町バス停～JR篠山口駅7.7km（累計3184.9km） 所要時間約166分本日は、桜を愛でに、妻と丹波篠山の篠山城址を訪れた。篠山城までは、通常、JR福知山線篠山口駅よりバスに乗るところだが、篠山川沿いの桜並木がよさそうなので、一駅先の丹波大山駅まで足を延ばし、そこから篠山城址を目指して歩いた。篠山川沿いの桜回廊は、果てしなく続いているので...
よかったらポチ！2023/3/25 自宅～平井2丁目～最明寺渓谷 大聖不動尊門～満願寺～キセラ川西オアシスタウン～阪急 川西能勢口駅8.1km（累計3177.2km） 高低差：151m所要時間約127分本日は、昨夜からの雨が何とか上がったので、久しぶりにプチ登山コースから万願寺を経由して、キセラ川西オアシスタウンまで足を延ばした。あいにくの曇り空だが所々に満開の桜が見られ、愛でながら歩いた。最後はキセラ川西オアシスタウンで昼食を...
よかったらポチ！2023/3/24 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井5丁目～ヒッコリーゴルフフォレスト～最明寺川沿い～南ひばりガ丘中学校～自宅3.9km（累計3169.1km） 所要時間約52分本日は、本日は、北→南の8の字コースを周るべくスタートしたが、雲行きもお腹の調子も怪しかったので、最後あいあいパーク方面へは行かず、そのまま最明寺川沿いを辿り、南ひばりガ丘中学校前を経由して帰った。ご近所に桜が咲き始めているが、全体...
よかったらポチ！2023/3/17 自宅～阪急 山本駅～西宗寺～妙玄寺～JR中山寺駅～スターバックス中山寺店～長尾通り～最明寺橋～自宅6.4km（累計3165.2km） 所要時間約83分本日は、西→南ロングコースを周った。薄曇り。途中、スターバックス中山寺店で朝ドラとあさイチ視聴＆読書休憩。あさイチのプレミアムトークでは、舞ちゃん（福原遥）が出演していたので、ついつい長い時間観てしまった。帰りは長尾通り沿いを辿った。西宗寺前...
よかったらポチ！2023/3/16 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.7km（累計3158.8km） 所要時間約78分本日は、北西 山手台プチ有酸素運動コースを周った。快晴。ちなみに高低差は94m。最後は久しぶりに、yakitateiで読書休憩してから帰った。山手台方面へカーブする大通り。山手台東一丁目公園通過。プチ有酸素運動 ダラダラ坂を行く。品種は分からないが桜が咲いてい...
よかったらポチ！2023/3/15 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～最明寺川～自宅4.4km（累計3153.1km） 所要時間約57分本日は、北東コースを周った。快晴。定番のコースだが、こちらも超久しぶりで、景色が細かいところで変わっているところも見受けられた。だいぶぽかぽか陽気になってきたが、桜も含め、春の芽吹きはまだこれからという感じだ。山本駅前広場に咲くモクレン。願勝寺前通過。本日の八坂...
よかったらポチ！2023/3/10 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～東公民館～口谷西1～最明寺橋～自宅3.3km（累計3148.7km） 所要時間約40分本日より、定番のお散歩コースに戻った。薄曇りだが、これから晴れるようだ。今日はDeep Southコースを周る予定だったが、途中でお腹が痛くなってきたので、急遽、南コースのさらに短縮版に変更。よって距離は短め、写真も少なめとなった。昨日だいぶ歩いたので、こんなもんで良しとしよか...
よかったらポチ！2023/3/9 自宅～城丸川砂防堰堤～燈明山山頂～展望岩場（滝岩）～平井山荘北公園～平井山荘9～阪急 山本駅～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.7km（累計3145.4km） 高低差：162m所要時間約85分本日午後の部、プチ登山コースを歩いた。軽いダラダラ登りも結構しんどく感じ、こんな体たらくでは通常の山登りはとてもじゃないが無理だなと思ってしまう。下山地の平井山荘地区からは、今まで通ったことのないルー...
2023/3/8 自宅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック～中筋6丁目～あいあいパーク＆新池公園～自宅6.3km（累計3140.7km） 所要時間約79分本日は、クリニック受診を兼ねてのウォーキング。薄曇り。受診ではリハビリの効果が感じられないことを訴え、とりあえずリハビリは止めることになった。その代わりに、（高血圧を誘発する）カンゾウを含まない漢方薬を2種類処方され、また薬が増えてしまった。なんだか...
よかったらポチ！2023/3/8 自宅～あいあいパーク～中筋6丁目～いわたクリニック～ラーメン店もんつきかかか～阪急宝塚線 中山観音駅4.5km（累計3134.4km） 所要時間約55分本日もリハビリ通院ウォーキング。晴れてるが、何となくもやっとした感じの天気。NHK大阪のお天気お姉さんだと「花粉が飛んでます。」と断定するところか。クリニック終了後は、昼時になったので、ラーメン店「もんつきかかか」に立ち寄った。あいあいパーク...
よかったらポチ！2023/3/2 自宅～ 阪急 山本駅～西宗寺～中筋6丁目～スターバックス中山寺店～いわたクリニック～長尾通り～ヒッコリーゴルフフォレスト～自宅6.4km（累計3129.9km） 所要時間約82分本日はまたリハビリ通院ウォーキングに戻る。快晴。予約時間まで、例によってスタバで朝ドラ視聴＆読書。終了後、再度中山観音の梅林を訪れてみようと思ったが、WEBサイトで確認してみたところ、まだ5分咲きとの情報だったので、止...
よかったらポチ！2023/3/2 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.6km（累計3123.5km） 所要時間約60分本日はリハビリ通院お休みで、超久しぶりに定番のお散歩コース（北西コース短縮版逆回りルート）を周った。天気は冬の朝に逆戻りで、時折小雨のパラつくどんよりとした曇り空で、寒々としていた。最後は、これまた超久しぶりに、yakitateiで読書休憩して...
