ＨｉｋｉｎｇとＷａｌｋｉｎｇ のブログです。 すっかり山登りはサボリ気味のため、「湯ったりハイキング」から改名しました。もっぱら まったり徘徊ングです。
| 今日 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 全参加数 | |
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| アウトドアブログ | 80位 | 86位 | 93位 | 92位 | 100位 | 98位 | 94位 | 13,488サイト |
| ウォーキング | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 3位 | 3位 | 3位 | 340サイト |
| 今日 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 全参加数 | |
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| アウトドアブログ | 160位 | 180位 | 210位 | 210位 | 225位 | 219位 | 209位 | 13,488サイト |
| ウォーキング | 3位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 340サイト |
| 今日 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 全参加数 | |
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よかったらポチ！2024/4/18 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.8km（累計3846.5km） 所要時間：約80分 本日は北西プチ有酸素運動コースを周った。出がけはひんやり肌寒い気温で、曇り空に加えて、黄砂でさらにどんよりとした空模様だった。帰りは例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。山手台東一丁目公園前通過。ハナミズキの街路樹。ツツジの街路樹をじわ...
よかったらポチ！2024/4/18 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.8km（累計3846.5km） 所要時間：約80分 本日は北西プチ有酸素運動コースを周った。出がけはひんやり肌寒い気温で、曇り空に加えて、黄砂でさらにどんよりとした空模様だった。帰りは例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。山手台東一丁目公園前通過。ハナミズキの街路樹。ツツジの街路樹をじわ...
よかったらポチ！2024/4/17 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～最明寺川～自宅4.6km（累計3840.7km） 所要時間：約60分 本日は北東コースを周った。昨夜の猛烈な雨もあがり、晴れた朝だが、黄砂の予報もあり、何となく薄もやっている感じもした。願勝寺前通過。小虫の大群。春は草花が一斉に芽吹くのはいいが、こういった虫らもどんどん発生するので、鬱陶しい。八坂神社の杜。昨夜の雨の名残りで...
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よかったらポチ！2024/4/15 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～口谷春日神社～口谷東1交差点～最明寺川（最明寺橋）～自宅4.7km（累計3831.3km） 所要時間：約51分 本日はDeep Southコースを周った。薄曇り。お日さんが照るともう暑い季節になって来たので、薄曇りでちょうどいい感じだ。今日は途中、ル・クロワッサンで読書休憩してのんびりと周った。本日の阪急電車。本日のあいあいパーク＆新...
2024/4/10 午後 ラーメン店もんつきかかか～中山観音
よかったらポチ！2024/4/10 自宅～ラーメン店もんつきかかか～中山寺～阪急 中山観音駅4.0km（累計3826.6km） 所要時間：約65分 本日は午後から、まず昼食で久しぶりにラーメン店もんつきかかかへ出向き、水曜日限定メニューのしいたけ正油をいただき、そのあと中山観音の桜を観に行った。中山観音は何といっても梅林が有名だけど、桜もなかなかのものである。宝塚福音教会天神川を渡る。ラーメン店もんつきかかかに到着。今日...
よかったらポチ！2024/4/10 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井3丁目（市道2500号）～東洋食品短期大学裏～南ひばりガ丘中学校北東角～最明寺川～自宅4.1km（累計3822.6km） 所要時間：約60分 本日は久しぶりの快晴。明日から仕事で、満開の桜を愛でるのも今日が最後かということで、ご近所桜巡りをした。（正直、街頭の桜をあちこち写真撮ってもあまり変わり映えしないけどね。）願勝寺前通過。八坂神社通過。平井桜道公園前...
よかったらポチ！2024/4/8 自宅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック⇔スターバックス中山寺店～長尾通り～山本南2交差点～最明寺橋～自宅6.3km（累計3818.5km） 所要時間：約80分 本日は、整形外科通院を兼ねたウォーキング。どんより曇り空。昼から雨との予報だが、すでにかすかに小雨がパラついていた。往路は長尾中学校～八王子神社の最短コース、復路は長尾通りを辿るルートで歩いた。今日のコース...
よかったらポチ！2024/4/7 阪急 宝塚駅～宝塚大橋～阪急宝塚南口～武庫山～宝来橋～阪急 宝塚駅～（阪急・能勢電で移動）～能勢電鉄 日生中央駅～い～な‼さくら通り～うぐいす池公園～日生中央駅2.0㎞ + 3.4km＝5.4km（累計3812.2km） 所要時間30分+55分＝約85分 本日は、朝からまず宝塚大劇場～宝塚南口周辺を散策の後、阪急～能勢電にて日生中央まで移動し、桜の名所としてはあまり知られていない穴場的な猪名川町の「い～な...
よかったらポチ！2024/4/2 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（Yakitatei）～自宅5.9km（累計3806.8km） 高低差：93m所要時間約85分 本日は、北西プチ有酸素運動コースを周った。今日もスッキリ快晴。出がけも昨日同様、ちょっとひんやりしていたが、爽やかな朝。桜もいよいよ咲き出し春本番、今のところ関東ほどの暑さもないので、一番過ごしやすい気候だ。最後は例によって、Yakitatei...
よかったらポチ！2024/4/1 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～スターバックス中山寺店～スーパー万代宝塚中筋店～山本西2丁目～阪急 山本駅～自宅6.6km（累計3800.9km） 所要時間約88分 本日は、西ロングコースを周った。一昨日、昨日の黄砂も去って、スッキリ快晴。出がけはちょっとひんやりして薄着し過ぎたかと思ったが、歩き出してすぐに暑くなってきた。途中、例によってスターバックス中山寺...
よかったらポチ！2024/3/25 自宅～最明寺川沿い～平井5丁目～八坂神社～山手台東一丁目公園～松尾神社薬師堂～あいあいパーク＆新池公園(yakitatei)～自宅4.8km（累計3794.3km） 所要時間約64分 本日は、朝は雨降りの為、雨天中止としたのだが、昼から小康状態になったので、合間を縫って歩いた。最後は例によってYakitateiで読書休憩。前回のウォーキングと今回のウォーキング、いずれもスタートしてすぐのあたりで、GPSが気...
ご近所散策 2024/3/22 プチ登山コース～キセラ川西オアシスタウン
よかったらポチ！2024/3/22 自宅～平井山荘2丁目～平井山荘北公園～展望岩～燈明山～満願寺～キセラ川西オアシスタウン～阪急 川西能勢口駅7.2km（累計3789.5km） 高低差：167m所要時間約120分 本日は、久しぶりにプチ登山から万願寺経由、キセラ川西オアシスタウンのロングコースを歩いた。のっけの市街地の急坂からかなりしんどく息が上がって、中止しようかと弱気になったが、明日よりしばらく天気が思わしくないようなので...
2024/3/15 天満橋～北浜～今橋3（御堂筋）～肥後橋～アバンザ（ジュンク堂書店）～阪急 大阪梅田駅4.9km（累計3782.3km） 所要時間約66分 本日は、野暮用で天満橋方面へ出かけ、終了後四ツ橋筋のアバンザ（ジュンク堂書店）経由で阪急大阪梅田駅まで歩いた。快晴のポカポカ陽気でかなり気温も上昇して、冬の装いで歩いていたら、じっとりと汗ばんだ。大阪市内のこの辺りは何度も歩いているので、なるべく今まで歩いたことのな...
よかったらポチ！2024/3/14 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～スターバックス中山寺店～スーパー万代宝塚中筋店～山本西2丁目～楊林禅寺～阪急 山本駅～自宅6.5km（累計3777.4km） 所要時間約79分 本日は、西ロングコースを周った。途中、このコースお決まりのスターバックス中山寺店で朝ドラ視聴＆読書休憩。朝出がけは、まだひんやりしていたが、スタバを出るころにはけっこうぽかぽか陽気にな...
よかったらポチ！2024/3/9 自宅～口谷春日神社～県営山本住宅～あいあいパーク＆新池公園（Yakitatei）～自宅4.5km（累計3770.9km） 所要時間約60分 本日は、Deep Southコースを逆周りで周った。今日は早朝ではなく、ゆっくり10時過ぎのスタート。陽が射したり曇ったり、雪もチラつきそうな寒い冬の空。2月の方がよっぽど暖かかったなあ。最後は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。春日神社前地蔵堂口谷春日神社...
よかったらポチ！2024/3/8 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～松尾神社～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～ローソン 宝塚山本丸橋二丁目店～最明寺川（最明寺橋）～自宅5.9km（累計3766.4km） 所要時間約73分 本日は、定番のコースではなく、何となく北→南をランダムに歩き、途中ル・クロワッサンで読書休憩してから帰った。天気は晴れの予報にもかかわらず、どんより曇り空。昨日、今日とスマホからPCへの写真データの...
よかったらポチ！2024/3/7 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～最明寺渓谷（最明寺滝）～燈明山（山頂登り口分岐）～展望広場～平井山荘22～平井3丁目～自宅5.1km（累計3760.5km） 高低差：144m所要時間約85分 本日は、プチ登山コースを周った。悪天が続いたが、やや曇りがちながらようやく晴れ間も見えるようになった。今日は、雨後で水量も多いだろうということで、久しぶりに最明寺滝まで足を延ばした。気温はそれなりに低いはず...
よかったらポチ！2024/3/6 自宅～ 阪急 山本駅～楊林禅寺～天神川～JR宝塚線 高架下～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.5km（累計3755.4km） 所要時間約61分 本日は、西コース短縮版を周った。どんより曇り空。まあ雨は通過したあとのようなのでよかった。途中は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。西宗寺前通過。本日の阪急電車。楊林禅寺前通過。宝塚福音教会。天神川沿い。JR宝塚線高架下を行く。途中のお宅...
よかったらポチ！2024/3/1 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～妙玄寺～いわたクリニック⇔スターバックス中山寺店～阪急宝塚線 中山観音駅5.3km（累計3750.9km） 所要時間約66分 本日は整形外科通院がてらのウォーキング。陽は射すものの、雲も多い冬の空。診察待ち時間は今日もスタバで朝ドラ視聴＆読書で時間をつぶす。クリニック終了後は、キセラ川西オアシスタウンへ向かうべく、阪急 中山観音駅に向かった。松尾神社...
よかったらポチ！2024/2/29 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～スターバックス中山寺店～八坂神社～長尾通り～自宅7.2km（累計3745.6km） 高低差：95m所要時間約91分 本日は、北西ロングプチ有酸素運動コースを周った。昼から雨予報のどんよりとした曇り空。途中、スターバックス中山寺店にて朝ドラ視聴＆読書休憩し、復路は長尾通りを辿って帰った。山本駅前から早速山手台方面へダラダラ坂を上っていく。山手台...
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よかったらポチ！2024/4/18 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.8km（累計3846.5km） 所要時間：約80分 本日は北西プチ有酸素運動コースを周った。出がけはひんやり肌寒い気温で、曇り空に加えて、黄砂でさらにどんよりとした空模様だった。帰りは例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。山手台東一丁目公園前通過。ハナミズキの街路樹。ツツジの街路樹をじわ...
よかったらポチ！2024/4/17 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～最明寺川～自宅4.6km（累計3840.7km） 所要時間：約60分 本日は北東コースを周った。昨夜の猛烈な雨もあがり、晴れた朝だが、黄砂の予報もあり、何となく薄もやっている感じもした。願勝寺前通過。小虫の大群。春は草花が一斉に芽吹くのはいいが、こういった虫らもどんどん発生するので、鬱陶しい。八坂神社の杜。昨夜の雨の名残りで...
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よかったらポチ！2024/4/15 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～口谷春日神社～口谷東1交差点～最明寺川（最明寺橋）～自宅4.7km（累計3831.3km） 所要時間：約51分 本日はDeep Southコースを周った。薄曇り。お日さんが照るともう暑い季節になって来たので、薄曇りでちょうどいい感じだ。今日は途中、ル・クロワッサンで読書休憩してのんびりと周った。本日の阪急電車。本日のあいあいパーク＆新...
よかったらポチ！2024/4/10 自宅～ラーメン店もんつきかかか～中山寺～阪急 中山観音駅4.0km（累計3826.6km） 所要時間：約65分 本日は午後から、まず昼食で久しぶりにラーメン店もんつきかかかへ出向き、水曜日限定メニューのしいたけ正油をいただき、そのあと中山観音の桜を観に行った。中山観音は何といっても梅林が有名だけど、桜もなかなかのものである。宝塚福音教会天神川を渡る。ラーメン店もんつきかかかに到着。今日...
よかったらポチ！2024/4/10 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井3丁目（市道2500号）～東洋食品短期大学裏～南ひばりガ丘中学校北東角～最明寺川～自宅4.1km（累計3822.6km） 所要時間：約60分 本日は久しぶりの快晴。明日から仕事で、満開の桜を愛でるのも今日が最後かということで、ご近所桜巡りをした。（正直、街頭の桜をあちこち写真撮ってもあまり変わり映えしないけどね。）願勝寺前通過。八坂神社通過。平井桜道公園前...
よかったらポチ！2024/4/8 自宅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック⇔スターバックス中山寺店～長尾通り～山本南2交差点～最明寺橋～自宅6.3km（累計3818.5km） 所要時間：約80分 本日は、整形外科通院を兼ねたウォーキング。どんより曇り空。昼から雨との予報だが、すでにかすかに小雨がパラついていた。往路は長尾中学校～八王子神社の最短コース、復路は長尾通りを辿るルートで歩いた。今日のコース...
よかったらポチ！2024/4/7 阪急 宝塚駅～宝塚大橋～阪急宝塚南口～武庫山～宝来橋～阪急 宝塚駅～（阪急・能勢電で移動）～能勢電鉄 日生中央駅～い～な‼さくら通り～うぐいす池公園～日生中央駅2.0㎞ + 3.4km＝5.4km（累計3812.2km） 所要時間30分+55分＝約85分 本日は、朝からまず宝塚大劇場～宝塚南口周辺を散策の後、阪急～能勢電にて日生中央まで移動し、桜の名所としてはあまり知られていない穴場的な猪名川町の「い～な...
よかったらポチ！2024/4/2 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（Yakitatei）～自宅5.9km（累計3806.8km） 高低差：93m所要時間約85分 本日は、北西プチ有酸素運動コースを周った。今日もスッキリ快晴。出がけも昨日同様、ちょっとひんやりしていたが、爽やかな朝。桜もいよいよ咲き出し春本番、今のところ関東ほどの暑さもないので、一番過ごしやすい気候だ。最後は例によって、Yakitatei...
よかったらポチ！2024/4/1 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～スターバックス中山寺店～スーパー万代宝塚中筋店～山本西2丁目～阪急 山本駅～自宅6.6km（累計3800.9km） 所要時間約88分 本日は、西ロングコースを周った。一昨日、昨日の黄砂も去って、スッキリ快晴。出がけはちょっとひんやりして薄着し過ぎたかと思ったが、歩き出してすぐに暑くなってきた。途中、例によってスターバックス中山寺...
よかったらポチ！2024/3/25 自宅～最明寺川沿い～平井5丁目～八坂神社～山手台東一丁目公園～松尾神社薬師堂～あいあいパーク＆新池公園(yakitatei)～自宅4.8km（累計3794.3km） 所要時間約64分 本日は、朝は雨降りの為、雨天中止としたのだが、昼から小康状態になったので、合間を縫って歩いた。最後は例によってYakitateiで読書休憩。前回のウォーキングと今回のウォーキング、いずれもスタートしてすぐのあたりで、GPSが気...
よかったらポチ！2024/3/22 自宅～平井山荘2丁目～平井山荘北公園～展望岩～燈明山～満願寺～キセラ川西オアシスタウン～阪急 川西能勢口駅7.2km（累計3789.5km） 高低差：167m所要時間約120分 本日は、久しぶりにプチ登山から万願寺経由、キセラ川西オアシスタウンのロングコースを歩いた。のっけの市街地の急坂からかなりしんどく息が上がって、中止しようかと弱気になったが、明日よりしばらく天気が思わしくないようなので...
2024/3/15 天満橋～北浜～今橋3（御堂筋）～肥後橋～アバンザ（ジュンク堂書店）～阪急 大阪梅田駅4.9km（累計3782.3km） 所要時間約66分 本日は、野暮用で天満橋方面へ出かけ、終了後四ツ橋筋のアバンザ（ジュンク堂書店）経由で阪急大阪梅田駅まで歩いた。快晴のポカポカ陽気でかなり気温も上昇して、冬の装いで歩いていたら、じっとりと汗ばんだ。大阪市内のこの辺りは何度も歩いているので、なるべく今まで歩いたことのな...
よかったらポチ！2024/3/14 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～スターバックス中山寺店～スーパー万代宝塚中筋店～山本西2丁目～楊林禅寺～阪急 山本駅～自宅6.5km（累計3777.4km） 所要時間約79分 本日は、西ロングコースを周った。途中、このコースお決まりのスターバックス中山寺店で朝ドラ視聴＆読書休憩。朝出がけは、まだひんやりしていたが、スタバを出るころにはけっこうぽかぽか陽気にな...
よかったらポチ！2024/3/9 自宅～口谷春日神社～県営山本住宅～あいあいパーク＆新池公園（Yakitatei）～自宅4.5km（累計3770.9km） 所要時間約60分 本日は、Deep Southコースを逆周りで周った。今日は早朝ではなく、ゆっくり10時過ぎのスタート。陽が射したり曇ったり、雪もチラつきそうな寒い冬の空。2月の方がよっぽど暖かかったなあ。最後は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。春日神社前地蔵堂口谷春日神社...
よかったらポチ！2024/3/8 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～松尾神社～あいあいパーク～山本丸橋 ル・クロワッサン～ローソン 宝塚山本丸橋二丁目店～最明寺川（最明寺橋）～自宅5.9km（累計3766.4km） 所要時間約73分 本日は、定番のコースではなく、何となく北→南をランダムに歩き、途中ル・クロワッサンで読書休憩してから帰った。天気は晴れの予報にもかかわらず、どんより曇り空。昨日、今日とスマホからPCへの写真データの...
よかったらポチ！2024/3/7 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～最明寺渓谷（最明寺滝）～燈明山（山頂登り口分岐）～展望広場～平井山荘22～平井3丁目～自宅5.1km（累計3760.5km） 高低差：144m所要時間約85分 本日は、プチ登山コースを周った。悪天が続いたが、やや曇りがちながらようやく晴れ間も見えるようになった。今日は、雨後で水量も多いだろうということで、久しぶりに最明寺滝まで足を延ばした。気温はそれなりに低いはず...
よかったらポチ！2024/3/6 自宅～ 阪急 山本駅～楊林禅寺～天神川～JR宝塚線 高架下～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.5km（累計3755.4km） 所要時間約61分 本日は、西コース短縮版を周った。どんより曇り空。まあ雨は通過したあとのようなのでよかった。途中は例によってYakitateiで読書休憩してから帰った。西宗寺前通過。本日の阪急電車。楊林禅寺前通過。宝塚福音教会。天神川沿い。JR宝塚線高架下を行く。途中のお宅...
よかったらポチ！2024/3/1 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～妙玄寺～いわたクリニック⇔スターバックス中山寺店～阪急宝塚線 中山観音駅5.3km（累計3750.9km） 所要時間約66分 本日は整形外科通院がてらのウォーキング。陽は射すものの、雲も多い冬の空。診察待ち時間は今日もスタバで朝ドラ視聴＆読書で時間をつぶす。クリニック終了後は、キセラ川西オアシスタウンへ向かうべく、阪急 中山観音駅に向かった。松尾神社...
よかったらポチ！2024/2/29 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～スターバックス中山寺店～八坂神社～長尾通り～自宅7.2km（累計3745.6km） 高低差：95m所要時間約91分 本日は、北西ロングプチ有酸素運動コースを周った。昼から雨予報のどんよりとした曇り空。途中、スターバックス中山寺店にて朝ドラ視聴＆読書休憩し、復路は長尾通りを辿って帰った。山本駅前から早速山手台方面へダラダラ坂を上っていく。山手台...
よかったらポチ！2023/4/19 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.5km（累計3230.3km） 所要時間約61分本日は、北西コース短縮版逆回りルートを周った。出がけからどんより今にも降りだしそうな空模様で、スマホにも「雨雲が接近中」の表示が出ていたのだが、身につけるショルダーバッグは折り畳み傘の入らないサイズのため、傘を持たずに強行出発。最後も...
よかったらポチ！2023/4/18 自宅～ 阪急 山本駅～願勝寺～最明寺渓谷～燈明山山頂～平井山荘北公園～平井山荘2～自宅4.9km（累計3225.8km） 高低差：163m所要時間約83分本日は、プチ登山コースを周った。緑あざやかな季節になってきて、小鳥がさえずる木々の中を歩くのは実に爽快である。今日は、終点到達後GPSを切り忘れていて、時間が50分後ぐらい経ってから気づいたので、「所要時間」は過去データを参考にした。願勝寺前通過...
よかったらポチ！2023/4/17 自宅～阪急 山本駅～松尾神社～天満神社～妙玄寺～いわたクリニック～八王子神社～長尾中学校～あいあいパーク＆新池公園～自宅6.7km（累計3220.9km） 所要時間約92分本日は、約1か月振りの整形外科受診を兼ねてのウォーキング。往路は通常の西コースを辿って、復路は最短コースの八王子神社、長尾中学校ルートを辿って帰った。薄曇りでちょっと肌寒い天気。クリニックの方は相変わらず進展なしの惰性...
よかったらポチ！2023/4/11 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～山本丸橋～口谷春日神社～口谷東1交差点～最明寺川（最明寺橋）～自宅4.5km（累計3214.2km） 所要時間約57分本日は、久しぶりにDeep Southコースを周った。朝から気温やや高めで、歩いているうちにすぐ汗ばんできた。天気は下り坂で、帰宅時にはもうどんよりと曇り空になってきた。本日のあいあいパーク＆新池公園東公民館の尖塔を背中側から望む。ル・クロワッサ...
よかったらポチ！2023/4/10 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～スターバックス中山寺店～八坂神社～あいあいパーク～自宅7.1km（累計3209.7km） 高低差：93m所要時間約96分本日は、北西プチ有酸素運動コースを周った。快晴。出がけはひんやりしていたが、歩くとすぐに暑くなり、しっかり汗をかいた。久しぶりにスターバックス中山寺店に立ち寄って、読書休憩してから帰った。山手台東一丁目公園通過。ハナミズキの白...
よかったらポチ！2023/4/8 上本町ハイハイタウン～松屋町筋～長堀橋～三休橋筋～淀屋橋～阪急三番街UMEDA FOOD HALL6.9km（累計3202.6km） 所要時間約92分本日は、ちょっと自宅からは遠いのだが、昔から行きつけで信頼している上本町にある歯医者さんへ行き、そこから梅田までぶらり歩いた。約7kmほどだが、オールアスファルトの硬い路面ばかりのせいか、いつもより足が疲れた感じがした。腰にもちょっと負担がかかったような気が...
よかったらポチ！2023/4/3 自宅～あいあいパーク＆新池公園～ラーメン店もんつきかかか～JR中山寺駅---(電車移動)---JR尼崎駅～阪神尼崎駅2.6km＋3.3km＝5.9km（累計3195.7km） 所要時間約39＋40＝79分本日午後の部。電車移動を含めた短めの2か所を合わせた記録。昼からはすっかり晴れていい天気。まず、昼ご飯、無性にラーメンが食べたくなって、いつものラーメン店「もんつきかかか」を訪問。その足で、スマホのバッテリー交換...
よかったらポチ！2023/4/3 自宅～阪急 山本駅～平井2丁目～雲雀丘学園グラウンド～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～南ひばりガ丘中学校裏～最明寺川沿い～自宅4.9km（累計3189.8km） 所要時間約66分明日から仕事なので、満開の桜をゆっくり愛でるのは今日までだろうと、近所のここだという所を思いつくままぐるっと周った。あいにくの曇り空で、また写真映えが残念な状態だったが、最後の方に少しだけ晴れ間が見えた。平井2丁...
よかったらポチ！2023/4/2 JR福知山線丹波大山～篠山川沿い～篠山城大書院～二階町バス停～JR篠山口駅7.7km（累計3184.9km） 所要時間約166分本日は、桜を愛でに、妻と丹波篠山の篠山城址を訪れた。篠山城までは、通常、JR福知山線篠山口駅よりバスに乗るところだが、篠山川沿いの桜並木がよさそうなので、一駅先の丹波大山駅まで足を延ばし、そこから篠山城址を目指して歩いた。篠山川沿いの桜回廊は、果てしなく続いているので...
よかったらポチ！2023/3/25 自宅～平井2丁目～最明寺渓谷 大聖不動尊門～満願寺～キセラ川西オアシスタウン～阪急 川西能勢口駅8.1km（累計3177.2km） 高低差：151m所要時間約127分本日は、昨夜からの雨が何とか上がったので、久しぶりにプチ登山コースから万願寺を経由して、キセラ川西オアシスタウンまで足を延ばした。あいにくの曇り空だが所々に満開の桜が見られ、愛でながら歩いた。最後はキセラ川西オアシスタウンで昼食を...
よかったらポチ！2023/3/24 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～平井5丁目～ヒッコリーゴルフフォレスト～最明寺川沿い～南ひばりガ丘中学校～自宅3.9km（累計3169.1km） 所要時間約52分本日は、本日は、北→南の8の字コースを周るべくスタートしたが、雲行きもお腹の調子も怪しかったので、最後あいあいパーク方面へは行かず、そのまま最明寺川沿いを辿り、南ひばりガ丘中学校前を経由して帰った。ご近所に桜が咲き始めているが、全体...
よかったらポチ！2023/3/17 自宅～阪急 山本駅～西宗寺～妙玄寺～JR中山寺駅～スターバックス中山寺店～長尾通り～最明寺橋～自宅6.4km（累計3165.2km） 所要時間約83分本日は、西→南ロングコースを周った。薄曇り。途中、スターバックス中山寺店で朝ドラとあさイチ視聴＆読書休憩。あさイチのプレミアムトークでは、舞ちゃん（福原遥）が出演していたので、ついつい長い時間観てしまった。帰りは長尾通り沿いを辿った。西宗寺前...
よかったらポチ！2023/3/16 自宅～阪急 山本駅～中川大橋～あじさいロード～天満神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅5.7km（累計3158.8km） 所要時間約78分本日は、北西 山手台プチ有酸素運動コースを周った。快晴。ちなみに高低差は94m。最後は久しぶりに、yakitateiで読書休憩してから帰った。山手台方面へカーブする大通り。山手台東一丁目公園通過。プチ有酸素運動 ダラダラ坂を行く。品種は分からないが桜が咲いてい...
よかったらポチ！2023/3/15 自宅～阪急 山本駅～八坂神社～雲雀丘花屋敷～東洋食品短期大学～最明寺川～自宅4.4km（累計3153.1km） 所要時間約57分本日は、北東コースを周った。快晴。定番のコースだが、こちらも超久しぶりで、景色が細かいところで変わっているところも見受けられた。だいぶぽかぽか陽気になってきたが、桜も含め、春の芽吹きはまだこれからという感じだ。山本駅前広場に咲くモクレン。願勝寺前通過。本日の八坂...
よかったらポチ！2023/3/10 自宅～阪急 山本駅～あいあいパーク～東公民館～口谷西1～最明寺橋～自宅3.3km（累計3148.7km） 所要時間約40分本日より、定番のお散歩コースに戻った。薄曇りだが、これから晴れるようだ。今日はDeep Southコースを周る予定だったが、途中でお腹が痛くなってきたので、急遽、南コースのさらに短縮版に変更。よって距離は短め、写真も少なめとなった。昨日だいぶ歩いたので、こんなもんで良しとしよか...
よかったらポチ！2023/3/9 自宅～城丸川砂防堰堤～燈明山山頂～展望岩場（滝岩）～平井山荘北公園～平井山荘9～阪急 山本駅～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.7km（累計3145.4km） 高低差：162m所要時間約85分本日午後の部、プチ登山コースを歩いた。軽いダラダラ登りも結構しんどく感じ、こんな体たらくでは通常の山登りはとてもじゃないが無理だなと思ってしまう。下山地の平井山荘地区からは、今まで通ったことのないルー...
2023/3/8 自宅～あいあいパーク～長尾中学校～八王子神社～いわたクリニック～中筋6丁目～あいあいパーク＆新池公園～自宅6.3km（累計3140.7km） 所要時間約79分本日は、クリニック受診を兼ねてのウォーキング。薄曇り。受診ではリハビリの効果が感じられないことを訴え、とりあえずリハビリは止めることになった。その代わりに、（高血圧を誘発する）カンゾウを含まない漢方薬を2種類処方され、また薬が増えてしまった。なんだか...
よかったらポチ！2023/3/8 自宅～あいあいパーク～中筋6丁目～いわたクリニック～ラーメン店もんつきかかか～阪急宝塚線 中山観音駅4.5km（累計3134.4km） 所要時間約55分本日もリハビリ通院ウォーキング。晴れてるが、何となくもやっとした感じの天気。NHK大阪のお天気お姉さんだと「花粉が飛んでます。」と断定するところか。クリニック終了後は、昼時になったので、ラーメン店「もんつきかかか」に立ち寄った。あいあいパーク...
よかったらポチ！2023/3/2 自宅～ 阪急 山本駅～西宗寺～中筋6丁目～スターバックス中山寺店～いわたクリニック～長尾通り～ヒッコリーゴルフフォレスト～自宅6.4km（累計3129.9km） 所要時間約82分本日はまたリハビリ通院ウォーキングに戻る。快晴。予約時間まで、例によってスタバで朝ドラ視聴＆読書。終了後、再度中山観音の梅林を訪れてみようと思ったが、WEBサイトで確認してみたところ、まだ5分咲きとの情報だったので、止...
よかったらポチ！2023/3/2 自宅～ 阪急 山本駅～平井2丁目～八坂神社～山手台東1丁目公園～松尾神社～あいあいパーク（yakitatei）～自宅4.6km（累計3123.5km） 所要時間約60分本日はリハビリ通院お休みで、超久しぶりに定番のお散歩コース（北西コース短縮版逆回りルート）を周った。天気は冬の朝に逆戻りで、時折小雨のパラつくどんよりとした曇り空で、寒々としていた。最後は、これまた超久しぶりに、yakitateiで読書休憩して...
