「223日目」タバタ式で腹筋トレ、今年最後のトレーニングです。

お疲れ様です。 無理をしないダイエット223日目です。 今年も最後ですね。 今年は自分にとっていろいろとチャレンジの多い年でした。

「222日目」、タバタ式で脚トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット222日目です。

「221日目」タバタ式で腕トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット221日目です。

「220日目」、タバタ式で脚トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット220日目です。

「219日目」タバタ式で腹筋トレ、追加でちょっと脚トレも…

お疲れ様です。 無理をしないダイエット219日目です。

ダイエット記録まとめ(七ヶ月目)

お疲れ様です。 ダイエット記録のまとめです。 今回は開始七ヶ月目です。

「218日目」タバタ式で腕トレ、あと脚トレを少々

お疲れ様です。 無理をしないダイエット218日目です。 めっちゃ適当ですけど、そろそろ7か月目ですかねー？ あれ？もう超えてるかな？212日目で7か月いってたかも笑

「217日目」、タバタ式で脚トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット217日目です。

「216日目」タバタ式で腹筋トレ、追加でちょっと脚トレも…

お疲れ様です。 無理をしないダイエット216日目です。

「215日目」タバタ式で腕トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット215日目です。

「214日目」タバタ式で腹筋トレ、調子に乗ってちょっと脚トレも…

お疲れ様です。 無理をしないダイエット214日目です。

「213日目」、タバタ式で脚トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット213日目です。

「212日目」、フットサルでダイエットの巻

お疲れ様です。 無理をしないダイエット212日目です。

「211日目」タバタ式で腕トレ、今日もちょっと脚トレを追加…

お疲れ様です。 無理をしないダイエット211日目です。

「210日目」タバタ式で腹筋トレ、調子に乗ってちょっと脚トレも…

お疲れ様です。 無理をしないダイエット210日目です。

「209日目」、タバタ式で脚トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット209日目です。

「208日目」、タバタ式で腕トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット208日目です。

「207日目」タバタ式で腹筋トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット207日目です。

「206日目」、タバタ式で脚トレ…忘年会の魔の手が襲い掛かってくるよ…

お疲れ様です。 無理をしないダイエット206日目です。

「205日目」、タバタ式で腕トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット205日目です。

「204日目」タバタ式で腹筋トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット204日目です。

「203日目」、フットサルでダイエットの巻

お疲れ様です。 無理をしないダイエット203日目です。

「202日目」、タバタ式で脚トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット202日目です。

「201日目」、タバタ式で腕トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット201日目です。

ついに「200日目」到達！、タバタ式で腹筋トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット200日目です。 ついに200日達成です…！！

「199日目」、タバタ式で腕トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット199日目です。

「198日目」、タバタ式で脚トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット198日目です。

「197日目」、タバタ式で腹筋トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット197日目です。