ワンパンマン式トレーニングでダイエットスタートしました。 それなりに成果が出たのでトレーニング強度をUPしてタバタ式にしました。 無理はしませんが諦めません。痩せるまでは。
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お疲れ様です。 無理をしないダイエット1005日目です。
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朝トレ 「991日目」タバタ式で腕トレ&腹筋トレ、あとランニング6.0km
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