chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
arrow_drop_down
  • 4月1日のまとめ

    本日69.5kg 減  過去最小値(2021/04/01)前日69.7kg (-0.2)(2021/03/31)当初79.6kg (-10.1)(2020/0…

  • 4月です【サイズ測定】

     【体重】 最小(4/1) 現在(4/1) 前回(7/1) 昨年(4/6) 69.5kg   69.5k…

  • リスタート

    何度目のリスタートかしら。ブログをサボっている間に、いくらか痩せることに成功したわ。1年で約10キロ減に成功よ。まずまずではないかしら。これからまた1年かけて…

  • 9月20日のまとめ

    本日74.7kg 減前日74.4kg (+0.3)当初79.6kg (-4.9) 最小値74.1kg (7/9)  10,509歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月19日のまとめ

    本日74.4kg 減前日74.7kg (-0.3)当初79.6kg (-5.2) 最小値74.1kg (7/9)  10,858歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月18日のまとめ

    本日74.7kg 減前日74.8kg (-0.1)当初79.6kg (-4.9) 最小値74.1kg (7/9)  10,058歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月17日のまとめ

    本日74.8kg 増前日74.6kg (+0.2)当初79.6kg (-4.8) 最小値74.1kg (7/9)  10,263歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月16日のまとめ

    本日74.6kg 減前日74.8kg (-0.2)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9)  10,183歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月15日のまとめ

    本日74.8kg 同前日74.8kg (-0.0)当初79.6kg (-4.8) 最小値74.1kg (7/9)  10,534歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月14日のまとめ

    本日74.8kg 減前日74.9kg (-0.1)当初79.6kg (-4.8) 最小値74.1kg (7/9)  10,139歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月13日のまとめ

    本日74.9kg 同前日74.9kg (-0.1)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.1kg (7/9)  11,692歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月12日のまとめ

    本日74.9kg 増前日74.8kg (-0.1)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.1kg (7/9)  11,529歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月11日のまとめ

    本日74.8kg 減前日74.9kg (-0.1)当初79.6kg (-4.8) 最小値74.1kg (7/9)  10,655歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月10日のまとめ

    本日74.9kg 増前日74.8kg (+0.1)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.1kg (7/9)  11,622歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月9日のまとめ

    本日74.8kg 同前日74.9kg (-0.1)当初79.6kg (-4.8) 最小値74.1kg (7/9)  10,160歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月8日のまとめ

    本日74.9kg 同前日74.9kg (-0.0)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.1kg (7/9)  10,905歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月7日のまとめ

    本日74.9kg 増前日74.6kg (+0.3)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.1kg (7/9)  10,356歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月6日のまとめ

    本日74.6kg 減前日74.8kg (-0.2)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9)  10,640歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月5日のまとめ

    本日74.8kg 減前日74.9kg (-0.1)当初79.6kg (-4.8) 最小値74.1kg (7/9)  12,347歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月4日のまとめ

    本日74.9kg 同前日74.9kg (-0.0)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.1kg (7/9)  10,091歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月3日のまとめ

    本日74.9kg 増前日74.7kg (+0.2)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.1kg (7/9)  10,782歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月2日のまとめ

    本日74.7kg 同前日74.7kg (-0.0)当初79.6kg (-4.9) 最小値74.1kg (7/9)  12,077歩 【最高】17,324歩(6…

  • 9月1日のまとめ

    本日74.7kg 減前日74.9kg (-0.2)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.1kg (7/9)  10,460歩 【最高】17,324歩(6…

  • 8月31日のまとめ

     本日74.9kg 同前日75.0kg (-0.1)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.1kg (7/9)  10,147歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月30日のまとめ

     本日75.0kg 同前日75.0kg (-0.0)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.1kg (7/9)  10,795歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月29日のまとめ

     本日75.0kg 同前日75.0kg (-0.0)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.1kg (7/9)  10,679歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月28日のまとめ

     本日75.0kg 同前日75.0kg (-0.0)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.1kg (7/9)  10,729歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月27日のまとめ

     本日75.0kg 同前日75.0kg (-0.0)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.1kg (7/9)  10,236歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月26日のまとめ

     本日75.0kg 同前日75.0kg (-0.0)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.1kg (7/9)  10,165歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月24日のまとめ

     本日75.0kg 同前日75.5kg (-0.0)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.1kg (7/9)  10,741歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月25日のまとめ

     本日75.0kg 同前日75.0kg (-0.0)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.1kg (7/9)  10,342歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月23日のまとめ

     本日75.0kg 同前日75.0kg (-0.0)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.1kg (7/9)  10,112歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月22日のまとめ

     本日75.0kg 増前日74.6kg (+0.4)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.1kg (7/9)  10,579歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月21日のまとめ

     本日74.6kg 同前日74.6kg (-0.0)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9)  10,939歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月20日のまとめ

     本日74.6kg 増前日74.5kg (+0.1)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9)  10,012歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月19日のまとめ

     本日74.5kg 同前日74.5kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,660歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月18日のまとめ

     本日74.5kg 減前日74.6kg (-0.1)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,869歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月17日のまとめ

     本日74.6kg 同前日74.6kg (-0.0)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9)  10,639歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月16日のまとめ

     本日74.6kg 増前日74.5kg (+0.1)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9)  10,154歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月15日のまとめ

     本日74.5kg 同前日74.5kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,177歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月14日のまとめ

     本日74.5kg 同前日74.5kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,923歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月13日のまとめ

    本日74.5kg 減前日74.6kg (-0.1)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,455歩 【最高】17,324歩(6…

  • 8月12日のまとめ

     本日74.6kg 増前日74.5kg (+0.1)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9)  10,268歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月11日のまとめ

     本日74.5kg 増前日74.4kg (+0.1)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,559歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月10日のまとめ

     本日74.4kg 減前日74.5kg (-0.1)当初79.6kg (-5.2) 最小値74.1kg (7/9)  10,480歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月9日のまとめ

     本日74.5kg 同前日74.5kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,330歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月8日のまとめ

     本日74.5kg 増前日74.3kg (+0.2)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,078歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月7日のまとめ

     本日74.3kg 増前日74.2kg (+0.1)当初79.6kg (-5.3) 最小値74.1kg (7/9)  10,036歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月6日のまとめ

     本日74.1kg 増前日74.2kg (-0.1)当初79.6kg (-5.5) 最小値74.1kg (7/9)  10,644歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月5日のまとめ

     本日74.2kg 減前日74.6kg (-0.4)当初79.6kg (-5.4) 最小値74.1kg (7/9)  10,236歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月4日のまとめ

     本日74.6kg 増前日74.5kg (+0.1)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9)  10,559歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月3日のまとめ

     本日74.5kg 増前日74.4kg (+0.1)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,850歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月2日のまとめ

     本日74.4kg 減前日74.5kg (-0.1)当初79.6kg (-5.2) 最小値74.1kg (7/9)  10,153歩 【最高】17,324歩(…

  • 8月1日のまとめ

     本日74.5kg 同前日74.5kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,867歩 【最高】17,324歩(…

  • ★7月の総まとめ

     当初79.6kg(4/6)現在74.5kg(7/31)最小74.1kg(7/9)目標72.0kg(あと2.5kg) 達成ならず。   最高記録 17,324…

  • 7月31日のまとめ

     本日74.5kg 同前日74.5kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,714歩 【最高】17,324歩(…

  • 7月30日のまとめ

     本日74.5kg 同前日74.5kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,439歩 【最高】17,324歩(…

  • 7月29日のまとめ

    本日74.5kg 増前日74.4kg (+0.1)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,676歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月28日のまとめ

     本日74.4kg 同前日74.4kg (-0.0)当初79.6kg (-5.2) 最小値74.1kg (7/9)  10,738歩 【最高】17,324歩(…

  • 7月27日のまとめ

     本日74.4kg 同前日74.4kg (-0.0)当初79.6kg (-5.2) 最小値74.1kg (7/9)  10,039歩 【最高】17,324歩(…

  • 7月26日のまとめ

     本日74.4kg 減前日74.5kg (-0.1)当初79.6kg (-5.2) 最小値74.1kg (7/9)  10,382歩 【最高】17,324歩(…

  • 7月25日のまとめ

     本日74.5kg 減前日74.7kg (-0.2)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,763歩 【最高】17,324歩(…

  • 7月24日のまとめ

     本日74.7kg 同前日74.7kg (-0.0)当初79.6kg (-4.9) 最小値74.1kg (7/9)  10,061歩 【最高】17,324歩(…

  • 7月23日のまとめ

     本日74.7kg 増前日74.5kg (+0.2)当初79.6kg (-4.9) 最小値74.1kg (7/9)  10,439歩 【最高】17,324歩(…

  • 7月22日のまとめ

     本日74.5g 同前日74.5kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,085歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月21日のまとめ

     本日74.5g 減前日74.6kg (-0.1)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,120歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月20日のまとめ

     本日74.6g 同前日74.6kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,歩 【最高】17,324歩(6/21…

  • 7月19日のまとめ

     本日74.6g 増前日74.5kg (+0.1)当初79.6kg (-5.0) 最小値74.1kg (7/9)  10,814歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月18日のまとめ

     本日74.5g 同前日74.5kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,718歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月17日のまとめ

     本日74.5g 同前日74.5kg (-0.0)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,歩 【最高】17,324歩(6/21…

  • 7月16日のまとめ

     本日74.5g 増前日74.3kg (+0.2)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,298歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月15日のまとめ

     本日74.3g 同前日74.3kg (-0.0)当初79.6kg (-5.3) 最小値74.1kg (7/9)  10,311歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月14日のまとめ

     本日74.3g 減前日74.5kg (-0.2)当初79.6kg (-5.3) 最小値74.1kg (7/9)  10,239歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月13日のまとめ

     本日74.5g 増前日74.3kg (+0.2)当初79.6kg (-5.1) 最小値74.1kg (7/9)  10,275歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月12日のまとめ

     本日74.3g 同前日74.3kg (-0.0)当初79.6kg (-5.3) 最小値74.1kg (7/9)  12,004歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月11日のまとめ

     本日74.3g 同前日74.3kg (-0.0)当初79.6kg (-5.3) 最小値74.1kg (7/9)  10,221歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7月10日のまとめ

     本日74.3g 増前日74.1kg (+0.2)当初79.6kg (-5.3) 最小値74.1kg (7/9)  10,643歩 【最高】17,324歩(6…

  • 7/6(月)~7/10(金)の献立記録

    【献立】 ※分量は2人分  7/6(月)レンジタコライス(レタス1/4個・トマト1個・玉葱1/2個・合挽肉200g・にんにく適量)(ケチャップ大3・ソース大1…

  • 7月9日のまとめ

     本日74.1g 減  過去最小値前日75.0kg (-0.9)当初79.6kg (-5.5) 最小値74.1kg (7/9)  10,436歩 【最高】17…

  • 7月8日のまとめ

     本日75.0g 増前日74.9kg (+0.1)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.4kg (6/27)  10,655歩 【最高】17,324歩(…

  • 7月7日のまとめ

     本日74.9kg 増前日74.7kg (+0.2)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.4kg (6/27)  10,727歩 【最高】17,324歩…

  • 7月6日のまとめ

     本日74.7kg 減前日74.8kg (-0.1)当初79.6kg (-4.9) 最小値74.4kg (6/27)  10,358歩 【最高】17,324歩…

  • 7月5日のまとめ

     本日74.8kg 減前日75.0kg (-0.2)当初79.6kg (-4.8) 最小値74.4kg (6/27)  15,203歩 【最高】17,324歩…

  • 7月4日のまとめ

     本日75.0kg 減前日75.1kg (-0.1)当初79.6kg (-4.6) 最小値74.4kg (6/27)  10,053歩 【最高】17,324歩…

  • 6/29(月)~7/3(金)の献立記録

    【献立】 ※分量は2人分  6/29(月)チーズミートポテト(豚挽き肉200g・じゃがいも2個・ブロッコリー1/2房・塩胡椒少々)(オリーブ油大1/2・水70…

  • 7月3日のまとめ

     本日75.1kg 減前日75.2kg (-0.1)当初79.6kg (-4.5) 最小値74.4kg (6/27)  10,519歩 【最高】17,324歩…

  • 7月2日のまとめ

     本日75.2kg 同前日75.2kg (-0.0)当初79.6kg (-4.4) 最小値74.4kg (6/27)  12,289歩 【最高】17,324歩…

  • 7月1日のまとめ

     本日75.2kg 同前日75.2kg (-0.0)当初79.6kg (-4.4) 最小値74.4kg (6/27)  10,444歩 【最高】17,324歩…

  • 7月です【サイズ測定】

    【体重】 最小(6/27) 現在(7/1) 先月(6/1) 当初(4/6) 74.4kg   75.2k…

  • ★6月の総まとめ

     当初79.6kg(4/6)現在75.2kg(6/30)最小74.4kg(6/27)目標73.0kg(あと2.2kg) 達成ならず。   最高記録 16,29…

  • 6月30日のまとめ

     本日75.2kg 増前日74.9kg (+0.3)当初79.6kg (-4.4) 最小値74.4kg (6/27)  10,484歩 【最高】17,324歩…

  • すいか【2020/06/17~6/30】

    2020/06/30更新  【2020/06/30】双葉が開いたわ。他の種も芽吹いてきたわよ。 【2020/06/29】やっと芽が出たわ。 【2020/06/…

  • 6月29日のまとめ

     本日74.9kg 同前日74.9kg (-0.0)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.4kg (6/27)  11,598歩 【最高】17,324歩…

  • 6月28日のまとめ

     本日74.9kg 増前日74.4kg (+0.5)当初79.6kg (-4.7) 最小値74.4kg (6/27)  10,524歩 【最高】17,324歩…

  • 6月27日のまとめ

     本日74.4kg 減  過去最小値前日75.2kg (-0.8)当初79.6kg (-5.2) 最小値74.4kg (6/27)  10,030歩 【最高】…

  • 6/22(月)~6/26(金)の献立記録

    【献立】 ※分量は2人分  6/22(月)鶏肉とプチトマトの味ぽん蒸し(鶏もも肉300g・塩胡椒少々・プチトマト10個・白ワイン大1・味ぽん大1)ズッキーニの…

  • 6月26日のまとめ

      本日75.2kg 減  過去最小値前日75.3kg (-0.0)当初79.6kg (-4.3) 最小値75.2kg (6/26)  10,856歩 【最高…

  • 6月25日のまとめ

     本日75.3kg 同前日75.3kg (-0.0)当初79.6kg (-4.3) 最小値75.3kg (6/24)  10,057歩 【最高】17,324歩…

  • 6月24日のまとめ

     本日75.3kg 減  過去最小値前日76.0kg (-0.7)当初79.6kg (-4.3) 最小値75.3kg (6/24)  10,082歩 【最高】…

  • 6月23日のまとめ

     本日76.0kg 増前日75.6kg (+0.4)当初79.6kg (-3.6) 最小値75.4kg (6/19)  13,026歩 【最高】17,324歩…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、こまちさんをフォローしませんか?

ハンドル名
こまちさん
ブログタイトル
Komachi-Log
フォロー
Komachi-Log

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用