searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール PROFILE

こまちさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
Komachi-Log
ブログURL
https://ameblo.jp/komachi-d
ブログ紹介文
こまちのダイエット記録用ブログです。
更新頻度(1年)

139回 / 365日(平均2.7回/週)

ブログ村参加:2019/04/24

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、こまちさんの読者になりませんか?

ハンドル名
こまちさん
ブログタイトル
Komachi-Log
更新頻度
139回 / 365日(平均2.7回/週)
読者になる
Komachi-Log

こまちさんの新着記事

1件〜30件

  • 6月3日のまとめ

     本日77.1kg 増前日76.5kg (+0.6)当初79.6kg (-2.5) 最小値76.3kg (5/31)  11,260歩 【最高】16,292歩…

  • 6月2日のまとめ

     本日76.5kg 増前日76.3kg (+0.2)当初79.6kg (-3.1) 最小値76.3kg (5/31)  11,011歩 【最高】16,292歩…

  • 6月1日のまとめ

    本日76.3kg 同前日76.3kg (-0.6)当初79.6kg (-3.3) 最小値76.3kg (5/31)  12,048歩 【最高】16,292歩(…

  • 日課の詳細【後編】

    後編よ。  晩ごはんはホワイトチアシードスムージー置き換え(スリムアップスリム カフェラテ 糖質コントロール) チアシード ホワイト 200g×3袋セット 送…

  • 日課の詳細【中編】

    続きよ。  ウォーキング中にヴァームウォーター ヴァーム(VAAM) VAAM ヴァームウォーター グレープフルーツ風味 500ml 2650727 (Men…

  • ★5月の総まとめ

     当初79.6kg(4/6)現在76.3kg(5/31)最小76.3kg(5/31)目標72.0kg(あと4.3kg) 達成ならず。   最高記録 16,29…

  • 5月31日のまとめ

     本日76.3kg 減  過去最小値前日76.9kg (-0.6)当初79.6kg (-3.3) 最小値76.3kg (5/31)  10,247歩 【最高】…

  • 日課の詳細【前編】

    紹介の詳細が文字数の関係で入りきらなかったから、前編・後編に分けて紹介するわね。  測定(バストトップ・アンダーバスト・ウエスト・腹回り・ヒップ・首回り・二の…

  • 5月30日のまとめ

     本日76.9kg 減前日77.3kg (-0.4)当初79.6kg (-2.7) 最小値76.7kg (5/13)  12,537歩 【最高】16,292歩…

  • 5/25(月)~5/29(金)の献立記録

    【献立】 5/25(月)鶏手羽先と南瓜の甘酢だれ(鶏手羽先6本・南瓜1/8個・塩胡椒少々・醤油大2・酢大2・みりん大1・しょうが大1)アスパラガスの海苔塩バタ…

  • 5月29日のまとめ

     本日77.3kg 減前日77.4kg (-0.1)当初79.6kg (-2.3) 最小値76.7kg (5/13)  10,739歩 【最高】16,292歩…

  • 5月28日のまとめ

     本日77.4kg 減前日77.6kg (-0.2)当初79.6kg (-2.2) 最小値76.7kg (5/13)  10,751歩 【最高】16,292歩…

  • 5月27日のまとめ

     本日77.6kg 同前日77.6kg (-0.0)当初79.6kg (-2.0) 最小値76.7kg (5/13)  10,014歩 【最高】16,292歩…

  • 5月26日のまとめ

     本日77.6kg 増前日77.3kg (+0.3)当初79.6kg (-2.0) 最小値76.7kg (5/13)  10,509歩 【最高】16,292歩…

  • 5月25日のまとめ

     本日77.3kg 増前日77.2kg (+0.1)当初79.6kg (-2.3) 最小値76.7kg (5/13) 体重は増えてても、体脂肪が減っていれば良…

  • 5月24日のまとめ

     本日77.2kg 増前日76.8kg (+0.4)当初79.6kg (-2.4) 最小値76.7kg (5/13)  12,460歩 【最高】16,292歩…

  • 5月23日のまとめ

     本日76.8kg 減前日76.9kg (-0.1)当初79.6kg (-2.8)  12,509歩 【最高】16,292歩(4/19) マダムこまち@しんど…

  • 5/18(月)~5/22(金)の献立記録

    【献立】 5/18(月)いわしの開きと玉葱のピザソース&とろけるチーズ焼き(いわし4尾・玉葱1/4個・塩胡椒少々・ピザソース適量・とろけるチーズ適量)サラダ菜…

  • 5月22日のまとめ

     本日76.9kg 減前日77.0kg (-0.1)当初79.6kg (-2.7)  10,059歩 【最高】16,292歩(4/19) マダムこまち@しんど…

  • 5月21日のまとめ

     本日77.0kg 減前日77.6kg (-0.6)当初79.6kg (-2.6)  10,351歩 【最高】16,292歩(4/19) マダムこまち@しんど…

  • 5月20日のまとめ

     本日77.6kg 増前日77.2kg (+0.4)当初79.6kg (-2.0)  11,554歩 【最高】16,292歩(4/19) マダムこまち@しんど…

  • 5月19日のまとめ

     本日77.2kg 減前日77.7kg (-0.5)当初79.6kg (-2.4)  10,038歩 (最高16,292歩) マダムこまち@しんどいbot@k…

  • 5月18日のまとめ

     本日77.7kg 同前日77.7kg (-0.0)当初79.6kg (-1.9)  2,351歩 (最高16,292歩) マダムこまち@しんどいbot@ko…

  • 献立記録をつけることにしたわ

    みなさま、御機嫌よう。マダムこまちよ。 献立を考えるのが面倒だから料理本を見るのだけれど、好みじゃない食材や、手に入らない調味料もあったりするから、自分流にア…

  • 5月17日のまとめ

     本日77.7kg 減前日78.0kg (-0.3)当初79.6kg (-1.9)  11,520歩 (最高16,292歩) マダムこまち@しんどいbot@k…

  • 5月16日のまとめ

     本日78.0kg 増前日77.6kg (+0.4)当初79.6kg (-1.6) 酷い…酷いわ…orzピザのせいなの…?運動をサボっているからなの…?また1…

  • 5月15日のまとめ

     本日77.6kg 減前日77.7kg (-0.1)当初79.6kg (-2.0)  1,619歩 (最高16,292歩) マダムこまち@しんどいbot@ko…

  • 5月14日のまとめ

     本日77.7kg 増前日76.7kg (+1.0)当初79.6kg (-1.9) なんで一気に増えたし…  ,歩 (最高16,292歩) マダムこまち@しん…

  • 5月13日のまとめ

     本日76.7kg 減前日77.1kg (-0.4)当初79.6kg (-2.9)  11,994歩 (最高16,292歩) マダムこまち@しんどいbot@k…

  • 5月12日のまとめ

    本日77.1kg 増前日77.0kg (+0.1)当初79.6kg (-2.5)  10,071歩 (最高16,292歩) マダムこまち@しんどいbot@ko…

カテゴリー一覧
商用