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4月1日のまとめ
本日69.5kg 減 過去最小値（2021/04/01）前日69.7kg （-0.2）（2021/03/31）当初79.6kg （-10.1）（2020/0…
2021/04/02 15:20
4月です【サイズ測定】
【体重】 最小（4/1） 現在（4/1） 前回（7/1） 昨年（4/6） 69.5kg 69.5k…
2021/04/02 15:07
リスタート
何度目のリスタートかしら。ブログをサボっている間に、いくらか痩せることに成功したわ。1年で約10キロ減に成功よ。まずまずではないかしら。これからまた1年かけて…
2021/04/01 14:37
9月20日のまとめ
本日74.7kg 減前日74.4kg （+0.3）当初79.6kg （-4.9） 最小値74.1kg （7/9） 10,509歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/21 15:33
9月19日のまとめ
本日74.4kg 減前日74.7kg （-0.3）当初79.6kg （-5.2） 最小値74.1kg （7/9） 10,858歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/20 16:02
9月18日のまとめ
本日74.7kg 減前日74.8kg （-0.1）当初79.6kg （-4.9） 最小値74.1kg （7/9） 10,058歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/19 15:59
9月17日のまとめ
本日74.8kg 増前日74.6kg （+0.2）当初79.6kg （-4.8） 最小値74.1kg （7/9） 10,263歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/18 14:54
9月16日のまとめ
本日74.6kg 減前日74.8kg （-0.2）当初79.6kg （-5.0） 最小値74.1kg （7/9） 10,183歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/17 15:50
9月15日のまとめ
本日74.8kg 同前日74.8kg （-0.0）当初79.6kg （-4.8） 最小値74.1kg （7/9） 10,534歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/16 16:45
9月14日のまとめ
本日74.8kg 減前日74.9kg （-0.1）当初79.6kg （-4.8） 最小値74.1kg （7/9） 10,139歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/15 23:37
9月13日のまとめ
本日74.9kg 同前日74.9kg （-0.1）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.1kg （7/9） 11,692歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/14 12:31
9月12日のまとめ
本日74.9kg 増前日74.8kg （-0.1）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.1kg （7/9） 11,529歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/13 15:28
9月11日のまとめ
本日74.8kg 減前日74.9kg （-0.1）当初79.6kg （-4.8） 最小値74.1kg （7/9） 10,655歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/12 15:24
9月10日のまとめ
本日74.9kg 増前日74.8kg （+0.1）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.1kg （7/9） 11,622歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/11 14:56
9月9日のまとめ
本日74.8kg 同前日74.9kg （-0.1）当初79.6kg （-4.8） 最小値74.1kg （7/9） 10,160歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/10 15:44
9月8日のまとめ
本日74.9kg 同前日74.9kg （-0.0）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.1kg （7/9） 10,905歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/09 18:44
9月7日のまとめ
本日74.9kg 増前日74.6kg （+0.3）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.1kg （7/9） 10,356歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/08 15:28
9月6日のまとめ
本日74.6kg 減前日74.8kg （-0.2）当初79.6kg （-5.0） 最小値74.1kg （7/9） 10,640歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/07 18:21
9月5日のまとめ
本日74.8kg 減前日74.9kg （-0.1）当初79.6kg （-4.8） 最小値74.1kg （7/9） 12,347歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/06 13:05
9月4日のまとめ
本日74.9kg 同前日74.9kg （-0.0）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.1kg （7/9） 10,091歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/05 13:02
9月3日のまとめ
本日74.9kg 増前日74.7kg （+0.2）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.1kg （7/9） 10,782歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/04 16:58
9月2日のまとめ
本日74.7kg 同前日74.7kg （-0.0）当初79.6kg （-4.9） 最小値74.1kg （7/9） 12,077歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/03 18:52
9月1日のまとめ
本日74.7kg 減前日74.9kg （-0.2）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.1kg （7/9） 10,460歩 【最高】17,324歩（6…
2020/09/02 08:14
8月31日のまとめ
本日74.9kg 同前日75.0kg （-0.1）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.1kg （7/9） 10,147歩 【最高】17,324歩（…
2020/09/01 18:51
8月30日のまとめ
本日75.0kg 同前日75.0kg （-0.0）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.1kg （7/9） 10,795歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/31 08:50
8月29日のまとめ
本日75.0kg 同前日75.0kg （-0.0）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.1kg （7/9） 10,679歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/30 19:05
8月28日のまとめ
本日75.0kg 同前日75.0kg （-0.0）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.1kg （7/9） 10,729歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/29 19:05
8月27日のまとめ
本日75.0kg 同前日75.0kg （-0.0）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.1kg （7/9） 10,236歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/28 18:13
8月26日のまとめ
本日75.0kg 同前日75.0kg （-0.0）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.1kg （7/9） 10,165歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/27 17:13
8月24日のまとめ
本日75.0kg 同前日75.5kg （-0.0）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.1kg （7/9） 10,741歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/27 16:49
8月25日のまとめ
本日75.0kg 同前日75.0kg （-0.0）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.1kg （7/9） 10,342歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/26 21:55
8月23日のまとめ
本日75.0kg 同前日75.0kg （-0.0）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.1kg （7/9） 10,112歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/24 19:43
8月22日のまとめ
本日75.0kg 増前日74.6kg （+0.4）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.1kg （7/9） 10,579歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/23 16:19
8月21日のまとめ
本日74.6kg 同前日74.6kg （-0.0）当初79.6kg （-5.0） 最小値74.1kg （7/9） 10,939歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/22 12:16
8月20日のまとめ
本日74.6kg 増前日74.5kg （+0.1）当初79.6kg （-5.0） 最小値74.1kg （7/9） 10,012歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/21 16:07
8月19日のまとめ
本日74.5kg 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,660歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/20 17:25
8月18日のまとめ
本日74.5kg 減前日74.6kg （-0.1）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,869歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/19 09:47
8月17日のまとめ
本日74.6kg 同前日74.6kg （-0.0）当初79.6kg （-5.0） 最小値74.1kg （7/9） 10,639歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/18 09:52
8月16日のまとめ
本日74.6kg 増前日74.5kg （+0.1）当初79.6kg （-5.0） 最小値74.1kg （7/9） 10,154歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/17 09:39
8月15日のまとめ
本日74.5kg 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,177歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/16 13:26
8月14日のまとめ
本日74.5kg 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,923歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/15 11:49
8月13日のまとめ
本日74.5kg 減前日74.6kg （-0.1）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,455歩 【最高】17,324歩（6…
2020/08/14 11:44
8月12日のまとめ
本日74.6kg 増前日74.5kg （+0.1）当初79.6kg （-5.0） 最小値74.1kg （7/9） 10,268歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/13 11:21
8月11日のまとめ
本日74.5kg 増前日74.4kg （+0.1）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,559歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/12 11:21
8月10日のまとめ
本日74.4kg 減前日74.5kg （-0.1）当初79.6kg （-5.2） 最小値74.1kg （7/9） 10,480歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/11 18:19
8月9日のまとめ
本日74.5kg 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,330歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/10 12:01
8月8日のまとめ
本日74.5kg 増前日74.3kg （+0.2）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,078歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/09 16:53
8月7日のまとめ
本日74.3kg 増前日74.2kg （+0.1）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 10,036歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/08 22:56
8月6日のまとめ
本日74.1kg 増前日74.2kg （-0.1）当初79.6kg （-5.5） 最小値74.1kg （7/9） 10,644歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/07 08:13
8月5日のまとめ
本日74.2kg 減前日74.6kg （-0.4）当初79.6kg （-5.4） 最小値74.1kg （7/9） 10,236歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/06 08:28
8月4日のまとめ
本日74.6kg 増前日74.5kg （+0.1）当初79.6kg （-5.0） 最小値74.1kg （7/9） 10,559歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/05 08:07
8月3日のまとめ
本日74.5kg 増前日74.4kg （+0.1）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,850歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/04 17:40
8月2日のまとめ
本日74.4kg 減前日74.5kg （-0.1）当初79.6kg （-5.2） 最小値74.1kg （7/9） 10,153歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/03 07:52
8月1日のまとめ
本日74.5kg 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,867歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/02 08:31
★7月の総まとめ
当初79.6kg（4/6）現在74.5kg（7/31）最小74.1kg（7/9）目標72.0kg（あと2.5kg） 達成ならず。 最高記録 17,324…
2020/08/01 19:03
7月31日のまとめ
本日74.5kg 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,714歩 【最高】17,324歩（…
2020/08/01 09:41
7月30日のまとめ
本日74.5kg 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,439歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/31 11:22
7月29日のまとめ
本日74.5kg 増前日74.4kg （+0.1）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,676歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/30 15:43
7月28日のまとめ
本日74.4kg 同前日74.4kg （-0.0）当初79.6kg （-5.2） 最小値74.1kg （7/9） 10,738歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/29 15:38
7月27日のまとめ
本日74.4kg 同前日74.4kg （-0.0）当初79.6kg （-5.2） 最小値74.1kg （7/9） 10,039歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/28 07:58
7月26日のまとめ
本日74.4kg 減前日74.5kg （-0.1）当初79.6kg （-5.2） 最小値74.1kg （7/9） 10,382歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/27 08:04
7月25日のまとめ
本日74.5kg 減前日74.7kg （-0.2）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,763歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/26 20:44
7月24日のまとめ
本日74.7kg 同前日74.7kg （-0.0）当初79.6kg （-4.9） 最小値74.1kg （7/9） 10,061歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/25 11:18
7月23日のまとめ
本日74.7kg 増前日74.5kg （+0.2）当初79.6kg （-4.9） 最小値74.1kg （7/9） 10,439歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/24 21:27
7月22日のまとめ
本日74.5g 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,085歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/23 09:27
7月21日のまとめ
本日74.5g 減前日74.6kg （-0.1）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,120歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/22 19:10
7月20日のまとめ
本日74.6g 同前日74.6kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,歩 【最高】17,324歩（6/21…
2020/07/21 08:08
7月19日のまとめ
本日74.6g 増前日74.5kg （+0.1）当初79.6kg （-5.0） 最小値74.1kg （7/9） 10,814歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/20 08:07
7月18日のまとめ
本日74.5g 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,718歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/19 16:54
7月17日のまとめ
本日74.5g 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,歩 【最高】17,324歩（6/21…
2020/07/18 19:10
7月16日のまとめ
本日74.5g 増前日74.3kg （+0.2）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,298歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/17 08:12
7月15日のまとめ
本日74.3g 同前日74.3kg （-0.0）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 10,311歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/16 07:41
7月14日のまとめ
本日74.3g 減前日74.5kg （-0.2）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 10,239歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/15 13:42
7月13日のまとめ
本日74.5g 増前日74.3kg （+0.2）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,275歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/14 07:40
7月12日のまとめ
本日74.3g 同前日74.3kg （-0.0）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 12,004歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/13 20:08
7月11日のまとめ
本日74.3g 同前日74.3kg （-0.0）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 10,221歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/12 22:38
7月10日のまとめ
本日74.3g 増前日74.1kg （+0.2）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 10,643歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/11 18:00
7/6(月)～7/10(金)の献立記録
【献立】 ※分量は2人分 7/6（月）レンジタコライス（レタス1/4個・トマト1個・玉葱1/2個・合挽肉200g・にんにく適量）（ケチャップ大3・ソース大1…
2020/07/11 11:09
7月9日のまとめ
本日74.1g 減 過去最小値前日75.0kg （-0.9）当初79.6kg （-5.5） 最小値74.1kg （7/9） 10,436歩 【最高】17…
2020/07/10 08:00
7月8日のまとめ
本日75.0g 増前日74.9kg （+0.1）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.4kg （6/27） 10,655歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/09 17:54
7月7日のまとめ
本日74.9kg 増前日74.7kg （+0.2）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.4kg （6/27） 10,727歩 【最高】17,324歩…
2020/07/08 17:55
7月6日のまとめ
本日74.7kg 減前日74.8kg （-0.1）当初79.6kg （-4.9） 最小値74.4kg （6/27） 10,358歩 【最高】17,324歩…
2020/07/07 07:21
7月5日のまとめ
本日74.8kg 減前日75.0kg （-0.2）当初79.6kg （-4.8） 最小値74.4kg （6/27） 15,203歩 【最高】17,324歩…
2020/07/06 21:48
7月4日のまとめ
本日75.0kg 減前日75.1kg （-0.1）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.4kg （6/27） 10,053歩 【最高】17,324歩…
2020/07/05 08:45
6/29(月)～7/3(金)の献立記録
【献立】 ※分量は2人分 6/29（月）チーズミートポテト（豚挽き肉200g・じゃがいも2個・ブロッコリー1/2房・塩胡椒少々）（オリーブ油大1/2・水70…
2020/07/04 11:08
7月3日のまとめ
本日75.1kg 減前日75.2kg （-0.1）当初79.6kg （-4.5） 最小値74.4kg （6/27） 10,519歩 【最高】17,324歩…
7月2日のまとめ
本日75.2kg 同前日75.2kg （-0.0）当初79.6kg （-4.4） 最小値74.4kg （6/27） 12,289歩 【最高】17,324歩…
2020/07/03 16:09
7月1日のまとめ
本日75.2kg 同前日75.2kg （-0.0）当初79.6kg （-4.4） 最小値74.4kg （6/27） 10,444歩 【最高】17,324歩…
2020/07/02 09:02
7月です【サイズ測定】
【体重】 最小（6/27） 現在（7/1） 先月（6/1） 当初（4/6） 74.4kg 75.2k…
2020/07/01 09:31
★6月の総まとめ
当初79.6kg（4/6）現在75.2kg（6/30）最小74.4kg（6/27）目標73.0kg（あと2.2kg） 達成ならず。 最高記録 16,29…
2020/07/01 07:48
6月30日のまとめ
本日75.2kg 増前日74.9kg （+0.3）当初79.6kg （-4.4） 最小値74.4kg （6/27） 10,484歩 【最高】17,324歩…
2020/07/01 07:33
すいか【2020/06/17～6/30】
2020/06/30更新 【2020/06/30】双葉が開いたわ。他の種も芽吹いてきたわよ。 【2020/06/29】やっと芽が出たわ。 【2020/06/…
2020/06/30 22:17
6月29日のまとめ
本日74.9kg 同前日74.9kg （-0.0）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.4kg （6/27） 11,598歩 【最高】17,324歩…
2020/06/30 07:28
6月28日のまとめ
本日74.9kg 増前日74.4kg （+0.5）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.4kg （6/27） 10,524歩 【最高】17,324歩…
2020/06/29 09:15
6月27日のまとめ
本日74.4kg 減 過去最小値前日75.2kg （-0.8）当初79.6kg （-5.2） 最小値74.4kg （6/27） 10,030歩 【最高】…
2020/06/28 18:10
6/22(月)～6/26(金)の献立記録
【献立】 ※分量は2人分 6/22（月）鶏肉とプチトマトの味ぽん蒸し（鶏もも肉300g・塩胡椒少々・プチトマト10個・白ワイン大1・味ぽん大1）ズッキーニの…
2020/06/27 19:07
6月26日のまとめ
本日75.2kg 減 過去最小値前日75.3kg （-0.0）当初79.6kg （-4.3） 最小値75.2kg （6/26） 10,856歩 【最高…
2020/06/27 19:03
6月25日のまとめ
本日75.3kg 同前日75.3kg （-0.0）当初79.6kg （-4.3） 最小値75.3kg （6/24） 10,057歩 【最高】17,324歩…
2020/06/26 07:44
6月24日のまとめ
本日75.3kg 減 過去最小値前日76.0kg （-0.7）当初79.6kg （-4.3） 最小値75.3kg （6/24） 10,082歩 【最高】…
2020/06/25 07:37
6月23日のまとめ
本日76.0kg 増前日75.6kg （+0.4）当初79.6kg （-3.6） 最小値75.4kg （6/19） 13,026歩 【最高】17,324歩…
2020/06/24 07:33
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