中野区。不公平・理不尽・不自然・運が悪いって意外と平気で起こりますよね。

【東京世田谷心理カウンセリング-悩み相談-人生相談室】です。誰かが書いてくれたインスタでの紹介文？を見てウチを知ったという東京都は中野区から来られた中野さん（仮）が初めての相談に来られた時の話なのですが、今回は症状や病気といった事ではなく、まして中野さん自身の話でもなく、社会の理不尽に振り回され、本人的に無意味に損な役回りを受けているんだが、という何とも不運な話です。もちろん固有名詞や場所が特定できる言葉は出せませんが、説明します。上司Aが、何もしていない後輩Bの責任にしてボロクソに言ってた事柄があったそうなんです。でも後輩Bは身に覚えがなかったので、謝るのではなく否定していたそうです。そした…

横浜市。自律神経失調症と、社会不安障害と、拒食症と、睡眠障害と、適応障害と・・・

【東京世田谷心理カウンセリング-悩み相談-人生相談室】です。数日前のことです。21時頃に未登録の番号から電話が鳴りました。仮眠をとっていたのですが、その時は私しかいなかったので寝惚けながらも自分なりに出来るだけ早く電話に出ました。私「はい。世田谷心理カウンセリングです。」？？「あの、すみません。世田谷心理カウンセリングさんですか？」割と若い声の女性で、とても小声で、震えているような感じでした。私「はい、そうです。初めての方ですか？」女性「は、初めてです。こ、こんなじ、時間にすみません。」私「いえいえ、大丈夫ですよ。どうされましたか？」女性「・・・・・・」私「・・・・・・？」女性「・・・・・・」…

ストレスと言えば全てがストレス

【東京世田谷心理カウンセリング-悩み相談-人生相談室】です。「最近ストレスが多くて、弱ってしまって余計に症状がひどくなって薬が増えました」という言葉を最初に言うクライアント（相談者）がけっこういます。私もしんどいなーと思うことは多いです。ストレス多いかも。ちょっと休憩しようと思ってテレビでニュースを見ても殺人・暴行・詐欺・事件・事故・不倫・自然災害など、まぁ悪い話がほとんどですし。ただ、ストレスって何なのか具体的に知ってますか？実は言葉の意味としては悪いこと・嫌なことだけではないんです。ストレスというのは、「元の状態から変化が起こること」を指します。元々は工業用の用語で、変形させることを言うん…

大阪市。なんという確率の偶然、それによる影響。

【東京世田谷心理カウンセリング-悩み相談-人生相談室】です。カウンセラー同士での勉強会の参加のため大阪府大阪市へ出張してた時に、ボスカフェを買うため大阪市内のセブンイレブンへ寄った時のことです。地元が一緒の同級生、しかも小・中学校時代にはよく一緒に遊んでいた幼馴染と偶然にバッタリ出会いまして、二人とも想像してなさすぎて、揃って「お、おぉ！なに？なんで？？？」となりキョトンとして顔を見合わせました。中学校を卒業してから別々の高校に進んで、ほとんどそれっきりだったのでもう20年以上も久しぶりに会いますが、一目でどちらもわかりました。最初の1分こそ少しばかり他人行儀な大人な挨拶をするような話し方も、…

東京都は品川区の60代女性が離婚を決断した理由（大人の性）

【世田谷心理カウンセリング】です。 東京都は品川区から来てくれた男性品川さん(仮)64歳のお話です。 品川さんには22歳で結婚した、かれこれ42年間も連れ添っている奥さんがいます。 3人の子供たちはそれぞれ結婚して、5人のお孫さんも元気に育っています。 一見して何の問題もない熟年夫婦です。 しかし。 カウンセリングの趣旨は「離婚を求められている。理由が理解できない」ということでした。 - 品川さんは先月、奥さんに「旅行に行きたい」と誘われて、 「そうか旅行か。久しぶりに行こうか」と優しく即答しました。 他の誰かを誘うでも誘わないでもなく、自然に今回は二人で行こうかという感じで揉めることなく行き…

新宿区。ハイリスクローリターンな枕営業の現実。それをウチに言われても。

【東京世田谷心理カウンセリング-悩み相談-人生相談室】です。悩み相談が半分以上を占めるような気がする心理カウンセリングの申し込みがありました。 東京都は新宿区から来られた足立さん（仮）女性28歳です。※ここに書くことはご本人の承諾を得ています。症状としては鬱で、約2年前から睡眠導入剤・精神安定剤・抗不安剤・抑うつ剤などの処方を受けているそうです。しかし薬を飲む事では、飲んだ直後に少し効くような気がするだけで原因の解消や将来への渇望は思えず、いつまでも同じ原因を繰り返し夢に見てしまったり、想像や妄想で被害者意識が消えず辛い、ということでした。「鬱もそうなのでしょうが、トラウマ（PTSD）ですよね…