これだけ腰痛体操 すごい威力！

最近、NHKの朝イチで「これだけ腰痛体操」というものを教えていただいた。びっくりです。本当に緩和されます。たった3秒、骨盤を押すだけで改善。信じられません。病院通いをしていたこの数年は何だったのだろう。 

パンと味噌汁

ホテルでの朝食はバイキングが多い。パン派もご飯派も味噌汁が欠かせない。というと語弊になるかもしれないが、どちらかというと男性にこの傾向は強い。パンには慣れているが、朝は「味噌汁がないと」という日本人だ。女性は「パンならスープでしょう」と言わんばかりだが、

癌で離婚は主婦の甘え

妻のがん闘病とともに冷たくなった夫 自宅で嘔吐した妻に「汚い」  を読んで夫の本音がわかる瞬間ですね。妻が弱った時に、はじめて本心がわかるというのも辛いものです。愛情だと思っていたことが愛情ではなく、暮らし良くなる方法として愛情夫を装っていたとは。しかし、

ありがた迷惑？

「布団は畳まないで」だけじゃなかった その親切心が “ありがた迷惑”、サービス業者の本音 を読んで「そういうものか」と思いました。親切心というほどはなくやっていることが迷惑になる。「使った皿を重ねるな」、当事者側の言い分はわかるが、親切心と言うほどのこ

京都 十輪寺で三味線声明

ちょっと変わったことをするなあと思い、6月16日十輪寺さんへ行く。声明といえば、大勢の和尚さんが一斉に唱えるお経ですが、住職お一人だけでした。撮影禁止、録音禁止に疑問を感じたが、つまり自信がないので禁止を連発なんだと思いました。三味線を使っての声明は住職の試

いだてん

今年のNHKの大河ドラマは、「いだてん 東京オリムピック噺」だ。初めて見た時、混乱した。何が何やらわからない。その時点で興味はなくなった。日曜日の夜は大河ドラマという長年の我が家の習慣で 、次週もNHKがかかっていた。二度目で何とか構成がわかったが、あまりおもし

チケット不正転売禁止法が施行

チケット不正転売禁止法なる法が14日から施行だという。世の中にはもっと深刻で悲壮な問題があるのに、政治の視点がずれているように思う。 例えば、介護現場での介護士による殺人事件、一向に減らない学校や社会のいじめ問題。子供が自殺しても、いじめはありませんとい

豊川二川宿本陣資料館

先週、豊橋の二川宿へ思いついて出かけてみた。晴天に恵まれ、程よく風もあり、行楽日和だった。二川は旧東海道の宿場のひとつである。本陣資料館を中心に海道筋の家々には、江戸時代の屋号を書いた札がかけられ、こんなにも宿屋があったのだと目で楽しませてくれる。なかに

尾木ママも免許返納

教育評論家の尾木直樹氏も運転免許を返納したと報じられた。返納後申請すれば運転履歴証明書なるものがもらえるという。返納したら身分証明書が不便になると思っていたが、こういう方法があるのだと知った。

薄着の季節 下着はファッションか？

薄着の季節がやってきた。最近はどういうわけか、下着を見せるファッション？が流行っている。通勤電車の中でそうならば、職場でもそうなのよね。 大学生も同じ。女性の目から見ても迷惑で知性を感じないこのファッション？やめてもらえないものか。そんなに自分に自信のない

的場浩司の新幹線内観察に思う

「的場浩司 新幹線車内でイラついたこと…4人家族 泣く幼子に無関心の父親に」の ブログを読んで、未だにこんな幼稚な父親がいるとはびっくりした。子育てが嫌なら何故結婚した。おそらく、「女性は家で子育て炊事洗濯、俺が働いて食わせている。寝ていて何が悪い。おれは

老いを感じる瞬間

今朝は、朝イチで電子レンジの掃除についてやっていた。いや、掃除というより使い方だ。「レンジ内に飛び散った残骸に火がつく」という実験を見せていた。びっくりした。そういえば、昨日レンジの中で飛び散っていたと思い出し、早速掃除をした。結構こびりついていた。瞬間

高齢者の交通事故と子供への虐待

一時期、交通事故に関するニュースはあおり運転だったが、今は高齢者の事故だ。そしていっこうに減らない子供の虐待。それも我が子への虐待。世の中どうなっているんだろう。そんなに愛されずに育った大人が多いのだろうか。昭和の時代、学校にはまだまだ戦前の風潮が残って

杉良太郎の免許証返納

俳優の杉良太郎が免許証を返納したと報じられた。74歳だと言う。事故を起こしてからでは遅い。事故で相手を傷つけ、刑務所に入ったら生きて出られるか難しい。そんなことを考えたらしい。確かにそうだ。有名人でなくても、上級国民でなくても、ここまで無事に生きてきて、あ

クラウンメロンパン

クラウンメロンパンが今日発売になった。静岡県産クラウンメロンのビューレ入りとある。私はメロンパンなるものを食べたことがないので買ってみた 。食べてみると確かにクラウンメロンの味だ。クラウンメロンといえば静岡県西部を代表する果物。東京へ行けば桐箱に入れて○万

大豆で筋力アップ？

昨日は大豆について書きましたが、今日のためしてガッテンも大豆でした。1日25グラム、大豆を食べると筋力アップだと言う。大豆の加工品、納豆・豆腐・豆乳・油揚などでも総合して25グラムになればいいらしい。振り返ってみると、大抵このくらいの大豆製品は1日に摂取

豆乳 イソフラボン

昨年の暮れから豆乳を飲み出した。何かにいいと聞いて飲み出したのだが、今ではすっかり何に期待したのか覚えていない。しかし、改めて何だったんだろうと思い、効能を調べてみた。どれもこれも他の食品でも実行していて、豆乳に期待したものが見つからない。と思っていると