【大人向けアニメ】青春時代に戻りたくなる悶絶アニメ10選

 大人とは不思議な生き物で、決して戻れないと頭では分かっていながらも、青春時代を思い出すような作品を見たくなるときがある。 あの誰かに心臓を直接握りしめられたような感覚が快感でたまらないのだ。 【大人向けアニメ】青春時代に戻りたくなる悶絶アニメ10選ほしのこえ新海誠がほとんど1人で制作したと言わる30分弱の伝説の作品。それが「ほしのこえ」だ。 2046年、関東某県の中学に通う長峰美加子

無人島・友ヶ島で一泊二日のサバイバルキャンプを大人7人でやってみた！

 無人島サバイバル。 男なら一度は憧れるシチュエーションではないだろうか。暇を持て余した社会人7人が、「大人の夏休み」と称して、無人島で一泊二日のサバイバルキャンプをやってみた。 舞台は和歌山県・友ヶ島。 友ヶ島とは？友ヶ島(ともがしま)とは、和歌山県と淡路島の中間地点にある小さな島の集まりを言う。明治時代から第二次世界大戦時まで、旧日本軍の要塞施設となっていた島でもある。 そのため

Amazon買取サービス「リコマース」で本を47冊売ってみた感想

 Amazonアカウントと連携して利用できる買取サービス「リコマース」ですが、実際に本を47冊売ってみた感想を紹介したいと思います。 当記事をご覧頂くことで以下のことが分かります。高値で買い取りされる本の特徴安値で買い叩かれる本の特徴リコマースを利用するメリットとデメリットどのような人にリコマースがおすすめできるか リコマースの買取金額はいくら？まず結論で

筋トレ好きミニマリストの一週間の食事内容を公開！作り置きがコツ。

 ミニマリストというと、1日1食のシンプルな食生活を実践されている方もいますが、私の場合は毎日しっかり食べることを意識しています。 なぜならば、カラダを鍛えているからです。筋肉が程よくついた引き締まったカラダを手に入れるためには、高たんぱく質・低脂質の栄養のある食事を習慣化することがとにかく重要です。 当記事では、シンプルな暮らしをするミニマリストが栄養のある食事を継続するコツと1週間の食事内容を紹介します。 

20代後半ミニマリスト男の全持ち物リスト【全97点】

 20代の後半のサラリーマン×ミニマリストの、ほぼ全ての持ち物を写真つきで紹介します (ただし、日用品は除く)。 ※1万文字を超える大作です。 20代後半ミニマリスト男の全持ち物リスト【97点】ミニマリストの持ち物【バイク関連】250ccバイクYAMAHAの「トリッカー」。とにかく軽くて扱いやすいのが最大最強の魅力。街乗りがこれほど楽しいバイクはたぶんないです。 ヘルメ

自重トレかウエイトトレのどちらをするか迷ったら？【自重トレが最強】

 「筋肉をつけるならジムでフリーウエイトトレーニング？ それとも自宅で自重トレーニングでも十分？」 筋トレを本格的に始めようとした時にまず迷うのが、『自重トレーニング』か『フリーウエイトトレーニング』のどちらがいいかという問題。私の考えとしては、自重トレーニングを圧倒的におすすめします。 自重トレかウエイトトレのどちらをするか迷ったら？繰り返しますが、フリーウエイトトレーニングよりも自重トレーニングの方がおすすめです。

プリズナートレーニングの進め方を解説！初心者でも挫折しない！

 「細マッチョ体型になりたい！！」 そんな人には、『プリズナートレーニング』をベースにした自宅での自重トレーニングがおすすめです。↓実際、私もプリズナートレーニングを地道に続けていますが、確実に筋力はついてきています。 ただ、プリズナートレーニングの書籍って進め方が分かりづらいのですよね。そのため、当記事ではプリズナートレーニングで重要な点と進め方について解説したいと思います。 プリズナートレーニング

【本の断捨離】100冊以上の本を捨てた私が考える断捨離のコツ

 「本を整理したいけど、もったいなくて捨てられない」 当記事では、そんな本を捨てられない人に向けて、本の断捨離のコツを紹介します。なんでもかんでも捨てればいいのではなく、自分にとって大切な本は、いつでも触れられるように手元に置いておくべきです。 【本の断捨離】100冊以上の本を捨てた私が考える断捨離のコツ「小説」の断捨離文庫本が好きな人は、本を読むのと同じくらい、本を集めて並べるのが好きって人もいます。同じ規格サイ

細マッチョの腹筋の作り方！自宅での食事管理と自重トレだけでOK

 「6つに割れた腹筋を手に入れたい！お腹の脂肪がなかなか落ちない！！」 お腹の脂肪を落として、6つに割れた腹筋を手に入れるためにジムに通ったり、高価な器具を購入する必要はありません。日々の食生活の見直しと、自宅での自重トレーニングだけで十分に達成可能です。 ↓このくらいの体型を目指したいという方であれば、参考になる記事だと思います。 細マッチョの腹筋の作り方1日16時間の空腹期間をつくる1日の中で

【書類の断捨離】4ステップで煩雑な書類をスッキリ片付ける方法

 「書類がごちゃごちゃしているからどうにかしたい」 全部捨ててしまいたいけど、捨てたら困るものも含まれている。これが書類のめんどうなところです。 当記事では、なにかとめんどうな書類を片付けるための断捨離方法を紹介します。 4ステップで煩雑な書類をスッキリ片付ける方法私は、以下の4ステップにそって、書類の断捨離を行いました。全ての書類を一箇所に集める1枚づつ慎重に選別する

身軽に暮らすための断捨離のコツとは？【30cm以上のモノは持たない】

 「モノに支配されたくない！ もっと身軽に生きたい！」 そんな人に向けて、身軽に暮らすための断捨離のコツを紹介します。やるべきことはシンプルで、「30cm以上のモノを捨てること」です。 それでは、詳しく紹介していきます。 身軽に暮らすための断捨離のコツとは？30cm以上のモノは捨てる身軽に暮らすためには、持っているモノを減らすだけでなく、処分するのに手間と時間がかかるモノを手放すことも重要にな

【断捨離のやり方】一人暮らしミニマリストが実践した3ステップ

 「モノから開放されたいけど、もったいなくて捨てられない」 当記事では、「断捨離したいけどモノが捨てられない」そんな人に向けて、断捨離のやり方を3ステップに分けて紹介します。少ないモノで暮らすことは、たぶん想像するよりも快適で、しかも、お金も貯まるようになりますよ。▼ミニマリストになる意味って？モノを持たない暮らしのメリット。 一人暮らしミニマリストが実践した断捨離のやり方【3ステップ】断捨離のやり方はシンプルです

自宅での自重トレーニングで揃えるべき器具とは？◯◯や◯◯は不要！

 「自宅で自重トレーニングは手間もお金もかからないみたいだけど、筋トレ器具はなにを揃えればいいんだ？」 これから自重トレーニングを始めようとする人がよく考える問題だと思います。個人的な回答としては、自宅での自重トレに必要な器具はたった3つだけです。 自宅での自重トレーニングで揃えるべき器具とは？ヨガマットまず、必ず揃えるべき器具は、『ヨガマット』です。 ヨガマットなしに、自重トレーニングは始まりま

気が付いたらお酒をやめられていた4つの習慣【意思の力は必要ない】

 「お金もかかるし、太るからお酒をやめたいけど、気づいたら飲んでしまう」 言ってしまえば、ビールとかのアルコールって中毒性のある毒物なので、意思の力だけでやめることは難しいと思います。 しかし、以前まで私も大の酒好きでしたが、いまではほとんどお酒を飲まない生活を送っています。これは、意識して飲まないようにしたのではなく、習慣の変化によって自然と飲まなくなりましたからです。 気が付いたらお酒をやめられていた4つ

筋トレを継続する最強のモチベーションとは？【モテたいは続かない】

 「細マッチョになればモテる。だから、おれは筋トレをがんばるんじゃ！」 「モテたい」というシンプルな欲求から筋トレを始める男性は多いかもしれません。ですが、残念ながら、「細マッチョになればモテる」なんてことは幻想です。 そもそも、モテることをモチベーションに筋トレを始めても、ほぼ間違いなく挫折します。当記事では、「なぜモテたいというモチベーションでは筋トレが続かないのか」、また、「筋トレを続けるための最適なモチベーションはなに

ゴリマッチョより細マッチョを目指したほうがいいワケとは？

 「細マッチョってゴリマッチョの通過点なんだから、最初からゴリマッチョを目指せばいいのでは？」 これから筋トレを始めようとする人はこのような疑問を抱くかもしれません。 細マッチョとゴリマッチョ。このどちらのカラダを目指すべきか問題について、私としては細マッチョを目指すべきだと思っています。 ゴリマッチョよりも細マッチョを目指したほうがいいワケとは？結論ですが、ゴリマッチョを目指すにはお金がかかりすぎる

筋トレ中でもお菓子が食べたい！自家製激うまスイーツのレシピを紹介

 「筋トレしているけど、甘い物が食べたい！ 食べてもいいお菓子ってなに？」 残念ながら、市販で売られているお菓子には、大量の砂糖と植物油が使われているため、筋トレやダイエットには向きません。ですが、市販で売られていないなら、自分で作ればいいだけです。 当記事では、筋トレやダイエット中でも気にせず食べられて、味も抜群においしく、腹持ちもいい。さらには、値段も安い、最強の自家製スイーツのレシピを紹介します。 筋ト

バイク初心者におすすめ！250ccモタードバイクの5つの魅力

 「バイクに乗ってみたいけど、種類がありすぎてどのバイクに乗ればいいか分からない」 そんな人には、250ccのモタードバイクに乗ることをおすすめします。初心者でも扱いやすくて、ファッション性も高くて、経済的なモタードは、バイクに初めて乗る人にとってはベストの選択だと思っています。 私自身、ヤマハのトリッカー250というモタードバイクを始めの一台に選んでおり、このバイクを選んで本当によかったと思っています。バイクを操作する楽しさ

20代後半男がモタードの街乗りファッションを紹介。予算はいくら？

 「モタードバイクを買うつもりだけど、おすすめの商品と予算が知りたい！」 モタードバイクにこれから乗ろうとしている人は、どんな格好をすればいいか悩みますよね。どうせならカッコよくて、おしゃれなバイクファッションをしたいけど、予算に限りもある。 当記事では、20代後半男のトリッカーXG250乗りが、街乗りでどんな服装をしているか、いくらぐらいお金を使ったかを紹介したいと思います。 オフロード・モタードの街乗りフ

YAMAHAトリッカー250ccは初めてのバイクに最高！【インプレ】

 「車体が安くて、街乗り最強のバイクってなによ！」 って人には、トリッカーが一番いいと思います。当記事では、トリッカーの乗りの私が、トリッカーを選んだ理由、トリッカーのメリット・デメリット、おすすめのカスタムについて紹介したいと思います。 YAMAHAトリッカーXG250を選んだ理由改めまして、私はYAMAHA トリッカーXB250のマットブラックに乗っています。通称、ゴキブリです。 バイク選びの際に

月8万円で暮らす節約系ミニマリストがバイクに乗り続ける理由

 月の生活費8万円で暮らす20代後半のミニマリストですが、250ccのバイクを所有しています。ミニマリストだからといって、バイクを手放すつもりは今の所はありません。 モノを持たない・お金をかけない暮らしをするミニマリストとしては、バイクは場所をとって、維持するだけでもお金がかかるわけですが、それ以上に「生きることの楽しさ」を教えてくれる最高の遊びだと思っています。 月8万円で暮らす節約系ミニマリストがバイクに乗り続ける理由

ヘインズビーフィー(BEFFY)は最強のTシャツ【身長172cmがレビュー】

 「ヘインズのビーフィーが評判いいみたいだけど、実際どうなの？サイズ感ってどんな感じ？」 当記事では、ヘインズのビーフィーTシャツを買おうか迷っている人に、Tシャツ選びならビーフィーでいい理由とサイズ感について紹介したいと思います。 ヘインズビーフィー(Hanes BEFFY)が最強のTシャツである理由ヘインズの王道Tシャツであるビーフィーの魅力は、この一言に尽きます。 分厚くて、安いのに、かっこ

【1kg1,666円】コスパ最強のプロテイン「リミテスト」をレビュー

 プロテインを毎日飲む筋トレ男・ダイエッターの人からすれば、1kgであれば、1ヶ月でなくなってしまいます。そうなると、毎月のプロテイン代ってバカにできません。いわゆる筋トレ貧乏ってやつです。 だからといって、安価のプロテインはまずいし、たんぱく質の含有量も少ない。 そんな値段・味・内容のバランスが取れたプロテインを探している人におすすめなのが、リミテストのウルトラバリュー(3kg)です。 コスパ最強のプロ

ミニマリストのトイレは清潔感がある！いらないものは？掃除方法は？

 部屋の中で最も不衛生になりやすい場所がトイレだと思います。ですが、モノを持たない暮らしをするミニマリストのトイレは、とてもシンプルで、掃除がしやすく、清潔感で溢れています。 当記事では、シンプルなミニマリストのトイレに置いてあるもの・ないもの、また、掃除方法について紹介します。 ミニマリストのトイレは清潔感がある不衛生なトイレだからこそ、徹底的にシンプルにすることで、掃除をしやすくしています。 ミニ

【アイロン嫌いのミニマリスト流】アイロンなし生活をおくる4つのコツ

 ミニマリストはアイロンが嫌いです。いや、ミニマリストでなくても、アイロンがけはみんな嫌いだと思います。嫌いな家事ランキングをつければ、食器洗いの次くらいに嫌われている家事だと勝手に思っています。 そんなアイロンのなにが嫌いかって、以下の2つに集約されます。 シャツにアイロンをかける時間がめんどくさいアイロンとアイロン台の収納スペースがない 当記事では、面倒で邪魔なアイロンを捨てて、アイロンな

細マッチョを目指すならジム通いはお金の無駄【自宅で鍛える】

 「引き締まった細マッチョになりたいけど、ジムに通う必要ってあるんだろうか」 筋トレやダイエットを始めようとする人は、すぐにスポーツジムに通おうとします。ですが、実はこれは愚策で、時間とお金を無駄にする可能性が高いです。 もし、体脂肪率12%前後のほどよく筋肉がついたカラダを目指すだけなら、日々の食事管理と自宅での簡単な自重トレーニングだけでも十分です。 細マッチョを目指すならジム通いはお金の無駄な理由

メンズミニマリストのスキンケアにはココナッツオイルだけでいい【1つ7役】

 「男でもスキンケアしたほうがいいだろうけど、なにを買っていいかよくわからない」 そんな男性には、天然オイルであるココナッツオイルを1つ持っていればいいです。ココナッツオイルには、肌にいいとされるラウリン酸とビタミンEが豊富に含まれており、スキンケアにおいて様々な使い方をすることができます。 当記事では、「ココナッツオイル健康法」という本を参考に、ココナッツオイルの使い方を実体験を交えながら紹介します。 

お金を使わない生活ってどんな感じ？ミニマリストの1日の過ごし方。

 「お金を貯めたいけど、どうもうまく行かない」 お金は元気な子なので、気をゆるめると財布からすぐに飛び出していきます。ですが、節約生活において合理的な方法は、お金を使わない日を作ることだと思います。 当記事では、20代後半サラリーマン×ミニマリストの私が、お金を使わない1日とはどんな感じかを紹介したいと思います。私の生活は、いわゆる倹約生活なわけですが、これは本多静六氏を模範しています。 お金を使わない生活っ

節約に疲れるのはなぜ？節約生活の継続に必要なのは信念だけ。

 「節約して貯金したいけど、どう頑張っても月に1万～2万円くらしか貯金できない」 お金をわりと使っていても毎月少しづつでも貯金できている人はマシかもしれません。ですが、収入が低い人にとっては、生活コストを落とした節約生活なしには、貯金はほぼ不可能だと思います。 当記事では、20代後半独身一人暮らしサラリーマン×ミニマリストの私が、月10万円の生活費でも生活できるマインドの話を紹介します。節約は小手先のテクニックよりも、揺るぎな

【ミニマリストが選ぶ】男たちのド定番服まとめ【25歳～35歳向け】

 25歳～35歳の大人男児に向けて、私の「超個人的な」ド定番服をただただひたすら紹介していきたいと思います。 基本的なセレクトの基準は、以下の通りです。大人男児が着ても否応なしに似合うAmazonや楽天市場でいつでも買えるお金がかからないけど高そうに見える 「お前だれだよ。まずはお前の服の趣向を教えろよ。」という方は、20代男性ミニマリストが所有する服をすべて公開【全1

ミニマリストの食事ってどうなの？普段の食事で気をつけていること。

 まず、ミニマリストは健康オタクであることが多いと思います。なぜならば、人間のカラダをつくるのは、どこまでいっても食事ということを知っているからです。 そのため、しっかりと栄養のある食事を毎日取るように気をつけている方が多いと思います。 かく言う私も、重度の健康オタクで毎日の食事にはかなり気を使っています。そのため、当記事では、ミニマリストが1日3食どのようなものを食べているか。また、健康的で栄養のある食生活を長く続けるコツに

【地元民が教える】土岐市美濃焼まつり(陶器まつり)の楽しみ方【2019年】

 日本三大陶器まつりに数えられる岐阜県土岐市美濃焼まつり。陶器好き、食器好きにはたまらないお祭りです。 当記事では、2019年の美濃焼まつりの詳細から、当日の楽しみ方まで紹介します。 土岐市美濃焼まつり(陶器まつり)2019の開催はいつ？開催日2019年5月3日(金)、4日(土)、5日(日)開催時間9:00～17:00開催場所岐阜県土岐市織部ヒルズ住所岐阜

男性ミニマリストの愛用カバンを紹介【機能性よりも愛着を重視】

 男でもリュックを持つのが主流になってはや数年。 ですが、個人的にあんまりリュックって好きじゃないんですよね。というか、そもそも男の持ち物なんて「スマホ・財布・ハンカチ」くらいなので、カバンを持つ必要すら感じてません。 男性ミニマリストの愛用カバンを紹介10年近く前に購入した1枚革のレザートートバッグとはいえ、一泊の旅行に出かけたり、本や書類を持ち歩く日にはカバンはやっぱり必要です。 ですが、機能

何者にもなれない20代サラリーマンの生存戦略を考える

 別に何かになりたかったわけではないけれど、何者にもなれない俺がここにいる。 何者にもなれない20代サラリーマンの葛藤「何者にもなれない」とは、一体なんなのだろうか。 「プロ野球選手になれないことだろうか」「お金持ちになれないことだろうか」「自分にはなにも取り柄がないと自覚することだろうか」「サラリーマンとして群衆と同じ道を歩くことだろうか」「夢がないことだろうか」「他人にすごい人だとチヤホヤされな