体調不良と向き合う日々。

更年期に突入してから、体の不調と向き合う日々が続いています。最近、特に気になっているのが、生理が止まらずに続いていることです。なんと、16日間も出血が止まらず、その量も普段より多く、塊が出ることもあります。

【都立庭園紅葉めぐりスタンプラリー】9庭園制覇！

今年の都立庭園紅葉めぐりスタンプラリー、ついに9つの庭園を制覇しました！最後の庭園は、歴史ある浜離宮恩賜庭園。都心のビル群を背景に広がる庭園の美しさに圧倒され、都会の真ん中とは思えない静かな紅葉の景色が楽しめました。

【都立庭園紅葉めぐりスタンプラリー】文化の日、お天気最高！

今日は六義園に行ってきました。晴れて、気温は22℃くらいと、とっても過ごしやすい日でした。

【都立庭園紅葉めぐりスタンプラリー】開催したから、参加中！

10月12日(土)から12月8日(日)までのスタンプラリー、今年も参加に意欲を見せて、さっそく行ってきました。数本の木しか紅葉していないので、日曜日でもすいていて、見やすくてよかったです。

【住宅ローン】変動金利引き上げが発表された。

大手銀行がいよいよ10月から住宅ローンの変動金利をあげてきました。すべての銀行ではないようですが、10月は上がらなくとも、今後確実に上がってきますよね。

【新NISA】来年の枠を考える。

つみたて投資枠の月10万はそのまま継続として、成長投資枠の240万をどうしようか考え中です。……いや、4月以降は月10万も積み立てる余力がなくなるかもしれないかもしれないけど……。

映画館、久しぶりにはしごした。

久しぶりに映画を見に行ってきました。と思ってたら、8月にも「キングダム 大将軍の帰還」「もしも徳川家康が総理大臣になったら」を見ていました。すっかり忘れていました。

【東京語現代美術館】「日本現代美術私観：高橋龍太郎コレクション」の膨大な作品群。

見てきました。ひとりの精神科医コレクターが集めた作品で、日本の現代美術を中心とするコレクションとしては世界最大級だそうです。3500点あまりの中の選りすぐりで、展示されている作品の量も多く、見応えがありました。

3月末の退職希望の旨を伝えた。

ついに、今年度で退職したいという希望を伝えました！いや～、いつどうやって伝えようかいろいろ考えてはいました。早すぎると仕事の仕方に先入観もたれそうだし、遅すぎると次の人事に迷惑かかりそうだし、難しいですね。

【八重山諸島旅行】海のアクティビティー。

石垣島に宿泊した時は、「幻の島＋青の洞窟＆ウミガメシュノーケリング」のツアーに参加しました。ただ、波が高く、青の洞窟は行けないとの事でした。しかし、その代わりに、別の場所になら行くことができるとの事だったので、ツアー参加は続行でお願いしまし

【ホルモン補充療法中】腹痛で目覚めた後の激痛。

先日、夜中に腹痛で起きました。下腹部辺りが痛くて、これは下痢かなと思い、トイレに行ったんですけど、便意はなく、仕方ないのでお腹をさすっていました。もともと、便秘気味で下剤を飲むときがあるんですけど、その時の下痢の症状に似ていたので、今回もそれかなーと思ったんですけど、下剤飲んだらもっと痛くなりそうなので、我慢していました。

【八重山諸島旅行】島巡り。

今回宿泊した島は石垣島と竹富島でしたが、小浜島と黒島にも行ってきました。黒島では、レンタサイクルを借りて、島を、ほぼ1周してきました。高低差が無いので、自転車は、めちゃくちゃ漕ぎやすかったです。黒島は人より牛の多い島だそうで、何処に行っても、牛・牛・牛！でした。のどかな風景に癒されましたが、夏の日差しのサイクリングは結構過酷でした(笑)。

【八重山諸島旅行】「星のや」での贅沢なひととき。

先日、友達と一緒に八重山諸島へ旅行に行ってきました。今回の旅は贅沢です！初めて「星のや」に宿泊しました。正直、いつもよりもかなり高い料金だったので少し躊躇しましたが、せっかくの機会だし、一度は体験してみたいと思い、思い切って予約しました。

50歳の節目に、久しぶりの同窓会へ。

今年で50歳という節目を迎え、同窓会に初めて参加することにしました。実は、卒業してから30年間、特定の友達以外の同級生たちとは全く会っていません。40歳の時に連絡が来た同窓会も、結局参加しませんでした。今回は、節目だし思い切って参加を決めました。

【新NISA】「損切り」ワードをよく見かける。

ここのところ、株価乱高下で株式相場のネタをよく見かけますね。インデックス投資派の私としては、積み立てに変更はないのですが、買い増ししたい気持ちはあります(笑)。ま、余剰資金はあまりないので、通常通りですけどね。

目にするものと言えば、オリンピックと株安。

パリオリンピックですが、開会式の生首を持った人の歌唱とか、裸に青いペイントをした人が出てくるとか、いろいろ物議をかもしてますね。そして、審判の誤審とかもたくさん出てくるので、選手よりも、そっちの情報が多く出ているのは残念です。

【8月】がっつり夏休＆有給取得するぞ！

うっかり仕事が入ってしまって、旅行キャンセルか！？の不安も払拭されて、いよいよ8月も間近となりました。旅行の案内も送られてきて、そろそろ準備を始めよーとちょこちょこやっているところです。旅行の準備は、一緒に行く友達に案内を送って、飛行機集合

【HRT】ホルモン補充療法を始めてからしばらく経った。

更年期の体調不良が出てきたので、対処療法を始めてしばらく経ちました。始める前の症状としては、ほてり・肩こり・便秘・しびれ・頭痛・めまい・耳鳴り・不眠・疲労感・かゆみ・もの忘れ・集中力の低下、などがあり、まあ、20代の頃からの症状もありますが。全部更年期になって出てくる症状の事例に載っていたので、それはそれで驚きでした。

【HRT】更年期でホルモン補充療法を試してみることに。

頭痛と手足の痺れで以前脳外科に行ってきて薬を貰いましたが、薬の効き目が微妙なので、やっぱ婦人科の領域かと思って、ついに行ってきましたよ。

【石丸伸二さん】メディアに出まくり。

都知事選、残念でした。現職そして、組織って強いんですね。ネットと、街頭演説を追っていた私としては、もしやと思ってましたが、全く及びもしませんでした。小池さんがあれだけの不祥事でニュースになってたり、対談ではっきりしない態度だったりで、いいとこないから、変わってほしいと思っていた人いっぱいいたと思うのに、難しいもんですね。